PANSARILING KALINISAN

1. PANSARILING
KALINISAN

2. Ano ano ang mga
dapat gawin upang
makaiwas sa sakit?

5. Paano mapananatiuli ang
maayos at ligtas na
kalusugan?

6. Lagyan ng tsek (/) kung ang pangungusap ay
paraan sa pagiging malinis at maayos at ekis
(x) kung hindi.
1. Pagligo araw-araw.
2. Pagsuot ng maruming damit.
3. Paghuhugas ng kamay nang minsanan.
4. Pagsesepilyo pagkatapos kumain.
5. Paggamit ng nailcutter sa paggupit ng kuko.

7. Panuto: Sa gabay ng tagapag-alaga, awitin sa tono ng
“Ipalakpak ang mga Kamay”.
Linisin ang katawan.
Magsepilyo ng ngipin nang masaya.
Magsepilyo ng ngipin nang masaya.
Sepilyo, sepilyo, sepilyo
Maghilamos sa umaga
Hilamos, hilamos, hilamos
Magsuklay ng buhok,
Magsuklay, magsuklay

8. Lagyan ng tsek (/) ang bawat patlang kung ito ay nagsasaad ng
tamang pangangalaga sa kalusugan, ekis (x) naman kung hindi.
___ 1. Matulog ng walo hanggang sampung oras.
___ 2. Maglaro ng mga larong pinoy kaysa computer games.
___ 3. Uminom ng walo hanggang sampung basong tubig araw-
araw.
___ 4. Kumain ng maraming pagkaing mamantika’t matataba.
___ 5. Makipag-usap sa taong naninigarilyo.

9. Bakit mahalaga ang
kalinisan sa pag iwas sa
sakit?

10. Isulat ang TAMA kung ang pahayag ay nagsasaad ng
kalinisan at MALI kung hindi naman.
1. Naglilinis ng kaniyang paa si Athena bago matulog.
2. Kinakagat ni Lito ang kaniyang kuko kapag siya ay
kinakabahan.
3. Si Grace ay nagsesepilyo ng ngipin pagkatapos kumain.
4. Si Leo ay naliligo lamang kapag mainit ang panahon.
5. Si Efren ay laging naliligo.