SlideShare a Scribd company logo
1 of 172
Hvorfor
går
du
på
arbeid
..?
Atle
Kristensen,
UiN
atle.kristensen@uin.no
Plan
for
dagen:
Plan
for
dagen:

Visjon
Plan
for
dagen:

Visjon
Verdier
Plan
for
dagen:

Visjon
Verdier
Gruppeoppgave
Plan
for
dagen:

Visjon
Verdier
Gruppeoppgave
Læringsteorier
Plan
for
dagen:

Visjon
Verdier
Gruppeoppgave
Læringsteorier
Kommunikasjon
‐
nonverbal
og
verbal
Plan
for
dagen:

Visjon
Verdier
Gruppeoppgave
Læringsteorier
Kommunikasjon
‐
nonverbal
og
verbal
Takler
vi
kriGkk?
Plan
for
dagen:

Visjon
Verdier
Gruppeoppgave
Læringsteorier
Kommunikasjon
‐
nonverbal
og
verbal
Takler
vi
kriGkk?
Teamarbeid
Plan
for
dagen:

Visjon
Verdier
Gruppeoppgave
Læringsteorier
Kommunikasjon
‐
nonverbal
og
verbal
Takler
vi
kriGkk?
Teamarbeid
Gruppeoppgave
Smil om munnen & gode
                                     minner!
Vi som arbeider i (...) ønsker å bidra til at hvert
enkelt barn skal oppleve å lykkes i eget liv.




                                                      Norges beste barnehage – fylt med kreativ optimisme!
”Sammen skaper vi mestring, glede og trygghet.”



                                                                   VENNER SOM MEDVIRKER OG LÆRER
                      Sammen
om
trygghet
og
læring


   Gjennom humor, samarbeid, god kommunikasjon og kompetanse,
   vil vi....


   (...) barnehage skal være et sted alle trives og
   alle har en stemme
Hva
er
en
visjon?
•   En visjon skal være kort - gi energi og peke ut
    retning:
”En visjon er å ligne med et fyrtårn, et Ona fyr som
blinker i det fjerne og hjelper oss å holde kursen.
”En visjon er å ligne med et fyrtårn, et Ona fyr som
blinker i det fjerne og hjelper oss å holde kursen.
Som sender lysstråler mot oss når det er mørkt og kaldt
og ingen riktig vet hva som skjer, før vi ser lyset:
”En visjon er å ligne med et fyrtårn, et Ona fyr som
blinker i det fjerne og hjelper oss å holde kursen.
Som sender lysstråler mot oss når det er mørkt og kaldt
og ingen riktig vet hva som skjer, før vi ser lyset:
Dit var det, ja! Det er dit vi skal seile! Ikke til fyret, men
langt forbi.
”En visjon er å ligne med et fyrtårn, et Ona fyr som
blinker i det fjerne og hjelper oss å holde kursen.
Som sender lysstråler mot oss når det er mørkt og kaldt
og ingen riktig vet hva som skjer, før vi ser lyset:
Dit var det, ja! Det er dit vi skal seile! Ikke til fyret, men
langt forbi.
En visjon skal derfor ikke være målbar; den skal ikke
engang nås. Den skal gi oss krefter til alltid å ville nå
lenger.”
”En visjon er å ligne med et fyrtårn, et Ona fyr som
blinker i det fjerne og hjelper oss å holde kursen.
Som sender lysstråler mot oss når det er mørkt og kaldt
og ingen riktig vet hva som skjer, før vi ser lyset:
Dit var det, ja! Det er dit vi skal seile! Ikke til fyret, men
langt forbi.
En visjon skal derfor ikke være målbar; den skal ikke
engang nås. Den skal gi oss krefter til alltid å ville nå
lenger.”
”En visjon er å ligne med et fyrtårn, et Ona fyr som
blinker i det fjerne og hjelper oss å holde kursen.
Som sender lysstråler mot oss når det er mørkt og kaldt
og ingen riktig vet hva som skjer, før vi ser lyset:
Dit var det, ja! Det er dit vi skal seile! Ikke til fyret, men
langt forbi.
En visjon skal derfor ikke være målbar; den skal ikke
engang nås. Den skal gi oss krefter til alltid å ville nå
lenger.”

I.S.Jensen
Verdier
Verdier
•   En visjon består også av verdier.
Verdier
•   En visjon består også av verdier.

    ✴ de skal drive oss fram mot visjonen
Verdier
•   En visjon består også av verdier.

    ✴ de skal drive oss fram mot visjonen
    ✴ de skal gjøre oss tydelige
Verdier
•   En visjon består også av verdier.

    ✴ de skal drive oss fram mot visjonen
    ✴ de skal gjøre oss tydelige
    ✴ de skal hjelpe oss til å ta beslutninger i
      hverdagen
Gruppeoppgave
• Gå
gjennom
det
arbeidet
som
dere
har
gjort

  Gdligere.

• Trekk
fram
de
tre
mest
vikGge
punktene
for

  dere.

• Vi
samles
i
plenum
om
15.minuMer.
Sammen
om trygghet og læring
Sammen
   trygghet og læring
Sammen
   trygghet   læring
Maslows
behovspyramide
Maslows
behovspyramide




Trygghet
Maslows
behovspyramide




      Sammen


Trygghet
Maslows
behovspyramide



           Læring


      Sammen


Trygghet
★   Det
begynner
med
deg
selv...
Sosial
kompetanse
•   EmpaG
•   Samarbeid
•   Selvhevdelse
•   Selvkontroll
•   Å
vise
ansvar
•   Å
vise
respekt
og
toleranse
Sosiokulturell
læring
Sosiokulturell
læring
• Å
lære
sammen
Sosiokulturell
læring
• Å
lære
sammen
• J.Piaget:
Ønsket
å
klargjøre
hvordan

  menneskene
danner
kunnskap
i
samspill
med

  sine
omgivelser:
Sosiokulturell
læring
• Å
lære
sammen
• J.Piaget:
Ønsket
å
klargjøre
hvordan

  menneskene
danner
kunnskap
i
samspill
med

  sine
omgivelser:
• «Menneskene
er
akGve.
Vi
skaper
meningsfulle

  helheter
av
det
vi
reMer
vår
oppmerksomhet

  mot.»
Sosiokulturell
læring
Sosiokulturell
læring
• L.Vygotsky
Sosiokulturell
læring
• L.Vygotsky
• Mennesker
er
konstant
i
utvikling
og
forandring,
og

 gjennom
kommunikasjon
med
andre
utvikler

 individet
tanker
og
ideer.
Sosiokulturell
læring
• L.Vygotsky
• Mennesker
er
konstant
i
utvikling
og
forandring,
og

    gjennom
kommunikasjon
med
andre
utvikler

    individet
tanker
og
ideer.
•   Tanker
og
ideer
har
derfor
en
sosial
opprinnelse
Hva er kommunikasjon
Kommunikasjon
Å
være
en
god
ly4er
Å
være
en
god
ly4er

•Øyekontakt
Å
være
en
god
ly4er

•Øyekontakt
•Lene seg mot den som snakker
Å
være
en
god
ly4er

•Øyekontakt
•Lene seg mot den som snakker
•Komme med korte kommentarer som:
Å
være
en
god
ly4er

•Øyekontakt
•Lene seg mot den som snakker
•Komme med korte kommentarer som:
•«Sier du det?» «Næ!!» «Kor artig!»
Å
være
en
god
ly4er

•Øyekontakt
•Lene seg mot den som snakker
•Komme med korte kommentarer som:
•«Sier du det?» «Næ!!» «Kor artig!»
•osv
Enkel
kommunikasjonsmodell
Enkel
kommunikasjonsmodell

Sender                  MoMaker


            Budskapet
«Moderne»
kommunikasjon
MulGtasking?
MulGtasking?
• SMS
• Sosiale
medier
som:
  – MSN
  – TwiMer:
@atlekr
  – Facebook
• InterneM
Kommunikasjon med små barn
Kommunikasjon med små barn
Vårt
fokus
i
her
i
dag
er:
• Verbal
og
nonverbal
kommunikasjon
i

  samarbeid.
Kroppsspråket
Kroppsspråket
Kroppsspråket
• Har
du
opplevd
en
slik
samtale
før,
hvor

  kroppsspråket
forteller
noe
annet
enn
det
som

  blir
sagt?

Kroppsspråket
• Har
du
opplevd
en
slik
samtale
før,
hvor

  kroppsspråket
forteller
noe
annet
enn
det
som

  blir
sagt?

• Har
du
noen
gang
fåM
et
av
disse
falske
smilene

  som
nesten
kommer
i
lysets
hasGghet?

Kroppsspråket
• Har
du
opplevd
en
slik
samtale
før,
hvor

  kroppsspråket
forteller
noe
annet
enn
det
som

  blir
sagt?

• Har
du
noen
gang
fåM
et
av
disse
falske
smilene

  som
nesten
kommer
i
lysets
hasGghet?

• Har
noen
prøvd
å
overbevise
deg
om
en
Gng,

  selv
om
både
øynene
og
nervøsiteten
forteller

  deg
noe
annet?
• Kroppsspråk
viser
Gl
ikke‐verbal

  kommunikasjon
som
ansiktsuMrykk,
kroppens

  bevegelser,
holdning
og
bevegelse
med
hender,

  armer
og
fingre.

• Kroppsspråk
viser
Gl
ikke‐verbal

  kommunikasjon
som
ansiktsuMrykk,
kroppens

  bevegelser,
holdning
og
bevegelse
med
hender,

  armer
og
fingre.


• Det
har
en
betydning
og
innvirkning
på
hva

  som
blir
sagt.
Det
forteller
motparten
hva
du

  egentlig
sier.
• Ord
og
tonen
i
stemmen
din
skal
være
i

  harmoni
med
kroppsspråket
diM.
Disse
tre

  Gngene
må
stemme
overens
for
å
få
en

  meningsfylt
ikke‐verbal
tale.
• Ord
og
tonen
i
stemmen
din
skal
være
i

  harmoni
med
kroppsspråket
diM.
Disse
tre

  Gngene
må
stemme
overens
for
å
få
en

  meningsfylt
ikke‐verbal
tale.

• Når
disse
tre
elementene
i
ansikt
‐
Gl
‐ansikt

  kommunikasjon
støMer
hverandre
vil

  kroppspråket
formidle
mesteparten
av

  meldingen.
Hvordan
kroppsspråk
kan
forbedres
Hvordan
kroppsspråk
kan
forbedres

• Hold
opp
hodet,
oppreMhold
god
øyekontakt,
men

  ikke
sGrre.
Hvordan
kroppsspråk
kan
forbedres

• Hold
opp
hodet,
oppreMhold
god
øyekontakt,
men

  ikke
sGrre.

• Hold
et
rolig
tempo,
både
i
snakking
og
i

  bevegelsene
dine.
Hvordan
kroppsspråk
kan
forbedres

• Hold
opp
hodet,
oppreMhold
god
øyekontakt,
men

  ikke
sGrre.

• Hold
et
rolig
tempo,
både
i
snakking
og
i

  bevegelsene
dine.

• Slapp
av,
og
fokuser
på
dine
bevegelser.
• SiM
eller
stå
reM.
• SiM
eller
stå
reM.

• opprikGg
smil
og
laMer.
• SiM
eller
stå
reM.

• opprikGg
smil
og
laMer.

• Ha
en
posiGv,
åpen
og
avslappet
holdning
Språkproblemer
Språkproblemer
Nega=vt
kroppsspråk
Nega=vt
kroppsspråk

• Stadig
kontroll
av
hvor
mange
klokken
er
eller
sjekk

  av
fingernegler,
er
eM
sterkt
tegn
på
kjedsomhet.
Nega=vt
kroppsspråk

• Stadig
kontroll
av
hvor
mange
klokken
er
eller
sjekk

  av
fingernegler,
er
eM
sterkt
tegn
på
kjedsomhet.

• Plukking
på
klærne
eller
det
og
se
nedover
folk
gir

  signaler
på
at
du
ikke
godkjenner
deres
ideer
og
/

  eller
føler
deg
urolig
for
å
si
din
ærlige
mening.
• Å
la
hånden
stryke
over
haken
mens
du
ser
på
noen,
kan

  gi
noen
signaler
om
at
du
forhåndsdømmer
deres

  beslutninger.
• Å
la
hånden
stryke
over
haken
mens
du
ser
på
noen,
kan

  gi
noen
signaler
om
at
du
forhåndsdømmer
deres

  beslutninger.

• Mysing
med
øynene
kan
gi
signaler
Gl
noen
om
at
du
ikke

  liker
dem
eller
deres
ideer.
• Å
la
hånden
stryke
over
haken
mens
du
ser
på
noen,
kan

  gi
noen
signaler
om
at
du
forhåndsdømmer
deres

  beslutninger.

• Mysing
med
øynene
kan
gi
signaler
Gl
noen
om
at
du
ikke

  liker
dem
eller
deres
ideer.

• Falskt
smil
er
et
annet
tegn
på
bedrag.
Et
ekte
smil
rynker

  hjørnene
på
øynene
og
endrer
hele
ansiktsuMrykket.
• Å
lene
seg
unna
noen
man
liker
er
et
tegn
på
at
man

  kjeder
seg
eller
blir
distrahert.
Folk
lener
seg
vanligvis
mot

  folk
de
liker,
og
lener
seg
bort
fra
dem
man
misliker.
• Å
lene
seg
unna
noen
man
liker
er
et
tegn
på
at
man

  kjeder
seg
eller
blir
distrahert.
Folk
lener
seg
vanligvis
mot

  folk
de
liker,
og
lener
seg
bort
fra
dem
man
misliker.

• Å
ikke
se
direkte
på
personen
du
snakker
med,
indikerer

  en
viss
grad
av
ubehag
eller
manglende
interesse.
• Å
lene
seg
unna
noen
man
liker
er
et
tegn
på
at
man

  kjeder
seg
eller
blir
distrahert.
Folk
lener
seg
vanligvis
mot

  folk
de
liker,
og
lener
seg
bort
fra
dem
man
misliker.

• Å
ikke
se
direkte
på
personen
du
snakker
med,
indikerer

  en
viss
grad
av
ubehag
eller
manglende
interesse.

• Det
å
krysse
armene
er
tegn
på
defensiv
motstand
eller

  selvopptaMhet.
• Å
lene
seg
unna
noen
man
liker
er
et
tegn
på
at
man

  kjeder
seg
eller
blir
distrahert.
Folk
lener
seg
vanligvis
mot

  folk
de
liker,
og
lener
seg
bort
fra
dem
man
misliker.

• Å
ikke
se
direkte
på
personen
du
snakker
med,
indikerer

  en
viss
grad
av
ubehag
eller
manglende
interesse.

• Det
å
krysse
armene
er
tegn
på
defensiv
motstand
eller

  selvopptaMhet.

• Å
vise
en
svak
holdning
gir

negaGve
meldinger.
Hva
forteller
bildene
oss
                   ‘
Hva
forteller
bildene
oss
                   ‘
Hva
forteller
bildene
oss
                   ‘
Hva
forteller
bildene
oss
                   ‘
Hva
forteller
bildene
oss
                   ‘
Voksen
‐
kommunikasjon
Voksen
‐
kommunikasjon

     • Unngå
”lærerrollen”
Voksen
‐
kommunikasjon

     • Unngå
”lærerrollen”
     • Signaliser:
”Jeg
er
ok
–
du
er
ok”
Voksen
‐
kommunikasjon
Voksen
‐
kommunikasjon
• Ha
respekt
og
ydmykhet
overfor
dine
Glhørere,

  og
du
vinner
deres
respekt.
Voksen
‐
kommunikasjon
• Ha
respekt
og
ydmykhet
overfor
dine
Glhørere,

  og
du
vinner
deres
respekt.
• Vær
ikke
arrogant
eller
ireMeseMende.
Voksen
‐
kommunikasjon
• Ha
respekt
og
ydmykhet
overfor
dine
Glhørere,

  og
du
vinner
deres
respekt.
• Vær
ikke
arrogant
eller
ireMeseMende.
• Bruk
”voksendelen”
i
din
personlighet,
ispedd

  en
passe
dose
av
”barnedelen”
Voksen
‐
kommunikasjon
• Ha
respekt
og
ydmykhet
overfor
dine
Glhørere,

  og
du
vinner
deres
respekt.
• Vær
ikke
arrogant
eller
ireMeseMende.
• Bruk
”voksendelen”
i
din
personlighet,
ispedd

  en
passe
dose
av
”barnedelen”
• Du
dekker
både
fakta‐
og
følelsesverden.
Humor
Humor
• Skaper
en
posiGv
stemning.
Humor
• Skaper
en
posiGv
stemning.

• Ha
respekt
for
andre.
Spøk
ikke
med:

Spøk
ikke
med:

– Rase
– Handicap
– Religion
– Kjønn

– Sex

– Sykdom
– Død

– Alkohol

Hva
kan
jeg
spøke
med?
Hva
kan
jeg
spøke
med?
• Først
og
fremst
deg
selv!
Hva
kan
jeg
spøke
med?
• Først
og
fremst
deg
selv!
• Gode
historier
du
har
hørt
fra
andre.
Humor
Humor
Nervøsitet
og
stress

Hva
er
folk
mest
redde
for:
Nervøsitet
og
stress

Hva
er
folk
mest
redde
for:




             7.

Døden
Nervøsitet
og
stress

Hva
er
folk
mest
redde
for:




             6.

Økonomisk
ruin.

             7.

Døden
Nervøsitet
og
stress

Hva
er
folk
mest
redde
for:




             5.

Slanger
og
andre
krypdyr

             6.

Økonomisk
ruin.

             7.

Døden
Nervøsitet
og
stress

Hva
er
folk
mest
redde
for:




             4.

Edderkopper
og
andre
insekter.

             5.

Slanger
og
andre
krypdyr

             6.

Økonomisk
ruin.

             7.

Døden
Nervøsitet
og
stress

Hva
er
folk
mest
redde
for:




             3.
Sykdom

             4.

Edderkopper
og
andre
insekter.

             5.

Slanger
og
andre
krypdyr

             6.

Økonomisk
ruin.

             7.

Døden
Nervøsitet
og
stress

Hva
er
folk
mest
redde
for:


             2.
Krig
og
naturkatastrofer

             3.
Sykdom

             4.

Edderkopper
og
andre
insekter.

             5.

Slanger
og
andre
krypdyr

             6.

Økonomisk
ruin.

             7.

Døden
Nervøsitet
og
stress

Hva
er
folk
mest
redde
for:
             1.
Tale
i
en
forsamling

             2.
Krig
og
naturkatastrofer

             3.
Sykdom

             4.

Edderkopper
og
andre
insekter.

             5.

Slanger
og
andre
krypdyr

             6.

Økonomisk
ruin.

             7.

Døden
«The
mind
is
a
wonderful
thing,
it
starts

  working
the
minute
you’re
born
and
never

  stops
un:l
you
get
up
to
speak
in
public.»

 
 
      


 
 
      
    Engelsk
foredragsholder
To
hovedgrunner
Gl
nervøsitet
To
hovedgrunner
Gl
nervøsitet
1. Situasjonen
er
ukjent
To
hovedgrunner
Gl
nervøsitet
1. Situasjonen
er
ukjent

2. Du
er
redd
for
å
glemme
hva
du
skal
si.
Argumentasjon

Argumentasjon

• Vær
forberedt.
Kjenn
fakta.
Argumentasjon

• Vær
forberedt.
Kjenn
fakta.
• Vær
overbevisende
og
Gllitsvekkende
–
ærlig!

Argumentasjon

• Vær
forberedt.
Kjenn
fakta.
• Vær
overbevisende
og
Gllitsvekkende
–
ærlig!

• Vær
troverdig!
Argumentasjon

•   Vær
forberedt.
Kjenn
fakta.
•   Vær
overbevisende
og
Gllitsvekkende
–
ærlig!

•   Vær
troverdig!
•   Utdype
fordelene
ved
å
velge
din
løsning.
Argumentasjon

•   Vær
forberedt.
Kjenn
fakta.
•   Vær
overbevisende
og
Gllitsvekkende
–
ærlig!

•   Vær
troverdig!
•   Utdype
fordelene
ved
å
velge
din
løsning.
• La
Glhørerne
selv
forstå
hvorfor
din
løsning
er
unik
Argumentasjon

•   Vær
forberedt.
Kjenn
fakta.
•   Vær
overbevisende
og
Gllitsvekkende
–
ærlig!

•   Vær
troverdig!
•   Utdype
fordelene
ved
å
velge
din
løsning.
• La
Glhørerne
selv
forstå
hvorfor
din
løsning
er
unik
• Aldri
kriGser
andres
løsninger/produkter
Argumentasjon

•   Vær
forberedt.
Kjenn
fakta.
•   Vær
overbevisende
og
Gllitsvekkende
–
ærlig!

•   Vær
troverdig!
•   Utdype
fordelene
ved
å
velge
din
løsning.
• La
Glhørerne
selv
forstå
hvorfor
din
løsning
er
unik
• Aldri
kriGser
andres
løsninger/produkter
• Åpne
spørsmål:
hva,
hvem,
hvordan

Argumentasjon

•   Vær
forberedt.
Kjenn
fakta.
•   Vær
overbevisende
og
Gllitsvekkende
–
ærlig!

•   Vær
troverdig!
•   Utdype
fordelene
ved
å
velge
din
løsning.
• La
Glhørerne
selv
forstå
hvorfor
din
løsning
er
unik
• Aldri
kriGser
andres
løsninger/produkter
• Åpne
spørsmål:
hva,
hvem,
hvordan

• Vær
posiGv!
Ingen
problemer,
kun
uiordringer!
Hvordan
takler
vi
kriGkk?
Tåler
du
kriGkk?
Tåler
du
kriGkk?

• KriGkk
blir
oje
oppfaMet
som
negaGvt.
Hvorfor
det

  er
slik,
kan
være
fordi
det
samfunnet
vi
lever
i
har

  et
generelt
negaGvt
syn
på
Glværelsen.

Tåler
du
kriGkk?

• KriGkk
blir
oje
oppfaMet
som
negaGvt.
Hvorfor
det

  er
slik,
kan
være
fordi
det
samfunnet
vi
lever
i
har

  et
generelt
negaGvt
syn
på
Glværelsen.

• Nyhetsbildet
gir
en
pekepinn
på
akkurat
det;
det

  flommer
over
av
negaGve
hendelser
når
vi
ser
på

  dagsrevyen.

Tåler du kritikk?

• Men
vi
må
skille
mellom
negaGv
kriGkk
og

  konstrukGv
negaGv
kriGkk.
Det
er
vikGg
å

  finne
ut
av
hva
slags
kriGkk
vi
står
ovenfor
før

  vi
tar
den
Gl
eMerretning.
KonstrukGv
eller
bare
negaGv?

Hvem
er
avsenderen.

KonstrukGv
eller
bare
negaGv?

Hvem
er
avsenderen.

• Er
det
en
person
med
en
sunn
holdning
Gl
livet

  generelt.
KonstrukGv
eller
bare
negaGv?

Hvem
er
avsenderen.

• Er
det
en
person
med
en
sunn
holdning
Gl
livet

  generelt.
• Er
det
en
person
som
er
ute
eMer
å
manipulere

  andre
for
å
føle
seg
bedre
selv?

KonstrukGv
eller
bare
negaGv?

Hvem
er
avsenderen.

• Er
det
en
person
med
en
sunn
holdning
Gl
livet

  generelt.
• Er
det
en
person
som
er
ute
eMer
å
manipulere

  andre
for
å
føle
seg
bedre
selv?

• Har
den
personen
et
generelt
posiGvt
syn
på

  livet?
KonstrukGv
eller
bare
negaGv?

Hvem
er
avsenderen.

• Er
det
en
person
med
en
sunn
holdning
Gl
livet

  generelt.
• Er
det
en
person
som
er
ute
eMer
å
manipulere

  andre
for
å
føle
seg
bedre
selv?

• Har
den
personen
et
generelt
posiGvt
syn
på

  livet?
• Er
det
en
person
som
er
negaGv
Gl
det
meste?
KonstrukGv
eller
bare
negaGv?

Hvem
er
avsenderen.

• Er
det
en
person
med
en
sunn
holdning
Gl
livet

  generelt.
• Er
det
en
person
som
er
ute
eMer
å
manipulere

  andre
for
å
føle
seg
bedre
selv?

• Har
den
personen
et
generelt
posiGvt
syn
på

  livet?
• Er
det
en
person
som
er
negaGv
Gl
det
meste?
• Er
det
en
person
som
fakGsk
vil
vårt
beste,
eller

  er
det
en
som
ikke
liker
oss
for
den
vi
er?
Hjelp
Gl
å
takle
kriGkk
Hjelp
Gl
å
takle
kriGkk
• Tillat
deg
selv
å
få
en
reaksjon
når
du
får

  negaGv
kriGkk.

Hjelp
Gl
å
takle
kriGkk
• Tillat
deg
selv
å
få
en
reaksjon
når
du
får

  negaGv
kriGkk.


• Får
du
skrijlig
Glbakemelding
har
du
enda

  lengre
Gd
på
å
ta
en
avgjørelse.
BenyM
Gden

  godt..
• Forsøk
å
ha
en
generell
posiGv
holdning
Gl
det

  som
skjer
rundt
deg.
Se
an
kriGkken,
men

  fokuser
på
det
posiGve
i
det
som
blir
sagt.

• Forsøk
å
ha
en
generell
posiGv
holdning
Gl
det

  som
skjer
rundt
deg.
Se
an
kriGkken,
men

  fokuser
på
det
posiGve
i
det
som
blir
sagt.

• Når
du
får
konstrukGv
kriGkk,
si
“takk”,
og
vær

  vennlig.
Du
skal
være
glad
for
at
noen
gidder
å

  bry
seg..
• Ta
den
konstrukGve
negaGve
kriGkken
Gl

  eMerretning
og
endre
aierd.

• Ta
den
konstrukGve
negaGve
kriGkken
Gl

  eMerretning
og
endre
aierd.

• Hev
deg
over
din
egen
stahet,
og
se
på

  kriGkken
som
en
unik
mulighet
for
deg
selv
Gl
å

  bli
bedre.

• Ta
den
konstrukGve
negaGve
kriGkken
Gl

  eMerretning
og
endre
aierd.

• Hev
deg
over
din
egen
stahet,
og
se
på

  kriGkken
som
en
unik
mulighet
for
deg
selv
Gl
å

  bli
bedre.

• Når
du
får
posiGv
kriGkk,
ta
det
som
et
signal

  på
at
du
har
gjort
noe
rikGg.
Gi
deg
selv
en

  klapp
på
skulderen,
og
belønn
deg
selv
med
en

  brus!
Vi
forsøker
en
oppsummering
Husk:
Husk:
• Ordvalg
og
stemmebruk
• Husk
hva
du
skal
si
• Være
engasjert
og
moGverende
• Kroppsspråket
diM
• Øyekontakt
• Smil
Husk:
• Ordvalg
og
stemmebruk
• Husk
hva
du
skal
si
• Være
engasjert
og
moGverende
• Kroppsspråket
diM
• Øyekontakt
• Smil
• Oppfør
deg
naturlig
og
avslappet.
Husk:
Husk:
• Samarbeid
dreier
seg
om
toleranse
og
respekt.
Husk:
• Samarbeid
dreier
seg
om
toleranse
og
respekt.
• Kommunikasjon
er
ikke
bare
å
formidle
et

  budskap,
men
man
lyMer
Gl
hverandre
og
blir

  lyMet
Gl.
Husk:
• Samarbeid
dreier
seg
om
toleranse
og
respekt.
• Kommunikasjon
er
ikke
bare
å
formidle
et

  budskap,
men
man
lyMer
Gl
hverandre
og
blir

  lyMet
Gl.
• Kroppsspråket
har
mye
å
si
for
hvordan

  budskapet
diM
blir
oppfaMet.
Posi=ve
setninger
som
du
kan
gjenta

            for
deg
selv:
Posi=ve
setninger
som
du
kan
gjenta

                for
deg
selv:

•   Du
er
flink!
•   Du
klarer
å
si
din
mening!
•   Tilhørerne
gleder
seg
Gl
å
høre
på
deg!
•   Kom
igjen
nå!
•   Go
for
it!
•   osv….
En
liten
oppgave.
• Fortell
Gl
din
sidemann.
  – hvem
du
er,
  – hva
du
gjør
i
arbeidet
diM,
  – eventuelt
andre
Gng
som
du
mener
kan
være

    interessant
for
den
andre
å
vite.

• ByM
roller
og
gjør
det
samme
på
nyM.
• Pass
på
lyMeteknikken!

More Related Content

Similar to Om visjon, kommunikasjon, etc

Klasseledelse1
Klasseledelse1Klasseledelse1
Klasseledelse1Vegard Aas
 
Fra Cowboy og indianer til Playstation og apps
Fra Cowboy og indianer til Playstation og appsFra Cowboy og indianer til Playstation og apps
Fra Cowboy og indianer til Playstation og appsSvein Øverland
 
"Soria Moria Årsplan 2011-2012"
"Soria Moria Årsplan 2011-2012""Soria Moria Årsplan 2011-2012"
"Soria Moria Årsplan 2011-2012"AlexanderDagestad
 
Presentasjonsteknikk og Powerpoint
Presentasjonsteknikk og PowerpointPresentasjonsteknikk og Powerpoint
Presentasjonsteknikk og PowerpointAtle Kristensen
 
Evaluering utøve anerkjennende kommunikasjon
Evaluering   utøve anerkjennende kommunikasjonEvaluering   utøve anerkjennende kommunikasjon
Evaluering utøve anerkjennende kommunikasjonAlexanderDagestad
 
Om å bryte tabuer på Snapchat – med Tale Maria Krohn Engvik
Om å bryte tabuer på Snapchat – med Tale Maria Krohn EngvikOm å bryte tabuer på Snapchat – med Tale Maria Krohn Engvik
Om å bryte tabuer på Snapchat – med Tale Maria Krohn Engvikwebdagene
 
Virksomhetsplanen_2014
Virksomhetsplanen_2014Virksomhetsplanen_2014
Virksomhetsplanen_2014Gabrielle Lund
 
Spleis – fra hypotesetesting til folkefinansering - Bjørn Kjetil Hellestræ og...
Spleis – fra hypotesetesting til folkefinansering - Bjørn Kjetil Hellestræ og...Spleis – fra hypotesetesting til folkefinansering - Bjørn Kjetil Hellestræ og...
Spleis – fra hypotesetesting til folkefinansering - Bjørn Kjetil Hellestræ og...Yggdrasilkonferansen
 
Halvårspresentasjon 2011 stine l..pptx 13.12.11
Halvårspresentasjon 2011   stine l..pptx 13.12.11Halvårspresentasjon 2011   stine l..pptx 13.12.11
Halvårspresentasjon 2011 stine l..pptx 13.12.11carham14
 
Hvordan levendegjøre visjon og verdier
Hvordan levendegjøre visjon og verdierHvordan levendegjøre visjon og verdier
Hvordan levendegjøre visjon og verdierKirkens Bymisjon
 
Arbeidsglede, medarbeiderskap og motivasjon.
Arbeidsglede, medarbeiderskap og motivasjon.Arbeidsglede, medarbeiderskap og motivasjon.
Arbeidsglede, medarbeiderskap og motivasjon.Knut Aandal
 

Similar to Om visjon, kommunikasjon, etc (20)

Klasseledelse1
Klasseledelse1Klasseledelse1
Klasseledelse1
 
Klasseledelse
KlasseledelseKlasseledelse
Klasseledelse
 
Klasseledelse1
Klasseledelse1Klasseledelse1
Klasseledelse1
 
Talent forfremtiden
Talent forfremtidenTalent forfremtiden
Talent forfremtiden
 
Talent for fremtiden
Talent for fremtidenTalent for fremtiden
Talent for fremtiden
 
Fra Cowboy og indianer til Playstation og apps
Fra Cowboy og indianer til Playstation og appsFra Cowboy og indianer til Playstation og apps
Fra Cowboy og indianer til Playstation og apps
 
"Soria Moria Årsplan 2011-2012"
"Soria Moria Årsplan 2011-2012""Soria Moria Årsplan 2011-2012"
"Soria Moria Årsplan 2011-2012"
 
Presentasjonsteknikk og Powerpoint
Presentasjonsteknikk og PowerpointPresentasjonsteknikk og Powerpoint
Presentasjonsteknikk og Powerpoint
 
Rabben bhg pedagogisk plattform
Rabben bhg   pedagogisk plattformRabben bhg   pedagogisk plattform
Rabben bhg pedagogisk plattform
 
Evaluering utøve anerkjennende kommunikasjon
Evaluering   utøve anerkjennende kommunikasjonEvaluering   utøve anerkjennende kommunikasjon
Evaluering utøve anerkjennende kommunikasjon
 
Techweb kulturkode
Techweb kulturkodeTechweb kulturkode
Techweb kulturkode
 
KRUt Larvik 14april 2011-lwsvinø_entreprenørskap
KRUt Larvik 14april 2011-lwsvinø_entreprenørskapKRUt Larvik 14april 2011-lwsvinø_entreprenørskap
KRUt Larvik 14april 2011-lwsvinø_entreprenørskap
 
Om å bryte tabuer på Snapchat – med Tale Maria Krohn Engvik
Om å bryte tabuer på Snapchat – med Tale Maria Krohn EngvikOm å bryte tabuer på Snapchat – med Tale Maria Krohn Engvik
Om å bryte tabuer på Snapchat – med Tale Maria Krohn Engvik
 
Virksomhetsplanen_2014
Virksomhetsplanen_2014Virksomhetsplanen_2014
Virksomhetsplanen_2014
 
Spleis – fra hypotesetesting til folkefinansering - Bjørn Kjetil Hellestræ og...
Spleis – fra hypotesetesting til folkefinansering - Bjørn Kjetil Hellestræ og...Spleis – fra hypotesetesting til folkefinansering - Bjørn Kjetil Hellestræ og...
Spleis – fra hypotesetesting til folkefinansering - Bjørn Kjetil Hellestræ og...
 
Halvårspresentasjon 2011 stine l..pptx 13.12.11
Halvårspresentasjon 2011   stine l..pptx 13.12.11Halvårspresentasjon 2011   stine l..pptx 13.12.11
Halvårspresentasjon 2011 stine l..pptx 13.12.11
 
Dweck Conference, Florø
Dweck Conference, FlorøDweck Conference, Florø
Dweck Conference, Florø
 
Hvordan levendegjøre visjon og verdier
Hvordan levendegjøre visjon og verdierHvordan levendegjøre visjon og verdier
Hvordan levendegjøre visjon og verdier
 
Identitet
IdentitetIdentitet
Identitet
 
Arbeidsglede, medarbeiderskap og motivasjon.
Arbeidsglede, medarbeiderskap og motivasjon.Arbeidsglede, medarbeiderskap og motivasjon.
Arbeidsglede, medarbeiderskap og motivasjon.
 

More from Atle Kristensen

Laring i teknologirike omgivelser
Laring i teknologirike omgivelserLaring i teknologirike omgivelser
Laring i teknologirike omgivelserAtle Kristensen
 
Kurs for fsv 2desember2015
Kurs for fsv 2desember2015Kurs for fsv 2desember2015
Kurs for fsv 2desember2015Atle Kristensen
 
Foredrag for studenter ved UiN og teknologi i læring
Foredrag for studenter ved UiN og teknologi i læringForedrag for studenter ved UiN og teknologi i læring
Foredrag for studenter ved UiN og teknologi i læringAtle Kristensen
 
Kort om samhandling og kommunikasjon i skyen
Kort om samhandling og kommunikasjon i skyenKort om samhandling og kommunikasjon i skyen
Kort om samhandling og kommunikasjon i skyenAtle Kristensen
 
Teknologisk, pedagogisk innholdskunnskap
Teknologisk, pedagogisk innholdskunnskapTeknologisk, pedagogisk innholdskunnskap
Teknologisk, pedagogisk innholdskunnskapAtle Kristensen
 
Hva påvirker læreren til å ta i bruk ikt i undervisningen
Hva påvirker læreren til å ta i bruk ikt i undervisningenHva påvirker læreren til å ta i bruk ikt i undervisningen
Hva påvirker læreren til å ta i bruk ikt i undervisningenAtle Kristensen
 
Hvorfor og hvordan pedagogiske tilpasninger i fronter
Hvorfor og hvordan pedagogiske tilpasninger i fronterHvorfor og hvordan pedagogiske tilpasninger i fronter
Hvorfor og hvordan pedagogiske tilpasninger i fronterAtle Kristensen
 

More from Atle Kristensen (7)

Laring i teknologirike omgivelser
Laring i teknologirike omgivelserLaring i teknologirike omgivelser
Laring i teknologirike omgivelser
 
Kurs for fsv 2desember2015
Kurs for fsv 2desember2015Kurs for fsv 2desember2015
Kurs for fsv 2desember2015
 
Foredrag for studenter ved UiN og teknologi i læring
Foredrag for studenter ved UiN og teknologi i læringForedrag for studenter ved UiN og teknologi i læring
Foredrag for studenter ved UiN og teknologi i læring
 
Kort om samhandling og kommunikasjon i skyen
Kort om samhandling og kommunikasjon i skyenKort om samhandling og kommunikasjon i skyen
Kort om samhandling og kommunikasjon i skyen
 
Teknologisk, pedagogisk innholdskunnskap
Teknologisk, pedagogisk innholdskunnskapTeknologisk, pedagogisk innholdskunnskap
Teknologisk, pedagogisk innholdskunnskap
 
Hva påvirker læreren til å ta i bruk ikt i undervisningen
Hva påvirker læreren til å ta i bruk ikt i undervisningenHva påvirker læreren til å ta i bruk ikt i undervisningen
Hva påvirker læreren til å ta i bruk ikt i undervisningen
 
Hvorfor og hvordan pedagogiske tilpasninger i fronter
Hvorfor og hvordan pedagogiske tilpasninger i fronterHvorfor og hvordan pedagogiske tilpasninger i fronter
Hvorfor og hvordan pedagogiske tilpasninger i fronter
 

Om visjon, kommunikasjon, etc

Editor's Notes

  1. \n
  2. \n
  3. \n
  4. \n
  5. \n
  6. \n
  7. \n
  8. \n
  9. \n
  10. \n
  11. \n
  12. \n
  13. \n
  14. \n
  15. \n
  16. \n
  17. \n
  18. \n
  19. \n
  20. \n
  21. \n
  22. \n
  23. \n
  24. \n
  25. \n
  26. \n
  27. \n
  28. \n
  29. \n
  30. \n
  31. \n
  32. \n
  33. Steg 1: Grunnbehov\nVåre mest grunnleggende behov er sult, tørste og andre elementære fysiske behov. Til disse behov er tilfredsstilt kommer trolig hoveddelen av personens aktivitet være innrettet på dette nivå og øvrige behov kommer ikke å skape noen motivasjon.\norganiske begrunnet, mat, væske -  også kalt primære behov  - mennesket kan ikke greie seg foruten\natferd knyttet til dette nivået kan også være et avledet behov fra høyere orden nivåer.\nMen hva skjer med en persons motivasjon nå de elementære behov begynner å bli tilfredsstilt. Da blir andre behov viktige og motivere og dominerer personens oppførsel. Nå de blir tilfredsstilt oppstår det igjen andre behov og så videre. Et behagelig og opplyst rom gjør det lettere å fokusere på programmet eller aktiviteten.\n \nSteg 2: Trygghetsbehov\nVi er motivert for å finne fysisk og psykisk sikkerhet. Det er våre sikkerhetsbehov. Hvis en persons tygghet trues virker andre ting uvesentlig.\n Behovet for trygghet og beskyttelse - tidligere sikkerhet for familien, gruppen innen arten. I dag kanskje mer det å ha et arbeid som gir utkomme/trygghet på lengre sikt, eller «forsikring» i en videre forstand\nSteg 3: Sosiale tilhørighet\nVi vil alle tilhøre et fellesskap, kjenne at vi tilhører en gruppe. Maslow snakker om ”meningsfylte forhold”, forhold som går utover hverdagen. Det er våre sosiale behov.\nBehov for å høre til en gruppe, det å bli satt pris på eller avholdt av andre mennesker. Det å kunne yte noe følelsesmessig ift andre mennesker\n \nSteg 4: Sosial status\nVi vil være sosialt akseptert og ha andres anerkjennelse. På dette nivået tilfredsstilles vårt behov av  andres anerkjennelse. De fleste har behov for bekreftelse, meningsfullt, status og kontroll. Vi begynner å kjenne at vi har en meningsfull oppgave og at vi kan påvirke omgivelsene.\nDet å føle at du er noe, det å bli sett på som noe som er verdt noe spesielt, gjerne knyttet til yrke eller å inneha sosiale goder som andre ikke har ...\n \nDet finnes imidlertid andre tilfeller når mennesker ikke kan tilfredsstille sitt behov for selvaktelse gjennom konstruktiv væremåte. Når dette behovet dominerer kan personers oppførsel virke forstyrrende eller umoden – barn f. eks. får tempramentsutbrudd  \nErkjennelsen oppnåes altså ikke alltid gjennom modenhet eller tilpasset væremåte, men oppnåes i blant gjennom forstyrrende og ansvarsløse handlinger. Endel av dagens sosiale problem har i hovedsak sitt opphav i mangel på selvaktelse.\n \nSteg 5: Selvrealisasjon\nDet å oppleve at du er i en situasjon hvor du kan utnytte dine iboende egenskaper og evner. Desto mer samfunnet er spesialisert desto mindre sannsynlig er det for at mennesker opplever at dette behovet blir tilfredsstilt. Dette behovet er etter Maslows modell det eneste behovet som er «umettelig». Han mente at mennesket alltid vil strebe etter ytterligere vekst og utvikling\nMaslow mente at det bare er noen få mennesker som oppnår dette nivået, der vi motiveres til å gjøre det vi er forutbestemt for å gjøre, å utvikle våre egen personlighet iboende muligheter. Det er behovet for selvtilfredsstillelse.\n \n\n
  34. Steg 1: Grunnbehov\nVåre mest grunnleggende behov er sult, tørste og andre elementære fysiske behov. Til disse behov er tilfredsstilt kommer trolig hoveddelen av personens aktivitet være innrettet på dette nivå og øvrige behov kommer ikke å skape noen motivasjon.\norganiske begrunnet, mat, væske -  også kalt primære behov  - mennesket kan ikke greie seg foruten\natferd knyttet til dette nivået kan også være et avledet behov fra høyere orden nivåer.\nMen hva skjer med en persons motivasjon nå de elementære behov begynner å bli tilfredsstilt. Da blir andre behov viktige og motivere og dominerer personens oppførsel. Nå de blir tilfredsstilt oppstår det igjen andre behov og så videre. Et behagelig og opplyst rom gjør det lettere å fokusere på programmet eller aktiviteten.\n \nSteg 2: Trygghetsbehov\nVi er motivert for å finne fysisk og psykisk sikkerhet. Det er våre sikkerhetsbehov. Hvis en persons tygghet trues virker andre ting uvesentlig.\n Behovet for trygghet og beskyttelse - tidligere sikkerhet for familien, gruppen innen arten. I dag kanskje mer det å ha et arbeid som gir utkomme/trygghet på lengre sikt, eller «forsikring» i en videre forstand\nSteg 3: Sosiale tilhørighet\nVi vil alle tilhøre et fellesskap, kjenne at vi tilhører en gruppe. Maslow snakker om ”meningsfylte forhold”, forhold som går utover hverdagen. Det er våre sosiale behov.\nBehov for å høre til en gruppe, det å bli satt pris på eller avholdt av andre mennesker. Det å kunne yte noe følelsesmessig ift andre mennesker\n \nSteg 4: Sosial status\nVi vil være sosialt akseptert og ha andres anerkjennelse. På dette nivået tilfredsstilles vårt behov av  andres anerkjennelse. De fleste har behov for bekreftelse, meningsfullt, status og kontroll. Vi begynner å kjenne at vi har en meningsfull oppgave og at vi kan påvirke omgivelsene.\nDet å føle at du er noe, det å bli sett på som noe som er verdt noe spesielt, gjerne knyttet til yrke eller å inneha sosiale goder som andre ikke har ...\n \nDet finnes imidlertid andre tilfeller når mennesker ikke kan tilfredsstille sitt behov for selvaktelse gjennom konstruktiv væremåte. Når dette behovet dominerer kan personers oppførsel virke forstyrrende eller umoden – barn f. eks. får tempramentsutbrudd  \nErkjennelsen oppnåes altså ikke alltid gjennom modenhet eller tilpasset væremåte, men oppnåes i blant gjennom forstyrrende og ansvarsløse handlinger. Endel av dagens sosiale problem har i hovedsak sitt opphav i mangel på selvaktelse.\n \nSteg 5: Selvrealisasjon\nDet å oppleve at du er i en situasjon hvor du kan utnytte dine iboende egenskaper og evner. Desto mer samfunnet er spesialisert desto mindre sannsynlig er det for at mennesker opplever at dette behovet blir tilfredsstilt. Dette behovet er etter Maslows modell det eneste behovet som er «umettelig». Han mente at mennesket alltid vil strebe etter ytterligere vekst og utvikling\nMaslow mente at det bare er noen få mennesker som oppnår dette nivået, der vi motiveres til å gjøre det vi er forutbestemt for å gjøre, å utvikle våre egen personlighet iboende muligheter. Det er behovet for selvtilfredsstillelse.\n \n\n
  35. Steg 1: Grunnbehov\nVåre mest grunnleggende behov er sult, tørste og andre elementære fysiske behov. Til disse behov er tilfredsstilt kommer trolig hoveddelen av personens aktivitet være innrettet på dette nivå og øvrige behov kommer ikke å skape noen motivasjon.\norganiske begrunnet, mat, væske -  også kalt primære behov  - mennesket kan ikke greie seg foruten\natferd knyttet til dette nivået kan også være et avledet behov fra høyere orden nivåer.\nMen hva skjer med en persons motivasjon nå de elementære behov begynner å bli tilfredsstilt. Da blir andre behov viktige og motivere og dominerer personens oppførsel. Nå de blir tilfredsstilt oppstår det igjen andre behov og så videre. Et behagelig og opplyst rom gjør det lettere å fokusere på programmet eller aktiviteten.\n \nSteg 2: Trygghetsbehov\nVi er motivert for å finne fysisk og psykisk sikkerhet. Det er våre sikkerhetsbehov. Hvis en persons tygghet trues virker andre ting uvesentlig.\n Behovet for trygghet og beskyttelse - tidligere sikkerhet for familien, gruppen innen arten. I dag kanskje mer det å ha et arbeid som gir utkomme/trygghet på lengre sikt, eller «forsikring» i en videre forstand\nSteg 3: Sosiale tilhørighet\nVi vil alle tilhøre et fellesskap, kjenne at vi tilhører en gruppe. Maslow snakker om ”meningsfylte forhold”, forhold som går utover hverdagen. Det er våre sosiale behov.\nBehov for å høre til en gruppe, det å bli satt pris på eller avholdt av andre mennesker. Det å kunne yte noe følelsesmessig ift andre mennesker\n \nSteg 4: Sosial status\nVi vil være sosialt akseptert og ha andres anerkjennelse. På dette nivået tilfredsstilles vårt behov av  andres anerkjennelse. De fleste har behov for bekreftelse, meningsfullt, status og kontroll. Vi begynner å kjenne at vi har en meningsfull oppgave og at vi kan påvirke omgivelsene.\nDet å føle at du er noe, det å bli sett på som noe som er verdt noe spesielt, gjerne knyttet til yrke eller å inneha sosiale goder som andre ikke har ...\n \nDet finnes imidlertid andre tilfeller når mennesker ikke kan tilfredsstille sitt behov for selvaktelse gjennom konstruktiv væremåte. Når dette behovet dominerer kan personers oppførsel virke forstyrrende eller umoden – barn f. eks. får tempramentsutbrudd  \nErkjennelsen oppnåes altså ikke alltid gjennom modenhet eller tilpasset væremåte, men oppnåes i blant gjennom forstyrrende og ansvarsløse handlinger. Endel av dagens sosiale problem har i hovedsak sitt opphav i mangel på selvaktelse.\n \nSteg 5: Selvrealisasjon\nDet å oppleve at du er i en situasjon hvor du kan utnytte dine iboende egenskaper og evner. Desto mer samfunnet er spesialisert desto mindre sannsynlig er det for at mennesker opplever at dette behovet blir tilfredsstilt. Dette behovet er etter Maslows modell det eneste behovet som er «umettelig». Han mente at mennesket alltid vil strebe etter ytterligere vekst og utvikling\nMaslow mente at det bare er noen få mennesker som oppnår dette nivået, der vi motiveres til å gjøre det vi er forutbestemt for å gjøre, å utvikle våre egen personlighet iboende muligheter. Det er behovet for selvtilfredsstillelse.\n \n\n
  36. \n
  37. \n
  38. Empati: kunne se ting fra andres synsvinkel. Sette seg inn i hvordan andre har det\nSamarbeid: følge regler og beskjeder, hjelpe- og dele med andre\nSelvhevdelse: å ta kontakt med andre, gi utrykk for egne meninger, tilegne seg informasjon....\nSelvkontroll:  kontroll på egen følelser knyttet til konfliktsituasjoner\nÅ vise ansvar: vise respekt og for andre, ta ansvar for seg selv\nSosial kompetanse er individets evne til samspill med andre i ulike situasjoner\n
  39. \n
  40. \n
  41. \n
  42. \n
  43. \n
  44. \n
  45. \n
  46. \n
  47. \n
  48. \n
  49. \n
  50. \n
  51. \n
  52. \n
  53. \n
  54. \n
  55. \n
  56. \n
  57. \n
  58. \n
  59. \n
  60. \n
  61. \n
  62. \n
  63. \n
  64. \n
  65. \n
  66. \n
  67. \n
  68. \n
  69. \n
  70. \n
  71. \n
  72. \n
  73. \n
  74. \n
  75. \n
  76. \n
  77. \n
  78. \n
  79. \n
  80. \n
  81. \n
  82. \n
  83. \n
  84. \n
  85. \n
  86. \n
  87. \n
  88. \n
  89. \n
  90. \n
  91. \n
  92. \n
  93. \n
  94. \n
  95. \n
  96. \n
  97. \n
  98. \n
  99. \n
  100. \n
  101. \n
  102. \n
  103. \n
  104. \n
  105. \n
  106. \n
  107. \n
  108. \n
  109. \n
  110. \n
  111. \n
  112. \n
  113. \n
  114. \n
  115. \n
  116. \n
  117. \n
  118. \n
  119. \n
  120. \n
  121. \n
  122. \n
  123. \n
  124. \n
  125. \n
  126. \n
  127. \n
  128. \n
  129. \n
  130. \n
  131. \n
  132. \n
  133. \n
  134. \n
  135. \n
  136. \n
  137. \n
  138. \n
  139. \n
  140. \n
  141. \n
  142. \n
  143. \n
  144. \n
  145. \n
  146. \n
  147. \n
  148. \n
  149. \n
  150. \n
  151. \n
  152. \n
  153. \n
  154. \n
  155. \n
  156. \n
  157. \n
  158. \n
  159. \n
  160. \n
  161. \n
  162. \n
  163. \n
  164. \n
  165. \n
  166. \n