1. Kundaliniyoga
HALMA
Hälsa Avslappning Livsglädje Medvetenhet Acceptans
Nybörjarkurs Kundaliniyoga i Ölme
Start: Tisdagen den 14/1 kl 1500- ca1615
9ggr Pris: 1100kr
En kurs där du introduceras till Kundaliniyoga. Vi går igenom
Kundaliniyogans verktyg bla olika andningstekniker som hjälper
dig att släppa stress och smärta, kroppsrörelser som mjukar
upp din kropp, du lär dig att slappna av och meditera.
Kundaliniyoga ger dig enkla tekniker för att hantera vardagens
stress och förbättra din hälsa. Nybörjarkursen lägger fokus på
att öppna upp din andning, lära kroppen och sinnet att nå djup
avslappning och hela tiden arbetar du utifrån din kropps
förmåga och begränsningar. Kundaliniyoga passa alla som vill
träna på ett sätt som gör gott för både kroppen, själen och
sinnet.Efter varje kurstillfälle mailas pass, meditation och aktuell
ämnes text till dig så du har möjlighet att börja yoga hemma.
Varmt Välkommen!
Ransher Kaur Jansson
Certifierad Kundaliniyoga- meditationslärare & Gongmaster
Hemsida: www.halma.se
Anmälan/Frågor: tryggadyningen@hotmail.com mob. 070-6967803