1. Workshop Kundaliniyoga för nybörjare
Lördagen den 16/2 kl 10-14 à 450 kr
Tillfälle för dig som inte har tid att gå en hel kurs eller vill prova
på.
Vi lär oss det långa djupa andetaget som öppnar upp för bättre
hälsa, avslappning och minskar din stress.
Du får prova ett skönt yogapass, en längre djupavslappning till
Gongens toner och vibrationer. Gongen är ett instrument som
hjälper oss till djup avslappning och verkar helande på vårt
nervsystem.
Vi kommer att lära oss grunderna i meditation och prova på
olika fokuseringsmetoder.
Dagen avslutas med lunch, en god vegetarisk soppa och bröd.
Kostnad: 450kr
Anmälan görs till Ransher Kaur Jansson
mail ransher@yogainstitutet.nu telefon 070 - 696 78 03
www.yogainstitutet.nu
Varmt Välkommen