1. NASZ
KLASOWY KLUB
ŚNIADANIOWY

2. UCZNIOWIE
KLASY 2F
Szkoła Podstawowa nr 21
im. Królowej Jadwigi
w Lublinie

3. Jak to się
wszystko
zaczęło?

4. Pewnego szkolnego, wrześniowego
dnia nasza Pani powiedziała …
Dzisiaj na
zajęciach
poznamy
jedną z 12
zasad
zdrowego
odżywiania

5. 1. Do szkoły wychodź
po śniadaniu i z śniadaniem.

6. Dowiedzieliśmy się jak wygląda
nasz brzuszek, gdy wychodzimy z
domu bez śniadania.
Pani porównała, go do pustego
balonika, który nie ma
wystarczająco dużo energii by
„fruwać”.

8. Tego dnia podzieliliśmy się również
na grupy…
… w których potem
współpracowaliśmy
i zdobywaliśmy punkty…

9. I tak powstało 5 grup.
WSPÓŁPRACA
NAJLEPSZYCH PAJĄK
PRZYJACIÓŁ

10. GRUPA
ZDROW RO K
EGO
ODŻYW
IANIA
DETEK TYWI

11. Naszym pierwszy zadaniem
było ułożyć z rozsypanych
wyrazów 12 zasad zdrowego
odżywiania.

12. Oto efekt końcowy
pracy wszystkich grup!

13. 2. Mleko, jogurty i sery
to podpora mocnych kości.

14. Dowiedzieliśmy
się, że nasze
kości, aby
mogły rosnąć
i dźwigać
różne ciężary
potrzebują
wapna.

15. Z wapna zbudowane są
skorupki jajek… Sprawdźmy
jaki ciężar
utrzymają???

18. W końcu pod wpływem paru
grubych słowników
ortograficznych skorupki nie
wytrzymały i pękły…

19. Jaki to ciężar?

21. Zaraz potem zabraliśmy się do
jedzenia produktów
zawierających wapń.

23. Próbowaliśmy również
swoich sił w reklamie…

25. Oto nasze prace

26. 3. Zawsze myj ręce przed
posiłkiem.

27. Przeprowadziliśmy
doświadczenie z brudem.
Najpierw Pani zmoczyła
ściereczkę.

28. Potem
szukaliśmy
brudu w
klasie!

29. Oglądaliśmy
brud
przez lupę!

30. Przypomnieliśmy
sobie jak
dokładnie myć
ręce.

31. Zobaczyliśmy jak brud ucieka
od mydła…

32. 4. Pięć posiłków dziennie w
ciągu dnia jest na piątkę.

33. ŚNIADANIE
2 ŚNIADANIE
OBIAD
PODWIECZOREK
KOLACJA

34. Ułożyć jadłospis to nie lada
sztuka!


36. Oto
efekt
końcowy
gotowy
do
zaakceptowania
i zrealizowania.

37. Każdy z posiłków
jakąś wartość odżywczą ma!

38. 5. Jedz o stałych porach
i nie spiesz się.

39. Wiad omość Wspólnie w g
na była rupach
nada rozszyfrowal
sp e cjalnym iśmy
betem wiadomość –
al fa temat
orsea…
M zajęć!

40. Tajemnicza wiadomość to:
KWASY ŻOŁĄDKOWE

41. Gdy jemy zawsze o stałych
porach nasz organizm
wytwarza właściwą ilość
kwasów potrzebnych do
„rozpuszczenia” jedzenia.

42. Świetnie pokazuje to
doświadczenie
z chlebem, który pod
wpływem działania
kwasu octowego
rozpuścił się.

43. Wyciągając wnioski
z lekcji przykładnie
zjedliśmy
2 śniadanie podczas
przerwy do tego
w szkole
przeznaczonej!

44. 6. Mięso, jaja, ryby – możesz
wybierać.

45. + RYBY = BIAŁKO
M IĘSO + JAJA

46. BIAŁKO = MIĘŚNIE

47. Tego dnia z przyniesionego do
szkoły „białka” i nie tylko
przygotowaliśmy pyszne
koreczki.

50. A oto smaczne efekty naszej
pracy :-)

53. 7. Pamiętaj o kaszach
jedz chleb, nie bułeczki.

54. Wspólnie
w grupach
rozpoznawaliśmy
różne nasiona...

55. Najpyszniejszy
jest
słonecznik!

56. Z rozpoznanych
nasion
tworzyliśmy
chleb!

57. Oto nasze
prace!

58. 8. Dzień bez pięciu porcji
warzyw, owoców lub soków to
dzień stracony.

59. Tego dnia
wybraliśmy się na
zakupy…

61. Rozpoznawaliśmy
różne gatunki
jabłek, gruszek,
śliwek, pomidorów.

62. Zrobiliśmy także
małe zakupy.

63. Po udanych
zakupach
wróciliśmy
do szkoły!

64. Najfajniejsza była zabawa
w rozpoznawanie zakupionych
warzyw i owoców.

67. Na koniec
każdy dostał
porcję witamin


68. 9. Posiłek obiadowy to zapas
siły na aktywne popołudnie.

69. Tego dnia każda grupa miała za
zadanie prawidłowo nakryć do
stołu.

73. Po wielu próbach
i błędach w
końcu fachowa
wskazówka!

74. Przy tak pięknie nakrytym
stole oczywiście nie mogło
zabraknąć pamiątkowego
zdjęcia!

75. Posiłek obiadowy to zapas siły
na aktywne popołudnie.

76. 10. Kolację zjadaj wieczorem, nie
tuż przed snem.

77. Kolacja powinna
być lekka, ale
smaczna!
Zrobiliśmy
konkurs na
najlepiej
wyglądającą ,
kolacyjną
kanapkę.

79. Smaczny
efekt
końcowy…

81. 11. Dobrą wodą gaś pragnienie.

82. Musimy stale uzupełniać płyny
w naszym organizmie.

83. KAŻDA WODA MA I
NNY SMAK!

84. PIJĘ WODĘ!!!

85. 12. Ruch bez ograniczeń,
słodycze z umiarem.

86. Każdy posiłek
ma inną liczbę
kalorii!

87. Najprzyjemniej
spalać kalorie zupełnie
nie świadomie np.
bawiąc się razem
na świeżym powietrzu.

88. KONIEC