Dokumen tersebut merupakan workbook coaching yang berisi deklarasi tujuan, komitmen, dan rencana tindakan yang akan diwujudkan untuk mencapai tujuan tersebut. Workbook ini berisi pertanyaan-pertanyaan untuk menentukan tujuan, alasan pentingnya tujuan, ukuran keberhasilan, rencana tindakan, sumber daya yang dibutuhkan, dan komitmen untuk merealisasikan tujuan.

1. MY COACHING WORKBOOK
Hai,
nama
Saya
adalah
__________________________________________________________________
Ini
adalah
Coaching
Workbook
yang
berisi
deklarasi
atas
Goal,
komitmen
dan
action
plan
yang
akan
saya
perjuangkan
untuk
diwujudkan
GOAL
SAYA
ADALAH
__________________________________________________________________
Apakah
Goal
ini
berharga/layak
diperjuangkan?
(lingkari
nilai
anda)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
MENGAPA
GOAL
INI
PENTING
BUAT
SAYA?
1.
4.
2.
5.
3.
6.
BUKTI
UKURAN
KEBERHASILAN
LANGKAH
PERTAMA
1
MINGGU
DARI
SEKARANG
1
BULAN
DARI
SEKARANG
sangat
berharga
sangat
tidak
berharga

2. ‘n’
PERIODE
DARI
SEKARANG
SAAT
GOAL
BERHASIL
TERWUJUD
KEBIASAAN
NEGATIF
YANG
HARUS
DIHILANGKAN
KEBIASAAN
POSITIF
YANG
PERLU
DIPERTAHANKAN
1.
1.
2.
2.
3.
3.
SUMBER
DAYA
YANG
SAYA
BUTUHKAN
UNTUK
MEWUJUDKAN
GOAL
ORANG
LAIN/KOMUNITAS:
BUKU/TRAINING/LAINNYA:
1.
1.
2.
2.
3.
3.
ACTION
PLAN
TANGGAL
DILAKSANAKAN
ACTION
PLAN
UNTUK
MEWUJUDKAN
GOAL
1.
2.
3.

3. ACTION
PLAN
TANGGAL
DILAKSANAKAN
ACTION
PLAN
UNTUK
MENGELOLA
KEBIASAAN/HABITS
1.
2.
3.
ACTION
PLAN
TANGGAL
DILAKSANAKAN
ACTION
PLAN
UNTUK
MENGELOLA
SUMBER
DAYA
1.
2.
3.
KOMITMEN
KEPADA
PEMAIN
LAIN
*)Jika
anda
memiliki
seorang
Coach,
bawalah
Coaching
Workbook
ini
untuk
didiskusikan
dalam
sebuah
sesi
Coaching
Goal,
komitmen
dan
Action
Plan
ini
saya
deklarasikan
:
....................,
.........................
20.....
*)Coaching
oleh
Coach
Tanggal
:
...............................................
Nama
Coach
:
...............................................
(....................................................
)
Tanda
tangan
:
Nama
Pemain
&
Tanda
tangan