哈佛大学的研究表明,多吃β-胡萝卜素可能有助于预防前列腺癌,较高的β-胡萝卜素浓度可降低约45%的癌症风险。建议通过多吃水果和蔬菜来获得抗氧化剂,并定期检查健康。尽管单纯服用β-胡萝卜素补充剂的效果尚无确凿支持,但可选用含有此成分的胶囊作为补充。