mga pansariing salik sa pagpili ng track o kursong akademiko, teknikal-bokasy...GeraldineKeeonaVille
mga pansariing salik sa pagpili ng track o kursong akademiko, teknikal-bokasyonal, sining at disenyo, at isports. ito ay nakakayulong sa pagpili ng kurso.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive function. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
mga pansariing salik sa pagpili ng track o kursong akademiko, teknikal-bokasy...GeraldineKeeonaVille
mga pansariing salik sa pagpili ng track o kursong akademiko, teknikal-bokasyonal, sining at disenyo, at isports. ito ay nakakayulong sa pagpili ng kurso.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive function. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
This document discusses the meaning of patriotism and love of country. It defines patriotism as recognition of one's role and responsibilities to their homeland, including caring for their fellow citizens, upholding justice and respecting others' rights. Some ways to show patriotism mentioned include educating oneself, being disciplined, respecting the national anthem, being honest, protecting natural resources, and choosing good leaders. The document encourages writing a letter of thanks to God for blessings as a Filipino citizen with love of country. It also suggests making a scrapbook of patriotic acts and producing an informercial about properly expressing love of nation.
The document discusses the benefits of regular exercise for both physical and mental health. It notes that exercise can help reduce the risk of diseases like heart disease, diabetes, and some cancers. The document recommends that adults get at least 150 minutes of moderate exercise or 75 minutes of vigorous exercise per week to see these health benefits.
Karaniwang tinututulan ang mga uri ng egoismo sa mga sistemang etikal na nakabatay sa pagsusustento na ang moralidad ay dapat magtaguyod ng kabutihan at katarungan para sa lahat, hindi lamang para sa sarili. Ito ay tinuturing na may kakulangan sa moralidad dahil ito ay nagbibigay-pansin lamang sa sariling interes.
Sa pangkalahatan, ang pagtutunguhing lubos sa sarili at ang pagiging egoistiko ay maaaring makasama sa lipunan, at ang mga prinsipyong ito ay madalas na nagiging sanhi ng hindi pagkakasunduan at kontrahan sa mga etikal na pananaw.
Bagama’t may kalayaan ang taong piliin at gawin ang isang kilos, hindi sakop
ng kalayaang ito ang piliin ang kahihinatnan ng kilos na pinili niyang gawin. Binigyanglinaw ito sa talakayan sa EsP sa Baitang 7. Palaging may pananagutan ang tao sa
kahihinatnan ng kaniyang piniling kilos.
Ano kung gayon ang kalayaan? Ano ang kaugnayan nito sa iba pang pakultad
ng tao? May kaugnayan kaya ito sa pagpapakatao ng tao? Naririto ang paliwanag ni
Johann tungkol sa tunay na kalayaan.
Ang salitang kalayaan ay karaniwang gumigising sa puso ng bawat tao.
Ipinaglalaban ng bawat tao ang kaniyang karapatang mabuhay at magpasiya ayon
sa kaniyang nais, sa pangangatuwirang walang panlabas na hadlang na sisirain
sa paggawa niya nito. Ito ang madalas na iniisip ng tao tungkol sa kalayaan – ang
paggawa ng isang bagay na nais niyang gawin o ang karapatang sabihin ang anumang
bagay na nais niyang sabihin. Karaniwang sa pag-asam at pagsisikap na makamit
ang kalayaan, nakaliligtaan ang mahalagang hakbang sa pagkamit nito. Karaniwang
tinitingnan ang kalayaan bilang kawalan ng panlabas na hadlang sa pagkamit ng
ninanais ng tao. Bibihirang kinikilala na ang pinakamalaking hadlang sa kalayaan ay
hindi ang nagmumula sa labas kundi ang nagmumula mismo sa loob ng tao. Ito ay
hiwalay sa ginagawa o kilos ng iba kaya’t kailangan ng tao ng “higit” pa sa malayang
kilos-loob upang maging malaya. Ang tinutukoy na “higit” ay makikita kung titingnan
ang kalayaan sa aspektong mayroon itong kakambal na responsibilidad o sa madaling
sabi, ang kalayaan ay may kasunod na responsibilidad.
Narito ang paliwanag ni Johann sa dalawang pakahulugan sa pananagutan na
nakaaapekto sa ideya ng kalayaan.
1. Simulan natin sa pagsasabing ang malayang kilos ay kilos
na “mananagot ako.” Ito ay kilos na nagmula sa akin. Sa
puntong ito, ang kalayaan ay nakakabit sa aking sarili (sa
pagiging ako), sa aking kakayahang kumilos, sa aking
sariling kagustuhan, sa pagsasabi ng oo o hindi sa mga
nakapalibot sa akin, sa pagpapasiya ko kung ano ang
aking gagawin. Ito ang kalayaang kaugnay ng malayang
kilos-loob at mayroon ako nito dahil ako ay tao, likas ito sa akin. Sapagkat ang tao
ay tao, siya ang pinagmumulan ng kaniyang kilos. Kaya may pananagutan siya sa
kalalabasan ng kaniyang ginawa. Nangangahulugan
itong kailangan niyang harapin ang kahihinatnan ng
kaniyang ginawa. Halimbawa, maaaring bumagsak
ang marka ng isang mag-aaral na hindi pumapasok
sa klase. Hindi niya maiiwasang hara
2. Wow, ang ganda naman niyan!
Perfect! Magnifico! Bravo! Ang galing ng
pagkakagawa! Sino ang gumawa niyan?
Imported ba o gawa sa atin? Kadalasan ito ang
mga salitang namumutawi sa iyong bibig kapag
nakakakita ka o kaya’y nakapanood ng mga
produkto o kagamitang bago na pumupukaw ng
iyong atensyon. Naitanong mo na ba sa sarili
mo kung kaya mo ring gawin ang ganitong
produkto o kagamitan? O sumagi ba sa isip mo
na “pagdating ng panahon ako naman ang
gagawa niyan, magtatagumpay at makikilala”?
3. Ang paggawa ng isang gawain o produkto ay
nangangailangan ng sapat na kasanayan upang ito
ay maisagawa. Kailangang may angking kahusayan
ang gagawa nito. Hindi sapat ang lakas ng katawan
at ang layuning makagawa. May mga partikular na
kakayahan at kasanayan ang kailangan sa paggawa.
Ang pagkakaroon ng propesyon o kursong natapos ay
isang salik na dapat-isaalang-alang, ngunit hindi
lang ito ang kailangan upang makagawa ng isang
produkto o gawaing mag-aangat sa iyo bilang tao.
Bakit ba
kailangang
gumawa ng tao?
4. Ayon kay Pope John Paul II sa kanyang isinulat na
“Laborem Exercens” noong taong 1981, ang paggawa ay mabuti
sa tao, dahil sa pamamagitan nito naisasakatuparan nito ang
kanyang responsibilidad sa sarili, kapwa at sa Diyos. Ang
kagustuhang maisabuhay ang layuning ito ang nagtutulak sa
kanya upang magkaroon nang “Kagalingan sa Paggawa”.
5. Nagsasabuhay ng mga
Pagpapahalaga. Ang isang
matagumpay na tao ay
may tiyak na
pagpapahalagang
humuhubog sa kaniya
upang harapin ang
anomang pagsubok na
pagdaraanan sa pagkamit
ng mithiin. Ang mga
pagpapahalagang ito ang
nagsisilbing gabay niya
upang gumawa ng
kakaibang produkto o
serbisyo na may kalidad.
Ang produktong kanyang
lilikhain ay bunga ng
kasipagan, tiyaga,
pagiging malikhain at
pagkakaroon ng disiplina
sa sarili.
•Tumutukoy sa
pagsisikap na gawin o
tapusin ang isang
gawain na walang
pagmamadali at buong
pagpapaubaya
Kasipagan
•Pagpapatuloy sa gawa
sa kabila ng mga
hadlang sa kaniyang
paligid. Ang isang taong
matiyaga ay hindi
nagrereklamo,
nagkukumpara, at
nagdadahilan.
Tiyaga
•Pagkakaroon mg
kasiyahan, pagkagusto,
at sigla habang
gumagawa. Inilalaan ng
isang taong masigasig
ang kaniyang atensyon
sa kaniyang ginagawa.
Masigasig
•Ang produkto ay hindi
bunga ng pangagaya,
kundi likha ng
mayamang isip.
Malikhain
•Ang taong may disiplina
sa sarili ay nalalaman
ang hangganan ng
kaniyang ginagawa at
mayroon siyang
paggalang sa ibang tao.
Disiplina
sa sarili
6. Nagtataglay ng
Kakailanganing
Kakayahan. Upang
maisakatuparan ang mga
mithiin sa buhay at
magtagumpay sa anomang
larangan, kailangang pag-
aralan at linangin ang mga
kakailanganing kakayahan
at katangian tulad ng:
kakayahang magbasa,
magsulat, magkwenta,
makinig at magsalita, at
ang pagkakaroon ng
mayamang kaisipan na
gagabay sa iyo upang
maging sistematiko at
malinang ang tatlong yugto
ng pagkatuto: pagkatuto
bago ang paggawa,
pagkatuto habang
gumagawa, at pagkatuto
pagkatapos gawin ang isang
gawain.
• Yugto ng paggawa ng
iba’t ibang plano na
siyang magsisilbing
gabay upang maging
malinaw ang mga
layuning
isasakatuparan.
Pagkatuto Bago
ang Paggawa
• Yugtong nagtuturo ng
iba’t ibang
istratehiyang
maaaring gamitin
upang mapadali
Pagkatuto Habang
Ginagawa
• Ito ay ang yugto ng
pagtataya kung ano
ang naging resulta o
kinalabasan ng
gawain.
Pagkatuto
Pagkatapos Gawin
ang Isang Gawain
7. Mausisa
•Pagkakaroon ng
isang tao ng
maraming
katanungan
bunga ng
kaniyang
pagkauhaw para
sa kaalaman
Demonstrasyon
•Pagkatuto sa
pamamagitan ng
mga di-
makalilimutang
bagayupang
matagumpay na
maiwasan ang
isang
pagkakamali.
Pandama
•Ito ang tamang
paggamit ng mga
pandama, sa
pamamaraang
kapaki-
pakinabang sa
tao.
Misteryo
•Kakayahang
yakapin ang
kawalang
katiyakan ng
isang bagay,
kabaligtaran ng
inaasahang
pangyayari.
8. Sining at Agham
•Pantay na pananaw sa
pagitan ng agham,
sining, katwiran at
imahinasyon.
Kalusugan ng
pisikal na
pangangatawan
•Ito ang tamang
pangangalaga ng pisikal
na pangangatawan ng
tao upang maging
malusog upang
maiwasan ang mga
sakit.
Pagkakaugnay ng
lahat ng bagay
•Pagkilala at pagbibigay
pagpapahalaga na ang
lahat ng bagay at mga
pangyayari ay may
uganayn.
9. 3. Nagpupuri at Nagpapasalamat sa Diyos. Ang pinakamahalaga sa
lahat upang masabi na ang paggawa ay kakaiba, may kalidad at
kagalingan kung ito ay ayon sa kalooban ng Diyos. Kung ang paggawa
o produkto ay ginawa bilang paraan ng pagpuri at pasasalamat sa
Kanya. Kapag ganito ang natatak sa iyong isipan, pagbubutihan at
paghuhusayan mo ang lahat ng iyong gawain at ang balik nito ay
pagpapala mula sa Diyos. Ganito ang nangyari sa buhay nina Vic at
Avelyn Garcia. Ayon sa kanila, wala nang hihigit pa sa kaligayang
mararamdaman kapag ang iyong gawain ay isinabuhay bilang paraan
ng pagpuri at pagbibigay pasasalamat sa Diyos. Hindi mo kailanman
mararamdaman ang pagod at unti-unting masusumpungan mo ang
damdaming para kang nasa langit, lalo na kung bahagi ng iyong
kinikita ay ibinabahagi mo sa mga nangangailangan. Ang susi sa
tagumpay ng mag-asawa bilang matagumpay na “Career Coach at
Motivational Speaker” na kanilang minsan nang naibahagi sa 700
Club.