Ei enää etätyövinkkejä - vaan aitoja kokemuksia!
Etätyöretriitissä opitaan uudenlainen tapa tehdä työtä: viisaasti ja levollisesti, riittävästä palautumisesta huolehtien.
Innovatiivinen online-konsepti yhdistää työhyvinvointivalmennuksen ja
tuotteliaan etätyöpäivän.
Etätyöretriitti on erinomainen mahdollisuus tiimille kokea yhteinen, levollinen sekä aikaansaava etätyöpäivä. Olisiko juuri teidän työyhteisönne sen tarpeessa?
Lue lisää: https://miiatoikka.fi/etatyoretriitti/
Jatkoryhmän arviointityöpaja, Descom Oy, 28.5.2015Peilaus Oy
Kuuden viikon perustyöpajojen sarjan jälkeen pidetty kolmen kuukauden jatkotyöpaja, jossa syvennettiin tahtoa ja ymmärrystä harjoittelemisesta ja sen seurauksista.
Työttömien ay-jäsenten tukiyhdistyksen, MIELI Suomen mielenterveys ry:n, Takuusäätiö ry:n ja Työttömien
keskusjärjestön Terveydeksi 2.0 hankkeen yhdessä tuottama paketti
käsittelee työttömyyden tai työttömyysuhan näkökulmasta terveyttä, mielenterveyttä, taloutta sekä työnhakua.
Tunteita hyödyntävä liiketoiminta @SomeTime_2016: Tunteita aidosti hyödyntävä liiketoiminta jää puolitiehen, ellei yrityksellä ole keinoja ymmärtää ja hyödyntää myös negatiivisia tunteita.
Ei enää etätyövinkkejä - vaan aitoja kokemuksia!
Etätyöretriitissä opitaan uudenlainen tapa tehdä työtä: viisaasti ja levollisesti, riittävästä palautumisesta huolehtien.
Innovatiivinen online-konsepti yhdistää työhyvinvointivalmennuksen ja
tuotteliaan etätyöpäivän.
Etätyöretriitti on erinomainen mahdollisuus tiimille kokea yhteinen, levollinen sekä aikaansaava etätyöpäivä. Olisiko juuri teidän työyhteisönne sen tarpeessa?
Lue lisää: https://miiatoikka.fi/etatyoretriitti/
Jatkoryhmän arviointityöpaja, Descom Oy, 28.5.2015Peilaus Oy
Kuuden viikon perustyöpajojen sarjan jälkeen pidetty kolmen kuukauden jatkotyöpaja, jossa syvennettiin tahtoa ja ymmärrystä harjoittelemisesta ja sen seurauksista.
Työttömien ay-jäsenten tukiyhdistyksen, MIELI Suomen mielenterveys ry:n, Takuusäätiö ry:n ja Työttömien
keskusjärjestön Terveydeksi 2.0 hankkeen yhdessä tuottama paketti
käsittelee työttömyyden tai työttömyysuhan näkökulmasta terveyttä, mielenterveyttä, taloutta sekä työnhakua.
Tunteita hyödyntävä liiketoiminta @SomeTime_2016: Tunteita aidosti hyödyntävä liiketoiminta jää puolitiehen, ellei yrityksellä ole keinoja ymmärtää ja hyödyntää myös negatiivisia tunteita.
Customer engagement solution architecture and Dynamics 365 PortalsDigital Illustrated
Dynamics Portals introduction. XRM portals: the history & the evolution. What are Dynamics Portals good for, where are they less than optimal. MS Cloud architecture big picture & where does Dynamics Portals fit in.
Restel lähti kehittämään asiakaskokemusta Digital Illustratedin avulla. Heidän esityksessään käydään läpi kehityksen eri osa-alueet, alkaen CRM-projektista ja jatkaen Microsoft Dynamics Marketing -käyttöönottoon.
Asiakaskokemuksen johtamisen kokonaiskonsepti, jossa käydään läpi konkretian kautta eri osa-alueet: markkinointiautomaatio, myynnin johtaminen, digitaalinen itsepalvelu ja yhteisöllinen tiedonhallinta.
2. Toimintatapa
27.3.20202
• Kuinka usein: Päivittäin klo 14 ja 15
• Kuka vetää: Meditaatiobotti
• Missä: Teams
• Pituus alle 15 min yhteensä
Alustus n. 3 min
Meditaatio n. 10 min
3. Ensikertalaiselle
27.3.20203
• Meditaatiokohde = piste nenän päässä, jossa tuntee
hengityksen parhaiten, jokainen itse valitsee omansa ja pari
ensimmäistä kertaa voi mennä pelkästään kokeillessa, mikä
on hyvä kohta – itsellä se vaihtuu riippuen päivästä
• Hengityksen pitäisi kulkea itsestään, älä mielellä ohjaa sitä
• Kalle kertoo mitä tehdään, ole ajoissa paikalla ja ota rennosti
• Voi osallistua Teamsin kautta etänä
5. Meditaatio
27.3.2020 Kallen blogi meditaatiosta http://www.spiik.net/category/meditaatio/5
• Wikipedia: Meditaatio on harjoitus, jossa yksilö kehittää
sisäänpäin kääntyneen itsetarkkailun muodossa omaa
mieltänsä, tai harjoittaa erilaisten tietoisuuden tilojen
saavuttamista. Päämääränä voi olla saavuttaa jotain hyötyä,
oppia tiedostamaan mielen sisältö ilman että samastuu
siihen, tai pelkkä harjoitus itsessään voi olla jo päämäärä.
6. Mindfullness vs. meditaatio
27.3.20206
• Mindfullness = aistidataan keskittyminen,
autonomisen hermoston (parasympaat-
tinen) aktivoiminen
• Somaattinen (tahdonalainen) hermosto
on kuin kaasu, autonominen on jarru
• Mindfullnessia on kaikki kehon tuntemuk-
siin keskittyvä harjoittelu ja tuntemukset
• Meditaatiota on, kun mindfullnessia
harjoitetaan muodollisesti = treenataan tietoisesti
7. TMI Meditaatio
27.3.2020 Kallen blogi meditaatiosta http://www.spiik.net/category/meditaatio/7
• The Mind Illuminated –kirjaan perustuva menetelmä
• Neuropsykologin kirjoittama / kehittämä
• Enemmän ohje/opas kuin hengellinen teos
• Tarkkoja kuvauksia ja harjoitteita
• 10 tasoa, joissa selkeät kriteerit, tavoitteet ja harjoitteet
• Tähtää mielen yhdentymiseen
• Toimii osaksi terapiana määrättyyn pisteeseen asti