Якщо ми хочемо бути здоровими, vми свідомо маємо звести до мінімуму те, що нас повільно (або швидко) руйнує і вбиває - штучну їжу, куріння, надмірне сидіння та катастрофічну малорухливість, шкідливу хімію у побуті, стреси. А також не забувати про повноцінний сон та оптимістичне ставлення до життя.
Все в наших руках.
Будьте здорові!
Літній сезон можна перетворити на 3-місячне оздоровлення, омолодження, профілактику та лікування від більшості існуючих проблем зі здоров'ям. Для цього потрібно щодня вживати ягоди.
Якщо ми хочемо бути здоровими, vми свідомо маємо звести до мінімуму те, що нас повільно (або швидко) руйнує і вбиває - штучну їжу, куріння, надмірне сидіння та катастрофічну малорухливість, шкідливу хімію у побуті, стреси. А також не забувати про повноцінний сон та оптимістичне ставлення до життя.
Все в наших руках.
Будьте здорові!
Літній сезон можна перетворити на 3-місячне оздоровлення, омолодження, профілактику та лікування від більшості існуючих проблем зі здоров'ям. Для цього потрібно щодня вживати ягоди.
Їжа розділяється на два типи - жива і мертва. Тільки жива їжа може наблизити людину до стану гармонії з Всесвітом.
Текст до слайдів читайте за посиланням, яке подано на останньому слайді презентації.
Trabajo de gestion basica de la informacion taller # 4 -codigo 000323615- 20-...Nancy1962
El documento habla sobre diferentes animales como la vaca lechera, el conejo y el caballo. También menciona el cuidado de los animales y contiene fotos con familiares y figuras religiosas de la ciudad de Buga.
Donald R. Dagen is a mechanical engineer with over 20 years of experience in various roles including technical sales, quality engineering, project engineering, automation, and manufacturing. He has a broad range of skills including Lean manufacturing, Six Sigma, automation projects, quality assurance, and engineering leadership. Currently he is an instructor for electro-mechanical technology at Thaddeus Stevens College where he developed new curriculum and oversees lab implementation.
Unit ini menjelaskan proses merakit pelat pola yang meliputi 5 langkah yaitu menentukan persyaratan kerja, memeriksa dan menata letak pola, memasang pola pada pelat, memasang sistem saluran, dan memeriksa perakitan pelat pola. Kriteria unjuk kerja mencakup pemahaman instruksi kerja, pemasangan pola dan saluran sesuai spesifikasi, serta inspeksi hasil perakitan.
Este documento discute la importancia de cambiar la forma de pensar para mejorar la atención al cliente. Sugiera que los empleados deben compartir la visión del cliente, mostrar empatía, y satisfacer sus necesidades. También recomienda mejorar la cortesía, personalizar la atención, y mantener una actitud positiva para exceder las expectativas del cliente.
Logam mesin drawing,design and drafting 5Eko Supriyadi
Unit ini membahas merancang gambar teknik secara rinci tingkat dasar, meliputi pembuatan gambar benda, tata letak, perakitan, penentuan ukuran dan etiket, simbol-simbol, serta persyaratan bagian sesuai katalog produsen. Kompetensi mencakup mempersiapkan draft, menentukan tuntutan bagian dan bahan sesuai spesifikasi.
This document provides instructions for formatting pages in Microsoft Word 2007, including how to change document views, margins, page orientation, page size, insert page breaks and numbering. It also covers how to insert and format headers, footers, watermarks and page borders. The last section discusses finding and replacing text and formatting.
Jestin Parekadan is seeking a position that allows him to utilize his 6 years of experience in project management and controls for power projects. He has a B.E. in Electrical Engineering and is currently working as a Planning Engineer for Emirates Electrical Engineering in Chennai. Previously he held roles as a Project Controls Engineer and Planning Engineer for Larsen & Toubro on various thermal power projects in India. He is proficient in scheduling software like Primavera and resource planning.
Este documento presenta un análisis de las cinco fuerzas de Porter para la empresa Ripley. Explica que el poder de negociación de los clientes es bajo debido al gran volumen de compradores y las estrategias de fidelización de clientes de Ripley. La amenaza de nuevos competidores también es baja dado que el mercado chileno ya está dominado por tres grandes cadenas minoristas. Finalmente, destaca que la rivalidad entre competidores directos como Falabella y Almacenes París es alta, mientras que la amenaza de competid
Functional Electrical Stimulation in Spinal Cord Injury rehabilitationAsir John Samuel
The document summarizes recent advances in functional electrical stimulation (FES) for rehabilitation. It discusses uses of FES for ventilatory support, prevention of deep vein thrombosis and cardiovascular disease, reducing muscle tone, treating orthostatic hypotension, bladder training, improving trunk stability, and aiding gait training. Studies show FES can effectively support ventilation, improve hemostatic profiles, decrease spasticity, attenuate drops in blood pressure, suppress bladder reflexes, enhance spinal alignment, and improve gait performance. FES has benefits when used for gait training, as an orthosis, and for exercise to reduce diabetes risk factors in spinal cord injury patients.
El documento clasifica diferentes tipos de clientes actuales y potenciales de una empresa según su frecuencia de compra, volumen de compras y grado de influencia. Los clientes actuales se clasifican como activos o inactivos, de compra frecuente, habitual u ocasional, y con alto, promedio o bajo volumen de compras. También se clasifican como complacidos, satisfechos o insatisfechos. Los clientes potenciales se clasifican según su posible frecuencia de compras, volumen de compras y grado de influencia.
Їжа розділяється на два типи - жива і мертва. Тільки жива їжа може наблизити людину до стану гармонії з Всесвітом.
Текст до слайдів читайте за посиланням, яке подано на останньому слайді презентації.
Trabajo de gestion basica de la informacion taller # 4 -codigo 000323615- 20-...Nancy1962
El documento habla sobre diferentes animales como la vaca lechera, el conejo y el caballo. También menciona el cuidado de los animales y contiene fotos con familiares y figuras religiosas de la ciudad de Buga.
Donald R. Dagen is a mechanical engineer with over 20 years of experience in various roles including technical sales, quality engineering, project engineering, automation, and manufacturing. He has a broad range of skills including Lean manufacturing, Six Sigma, automation projects, quality assurance, and engineering leadership. Currently he is an instructor for electro-mechanical technology at Thaddeus Stevens College where he developed new curriculum and oversees lab implementation.
Unit ini menjelaskan proses merakit pelat pola yang meliputi 5 langkah yaitu menentukan persyaratan kerja, memeriksa dan menata letak pola, memasang pola pada pelat, memasang sistem saluran, dan memeriksa perakitan pelat pola. Kriteria unjuk kerja mencakup pemahaman instruksi kerja, pemasangan pola dan saluran sesuai spesifikasi, serta inspeksi hasil perakitan.
Este documento discute la importancia de cambiar la forma de pensar para mejorar la atención al cliente. Sugiera que los empleados deben compartir la visión del cliente, mostrar empatía, y satisfacer sus necesidades. También recomienda mejorar la cortesía, personalizar la atención, y mantener una actitud positiva para exceder las expectativas del cliente.
Logam mesin drawing,design and drafting 5Eko Supriyadi
Unit ini membahas merancang gambar teknik secara rinci tingkat dasar, meliputi pembuatan gambar benda, tata letak, perakitan, penentuan ukuran dan etiket, simbol-simbol, serta persyaratan bagian sesuai katalog produsen. Kompetensi mencakup mempersiapkan draft, menentukan tuntutan bagian dan bahan sesuai spesifikasi.
This document provides instructions for formatting pages in Microsoft Word 2007, including how to change document views, margins, page orientation, page size, insert page breaks and numbering. It also covers how to insert and format headers, footers, watermarks and page borders. The last section discusses finding and replacing text and formatting.
Jestin Parekadan is seeking a position that allows him to utilize his 6 years of experience in project management and controls for power projects. He has a B.E. in Electrical Engineering and is currently working as a Planning Engineer for Emirates Electrical Engineering in Chennai. Previously he held roles as a Project Controls Engineer and Planning Engineer for Larsen & Toubro on various thermal power projects in India. He is proficient in scheduling software like Primavera and resource planning.
Este documento presenta un análisis de las cinco fuerzas de Porter para la empresa Ripley. Explica que el poder de negociación de los clientes es bajo debido al gran volumen de compradores y las estrategias de fidelización de clientes de Ripley. La amenaza de nuevos competidores también es baja dado que el mercado chileno ya está dominado por tres grandes cadenas minoristas. Finalmente, destaca que la rivalidad entre competidores directos como Falabella y Almacenes París es alta, mientras que la amenaza de competid
Functional Electrical Stimulation in Spinal Cord Injury rehabilitationAsir John Samuel
The document summarizes recent advances in functional electrical stimulation (FES) for rehabilitation. It discusses uses of FES for ventilatory support, prevention of deep vein thrombosis and cardiovascular disease, reducing muscle tone, treating orthostatic hypotension, bladder training, improving trunk stability, and aiding gait training. Studies show FES can effectively support ventilation, improve hemostatic profiles, decrease spasticity, attenuate drops in blood pressure, suppress bladder reflexes, enhance spinal alignment, and improve gait performance. FES has benefits when used for gait training, as an orthosis, and for exercise to reduce diabetes risk factors in spinal cord injury patients.
El documento clasifica diferentes tipos de clientes actuales y potenciales de una empresa según su frecuencia de compra, volumen de compras y grado de influencia. Los clientes actuales se clasifican como activos o inactivos, de compra frecuente, habitual u ocasional, y con alto, promedio o bajo volumen de compras. También se clasifican como complacidos, satisfechos o insatisfechos. Los clientes potenciales se clasifican según su posible frecuencia de compras, volumen de compras y grado de influencia.
Фітобіотики як ефективна альтернатива лікарським засобам у боротьбі зі стрепт...ATH Company
У презентації порушено проблему антибіотикорезистентності у світі. Розглянуто практичне використання фітобіотиків та фітогенників у раціонах свиней як натуральної альтернативи антибіотикам для лікування та профілактики захворювань. Розглянуто принцип дії таких сполук, як поліфеноли, алкалоїди, терпеноїди та глюкозиди у годівлі сільськогосподарських тварин. Наведено дослідження з практичного використання кормової добавки Liptosa Expert Strept для боротьби зі стрептококозом та гемофільозом свиней на діючих фермах.
https://athcompany.ua/
Щороку, 30 травня за рішенням Всесвітньої організації охорони здоров’я, відзначається Всесвітній День боротьби проти астми і алергії.
За даними епідеміологічних досліджень на сьогодні понад 40% населення світу мають ті чи інші ознаки алергії. Одна з причин алергії – величезне антигенне навантаження на організм через негативний вплив природних і техногенних подразнюючих чинників. Бронхіальну астму також можна вважати алергічною реакцією, адже у разі її появи виникає гіперактивність бронхів внаслідок підвищеної чутливості організму до алергенів. Тому ці захворювання у багатьох випадках слід вважати спорідненими.
Війна примусила багатьох мешканців українських міст проводити чимало часу в укриттях. І далеко не завжди ними стають приміщення, пристосовані для людей. Стрес, який людина відчуває у таких умовах, може стати причиною загострення астми, також досить частою може бути й алергія у підвалі або бомбосховищі.
Працівники відділу медичних наук підготували для вас віртуальну книжкову виставку «Життя без алергії», щоб висвітлити питання профілактики, діагностики та лікування алергії, бронхіальної астми через книжкові та періодичні видання.
2. Бронхіальна астма - захворювання досить поширене,
за даними медичних досліджень нею хворіють від 4 до
10% населення. Лікування хвороби ускладнюється тим,
що бронхіальна астма, симптоми якої схожі з багатьма
легеневими хворобами, не завжди піддається
діагностиці на ранніх стадіях.
"Asthma" - грецьке слово, перекладається як "задуха". Дійсно, ця
хвороба пов'язана із запаленням в бронхах, що призводить до
підвищення їх чутливості та реакції у вигляді задухи на дратівливі
чинники. Задуха є наслідком спазму і набряку слизової оболонки
бронхів, супроводжується тривалим кашлем.
3. Симптоми
Кашель, що не приносить полегшення
Гучне свистяче дихання
Інтенсивна задишка
Напади задухи (частіше бувають вночі)
4. Причини виникнення
Причинні фактори
Алергени різного
походження
Сприяючі фактори
Куріння
Респіраторні вірусні
інфекції
Забруднення
навколишнього
середовища
Фактори схильності
Спадковість
Атонія
Гіперактивність
бронхів
5. Лікувальне харчування спрямоване в
першу чергу на зниження гіперергії і
вегетативної дистонії. З цією метою
показано обмеження вуглеводів, солі і
введення підвищеної кількості кальцію.
Значення лікувального харчування
у терапії хворих
6. Дієтотерапія при бронхіальній астмі залежить від наявності або відсутності
симптомів харчової алергії, ступеня тяжкості та фази перебігу захворювання
(загострення чи ремісія). Якщо вказівки на непереносимість харчових продуктів
відсутні, призначається основна гіпоалергенна дієта.
Основний принцип дієти - виключення продуктів з високим антигенним
потенціалом. Звичайно, теоретично можлива алергічна реакція на будь-який
продукт. Деякі з них володіють більш вираженими сенсибілізуючими
властивостями. У першу чергу це стосується білкових продуктів: риби,
морепродуктів, рибної ікри, яєць, м'яса качки і гуски, бобових, горіхів. Дуже
часто викликають алергічні реакції цитрусові, дині, персики, малина, полуниця,
томати, дріжджі, шоколад і мед. У період загострення бронхіальної астми їх
бажано виключити з раціону. Обмежується споживання манної крупи,
пшеничного хліба, цільного молока, сиру, сметани, жирних сортів яловичини і
свинини, курки.
Загальна характеристика дієти
7. Загальна енергетична цінність в середньому має становити 2300-
2400 ккал.
Протизапальний ефект дієти забезпечується обмеженням
легкозасвоюваних вуглеводів (цукор, мед, варення, сиропи) до 30
м і кухонної солі до 6 г на добу.
70-80 г білків (з них 40 грам рослинних)
50-70 г жирів (з них 40 грам рослинних)
300 г вуглеводів.
Незважаючи на досить суворі обмеження,
раціон повинен залишатися різноманітним і
повноцінним і містити:
8. Необхідно забезпечити достатній рівень вмісту
природних антиоксидантів (вітамінів А, Е, С, селену).
Краще всього для цих цілей підійдуть овочі, фрукти і
рослинні масла. Оливкову, соняшникову і кунжутну олії
володіють природними протизапальними
властивостями. Надходження в організм магнію зелених
овочів, бобових, коричневого рису сприяє нормалізації
тонусу бронхіальної мускулатури.
9. Кулінарна обробка їжі
Грибкові алергени можуть перебувати на овочах, фруктах, сирах, сирі. Тому всі
вживані продукти повинні бути свіжими, зберігати їх у холодильнику
дозволяється не більше 1 доби, а овочі і фрукти перед вживанням слід
ретельно мити.
Страви рекомендується тушкувати, запікати або варити. М'ясні, курячі і рибні
бульйони викликають більш виражену алергічну реакцію, ніж саме зварене
м'ясо або риба, Тому супи з м'яса, риби і птиці готують з триразовою заміною
бульйону. Яйця термічно обробляють протягом 15 хв, овочі не пасерувати.
Смажені страви необхідно повністю виключити.
10. Перелік рекомендованих продуктів
· Крупи (крім манної)
· Кисломолочні продукти (кефір, біокефір) , йогурти без фруктових добавок, негострі сорти
сиру
· Пістні сорти м'яса (яловичина, свинина, кролик, індичка, конина)специалізовані м'ясні
консерви для дитячого харчування
· Овочі (капуста, патисони,зелень петрушки, кропу, молодий зелений горошок, стручкова
квасоля)
· Фрукти, ягоди (зелені і жовті яблука, груші, світлі сорти черешні, сливи, агрусу, біла і
червона смородина)
· Соки з вище перерахованих фруктів, і ягід для дитячого харчування або натуральні,
розбавлені на 1/3 кип'яченою водою, чай без ароматизаторів
· Топлене вершкове масло, рафінована олія (кукурудзяна, соняшникова, оливкова)
· Хліб пшеничний другого сорту або "Дарницький", хлібці зернові, кукурудзяні і рисові
пластівці, проста сушня
11. Обмежуються такі продукти
· Манна крупа, макаронні вироби
· Молоко і сметана (лише у стравах), сир, йогурти, з фруктовими добавками
· Кури
· Ранні овочі ,морква, буряк, ріпа, цибуля, часник, огірки, баклажани
· Фрукти, ягоди (вишня, слива, чорниця, чорна смородина, банани, брусниця,
журавлина, ожина), відвар шипшини
· Вершкове масло,олія
· Хліб з найвищих сортів
12. Гіпералергенна дієта
Основна гіпоалергенна дієта передбачає відмову від продуктів з високим вмістом
гістаміну і тираміну, які викликають псевдоалергічні реакції. Ці речовини в більшому
обсязі містяться в ферментованої їжі: сир (рокфор, камамбер, чеддер), алкогольних
напоях, консервованої риби, квашеної капусти, сирокопчених ковбасах і сосисках. Також
слід обмежити споживання продуктів, що прискорюють всмоктування алергенів і
гистаминоподобных речовин. Сюди відносяться: спеції та прянощі (цибуля, часник,
гірчиця, хрін), солоні овочі і риба, алкогольні і газовані напої, кава і какао. Протилежне
дію мають продукти з обволікаючі властивості (вівсяна каша, рисовий відвар) і містять
велику кількість харчових волокон.
Причинами розвитку алергічних реакцій можуть стати не самі продукти, а
використовуються у харчовій промисловості хімічні добавки. У сучасному виробництві
харчових продуктів у розвинених країнах застосовується більш 500 барвників,
емульгаторів, ароматизаторів і консервантів. Негативний вплив роблять: тартразин,
саліцилати, глутамат, нітрит, сульфат і бензоат натрію.
Крім цього потрібно завжди пам'ятати про можливу наявність прихованих алергенів.
Такими можуть бути горіхи в кондитерських виробах, соя у складі м'ясних
напівфабрикатів, антибіотики в коров'ячому молоці. Необхідно звести до мінімуму
вживання консервів, напівфабрикатів та кондитерських виробів тривалого зберігання.
13. Рекомендоване одноденне меню
Перший сніданок: варений дикий рис без солі, хліб грубого помелу, зелений чай.
Другий сніданок: салат зі свіжої капусти та моркви із зеленню і рослинним маслом.
Обід: овочевий суп- пюре, відварна куряча грудка або риба, паста з кабачками, компот.
Полудень: склянка гарбузового соку.
Вечеря: салат з запеченої буряка з кисломолочним сиром, картопляні битки, трав’яний чай.
Перед сном: склянки кефіру або іншого кисломолочного напою.