SlideShare a Scribd company logo
1 of 43
Download to read offline
Media Relations
Работа в качестве пресс-центра
Федор Крикун Ноябрь 2014
Кама сутра Media Relations
или
50 оттенков Медиа
Секреты идеальных отношений со СМИ
Пресс-служба VS
СМИ
Кто с Марса, а кто – с Венеры?
Зачем вообще нужна пресс-
служба?
НужнаНе нужна
Как это работает?
• Акционеры/Собственники
• Правление/Совет директоров
• Руководители направлений
• Эксперты
• Рядовые сотрудники
Здесь мы
Это СМИ
• Чиновники
• Ассоциации
• Общественные
организации
• Партнеры
• Конкуренты
Кто все эти люди?
• Информагентства
• Печатные СМИ
• ТВ и Радио
• Онлайн СМИ
• Блогеры
И любой другой чувак с парой тысяч
подписчиков в Facebook
Как их выбирать?
Или то, что нравится вашему клиенту?
Что они делают?
• Новость
• Комментарий
• Статья
• Интервью
• Сюжет
• Синхрон
• Пост
• Блог
• Цикл
• Спецпроект
• Лонгрид
Что нам от них нужно?
Поддержка
Лояльность
Запросы
Публикации
Интерес
Знание
Что им нужно от вас?
Признание
Поддержка
Утечка/Слух
Эксклюзив
Мясо/Данные и факты
Кама сутра Media Relations
Что должно уметь агентство?
Скилзы
• Читать
• Писать
• Говорить
• Слушать
• Продавать
себя
Читать
• Что вы читаете?
• Что вы
смотрите?
• Что вы считаете
авторитетным?
• Что читают
ваши клиенты?
• Что читают
клиенты ваших
клиентов?
Писать
• Перепишите с нуля текст,
который вам нравится. Буква в
букву. Поймите, почему он вам
нравится.
• Заведите блог
• Сделайте интервью коллег
• Сходите на пресс-
конференцию и подготовьте
репортаж
• А теперь сравните
Говорить
• Задавайте
вопросы
• Знакомьтесь
• Спрашивайт
е мнение
• Составляйте
вопросы
Бреду Питу
Слушать
• Скажите, как меня
зовут?
• Как называется моя
презентация?
Продавать себя
• Почему именно вы?
• Что журналисты буду
говорить о вас друг
другу в курилках?
• Как они вас опишут?
• Как они вас обзовут?
Помогайте
Сделайте их жизнь
проще
Давайте им материалы
Приглашайте
Поздравляйте
Придумывайте и
вдохновляйте. Работа
тоже бывает скучной
Love Tools
Что вам поможет любить СМИ?
• План публикаций
• План мероприятий
• Спикер лист
Джентльменский набор
• Медиа лист
+ Мониторинг
Джентльменский набор
Рассылка:
• Медиа-лист
• Текст сообщения
• Текст письма
• Фото/видео
• Допматериалы
• Контакты
Ивент:
• Медиа-лист
• Анонс
• План мероприятия
• Q&A
• Пост-релиз
• Аудиозапись
• + все, что нужно для рассылки
Интервью:
• Справка об издании/журналисте
• Предварительные вопросы
• Q&A
• Фотограф
• Аудиозапись
• Присутствие на интервью
• Согласование цитат
Выступления:
• Справка о мероприятии/спикере
• Текст презентации
• Q&A
• Фотограф
• Аудиозапись/Видеозапись
• Присутствие на ивенте
• Публикация на SlideShare/YouTube
• + все, что нужно для рассылки
Информповоды
• Сколько их может
быть?
• Что такое хороший
повод?
• Матрица контента
Матрица контента для
публикаций Эксперта
Sex vs Relations
Как же все-таки построить отношения
со СМИ
Какими могут быть
отношения?
• Платоническими
• Прагматичными
• Доверительными
• Бартерными
• Товарно-денежными
Как правильно ухаживать?
• Цветочно-конфетный
период
• Первый поцелуй
• Регулярные встречи
• Счастливый союз
Как НЕправильно ухаживать?
10 вредных советов
1. Дергайте их по любому поводу. Это же журналисты, они же все равно нифига не
делают
2. Требуйте, чтобы поставили ваш материал. Сразу. Весь. Без правок. На первой
полосе. С гиперссылками. И пусть напишут правильно должность. И Логотип. И
гиперссылка. И фото гендиректора
3. Требуйте снять, что вам не нравится. Немедленно! Угрожайте судом. Проследите
по дороге домой. Доводите до истерики. Вы должны сломить журналиста, пусть
он начнет бояться солнечного света
4. Не отвечайте на запросы. Но если уже сильно достают, то сделайте нарезку из
справки о компании и пресс-релизов годичной давности. Вам не за чем
распыляться перед каждой газетенкой
5. Врите. Юлите. Недоговаривайте. Журналисты – очень наивный народ. Они
всегда верят вам на слово и готовы принять любую бессмыслицу
10 вредных советов
6. Путайте их имена. Не узнавайте в лицо. При встрече – отворачивайтесь. Много
им чести
7. Предлагайте деньги. Если не берут – обзывайте продажными снобами
8. Срывайте сроки, переносите интервью, а когда через полгода его дадите –
согласовывайте цитаты как можно дольше
9. В случае кризиса – прячьте голову в песок, отключайте телефоны. Как-нибудь
само рассосется
10. Требуйте редактора. Если не дают – главного редактора. Если нет – самого
главного редактора. Директора. Собственника. Акционера. Президента. Бога.
Требуйте, устраивайте скандал. Вас наконец запомнят и станут уважать.
Неудобные вопросы
Платить или не платить?
Дружить или держать дистанцию?
Давить или не давить?
Зачем все это?
СМИ – это канал, к которому доверия
больше, чем к рекламе
И вы можете на него влиять
Саммари
• Читайте и пишите
• Общайтесь со СМИ
• Помогайте журналистам
• Не требуйте многого сразу, поднимайтесь на
пирамиду постепенно
• Генерируйте качественный контент
• Играйте в долгую
• Будьте клевыми
Домашнее задание
Как это у них там?
Как решать вопросы?
Как пиарить президента?
Как продавать себя?
Секрет идеальных отношений
Любовь и уважение
Помощь и поддержка
Постоянство и разнообразие
Хочешь похудеть?
Спроси меня как!
fkrykun@gmail.com
https://www.facebook.com/fedor.krykun
fkrykun@gmail.com
(096) 770 39 55

More Related Content

Viewers also liked

Il congiuntivo imperfetto e trapassato
Il congiuntivo imperfetto e trapassatoIl congiuntivo imperfetto e trapassato
Il congiuntivo imperfetto e trapassatoDanilo Buccarello
 
HIDDEN CELL TYPES REVEALED: NEW METHOD IMPROVES SINGLE-CELL GENOMICS ANALYSES...
HIDDEN CELL TYPES REVEALED: NEW METHOD IMPROVES SINGLE-CELL GENOMICS ANALYSES...HIDDEN CELL TYPES REVEALED: NEW METHOD IMPROVES SINGLE-CELL GENOMICS ANALYSES...
HIDDEN CELL TYPES REVEALED: NEW METHOD IMPROVES SINGLE-CELL GENOMICS ANALYSES...Melissa Cano Bte
 
How to find the right investor?
How to find the right investor?How to find the right investor?
How to find the right investor?Rasmus Goksor
 
Global observation session
Global observation sessionGlobal observation session
Global observation sessionIC3Climate
 
Lungerehabilitering ved Haugesund sjukehus
Lungerehabilitering ved Haugesund sjukehusLungerehabilitering ved Haugesund sjukehus
Lungerehabilitering ved Haugesund sjukehusLungenettet
 
Presentación defensa proyecto
Presentación defensa proyecto Presentación defensa proyecto
Presentación defensa proyecto José Kent
 
MathsGenius Leadership Institute (MGLI) solving Africa's quantitative leaders...
MathsGenius Leadership Institute (MGLI) solving Africa's quantitative leaders...MathsGenius Leadership Institute (MGLI) solving Africa's quantitative leaders...
MathsGenius Leadership Institute (MGLI) solving Africa's quantitative leaders...Edzai Conilias Zvobwo
 
Webinar 20131023 cisis_rotundo
Webinar 20131023 cisis_rotundoWebinar 20131023 cisis_rotundo
Webinar 20131023 cisis_rotundosmespire
 
Blackstone memorial auditorium theater for humanity
Blackstone memorial auditorium theater for humanityBlackstone memorial auditorium theater for humanity
Blackstone memorial auditorium theater for humanityGraciela Blackstone
 
Definitions of personnel management
Definitions of personnel managementDefinitions of personnel management
Definitions of personnel managementBrijesh Shukla SEO
 
Looking at INSPIRE from an Open Source obsessed SME
Looking at INSPIRE from an Open Source obsessed SMELooking at INSPIRE from an Open Source obsessed SME
Looking at INSPIRE from an Open Source obsessed SMEsmespire
 
Future office multi employer worksite ppt
Future office multi employer worksite pptFuture office multi employer worksite ppt
Future office multi employer worksite pptBethany Yorio
 
Podium - Private SNS for developer
Podium - Private SNS for developerPodium - Private SNS for developer
Podium - Private SNS for developerShin Yeongmin
 
INSPIRED Magazine Vol 02 Issue 02
INSPIRED Magazine Vol 02 Issue 02INSPIRED Magazine Vol 02 Issue 02
INSPIRED Magazine Vol 02 Issue 02Amy Bensema
 
здоровое питание
здоровое питаниездоровое питание
здоровое питаниеMarta Butkevic
 

Viewers also liked (20)

Il congiuntivo imperfetto e trapassato
Il congiuntivo imperfetto e trapassatoIl congiuntivo imperfetto e trapassato
Il congiuntivo imperfetto e trapassato
 
Himym
HimymHimym
Himym
 
HIDDEN CELL TYPES REVEALED: NEW METHOD IMPROVES SINGLE-CELL GENOMICS ANALYSES...
HIDDEN CELL TYPES REVEALED: NEW METHOD IMPROVES SINGLE-CELL GENOMICS ANALYSES...HIDDEN CELL TYPES REVEALED: NEW METHOD IMPROVES SINGLE-CELL GENOMICS ANALYSES...
HIDDEN CELL TYPES REVEALED: NEW METHOD IMPROVES SINGLE-CELL GENOMICS ANALYSES...
 
Rfid apresentacao
Rfid apresentacaoRfid apresentacao
Rfid apresentacao
 
How to find the right investor?
How to find the right investor?How to find the right investor?
How to find the right investor?
 
Global observation session
Global observation sessionGlobal observation session
Global observation session
 
Lungerehabilitering ved Haugesund sjukehus
Lungerehabilitering ved Haugesund sjukehusLungerehabilitering ved Haugesund sjukehus
Lungerehabilitering ved Haugesund sjukehus
 
Presentación defensa proyecto
Presentación defensa proyecto Presentación defensa proyecto
Presentación defensa proyecto
 
MathsGenius Leadership Institute (MGLI) solving Africa's quantitative leaders...
MathsGenius Leadership Institute (MGLI) solving Africa's quantitative leaders...MathsGenius Leadership Institute (MGLI) solving Africa's quantitative leaders...
MathsGenius Leadership Institute (MGLI) solving Africa's quantitative leaders...
 
Foamea1
Foamea1Foamea1
Foamea1
 
England
EnglandEngland
England
 
Webinar 20131023 cisis_rotundo
Webinar 20131023 cisis_rotundoWebinar 20131023 cisis_rotundo
Webinar 20131023 cisis_rotundo
 
Blackstone memorial auditorium theater for humanity
Blackstone memorial auditorium theater for humanityBlackstone memorial auditorium theater for humanity
Blackstone memorial auditorium theater for humanity
 
Definitions of personnel management
Definitions of personnel managementDefinitions of personnel management
Definitions of personnel management
 
Looking at INSPIRE from an Open Source obsessed SME
Looking at INSPIRE from an Open Source obsessed SMELooking at INSPIRE from an Open Source obsessed SME
Looking at INSPIRE from an Open Source obsessed SME
 
Future office multi employer worksite ppt
Future office multi employer worksite pptFuture office multi employer worksite ppt
Future office multi employer worksite ppt
 
Podium - Private SNS for developer
Podium - Private SNS for developerPodium - Private SNS for developer
Podium - Private SNS for developer
 
INSPIRED Magazine Vol 02 Issue 02
INSPIRED Magazine Vol 02 Issue 02INSPIRED Magazine Vol 02 Issue 02
INSPIRED Magazine Vol 02 Issue 02
 
Golden triangle tours
Golden triangle toursGolden triangle tours
Golden triangle tours
 
здоровое питание
здоровое питаниездоровое питание
здоровое питание
 

Similar to Кама сутра Media Relations или 50 оттенков Медиа

Презентация тренинга Пиар и эффективные коммуникации
Презентация тренинга Пиар и эффективные коммуникацииПрезентация тренинга Пиар и эффективные коммуникации
Презентация тренинга Пиар и эффективные коммуникацииFOCUS-MEDIA Foundation
 
Словарь для работы со СМИ, людям, далеким от журналистики
Словарь для работы со СМИ, людям, далеким от журналистикиСловарь для работы со СМИ, людям, далеким от журналистики
Словарь для работы со СМИ, людям, далеким от журналистикиВероника Кириллова
 
Специально для клуба UNDER THE OCEAN (Симферополь)
Специально для клуба UNDER THE OCEAN (Симферополь)Специально для клуба UNDER THE OCEAN (Симферополь)
Специально для клуба UNDER THE OCEAN (Симферополь)web_kport
 
Презентация "ПиАР и эффективные коммуникации"
Презентация "ПиАР и эффективные коммуникации"Презентация "ПиАР и эффективные коммуникации"
Презентация "ПиАР и эффективные коммуникации"FOCUS-MEDIA Foundation
 
Правила ведения дискуссии и переговоров
Правила ведения дискуссии и переговоровПравила ведения дискуссии и переговоров
Правила ведения дискуссии и переговоровTania Evlampieva
 
PR социальных проектов - Enactus
PR социальных проектов - EnactusPR социальных проектов - Enactus
PR социальных проектов - EnactusDmytro Voytko
 
презентация для акселератора
презентация для акселераторапрезентация для акселератора
презентация для акселератораЛапук Мария
 
Технологичный PR, или Чемпионы пиара
Технологичный PR, или Чемпионы пиараТехнологичный PR, или Чемпионы пиара
Технологичный PR, или Чемпионы пиараPressfeed.ru
 
07 PR и технологический маркетинг в стартапе
07 PR и технологический маркетинг в стартапе07 PR и технологический маркетинг в стартапе
07 PR и технологический маркетинг в стартапеStartupvillage2015
 
Зачем и как изучать свою аудиторию
Зачем и как изучать свою аудиториюЗачем и как изучать свою аудиторию
Зачем и как изучать свою аудиториюAnna Sukhachyova
 
Как проекту попасть в СМИ
Как проекту попасть в СМИКак проекту попасть в СМИ
Как проекту попасть в СМИАся Репрева
 
Информационное сопровождение общественных кампаний
Информационное сопровождение общественных кампанийИнформационное сопровождение общественных кампаний
Информационное сопровождение общественных кампанийcesbelarus
 
Информационное сопровождение общественных кампаний
Информационное сопровождение общественных кампанийИнформационное сопровождение общественных кампаний
Информационное сопровождение общественных кампанийOlga Astapovich
 
Михаил Шуранов "Отношения со СМИ"
Михаил Шуранов "Отношения со СМИ"Михаил Шуранов "Отношения со СМИ"
Михаил Шуранов "Отношения со СМИ"guest6c6611e
 

Similar to Кама сутра Media Relations или 50 оттенков Медиа (20)

Презентация тренинга Пиар и эффективные коммуникации
Презентация тренинга Пиар и эффективные коммуникацииПрезентация тренинга Пиар и эффективные коммуникации
Презентация тренинга Пиар и эффективные коммуникации
 
Iakovenko_AEGEE
Iakovenko_AEGEEIakovenko_AEGEE
Iakovenko_AEGEE
 
Словарь для работы со СМИ, людям, далеким от журналистики
Словарь для работы со СМИ, людям, далеким от журналистикиСловарь для работы со СМИ, людям, далеким от журналистики
Словарь для работы со СМИ, людям, далеким от журналистики
 
Работа со СМИ
Работа со СМИРабота со СМИ
Работа со СМИ
 
Специально для клуба UNDER THE OCEAN (Симферополь)
Специально для клуба UNDER THE OCEAN (Симферополь)Специально для клуба UNDER THE OCEAN (Симферополь)
Специально для клуба UNDER THE OCEAN (Симферополь)
 
Презентация "ПиАР и эффективные коммуникации"
Презентация "ПиАР и эффективные коммуникации"Презентация "ПиАР и эффективные коммуникации"
Презентация "ПиАР и эффективные коммуникации"
 
Правила ведения дискуссии и переговоров
Правила ведения дискуссии и переговоровПравила ведения дискуссии и переговоров
Правила ведения дискуссии и переговоров
 
PR социальных проектов - Enactus
PR социальных проектов - EnactusPR социальных проектов - Enactus
PR социальных проектов - Enactus
 
презентация для акселератора
презентация для акселераторапрезентация для акселератора
презентация для акселератора
 
НКО Лаб. Управление проектом. Инструменты продвижения социально значимого про...
НКО Лаб. Управление проектом. Инструменты продвижения социально значимого про...НКО Лаб. Управление проектом. Инструменты продвижения социально значимого про...
НКО Лаб. Управление проектом. Инструменты продвижения социально значимого про...
 
Технологичный PR, или Чемпионы пиара
Технологичный PR, или Чемпионы пиараТехнологичный PR, или Чемпионы пиара
Технологичный PR, или Чемпионы пиара
 
07 PR и технологический маркетинг в стартапе
07 PR и технологический маркетинг в стартапе07 PR и технологический маркетинг в стартапе
07 PR и технологический маркетинг в стартапе
 
Videolekciya sergeya zheleznyaka
Videolekciya sergeya zheleznyakaVideolekciya sergeya zheleznyaka
Videolekciya sergeya zheleznyaka
 
Зачем и как изучать свою аудиторию
Зачем и как изучать свою аудиториюЗачем и как изучать свою аудиторию
Зачем и как изучать свою аудиторию
 
Как проекту попасть в СМИ
Как проекту попасть в СМИКак проекту попасть в СМИ
Как проекту попасть в СМИ
 
Информационное сопровождение общественных кампаний
Информационное сопровождение общественных кампанийИнформационное сопровождение общественных кампаний
Информационное сопровождение общественных кампаний
 
Информационное сопровождение общественных кампаний
Информационное сопровождение общественных кампанийИнформационное сопровождение общественных кампаний
Информационное сопровождение общественных кампаний
 
Shuranov
ShuranovShuranov
Shuranov
 
Михаил Шуранов "Отношения со СМИ"
Михаил Шуранов "Отношения со СМИ"Михаил Шуранов "Отношения со СМИ"
Михаил Шуранов "Отношения со СМИ"
 
Pr для стартапа
Pr для стартапа Pr для стартапа
Pr для стартапа
 

Кама сутра Media Relations или 50 оттенков Медиа

  • 1. Media Relations Работа в качестве пресс-центра Федор Крикун Ноябрь 2014
  • 2. Кама сутра Media Relations или 50 оттенков Медиа Секреты идеальных отношений со СМИ
  • 3.
  • 4. Пресс-служба VS СМИ Кто с Марса, а кто – с Венеры?
  • 5. Зачем вообще нужна пресс- служба? НужнаНе нужна
  • 6. Как это работает? • Акционеры/Собственники • Правление/Совет директоров • Руководители направлений • Эксперты • Рядовые сотрудники Здесь мы Это СМИ • Чиновники • Ассоциации • Общественные организации • Партнеры • Конкуренты
  • 7. Кто все эти люди? • Информагентства • Печатные СМИ • ТВ и Радио • Онлайн СМИ • Блогеры И любой другой чувак с парой тысяч подписчиков в Facebook
  • 8. Как их выбирать? Или то, что нравится вашему клиенту?
  • 9. Что они делают? • Новость • Комментарий • Статья • Интервью • Сюжет • Синхрон • Пост • Блог • Цикл • Спецпроект • Лонгрид
  • 10. Что нам от них нужно? Поддержка Лояльность Запросы Публикации Интерес Знание
  • 11. Что им нужно от вас? Признание Поддержка Утечка/Слух Эксклюзив Мясо/Данные и факты
  • 12. Кама сутра Media Relations Что должно уметь агентство?
  • 13.
  • 14. Скилзы • Читать • Писать • Говорить • Слушать • Продавать себя
  • 15. Читать • Что вы читаете? • Что вы смотрите? • Что вы считаете авторитетным? • Что читают ваши клиенты? • Что читают клиенты ваших клиентов?
  • 16. Писать • Перепишите с нуля текст, который вам нравится. Буква в букву. Поймите, почему он вам нравится. • Заведите блог • Сделайте интервью коллег • Сходите на пресс- конференцию и подготовьте репортаж • А теперь сравните
  • 17. Говорить • Задавайте вопросы • Знакомьтесь • Спрашивайт е мнение • Составляйте вопросы Бреду Питу
  • 18. Слушать • Скажите, как меня зовут? • Как называется моя презентация?
  • 19. Продавать себя • Почему именно вы? • Что журналисты буду говорить о вас друг другу в курилках? • Как они вас опишут? • Как они вас обзовут?
  • 20. Помогайте Сделайте их жизнь проще Давайте им материалы Приглашайте Поздравляйте Придумывайте и вдохновляйте. Работа тоже бывает скучной
  • 21. Love Tools Что вам поможет любить СМИ?
  • 22. • План публикаций • План мероприятий • Спикер лист Джентльменский набор • Медиа лист + Мониторинг
  • 23. Джентльменский набор Рассылка: • Медиа-лист • Текст сообщения • Текст письма • Фото/видео • Допматериалы • Контакты Ивент: • Медиа-лист • Анонс • План мероприятия • Q&A • Пост-релиз • Аудиозапись • + все, что нужно для рассылки Интервью: • Справка об издании/журналисте • Предварительные вопросы • Q&A • Фотограф • Аудиозапись • Присутствие на интервью • Согласование цитат Выступления: • Справка о мероприятии/спикере • Текст презентации • Q&A • Фотограф • Аудиозапись/Видеозапись • Присутствие на ивенте • Публикация на SlideShare/YouTube • + все, что нужно для рассылки
  • 24. Информповоды • Сколько их может быть? • Что такое хороший повод? • Матрица контента
  • 26. Sex vs Relations Как же все-таки построить отношения со СМИ
  • 27.
  • 28. Какими могут быть отношения? • Платоническими • Прагматичными • Доверительными • Бартерными • Товарно-денежными
  • 29. Как правильно ухаживать? • Цветочно-конфетный период • Первый поцелуй • Регулярные встречи • Счастливый союз
  • 31. 10 вредных советов 1. Дергайте их по любому поводу. Это же журналисты, они же все равно нифига не делают 2. Требуйте, чтобы поставили ваш материал. Сразу. Весь. Без правок. На первой полосе. С гиперссылками. И пусть напишут правильно должность. И Логотип. И гиперссылка. И фото гендиректора 3. Требуйте снять, что вам не нравится. Немедленно! Угрожайте судом. Проследите по дороге домой. Доводите до истерики. Вы должны сломить журналиста, пусть он начнет бояться солнечного света 4. Не отвечайте на запросы. Но если уже сильно достают, то сделайте нарезку из справки о компании и пресс-релизов годичной давности. Вам не за чем распыляться перед каждой газетенкой 5. Врите. Юлите. Недоговаривайте. Журналисты – очень наивный народ. Они всегда верят вам на слово и готовы принять любую бессмыслицу
  • 32. 10 вредных советов 6. Путайте их имена. Не узнавайте в лицо. При встрече – отворачивайтесь. Много им чести 7. Предлагайте деньги. Если не берут – обзывайте продажными снобами 8. Срывайте сроки, переносите интервью, а когда через полгода его дадите – согласовывайте цитаты как можно дольше 9. В случае кризиса – прячьте голову в песок, отключайте телефоны. Как-нибудь само рассосется 10. Требуйте редактора. Если не дают – главного редактора. Если нет – самого главного редактора. Директора. Собственника. Акционера. Президента. Бога. Требуйте, устраивайте скандал. Вас наконец запомнят и станут уважать.
  • 33. Неудобные вопросы Платить или не платить? Дружить или держать дистанцию? Давить или не давить?
  • 34.
  • 35. Зачем все это? СМИ – это канал, к которому доверия больше, чем к рекламе И вы можете на него влиять
  • 36. Саммари • Читайте и пишите • Общайтесь со СМИ • Помогайте журналистам • Не требуйте многого сразу, поднимайтесь на пирамиду постепенно • Генерируйте качественный контент • Играйте в долгую • Будьте клевыми
  • 38. Как это у них там?
  • 42. Секрет идеальных отношений Любовь и уважение Помощь и поддержка Постоянство и разнообразие
  • 43. Хочешь похудеть? Спроси меня как! fkrykun@gmail.com https://www.facebook.com/fedor.krykun fkrykun@gmail.com (096) 770 39 55