Ribuan orang dilaporkan terkena infeksi saluran pernafasan (ISPA) atas sejak kabut asap menggelayut di langit. ISPA sejatinya disebabkan oleh infeksi virus, bukan oleh kabut asap. Tapi polusi udara yang parah, ditambah dengan melemahnya sistem kekebalan tubuh bisa mengakibatkan gangguan pernafasan atau dengan kata lain mempermudah terjadinya ISPA. Kemampuan paru dan saluran pernapasan mengatasi infeksi berkurang sehingga menyebabkan lebih mudah terjadi infeksi. ISPA selama ini banyak menjangkiti anak-anak dan kaum lansia.
Dokumen tersebut membahas mengenai bahaya kabut asap yang disebabkan oleh kebakaran hutan dan lahan bagi kesehatan manusia. Kabut asap mengandung partikel dan zat berbahaya yang dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti iritasi mata dan saluran pernapasan, memperburuk penyakit pernapasan kronis, serta meningkatkan risiko infeksi. Untuk mencegah dampaknya, dianjurkan untuk menghindari
Dokumen tersebut merupakan daftar tim penyusun buku panduan keamanan pangan selama pandemi COVID-19 yang mencakup nama-nama pengarah, penanggung jawab, penyusun, editor, dan kontributor buku tersebut.
New Normal Cegah Covid 19 Sehat Untuk SemuaIwan Sumantri
Dokumen tersebut merupakan daftar tim penyusun buku panduan keamanan pangan selama pandemi COVID-19 yang mencakup nama-nama pengarah, penanggung jawab, penyusun, editor, dan kontributor buku tersebut.
Dokumen tersebut merupakan pedoman keamanan pangan selama pandemi COVID-19 yang mencakup tips pencegahan penyebaran virus, cara penggunaan masker yang benar, dan cara memastikan keamanan makanan dan minuman.
Meningkatkan Kualiti Udara Dalaman Rumah Dengan Menanam Pokok Penapis UdaraIr. MD Nursyazwi Mohammad
1. Dokumen memberikan panduan untuk menanam tumbuhan penapis udara di dalam rumah untuk meningkatkan kualiti udara. Ia menyenaraikan jenis tumbuhan yang berkesan membersihkan gas toksik seperti formaldehid dan benzene serta menyediakan maklumat mengenai keperluan cahaya setiap tumbuhan.
Ribuan orang dilaporkan terkena infeksi saluran pernafasan (ISPA) atas sejak kabut asap menggelayut di langit. ISPA sejatinya disebabkan oleh infeksi virus, bukan oleh kabut asap. Tapi polusi udara yang parah, ditambah dengan melemahnya sistem kekebalan tubuh bisa mengakibatkan gangguan pernafasan atau dengan kata lain mempermudah terjadinya ISPA. Kemampuan paru dan saluran pernapasan mengatasi infeksi berkurang sehingga menyebabkan lebih mudah terjadi infeksi. ISPA selama ini banyak menjangkiti anak-anak dan kaum lansia.
Dokumen tersebut membahas mengenai bahaya kabut asap yang disebabkan oleh kebakaran hutan dan lahan bagi kesehatan manusia. Kabut asap mengandung partikel dan zat berbahaya yang dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti iritasi mata dan saluran pernapasan, memperburuk penyakit pernapasan kronis, serta meningkatkan risiko infeksi. Untuk mencegah dampaknya, dianjurkan untuk menghindari
Dokumen tersebut merupakan daftar tim penyusun buku panduan keamanan pangan selama pandemi COVID-19 yang mencakup nama-nama pengarah, penanggung jawab, penyusun, editor, dan kontributor buku tersebut.
New Normal Cegah Covid 19 Sehat Untuk SemuaIwan Sumantri
Dokumen tersebut merupakan daftar tim penyusun buku panduan keamanan pangan selama pandemi COVID-19 yang mencakup nama-nama pengarah, penanggung jawab, penyusun, editor, dan kontributor buku tersebut.
Dokumen tersebut merupakan pedoman keamanan pangan selama pandemi COVID-19 yang mencakup tips pencegahan penyebaran virus, cara penggunaan masker yang benar, dan cara memastikan keamanan makanan dan minuman.
Meningkatkan Kualiti Udara Dalaman Rumah Dengan Menanam Pokok Penapis UdaraIr. MD Nursyazwi Mohammad
1. Dokumen memberikan panduan untuk menanam tumbuhan penapis udara di dalam rumah untuk meningkatkan kualiti udara. Ia menyenaraikan jenis tumbuhan yang berkesan membersihkan gas toksik seperti formaldehid dan benzene serta menyediakan maklumat mengenai keperluan cahaya setiap tumbuhan.
Dokumen tersebut membahas tentang pelatihan PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) untuk mencegah penyebaran Covid-19, meliputi penjelasan tentang gejala, pencegahan melalui kebersihan tangan dan lingkungan, serta implementasi PHBS di berbagai setting seperti rumah tangga, sekolah, tempat kerja dan tempat umum.
1. Standar rumah sehat di Indonesia masih di bawah standar internasional. Standar WHO menetapkan luas 10 m2 per orang, sementara Indonesia hanya 9 m2 per orang untuk rumah minimal tipe 36 m2. 2. Pemerintah mewajibkan pengembang membangun rumah minimal tipe 36 m2, namun masyarakat kesulitan membelinya. 3. Sebenarnya standar rumah layak internasional adalah tipe 48 m2.
CARA MUDAH MEMBUAT BIBIT JAMUR TIRAM MEDIA PDA/F0aris_priyanto
Cara membuat bibit jamur tiram F0 dengan media PDA (Potato Dextrose Agar) meliputi 3 langkah yaitu pembuatan agar plat dari larutan sari kentang, dekstrin dan agar yang disterilisasi, menginokulasi fragmen jamur pada media agar, dan menginkubasi bibit jamur pada suhu 28°C selama 2 minggu.
Ringkasan dokumen tersebut adalah:
(1) Dokumen tersebut merupakan satuan acara penyuluhan tentang rumah sehat yang diadakan di Desa Wawesa pada 11 Februari 2015. (2) Tujuan penyuluhan adalah agar peserta dapat memahami manfaat rumah sehat dan cara membuat rumah menjadi lebih sehat. (3) Dokumen tersebut menjelaskan pengertian rumah sehat, syarat-syarat rumah sehat, dan cara prakt
Ringkasan dokumen tersebut adalah:
(1) Dokumen tersebut merupakan satuan acara penyuluhan tentang rumah sehat yang diadakan di Desa Wawesa pada 11 Februari 2015. (2) Tujuan penyuluhan adalah agar peserta dapat memahami manfaat rumah sehat dan cara membuat rumah menjadi lebih sehat. (3) Dokumen tersebut menjelaskan pengertian rumah sehat, syarat-syarat, dan cara membuat rumah men
Dokumen tersebut membahas tentang bahaya polusi udara bagi kesehatan. Polusi udara disebabkan oleh aktivitas industri, transportasi, dan rumah tangga yang mengakibatkan penurunan kualitas udara. Dampak polusi udara antara lain gangguan sistem pernapasan dan penyakit lainnya. Untuk mengurangi polusi udara, perlu mengurangi emisi gas buang kendaraan, menanam pohon, dan menggunakan energi bersih.
Pencemaran udara disebabkan oleh berbagai sumber seperti asap kendaraan, pabrik, dan pembakaran lahan. Hal ini menyebabkan berbagai dampak buruk bagi lingkungan dan kesehatan manusia seperti gangguan pertumbuhan tanaman, penyakit pernafasan, bahkan kematian. Untuk mengatasinya, perlu dilakukan berbagai upaya seperti penghijauan, peningkatan teknologi ramah lingkungan, serta peningkatan kesad
TPM memiliki potensi untuk menimbulkan gangguan kesehatan akibat makanan. Dokumen ini membahas empat aspek penting hygiene sanitasi makanan yaitu makanan, manusia, tempat dan peralatan serta persyaratan hygiene sanitasi untuk lokasi, konstruksi, dan fasilitas TPM.
Ppt ipa kelas 5 alat pernapasan manusia dan hewanNafiessa
Dokumen tersebut membahas tentang sistem pernapasan pada manusia dan hewan. Pada manusia terdiri dari rongga hidung, tenggorok, dan paru-paru. Ada beberapa penyakit yang dapat menyerang sistem pernapasan seperti influenza, asma, dan TBC. Hewan bernapasan menggunakan berbagai organ seperti insang pada ikan, paru-paru dan kantong udara pada burung, trakea pada serangga, dan kulit pada cacing tanah
Tuberkulosis adalah penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis, yang paling sering menginfeksi paru-paru. Gejalanya bervariasi namun sering termasuk demam, batuk kering atau berdahak, dan sesak nafas. Diagnosa didasarkan pada gejala klinis dan pemeriksaan laboratorium. Pengobatan melibatkan antibiotik selama beberapa bulan untuk mencegah penularan dan penyembuhan penyakit.
Dokumen tersebut membahas tentang sindroma gedung sakit (Sick Building Syndrome) yang disebabkan oleh gangguan sirkulasi udara di dalam gedung yang menyebabkan berbagai gejala seperti iritasi mata dan kulit, sakit kepala, dan gangguan pernafasan. Dokumen ini juga menjelaskan faktor-faktor penyebab dan tips untuk mencegah terjadinya sindroma gedung sakit.
Powerpoint ini dibuat oleh Amelia Nisa, mahasiswa Universitas Negeri Semarang yang sedang melakukan kegiatan KKN BMC 2020 di desa Pasarbatang, Brebes. Powerpoint ini berisi materi tentang berbagai perilaku hidup bersih dan sehat yang harus dilakukan selama di rumah. Powerpoint ini juga sebagai salah satu bentuk materi untuk sosialisasi kepada masyarakat mengenai phbs.
Dokumen ini membahas tentang pencemaran udara, termasuk penyebabnya seperti pembakaran bahan bakar fosil, aktivitas industri, dan pembakaran terbuka. Dokumen ini juga menjelaskan dampak pencemaran udara terhadap kesehatan manusia, tumbuhan, hewan, dan lingkungan secara umum, serta cara-cara untuk mengurangi dan mencegah pencemaran udara seperti menanam pohon, mengurangi penggunaan kendaraan, dan meningkat
Dokumen tersebut membahas tentang pelatihan PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) untuk mencegah penyebaran Covid-19, meliputi penjelasan tentang gejala, pencegahan melalui kebersihan tangan dan lingkungan, serta implementasi PHBS di berbagai setting seperti rumah tangga, sekolah, tempat kerja dan tempat umum.
1. Standar rumah sehat di Indonesia masih di bawah standar internasional. Standar WHO menetapkan luas 10 m2 per orang, sementara Indonesia hanya 9 m2 per orang untuk rumah minimal tipe 36 m2. 2. Pemerintah mewajibkan pengembang membangun rumah minimal tipe 36 m2, namun masyarakat kesulitan membelinya. 3. Sebenarnya standar rumah layak internasional adalah tipe 48 m2.
CARA MUDAH MEMBUAT BIBIT JAMUR TIRAM MEDIA PDA/F0aris_priyanto
Cara membuat bibit jamur tiram F0 dengan media PDA (Potato Dextrose Agar) meliputi 3 langkah yaitu pembuatan agar plat dari larutan sari kentang, dekstrin dan agar yang disterilisasi, menginokulasi fragmen jamur pada media agar, dan menginkubasi bibit jamur pada suhu 28°C selama 2 minggu.
Ringkasan dokumen tersebut adalah:
(1) Dokumen tersebut merupakan satuan acara penyuluhan tentang rumah sehat yang diadakan di Desa Wawesa pada 11 Februari 2015. (2) Tujuan penyuluhan adalah agar peserta dapat memahami manfaat rumah sehat dan cara membuat rumah menjadi lebih sehat. (3) Dokumen tersebut menjelaskan pengertian rumah sehat, syarat-syarat rumah sehat, dan cara prakt
Ringkasan dokumen tersebut adalah:
(1) Dokumen tersebut merupakan satuan acara penyuluhan tentang rumah sehat yang diadakan di Desa Wawesa pada 11 Februari 2015. (2) Tujuan penyuluhan adalah agar peserta dapat memahami manfaat rumah sehat dan cara membuat rumah menjadi lebih sehat. (3) Dokumen tersebut menjelaskan pengertian rumah sehat, syarat-syarat, dan cara membuat rumah men
Dokumen tersebut membahas tentang bahaya polusi udara bagi kesehatan. Polusi udara disebabkan oleh aktivitas industri, transportasi, dan rumah tangga yang mengakibatkan penurunan kualitas udara. Dampak polusi udara antara lain gangguan sistem pernapasan dan penyakit lainnya. Untuk mengurangi polusi udara, perlu mengurangi emisi gas buang kendaraan, menanam pohon, dan menggunakan energi bersih.
Pencemaran udara disebabkan oleh berbagai sumber seperti asap kendaraan, pabrik, dan pembakaran lahan. Hal ini menyebabkan berbagai dampak buruk bagi lingkungan dan kesehatan manusia seperti gangguan pertumbuhan tanaman, penyakit pernafasan, bahkan kematian. Untuk mengatasinya, perlu dilakukan berbagai upaya seperti penghijauan, peningkatan teknologi ramah lingkungan, serta peningkatan kesad
TPM memiliki potensi untuk menimbulkan gangguan kesehatan akibat makanan. Dokumen ini membahas empat aspek penting hygiene sanitasi makanan yaitu makanan, manusia, tempat dan peralatan serta persyaratan hygiene sanitasi untuk lokasi, konstruksi, dan fasilitas TPM.
Ppt ipa kelas 5 alat pernapasan manusia dan hewanNafiessa
Dokumen tersebut membahas tentang sistem pernapasan pada manusia dan hewan. Pada manusia terdiri dari rongga hidung, tenggorok, dan paru-paru. Ada beberapa penyakit yang dapat menyerang sistem pernapasan seperti influenza, asma, dan TBC. Hewan bernapasan menggunakan berbagai organ seperti insang pada ikan, paru-paru dan kantong udara pada burung, trakea pada serangga, dan kulit pada cacing tanah
Tuberkulosis adalah penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis, yang paling sering menginfeksi paru-paru. Gejalanya bervariasi namun sering termasuk demam, batuk kering atau berdahak, dan sesak nafas. Diagnosa didasarkan pada gejala klinis dan pemeriksaan laboratorium. Pengobatan melibatkan antibiotik selama beberapa bulan untuk mencegah penularan dan penyembuhan penyakit.
Dokumen tersebut membahas tentang sindroma gedung sakit (Sick Building Syndrome) yang disebabkan oleh gangguan sirkulasi udara di dalam gedung yang menyebabkan berbagai gejala seperti iritasi mata dan kulit, sakit kepala, dan gangguan pernafasan. Dokumen ini juga menjelaskan faktor-faktor penyebab dan tips untuk mencegah terjadinya sindroma gedung sakit.
Powerpoint ini dibuat oleh Amelia Nisa, mahasiswa Universitas Negeri Semarang yang sedang melakukan kegiatan KKN BMC 2020 di desa Pasarbatang, Brebes. Powerpoint ini berisi materi tentang berbagai perilaku hidup bersih dan sehat yang harus dilakukan selama di rumah. Powerpoint ini juga sebagai salah satu bentuk materi untuk sosialisasi kepada masyarakat mengenai phbs.
Dokumen ini membahas tentang pencemaran udara, termasuk penyebabnya seperti pembakaran bahan bakar fosil, aktivitas industri, dan pembakaran terbuka. Dokumen ini juga menjelaskan dampak pencemaran udara terhadap kesehatan manusia, tumbuhan, hewan, dan lingkungan secara umum, serta cara-cara untuk mengurangi dan mencegah pencemaran udara seperti menanam pohon, mengurangi penggunaan kendaraan, dan meningkat
Similar to masalahkesehatanakibatkabutasap-lestarimoerdijat-190928040653.pptx (20)
1. Ribuan orang dilaporkan terkena infeksi saluran pernafasan (ISPA) atas sejak kabut
asap menggelayut di langit. ISPA sejatinya disebabkan oleh infeksi virus, bukan oleh
kabut asap. Tapi polusi udara yang parah, ditambah dengan melemahnya sistem
kekebalan tubuh bisa mengakibatkan gangguan pernafasan atau dengan kata lain
mempermudah terjadinya ISPA. Kemampuan paru dan saluran pernapasan
mengatasi infeksi berkurang sehingga menyebabkan lebih mudah terjadi infeksi.
ISPA selama ini banyak menjangkiti anak-anak dan kaum lansia.
MASALAH KESEHATAN
AKIBATKABUTASAP
2. 2
Selain genetik, penyakit Asma juga
disebabkan oleh buruknya kualitas udara.
Kabut asap yang saat ini merajalela
membawa partikel berukuran kecil yang
masuk melalui saluran pernafasan dan
menyebabkan gangguan layaknya asap
rokok. Penduduk yang mengidap Asma,
terutama anakanak, adalah kelompok
masyarakat yang paling rentan terhadap
ancaman kabut asap.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com
3. 3
Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK)
menggabungkan berbagai penyakit
pernafasan semisal Bronkitis. Menurut
Yayasan Paru-paru Kanada, kabut asap
yang disebabkan kebakaran hutan bisa
berakibat fatal pada penderita PPOK,
karena mengurangi/memperburuk
kinerja paru-paru. Semakin lama pasien
terpapar kabut asap, semakin besar juga
risiko kematiannya.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com
4. 4
Kabut asap membawa partikel mini
bernama PM2.5 yang dapat masuk ke
dalam tubuh lewat saluran pernafasan.
Sebuah studi oleh California
Environmental Protection Agency
tahun 2014 membuktikan, pasien yang
terpapar kabut asap dalam waktu lama
menggandakan risiko terkena
serangan jantung atau stroke.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com
5. 5
Dalam bentuk yang paling ringan,
paparan kabut asap bisa
menyebabkan iritasi pada mata,
tenggorokan, hidung serta
menyebabkan sakit kepala atau
alergi. Asosiasi Paru-paru Kanada
mengingatkan, masker wajah tidak
melindungi tubuh dari partikel ekstra
kecil yang dibawa kabut asap.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com
6. 6
Rekomendasi IDAI (No. 011/Rek/PP IDAI/X/2015) tentang
Kesehatan Anak Akibat Bencana Kabut Asap: (1) Tetap di
dalam ruangan dengan jendela dan pintu tertutup. Tutup tiap
ada akses ke luar ruangan; (2) Kurangi aktivitas di luar rumah;
(3) Hindari aktivitas di dalam rumah yang menambah
kontaminasi seperti merokok atau menyedot debu; (4)
Gunakan masker dan alat pelindung lainnya seperti sarung
tangan, baju lengan panjang dan celana panjang; (5) Cuci buah
dan sayur sebelum dimakan; (6) Ganti masker bila sudah kotor
(masker yang kotor ditandai dengan perubahan warna masker
atau saat bernapas melalui masker menjadi bertambah sulit);
(7) Sediakan obat-obat penting di rumah; (8) Mempersiapkan
tempat-tempat umum seperti sekolah, aula, gedung olah raga,
hotel, musholla/ masjid, kantor, gedung serba guna, dan
lainnya untuk dijadikan penampungan berudara bersih.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com
7. 7
Upaya Melindungi Diri Dari Bencana Asap: (1) Hindari atau
kurangi aktivitas di luar rumah/gedung, terutama bagi mereka
yang menderita penyakit jantung dan gangguan pernafasan;
(2) Jika terpaksa pergi keluar rumah/gedung sebaiknya
menggunakan masker; (3) Minumlah air putih lebih banyak
dan lebih sering; (4) Bagi yang telah mempunyai gangguan
paru dan jantung sebelumnya, berkonsultasilah kepada dokter
untuk perlindungan tambahan sesuai kondisi; (5) Selalu
lakukan perilaku hidup bersih sehat (PHBS), seperti makan
bergizi jangan merokok, dan istirahat yang cukup; (6)
Upayakan agar polusi di luar tidak masuk ke dalam
rumah/sekolah/ kantor dan ruang tertutup lainnya; (7)
Penampungan air minum dan makanan harus terlindung baik;
(8) Sayuran dan buah-buahan dicuci sebelum dikonsumsi,
begitu pula dengan bahan makanan dan minuman perlu
dimasak dengan baik.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com
8. 8
Salah satu cara untuk menjaga aktivitas sekolah
tetap berjalan selama bencana kabut asap adalah
dengan mempersiapkan Sekolah Aman Asap.
Perlengkapan yang Diperlukan untuk Sekolah
Aman Asap antara lain: (1) Kipas Angin untuk
membuat ruangan kelas terasa lebih nyama,
pasang kipas angin di bagian depan dan belakang
kelas; (2) Dakron untuk menyaring udara yang
tercemar asap, tutup ventilasi ruangan kelas
dengan busa dakron. Usahakan dakron selalu
dalam keadaan lembab dengan cara dibasahi
(disemprot air) secara berkala; (3) Pasang tirai
kain di seluruh jendela dan pintu dari sisi dalam.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com
9. 9
Agar lebih efektif menyaring udara yang tercemar
asap, usahakan tirai kain selalu dalam keadaan
lembab, dengan cara menyemprotkan air secara
berkala; (4) Untuk mengurangi CO2 dan menjaga
kelembaban udara, pasang akuarium yang diisi air,
diberi ganggang dan dipasangi lampu ultraviolet/LED
untuk membantu proses fotosintesis. Letakkan
akuarium di sisi belakang ruang kelas; (5) Untuk
menambahkan O2 dan menyerap CO2, letakkan
tanaman pada pot di dalam kelas. Tanaman yang
sebaiknya digunakan adalah lidah mertua, lili paris,
sirih gading dan suplir.; (6) Untuk membantu sirkulasi
udara, pasang exhaust fan pada dinding yang
menghadap berlawanan arah sumber polutan.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com
10. 10
Selain itu juga dapat mempersiapkan
Rumah Singgah. Rumah singgah ini
biasanya berupa bangunan permanen
yang sudah ada namun didalamnya
disulap dan dilengkapi dengan peralatan
yang memadai bagi masyarakat yang
memerlukan udara segar. Umumnya
rumah singgah tersebut berupa aula /
balai desa, stadion, atau gedung-gedung
perkantoran.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com
11. 11
Kriteria rumah singgah : (1) Berada di
lokasi yang mudah diakses; (2) Memiliki
alat penyaring udara; (3) Dilengkapi
dengan AC atau air purifier (penjernih
udara); (4) Terdapat ruang khusus balita
dan tempat bermain anak; (5) Terdapat
matras dan kasur dengan jumlah yang
memadai; (6) Terdapat dapur umum; (7)
Terdapat tenaga medis yang memadai
serta fasilitas penting lainnya.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com
12. 12
Sedangkan jika bertahan di rumah, maka
yang harus dilakukan adalah Menerapkan
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS),
yaitu antara lain: (1) Membiasakan diri
mencuci tangan dengan sabun; (2) Menutup
tempat-tempat penampungan air di area
terbuka agar tidak terpapar debu asap; (3)
Mencuci buah dan sayur sebelum
diolah/dikonsumsi; (4) Menyediakan obat-
obatan esensial di rumah menggunakan
masker jika harus beraktivitas di luar rumah.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com
13. 13
Selain itu juga dapat ketika di
rumah dengan memastikan pintu
dan jendela rumah selalu tertutup
rapat. Jika di rumah memiliki
exhaust fan, maka matikan dan
tutup rapat celah yang ada pada
exhaust fan.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com
14. 14
Bisa juga dengan menyegel
ruangan di sekitar jendela, dinding
yang retak atau bukaan ke luar
lainnya dengan dempul atau
perekat atau kain basah.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com
15. 15
Pastikan alat pendingin udara (AC)
beroperasi sepanjang waktu. Jika
tidak memiliki AC, letakan kain
basah diseluruh jendela dan
ventilasi. Cuci dan basahkan
kembali kain sesuai kebutuhan.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com
16. 16
Jangan melakukan aktivitas yang
akan menambah jumlah asap
seperti membakar sampah dan lain
sebagainya.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com
17. 17
Mempromosikan tentang PHBS
seperti diatas kepada keluarga,
tetangga atau perkumpulan remaja
di lingkungan rumah.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com
18. 18
Di lingkungan sekolah juga dapat melakukan:
(1)Mempromosikan PHBS kepada teman
sebaya atau adik kelas, dengan cara
memberikan penyuluhan atau membuat
leaflet tentang PHBS saat situasi kabut asap;
(2)Memastikan pintu dan jendela di ruang
kelas selalu tertutup rapat; (3) Membantu guru
dan mengajak teman-teman sekolah untuk
menerapkan sistem sekolah aman asap; (4)
Menggunakan masker saat berada di luar
kelas dan menggantinya secara berkala jika
sudah kotor.
LESTARI MOERDIJAT
lestarimoerdijat Rerielestarimoerdijat rerieLmoerdijat www.lestarimoerdijat.com