"Sentinelles de l'histoire du XXe siècle"
par Hélène Harter, Jean-Paul Gabilliet, Vitor Battaggion, Rémi Kauffer, Simon Veille et Charles Giol.
Le magazine Historia: Numéro Spécial 18 (Juillet-Août 2014)
Alliance Française de Bombay
10 astuces pour réduire sa consommation de chauffageAnnonces DLN
En hiver, le chauffage représente environ 60% des dépenses énergétiques. De ce fait, il est très intéressant de savoir comment faire pour diminuer cette dépense le plus possible. Pour ce faire, voici quelques astuces qui vous permettront de réduire vos factures d'électricité en hiver.
"Sentinelles de l'histoire du XXe siècle"
par Hélène Harter, Jean-Paul Gabilliet, Vitor Battaggion, Rémi Kauffer, Simon Veille et Charles Giol.
Le magazine Historia: Numéro Spécial 18 (Juillet-Août 2014)
Alliance Française de Bombay
10 astuces pour réduire sa consommation de chauffageAnnonces DLN
En hiver, le chauffage représente environ 60% des dépenses énergétiques. De ce fait, il est très intéressant de savoir comment faire pour diminuer cette dépense le plus possible. Pour ce faire, voici quelques astuces qui vous permettront de réduire vos factures d'électricité en hiver.
Je sterke punten vinden doe je door je talenten te kennen en ze te cultiveren. Deze strengthfinder test and results (by the Gallup Organisation) is mij aangeboden door de organisatie "Krachtenbundel JIP". Zij hanteert deze mooie aanpak zodat medewerkers hun talenten boven de structuren komen te staan en de persoonlijkheid op de cultuur van het bedrijf kan worden gematched. Prachtig!
Wellicht het beste dat mij in deze zware periode is overkomen.
We worden regelmatig geconfronteerd met kleine en grote tegenslagen. Hoe we hiermee omgaan verschilt van persoon tot persoon.
Gelukkig is veerkracht iets dat iedereen kan trainen en versterken, net als een spier! Vigez leert je hoe je controle over je leven kan hebben. Je leert jezelf te waarderen en positief in het leven te staan. Verwacht je aan tips en oefeningen!
Je sterke punten vinden doe je door je talenten te kennen en ze te cultiveren. Deze strengthfinder test and results (by the Gallup Organisation) is mij aangeboden door de organisatie "Krachtenbundel JIP". Zij hanteert deze mooie aanpak zodat medewerkers hun talenten boven de structuren komen te staan en de persoonlijkheid op de cultuur van het bedrijf kan worden gematched. Prachtig!
Wellicht het beste dat mij in deze zware periode is overkomen.
We worden regelmatig geconfronteerd met kleine en grote tegenslagen. Hoe we hiermee omgaan verschilt van persoon tot persoon.
Gelukkig is veerkracht iets dat iedereen kan trainen en versterken, net als een spier! Vigez leert je hoe je controle over je leven kan hebben. Je leert jezelf te waarderen en positief in het leven te staan. Verwacht je aan tips en oefeningen!
Trainingsprogramma 'Reis je dromen achterna' 6-26 Januari 2014 op Isla Holbox, Mexico gegeven door Steven Zwerink en Diana Vermeij van Wonderlijk Werken.
Powerpoint over geluk & werk, inzetten van positieve psychologie en anderen interventies om meer geluk in je werk te ervaren. Neem bij vragen of interesse in een "life" presentatie of workshop contact op met de auteur te bereiken via onno@tahiti.nl
Het Dertigersdilemma, een persoonlijk verhaal en aanpakJan Jacobs
Een verhaal over volwassen worden en omgaan met (moeilijke) keuzes in je leven.
Last van een dertigersdip? Lees mijn persoonlijk verhaal een hoe ik ermee om ben gegaan. Misschien kan dit wel inspirerend werken?
Hoe blijven we overeind in deze tijden van hoge verwachtingen en uitputtende mogelijkheden? Timemanagement kan ons leren meer gedaan te krijgen in minder tijd. Maar tijd is niet rekbaar. We hebben allemaal slechts 24 uur in een dag. Onze energie is wel onuitputtelijk want steeds hernieuwbaar. Als we er op een goede manier mee omgaan. Manage dus niet je tijd, wel je energie.
In deze inspiratienota reiken we een kader aan om je energie zo te managen dat ‘het’ blijft stromen.
We kijken naar alles wat je uit vrije wil aanpakt in je leven als een proces in drie fasen: het willen, het realiseren en het ervaren. Krijgen de drie fasen voldoende aandacht, dan zijn we in balans. Voor elke fase reiken we concrete tips aan om je energie te laten stromen.
Uitgeput of opgebrand raak je niet door hard te werken. Wel door jezelf te verliezen in je werk. Door los te komen van je authentieke kracht. De sleutels om je energie stromend te houden en in zoveel mogelijk levensgebieden flow te beleven, zijn: weten wat bij je past, doen wat bij je past, voelen wat bij je past en loslaten wat niet meer bij je past.
1. Prikkels
om je te
inspireren
!"#$%%&'(%)&*
+++,-./0$*%,&$
2. Beste Lezer,
eren!
Leuk dat je mijn Prikkels gaat lezen om jezelf te inspir
van de Costa Blanca is het
Begin 2012 verhuisde ik naar Spanje. In het binnenland st enthousiast en vol
heerlijk. Gasten die moe en uitgeb lust aankomen gaan steeva
nieuwe energie weer terug naar huis.
te organiseren. Zo doe ik wat
Zo kwam ik op het idee om Spaanse Inspiratieweken
te halen en volop te genieten
ik het liefste doe: ik prikkel je om het beste uit jezelf
igen prikkelt; heerlijk eten en
van deze prachtige omgeving met alles wat je zintu
jke ontspanning.
drinken, mooie locatie, uitdagende activiteiten en heerli
om na te denken en bewuster in
Met dit eBook ontvang je alvast een 7 prikkels, stof
jezelf te halen, om volop van je
het leven te staan. Ik prikkel je graag om het beste uit
leven te genieten en gepassioneerd te leven en werken.
Ik wens je veel leesplezier!
Hartelijke groet,
Marleen Heins
3. Heb je dit eBook doorgestuurd gekregen van iemand? Ga dan naar
www.m-pulse.nl en vraag je eigen exemplaar aan, zodat je er zeker
van bent dat je de laatste versie hebt! Je ontvangt dan ook regelmatig
waardevolle tips om je te prikkelen en te inspireren!
5. Leef je om aan de verwachtingen van
anderen te voldoen? Laat je jezelf leiden
door omstandigheden of kies je bewust
voor jezelf?
Om jezelf niet te verliezen is het
belangrijk om te weten wat jij belang-
rijk vindt en wat je leuk vindt. Het heeft
geen zin om goed te zijn voor anderen
wanneer dat ten koste gaat van jezelf.
6. Wil jij het IEDEREEN naar de zin maken?
Dan wens ik je veel sterkte want dat is
een wedstrijd die je onmogelijk kunt
winnen.
Welke mensen zijn BELANGRIJK voor je?
Van welke mensen krijg je energie?
Dat zijn de mensen voor wie je iets wilt
betekenen. Wat kan en wil jij voor de
mensen in jouw omgeving zijn?
7. Als je ALLES voor iedereen bent
dan ben je voor niemand SPECIAAL
9. WELKE TALENTEN
HEB JIJ?
Komen deze voldoende uit de verf
in je leven en werk?
Vraag eens aan de mensen om je heen
waar jij goed in bent. Bedenk manieren
om je talenten beter en vaker te benutten.
10. Het is heerlijk
om niet altijd je standpunt
te hoeven verdedigen.
GUN IEDEREEN
ZIJN EIGEN MENING
Je hebt altijd gelijk,
het is maar net
van welke kant je iets bekijkt.
13. Gun jezelf regelmatig nieuwe ervaringen,
STAP EENS UIT JE COMFORTZONE
Doe eens iets geks:
ga zingen
ga toneelspelen
laat je van een duin afrollen
GEEF HET KIND IN JE
DE RUIMTE!
14. Wil je
MEER aandacht?
MEER respect?
MEER vertrouwen?
MEER liefde?
Hoe meer je hiervan geeft hoe meer je
zelf ontvangt. Is het niet geweldig dat
er meer dan genoeg is van die dingen
die echt belangrijk zijn?
17. Er gebeurt genoeg om ons heen
waar we ons zorgen over kunnen maken.
Het heeft GEEN ZIN om je op te winden
over zaken die je niet kunt veranderen.
Je kunt je heel druk maken over de regen
tijdens je vakantie maar je verandert er
niets aan.
18. Marleen Heins heeft sinds
2001 haar eigen bedrijf
M-pulse. Zij prikkelt onder-
nemers en managers om het
beste uit zichzelf te halen en
gepassioneerd te werken en te leven.
Begin 2012 verhuisde zij naar Spanje waar
zij de Spaanse Inspiratieweken organiseert.
Wil je meer prikkels? Ik schrijf regelmatig een
artikel: Spaanse Prikkels of schrijf je in voor
een Spaanse Inspiratieweek.
Meer info: www.m-pulse.nl