Työkyvystä

1. 10.10.2019 | Pilvi Neuvonen1
Työkyvystä
Pauli Forma
Työkykyjohtaja, Varma
Koti Puhtaaksi Gaala 30.11.2019

2. Työkykyä tarvitaan…
• … jotta pystyy osallistumaan työelämään
• … jotta jaksaa tehdä töitä
• … jotta työstä syntyy tuloksia
• … jotta työ ei vie kaikkia voimavaroja
2

3. Työkyky koostuu monesta eri tekijästä
Työyhteisö
Työturvallisuus
ElämäntilanneMotivaatio
Terveys
Osaaminen
Työ
26.11.20193

4. Työkykyyn vaikuttavia tekijöitä – työpäivän näkymä
Nukkuminen ja
palautuminen on
tärkeää
Itse työssä:
• Työn luonne
• Työajat
• Ilmapiiri
• Kiire
• Yhteistyö
• Johtaminen
• Osaaminen
Pitkät työmatkat
saattavat olla
kuormittavia
• Muu elämäntilanne
• Itsestä huolehtiminen
• Harrastukset
Työkykyä haastavia
asioita nykypäivänä:
- Työn muuttuminen
- Elämänrytmi

5. Työn
vaatimukset
Voimavarat
Osaaminen
Motivaatio
Henkinen työkyky
Fyysinen työkyky
Kiire
Työajat
Henkiset
vaatimukset
Fyysiset
vaatimukset
Työn vaatimusten ja työntekijän voimavarojen tulee olla
tasapainossa
Työn
vaatimukset
Voimavarat
Sopiva työ:
Kuormitus on kohtuullinen, työ
sujuu ja työkyky säilyy
Liian vaativa työ: Kuormitus on liian
suuri, työn sujumisessa on ongelmia,
työkyky vaarantuu

6. Työkyky vaihtelee
6
Työkyky ei ole joko tai -asia, joko on tai ei,
aivan kuin ihminen olisi robotti, joka on
päällä tai poissa, ja päällä ollessaan operoi
aina maksimikapasiteetilla.
- Työpäivän aikana – palaudu tauolla
- Päivittäin – palaudu illalla ja yöllä
- Viikoittain – palaudu viikonloppuna
- Pidemmissä jaksoissa – palaudu lomalla

7. Kenellä on vastuu työkyvystä ja kuka auttaa?
7
• Työntekijällä itsellään: omasta terveydestä, osaamisesta ja
terveydestä huolehtiminen.
• Työnantajalla: työskentelyolosuhteet, työvälineet, työturvallisuus,
johtaminen, perehdytys
• Työyhteisöllä: yhteishenki työpaikalla, työkaverista huolehtiminen
• Esimiehellä: vastuu työn sujumisesta, työkykyongelmien
huomaamisesta
• Työterveyshuolto: yhteistyö työkykyasioissa työpaikan kanssa,
terveydenhuolto
• Varma: auttaa työnantajaa työkykyasioissa, kuntoutus ja eläke
henkilöasiakkaille tarvittaessa

8. Miten huolehdin omasta työkyvystäni?
8
49 v Paulin riski tulla työkyvyttömäksi
• Hyvä terveydentila +
• Ei sairauspoissaoloja +
• Ei pitkäaikaissairauksia +
• Ei univaikeuksia +
• Ei ylipainoa +
• Ei tupakoi +
Riski tulla työkyvyttömäksi seuraavan
10 v aikana 1,5 %
49 v Paulin riski tulla työkyvyttömäksi
• Melko huono terveydentila +
• 1 yli 9 pv sairauspoissaolo/v +
• 1 pitkäaikaissairaus +
• Univaikeuksia 1 krt viikossa +
• Ylipainoa +
• Tupakoi +
Riski tulla työkyvyttömäksi seuraavan
10 v aikana 37,1 %
Työkykylaskurin lähde: Jaakko Airaksinen, Markus Jokela, Jenni Ervasti, Jaana Pentti, Tuula Oksanen, Marianna
Virtanen, Jussi Vahtera, Mika Kivimäki. 2018. Työterveysennuste. Yksilöllisen indeksin kehittäminen.
Työterveyslaitos.

9. 9