1. 5 recept Janusza Korczaka na
porywczy temperament
1.
„Licz bójki”- stosuj
zasadę 10 punktów
(limit tygodniowy)
Za małe bójki licz 1
punkty, średnie 2
punkty, a zażarte 3
punkty.
2. 2. „Lustro”
zamknij drzwi na klucz, stań
przed lustrem i odegraj
walkę sam ze sobą na niby.
Dzięki temu będziesz mógł
wyładować złość, nie czyniąc
nikomu krzywdy. Gdy
zobaczysz swoje odbicie w
lustrze z pewnością nie
będziesz miał ochoty
walczyć, gdy przypomnisz
sobie swoje odbicie.
3. 3. „Sublimacja”
Nigdy nie reaguj na
zaczepki innych
osób, staraj się
wykazać
rozsądkiem. Bądź
inteligentniejszy od
przeciwnika, nie daj
się!
4. 4. Silna wola
Zachowanie silnej
woli wymaga dużej
wytrwałości. Pomaga
w opanowaniu
emocji i wpływa na
kształtowanie
charakteru.
5. 5. „Zaklęcie”
Istnieje pewne łacińskie
przysłowie „zgoda
buduje, niezgoda
rujnuje”. Szczególnie
dobra jest ta metoda
dla osób, które szybko
wpadają w złość i
szybko się uspokajają.
Gdy wypowiemy te
słowa przed bójką,
będziemy mieli dzięki
temu chwilę, aby
pomyśleć racjonalnie.
