1. Apakah Kepentingan bersukan?
Pendahuluan
1. Apakah maksud sukan?
2. Siapakah yang boleh bersukan?
3. Di manakah kita boleh bersukan?
4. Bilakah kita boleh bersukan?
5. Apakah contoh-contoh sukan?
6. Mengapakah kita perlu bersukan?
Apakah? Di manakah? Bilakah? Siapakah? Mengapakah?
Isi pertama
1. Mencergaskan tubuh badan.
2. Kenapa? Sebab toksin keluar dari badan melalui peluh.
3. Contoh aktiviti bersukan yang boleh kita lakukan ialah bermain bola tampar. Kita
perlu berlari ke sana dan sini untuk mendapatkan bola. Ini menyebabkan badan
kita mengeluarkan peluh dengan banyak.
4. Contoh pepatah, badan sihat, otak cerdas.
Isi kedua
1. mengisi masa lapang
2. Kenapa? Dapat mengelakkan diri kita daripada terjebak dengan gejala yang tidak
sihat.
3. Contoh aktiviti yang tidak sihat ialah merokok, melepak, merempit dan lain-lain
lagi.
Isi ketiga
1. Membentuk disiplin diri yang tinggi
2. Kenapa? Setiap permainan ada peraturan yang perlu dipatuhi. Jika tidak dipatuhi,
pemain akan disingkirkan atau dibuang padang.
3. Contoh? Permainan bola jaring tidak boleh berkasar sesama sendiri dengan
menyentuh badan pemain yang lain. Jika tidak, mereka boleh dibuang padang.
Isi keempat
Apakah?
Kenapa?
Contoh?
Kesimpulan
