lesiones de isquiotiviales y como prevenir

1. Lesió de futbol
Partició Rodríguez

2. Isquiotibials
1. Definició
2. Localització
3. Causes
4. Classificació
5. Símptomes
6. Tractament
7. Prevenció
8. Bibliografia
Partició Rodríguez

3. Isquiotibials
Definició: son músculs que recobreixen la part
posterior del músculs es denominen isquiotibials, i es
un paquet compostó per tres músculs:
semimembranos, semitendinos, y el bíceps femoral
Partició Rodríguez

4. Isquiotibials
Localització: Aquest tres músculs s´ originen en la
pelvis, mes exactament en el os isqui on y finalitzen
en els ossos (la tíbia y el peroné), travessen per el seu
recorregut, passa las dos articulacions con las que es
relacionen, el fèmur el maluc i genoll.
Partició Rodríguez

5. Isquiotibials
 CAUSES:La causa mes comú de la lesió del isquiotibials es el
traumatisme ocasionat per cops . També amb sobreesforços o un
entrenament que no escalfant les zones dels isquiotibials, poden
ocasionar una distensió, contractura o ruptura de fibres.
Existent alguns factors que poden augmentar el risc de apareixen
lesions de isquiotibials como por exemple.
- Practicar esport de contacto on se requisarà de sobrecarrega en las
músculs : Fútbol, Basquet, Carrera, Rugby, etc.…
- Fatiga muscular o isquiotibials rígids.
- Esforço excessius
- Clima fred
-Peso corporal excessiu
-Deshidratació
-Lesió en muscle anterior Partició Rodríguez


6. Isquiotibials
Partició Rodríguez

7. Isquiotibials
 a) Lesions musculars
directes
a 1. La contusió muscular
correspon a una
comprensió del múscul por
un traumatisme directe.
Resulta un cop de la massa
muscular contra una
superfície dura y el os; son
freqüents en el esport de
contacte y accidents
automobilístics.-
Partició Rodríguez

8. Isquiotibials
 b) Lesions musculars
indirectes
 Elongació o estirament
 Sobrecarrega
 Contractura
 Desgarro o rotura
fibrilar
Partició Rodríguez

9.  Grado 1 o leve: existeix
un estirament o rotura
de algunes fibres
musculars
Partició Rodríguez

10. Isquiotibials
 Grau 2: en aquest cas trobem una lesió de fibres més
important però que no afecta per complet al ventre
muscular. Gràcies a l’ecografia podem observar com hi
ha discontinuïtat.
Partició Rodríguez

11. Isquiotibials
 Símptomes:
 dolor intens a la part posterior
Partició Rodríguez

12. Isquiotibials
 Grau 3: hi ha ruptura total del ventre muscular, amb la
qual cosa es divideix en 2. Trobarem gran hematoma, a
nivell visual s’observarà i sempre el tractament serà de
intervenció quirúrgica.
Partició Rodríguez

13. Isquiotibials
 TRACTAMENT:Es recomendable:
-Reposo
-Elevación de la extremidad
-Compresión de la zona afectada mediante vendas elásticas de
compresión
-Aplicación de hielo en la zona afectada
-Medicamentos antiinflamatorios que reduzcan el dolor y la
inflamación
Una vez que el dolor haya desparecido, realizar estiramientos y
ejercicios de fortalecimiento para prevenir futuras lesiones
Para prevenir la aparición de esta lesión lo más recomendable es la
realización de estiramientos, estirando los músculos isquiotibials de
forma lenta y delicada hasta notar una ligera tensión. Evitar la práctica
deportiva en climas excesivamente fríos y aplicar calor en los músculos
isquiotibials antes de la realización una actividad deportiva.
Partició Rodríguez

14. Isquiotibials
 PREVENCIÓ:
 Exercicis propioceptius
 Exercicis excèntrics
 Treball lumbo-pèlvic (core)
 Flexibilització muscular
Partició Rodríguez

15.  Exercicis propioceptius
Isquiotibials
Partició Rodríguez

16.  Exercicis excèntrics
Isquiotibials

17.  Treball lumbo-pèlvic (core)
Isquiotibials
Partició Rodríguez

18. Isquiotibials
 BIBLIOGRAFIA:
 www.medigraphic.com/pdfs/anaradmex/arm-2008/arm082g.pdf
 es.slideshare.net/Alishon/traumas-musculares
 www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717.
 www.golcat.com/fisioterapia/8
 www.esport360.com/que-en-sabem-dels-isquiotibials/
 repositori.uvic.cat/.../trealu_a2013_jolis_ramon_pre.
 www.artrosport.com/lesiones/distension-isquiotibiales.php

Partició Rodríguez