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IV A Servizi commerciali “ISIS EUROPA”
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

Eppure è la stessa situazione, ma ognuno vede il
mondo secondo le proprie esperienze, i propri valori
e le proprie considerazioni.

“LA MAPPA NON E’ IL TERRITORIO”
Per affrontare la situazione bisogna cambiare il
significato che la mente attribuisce a una data
esperienza in modo da poter dare il meglio di se.!

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

QUAL È IL MODO MIGLIORE PER SUPERARE

COME FACCIAMO A GESTIRE LE NOSTRE EMOZIONI?

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

“P” Come programmazione del comportamento:
E‟ possibile usare la propria mente, il proprio
cervello, per il perseguimento dei propri obiettivi
“N” Come processi neurologici:
L‟ uso dei cinque sensi ci permette di collegarci con
il mondo circostante. Attraverso i nostri sensi noi
percepiamo
la
cosiddetta
“realtà
soggettiva”, ovvero la propria mappa del mondo.

“L” Come linguistica:
Si riferisce allo studio del linguaggio verbale e non
verbale mediante il quale ci esprimiamo

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

La PNL è un atteggiamento...
caratterizzato dal desiderio di imparare quali tipi
di comunicazione influenzano gli altri.
La PNL è una metodologia...
basata sul principio che ogni comportamento ha
una struttura che può essere
estrapolata, imparata, insegnata e anche
cambiata.
La PNL è una tecnologia...
che permette ad una persona di organizzare le
informazioni e le percezioni in modo da
raggiungere risultati ritenuti impossibili in passato.

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

Mappa del mondo
A.I.C.
(Autodisciplina, Impegno, Co
stanza)
Livelli del cambiamento

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”
La Mappa del mondo: il proprio punto di vista

Cosa vedi?

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. ISIS EUROPA”

Autodisciplina
Costanza
Impegno

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

AMBIENTE
Potenzianti
facilitano

COMPORTAMENTO

CAPACITÁ
CONVINZIONI
VALORI

IDENTITÁ

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"

Limitanti
Ostacolano, rall
entano o
impediscono
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

I vari livelli sono :
•Ambiente: questo livello riguarda tutto ciò che è intorno a noi, molte
persone sono influenzate in modo eccessivo da questo livello poiché
basano i loro risultati sull‟ ambiente che lo circonda.

•Comportamenti: i comportamenti che abbiamo determinano i nostri
risultati,spesso facciamo sempre le stesse cose ottenendo cosi sempre
gli stessi risultati.
•Capacità: acquisire nuove capacità ci permette di migliorare i nostri
risultati,infatti una importante capacità è quella di saper gestire i propri
stati d‟animo, ma un errore molto grande è quello di sottovalutare le
nostre capacità.

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

I livelli del cambiamento
•Convinzioni : Le convinzioni riguardano l‟insieme di tutto quello che
crediamo possibile o impossibile, possono essere il nostro più grande
alleato o ostacolo perché le esperienze ricevute generano i nostri
comportamenti.
•Credenze:sono quello che riteniamo vero o falso esse sono generate
dalle nostre esperienze ma ancor più dall‟ influenza della nostra
famiglia.
•Valori: sono la nostra bussola perché ci indicano quale direzione
prendere dato che sono molto importanti per noi, infatti i valori creano
la nostra motivazione,che serve per raggiungere i nostri obbiettivi.
•Identità:è l‟ insieme delle convinzioni che abbiamo su noi stessi,infatti
questo è il livelli dell‟ autostima, ognuno di noi vale a prescindere
dai risultati.

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

Le nostre parole guida:
Preparazione:
essere pronti ad affrontare qualsiasi situazione

Convinzione :
sapere di potercela fare

Tenacia:
Insistere anche quando i risultati sono negativi

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

Nella mia vita ho sbagliato
più di novemila tiri,
ho perso quasi trecento partite,
ventisei volte i miei compagni mi
hanno affidato il
tiro decisivo e l'ho sbagliato.
Ho fallito molte volte.
Ed è per questo che alla fine ho vinto
tutto.

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

SPECIFIC
O
ECOLOGICO

MISURATO

ATTIVO
TEMPO
RAGGIUNGIBILE

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

Vere

False
ostacolano, rallentano o
impediscono il nostro
obbiettivo.

aumentano le
potenzialità per
raggiungere l‟obiettivo

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”
Metti in atto il tuo

piano d’azione

Non esiste vento favorevole per il marinaio
che non sa dove andare

(Seneca)
I nostri dubbi sono traditori e ci fanno perdere il
bene che potremmo ottenere perché abbiamo
paura di tentare.

(William
Shakespeare)

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

Utilizza i tuoi problemi come feedback utili per aiutarti a navigare in una rotta
che punti verso il tuo destino e sii grato per questi doni

(A.Robbins)

Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato,
scartato è un altro passo avanti

Edison)
Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"

(Thomas
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

Se esiste un modo per farlo
meglio, TROVALO!!

(Thomas Alva Edison)

Chi semina
raccoglie
Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

•Gesticolare
•Mettere le mani in tasca
•Abbassare lo sguardo
•Parlare in modo frenetico
•Studiare superficialmente
•Postura troppo rilassata
•Agitazione

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

Usa al meglio il respiro
Il respiro è un„ottima arma a tua disposizione per
ritrovare la calma in un momento di stress. Respira
di pancia, profondamente e
lentamente, concentrandoti solo sulla tua
respirazione.

Tieni una postura sicura

Una postura eretta, diritta, dà al tuo corpo
un segnale di tranquillità e di sicurezza che
arriva dritto al tuo cervello.

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

Fai un “meta-ripasso“
Un “meta-ripasso“ è un ripasso brevissimo che
non entra nello specifico degli argomenti. Sfoglia i
libri e gli appunti, porta la tua attenzioni alle
parole in grassetto, a tue sottolineature o appunti.
Leggi velocemente anche gli indici. In questo
modo rinfrescherai i collegamenti che sono già
nel tuo cervello e sarà più facile accedere a quei
dati.
Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

Sorridi
Il sorriso è un altro modo di dare un segnale
chiaro di serenità e sicurezza a chi ti ascolta.

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
IV A s. c. “ISIS EUROPA”

Ringraziamenti per:

Dott. Giovanni Annunziata esperto P.N.L
Prof.ssa Giovanna Tondi
Prof. Lucio Sibilio

Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"

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ISIS EUROPA pnl lavoro finale

  • 1. IV A Servizi commerciali “ISIS EUROPA”
  • 2. IV A s. c. “ISIS EUROPA” Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 3. IV A s. c. “ISIS EUROPA” Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 4. IV A s. c. “ISIS EUROPA” Eppure è la stessa situazione, ma ognuno vede il mondo secondo le proprie esperienze, i propri valori e le proprie considerazioni. “LA MAPPA NON E’ IL TERRITORIO” Per affrontare la situazione bisogna cambiare il significato che la mente attribuisce a una data esperienza in modo da poter dare il meglio di se.! Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 5. IV A s. c. “ISIS EUROPA” QUAL È IL MODO MIGLIORE PER SUPERARE COME FACCIAMO A GESTIRE LE NOSTRE EMOZIONI? Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 6. IV A s. c. “ISIS EUROPA” Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 7. IV A s. c. “ISIS EUROPA” “P” Come programmazione del comportamento: E‟ possibile usare la propria mente, il proprio cervello, per il perseguimento dei propri obiettivi “N” Come processi neurologici: L‟ uso dei cinque sensi ci permette di collegarci con il mondo circostante. Attraverso i nostri sensi noi percepiamo la cosiddetta “realtà soggettiva”, ovvero la propria mappa del mondo. “L” Come linguistica: Si riferisce allo studio del linguaggio verbale e non verbale mediante il quale ci esprimiamo Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 8. IV A s. c. “ISIS EUROPA” La PNL è un atteggiamento... caratterizzato dal desiderio di imparare quali tipi di comunicazione influenzano gli altri. La PNL è una metodologia... basata sul principio che ogni comportamento ha una struttura che può essere estrapolata, imparata, insegnata e anche cambiata. La PNL è una tecnologia... che permette ad una persona di organizzare le informazioni e le percezioni in modo da raggiungere risultati ritenuti impossibili in passato. Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 9. IV A s. c. “ISIS EUROPA” Mappa del mondo A.I.C. (Autodisciplina, Impegno, Co stanza) Livelli del cambiamento Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 10. IV A s. c. “ISIS EUROPA” La Mappa del mondo: il proprio punto di vista Cosa vedi? Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 11. IV A s. c. ISIS EUROPA” Autodisciplina Costanza Impegno Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 12. IV A s. c. “ISIS EUROPA” AMBIENTE Potenzianti facilitano COMPORTAMENTO CAPACITÁ CONVINZIONI VALORI IDENTITÁ Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità" Limitanti Ostacolano, rall entano o impediscono
  • 13. IV A s. c. “ISIS EUROPA” I vari livelli sono : •Ambiente: questo livello riguarda tutto ciò che è intorno a noi, molte persone sono influenzate in modo eccessivo da questo livello poiché basano i loro risultati sull‟ ambiente che lo circonda. •Comportamenti: i comportamenti che abbiamo determinano i nostri risultati,spesso facciamo sempre le stesse cose ottenendo cosi sempre gli stessi risultati. •Capacità: acquisire nuove capacità ci permette di migliorare i nostri risultati,infatti una importante capacità è quella di saper gestire i propri stati d‟animo, ma un errore molto grande è quello di sottovalutare le nostre capacità. Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 14. IV A s. c. “ISIS EUROPA” I livelli del cambiamento •Convinzioni : Le convinzioni riguardano l‟insieme di tutto quello che crediamo possibile o impossibile, possono essere il nostro più grande alleato o ostacolo perché le esperienze ricevute generano i nostri comportamenti. •Credenze:sono quello che riteniamo vero o falso esse sono generate dalle nostre esperienze ma ancor più dall‟ influenza della nostra famiglia. •Valori: sono la nostra bussola perché ci indicano quale direzione prendere dato che sono molto importanti per noi, infatti i valori creano la nostra motivazione,che serve per raggiungere i nostri obbiettivi. •Identità:è l‟ insieme delle convinzioni che abbiamo su noi stessi,infatti questo è il livelli dell‟ autostima, ognuno di noi vale a prescindere dai risultati. Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 15. IV A s. c. “ISIS EUROPA” Le nostre parole guida: Preparazione: essere pronti ad affrontare qualsiasi situazione Convinzione : sapere di potercela fare Tenacia: Insistere anche quando i risultati sono negativi Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 16. IV A s. c. “ISIS EUROPA” Nella mia vita ho sbagliato più di novemila tiri, ho perso quasi trecento partite, ventisei volte i miei compagni mi hanno affidato il tiro decisivo e l'ho sbagliato. Ho fallito molte volte. Ed è per questo che alla fine ho vinto tutto. Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 17. IV A s. c. “ISIS EUROPA” Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 18. IV A s. c. “ISIS EUROPA” SPECIFIC O ECOLOGICO MISURATO ATTIVO TEMPO RAGGIUNGIBILE Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 19. IV A s. c. “ISIS EUROPA” Vere False ostacolano, rallentano o impediscono il nostro obbiettivo. aumentano le potenzialità per raggiungere l‟obiettivo Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 20. IV A s. c. “ISIS EUROPA” Metti in atto il tuo piano d’azione Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare (Seneca) I nostri dubbi sono traditori e ci fanno perdere il bene che potremmo ottenere perché abbiamo paura di tentare. (William Shakespeare) Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 21. IV A s. c. “ISIS EUROPA” Utilizza i tuoi problemi come feedback utili per aiutarti a navigare in una rotta che punti verso il tuo destino e sii grato per questi doni (A.Robbins) Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato, scartato è un altro passo avanti Edison) Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità" (Thomas
  • 22. IV A s. c. “ISIS EUROPA” Se esiste un modo per farlo meglio, TROVALO!! (Thomas Alva Edison) Chi semina raccoglie Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 23. IV A s. c. “ISIS EUROPA” •Gesticolare •Mettere le mani in tasca •Abbassare lo sguardo •Parlare in modo frenetico •Studiare superficialmente •Postura troppo rilassata •Agitazione Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 24. IV A s. c. “ISIS EUROPA” Usa al meglio il respiro Il respiro è un„ottima arma a tua disposizione per ritrovare la calma in un momento di stress. Respira di pancia, profondamente e lentamente, concentrandoti solo sulla tua respirazione. Tieni una postura sicura Una postura eretta, diritta, dà al tuo corpo un segnale di tranquillità e di sicurezza che arriva dritto al tuo cervello. Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 25. IV A s. c. “ISIS EUROPA” Fai un “meta-ripasso“ Un “meta-ripasso“ è un ripasso brevissimo che non entra nello specifico degli argomenti. Sfoglia i libri e gli appunti, porta la tua attenzioni alle parole in grassetto, a tue sottolineature o appunti. Leggi velocemente anche gli indici. In questo modo rinfrescherai i collegamenti che sono già nel tuo cervello e sarà più facile accedere a quei dati. Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 26. IV A s. c. “ISIS EUROPA” Sorridi Il sorriso è un altro modo di dare un segnale chiaro di serenità e sicurezza a chi ti ascolta. Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"
  • 27. IV A s. c. “ISIS EUROPA” Ringraziamenti per: Dott. Giovanni Annunziata esperto P.N.L Prof.ssa Giovanna Tondi Prof. Lucio Sibilio Orientarsi per Orientare “Comunicazione di qualità per l’esame di maturità"