La presentazione mostra alcuni particolari muscoli coinvolti in azioni specifiche. Inoltre vi è indicata l'origine, l'inserzione e l'azione che svolge quel particolare muscolo.
La presentazione mostra alcuni particolari muscoli coinvolti in azioni specifiche. Inoltre vi è indicata l'origine, l'inserzione e l'azione che svolge quel particolare muscolo.
Apparatus muscular, anatomical and physiological characteristics. Research realized by a group of students of Liceo Classico Monti Cesena: Mazzotti, Pitingaro, Zannoli, 4Bc. Prof. William Costantini
istruttore di ginnastica posturale roberto tricoli slisharoberto tricoli
“Sembrerebbe che il muscolo non sia soggetto al riflesso miotatico, durante la stazione eretta, per tutte le sue fibre che lo compongono contemporaneamente.
Le contrazioni delle fibre muscolari che compongono il quadricipite dovute al riflesso miotatico si alternano, reclutando prima una parte e poi una altra di fibre stesse. In questo modo le fibre che sono a riposo riescono a ristorarsi per poter essere poi reclutate nel prossimo allungamento”
Ruggieri 2003
Apparatus muscular, anatomical and physiological characteristics. Research realized by a group of students of Liceo Classico Monti Cesena: Mazzotti, Pitingaro, Zannoli, 4Bc. Prof. William Costantini
istruttore di ginnastica posturale roberto tricoli slisharoberto tricoli
“Sembrerebbe che il muscolo non sia soggetto al riflesso miotatico, durante la stazione eretta, per tutte le sue fibre che lo compongono contemporaneamente.
Le contrazioni delle fibre muscolari che compongono il quadricipite dovute al riflesso miotatico si alternano, reclutando prima una parte e poi una altra di fibre stesse. In questo modo le fibre che sono a riposo riescono a ristorarsi per poter essere poi reclutate nel prossimo allungamento”
Ruggieri 2003
La medicina manuale che operando su basi scientifiche si
preoccupa di ridare equilibrio ai tessuti del nostro corpo di
qualsiasi natura essi siano: viscerali o osteoarticolari.
A scuola di fitness
Pierluigi De Pascalis
ANNO EDIZIONE: 2015
GENERE: Libro
CATEGORIE: Fitness
ISBN: 9788860284587
PAGINE: 350
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/a-scuola-di-fitness
Yoga Anatomy,
Leslie Kaminoff
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/yoga-anatomy-libro
IN LINGUA ITALIANA - Seconda edizione
Yoga anatomy è uno tra i libri sullo yoga più venduti al mondo; gli autori, Leslie Kaminoff e Amy Matthews, sono riconosciuti esperti internazionali e insegnanti di anatomia, respirazione e lavoro del corpo.
La nuova edizione è stata aggiornata, ampliata e migliorata con più illustrazioni anatomiche a colori e informazioni più approfondite, fornendo una conoscenza più dettagliata delle strutture e dei principi che sottostanno allo yoga e ad ogni suo movimento.
Dalla respirazione alle posizioni in piedi alle inversioni, il testo illustra come gli specifici muscoli rispondano ai movimenti delle articolazioni, come le variazioni di una posa possano aumentarne o ridurne l'efficacia, come la spina dorsale, la respirazione e la posizione del corpo siano strettamente collegati tra loro.
L'ampliamento dei capitoli sul respiro e sulla colonna vertebrale, i nuovi capitoli sugli apparati scheletrico e muscolare, la rivisitazione completa delle sezioni delle asana fanno di questa nuova edizione di yoga anatomy una risorsa preziosa: non solo per i professionisti e gli insegnanti di yoga e di tutte le altre forme di movimento utile per la salute, ma anche per chi è all'inizio del proprio percorso o chi, invece, pratica yoga con passione ormai da anni.
2. Prima di cominciare: origine e inserzione
Ciascuno dei nostri circa 600 muscoli scheletrici è
unito all’osso o ad altre strutture di tessuto
connettivo in non meno di due punti. Uno di questi
punti, l’origine, è unito all’osso che non si muove o è
meno mobile. Il punto di inserzione è unito all’ osso
mobile, e quando il muscolo si contrae l’inserzione si
sposta verso il punto di origine.
3. Deltoide
Il suo punto di origine è la spina della scapola e della
clavicola.
La sua inserzione è la tuberosità deltoidea
dell’omero.
Abduce l’omero.
4. Grande pettorale
La sua origine è lo sterno ma anche la clavicola e le
coste dalla prima alla sesta.
La sua inserzione è la parte prossimale dell’omero.
Adduce e flette l’omero.
5. Bicipite brachiale
Il suo punto di origine è la scapola.
La sua inserzione è la parte prossimale del radio.
Flette il gomito e supina l’avambraccio.
6. Tricipite brachiale
Ha come punto d’origine la cintura scapolare e parte
prossimale dell’omero.
L’inserzione è il processo oleocranico dell’ulna.
Estende il gomito.
7. Retto dell’ addome
Il suo punto di origine è il pube.
L’inserzione è lo sterno ma anche le coste dalla
quinta alla settima.
Flette la colonna vertebrale.
8. Grande dorsale
La sua origine è la parte inferiore della colonna
vertebrale e cresta iliaca.
Il punto di inserzione è la parte prossimale
dell’omero.
Estende ed adduce l’omero.
9. Retto femorale
Il punto di origine è la pelvi.
Ha inserzione nelle tuberosità della tibia mediante il
legamento patellare.
Estende il ginocchio e flette l’anca sulla coscia.
10. Gastrocnemio
Ha origine nella parte distale del femore.
Il suo punto di inserzione è il calcagno (tallone
mediante il tendine d’Achille.
Flette plantarmente il piede e flette il ginocchio.