Sangkap ng Physical Fitness Test
Ang physical fitness ay ang kakayahan ng bawat tao na makagawa ng pang-araw-araw na gawain nang hindi kaagad napapagod at hindi na nangangailangan ng karagdagang lakas sa oras ng pangangailangan.Tumutukoy rin ito sa mga katangiang tumutulong sa pagtugon sa mga pangangailangan ng katawan ayon sa gawain. Ito ay binubuo ng dalawang sangkap: health-related at skill-related.
Ang health-related na mga sangkap ay tumutukoy sa kalusugan samantalang ang skill-related na mga sangkap naman ay may kinalaman sa kakayahan ng paggawa. Bawat sangkap ay mahalaga upang mapanatili ang pagkalahatang kalusugan.
May limang health-related na mga sangkap. Ito ay ang cardiovascular endurance, muscular endurance, muscular strength,flexibility, at body composition. May mga gawain na mainam na nagpapakita ng mga sangkap na ito at nalilinang ito sa pamamagitan ng iba’t ibang pagsubok o tests (physical fitness tests).ng angkop na pangangatawan o angkop na katawan (sa Ingles: physical fitness) ay binubuo ng maraming mga bagay, na kasama ang lakas ng katawan, katatagan ng katawan, kakayahang tumagal ng katawan, tibay ng katawan, kasanayan, at mabuting kalusugan.
Sangkap ng Physical Fitness Test
Ang physical fitness ay ang kakayahan ng bawat tao na makagawa ng pang-araw-araw na gawain nang hindi kaagad napapagod at hindi na nangangailangan ng karagdagang lakas sa oras ng pangangailangan.Tumutukoy rin ito sa mga katangiang tumutulong sa pagtugon sa mga pangangailangan ng katawan ayon sa gawain. Ito ay binubuo ng dalawang sangkap: health-related at skill-related.
Ang health-related na mga sangkap ay tumutukoy sa kalusugan samantalang ang skill-related na mga sangkap naman ay may kinalaman sa kakayahan ng paggawa. Bawat sangkap ay mahalaga upang mapanatili ang pagkalahatang kalusugan.
May limang health-related na mga sangkap. Ito ay ang cardiovascular endurance, muscular endurance, muscular strength,flexibility, at body composition. May mga gawain na mainam na nagpapakita ng mga sangkap na ito at nalilinang ito sa pamamagitan ng iba’t ibang pagsubok o tests (physical fitness tests).ng angkop na pangangatawan o angkop na katawan (sa Ingles: physical fitness) ay binubuo ng maraming mga bagay, na kasama ang lakas ng katawan, katatagan ng katawan, kakayahang tumagal ng katawan, tibay ng katawan, kasanayan, at mabuting kalusugan.
This document provides a daily lesson log for a Grade 2 class. The objectives of the reading lesson were to develop students' reading comprehension and expression skills. Students read the stories "A Mark on the Wall" in English and "Ang Ibon" in Filipino. After reading, the teacher led discussion questions to check comprehension and have students make connections. Other lessons focused on developing compassion, promoting healthy habits, and teaching peace education through songs, games and reflection activities. The teacher provided feedback on student performance and ways the principal could support improving instruction.
Filipino 3 yunit iii aralin 3 pagsasabi ng paksa o tema ng teksto, kuwento o ...Desiree Mangundayao
Ang mga slideshare na ito ay maaring makatulong sa mga bata, magulang at mga gurong nagnanais na matuloy ang edukasyon sa kabila ng pandemya.. MELC BASED na rin po at may mga learning activities
#parasabata. #tuloyangedukasyon
LIKE/ SHARE / SUBSCRIBE/ COMMENT DOWN BELOWAng mga slideshare na ito ay maaring makatulong sa mga bata, magulang at mga gurong nagnanais na matuloy ang edukasyon sa kabila ng pandemya.. MELC BASED na rin po at may mga learning activities
#parasabata. #tuloyangedukasyon
LIKE/ SHARE / SUBSCRIBE/ COMMENT DOWN BELOW
This document provides a daily lesson log for a Grade 2 class. The objectives of the reading lesson were to develop students' reading comprehension and expression skills. Students read the stories "A Mark on the Wall" in English and "Ang Ibon" in Filipino. After reading, the teacher led discussion questions to check comprehension and have students make connections. Other lessons focused on developing compassion, promoting healthy habits, and teaching peace education through songs, games and reflection activities. The teacher provided feedback on student performance and ways the principal could support improving instruction.
Filipino 3 yunit iii aralin 3 pagsasabi ng paksa o tema ng teksto, kuwento o ...Desiree Mangundayao
Ang mga slideshare na ito ay maaring makatulong sa mga bata, magulang at mga gurong nagnanais na matuloy ang edukasyon sa kabila ng pandemya.. MELC BASED na rin po at may mga learning activities
#parasabata. #tuloyangedukasyon
LIKE/ SHARE / SUBSCRIBE/ COMMENT DOWN BELOWAng mga slideshare na ito ay maaring makatulong sa mga bata, magulang at mga gurong nagnanais na matuloy ang edukasyon sa kabila ng pandemya.. MELC BASED na rin po at may mga learning activities
#parasabata. #tuloyangedukasyon
LIKE/ SHARE / SUBSCRIBE/ COMMENT DOWN BELOW
EsP10: Mga isyung moral tungkol sa Buhay_044009.pptxJun-Jun Borromeo
Ang tao ay nilikhang malaya ng Diyos ngunit hindi ito nangangahulugang may karapatan na tayong gumawa ng masama sa ating kapwa man o sa ating sarili. Ang katawan ng tao ay templo ng Diyos kaya't nararapat lang na pangalagaan ito at huwag abusuhin. Sa modyul na dito, natalakay ang iba't ibang isyu tungkol sa buhay. Kabilang na rito ang paggamit ng bawal na gamot, alkoholismo, aborsiyon, pagpapatiwakal, at euthanasia or mercy killing. Maraming tukso an matatagpuan sa mundo na kailangang iwasan. Ngunit, ang ilan sa atin ay hindi magawang iwasan ang tuksong ito--- ang pagkalulong sa droga. Ang paggamit ng ipinagbabawal na gamot ay isa sa mga isyung tungkol sa buhay na kinakaharap ng ating lipunan sa ngayon. Ito ay nagdudulot ng kahirapan sa pag-proseso sa impormasyong dumadaloy sa isip ng tao. Nakakapagdulot din ito ng pagtaas sa bilang ng krimen sa isang bansa. Tulad ng paggamit ng droga, ang labis na pag-konsumo ng alak o tinatawag na alkoholismo ay isa rin sa mga isyu tungkol sa buhay. Ito ay nakakapagdulot ng maraming kimplikasyon sa katawan ng tao. Masasabing naaapektuhan ng alak o alkohol ang operasyon ng isip at kilos-loob ng tao na naging dahilan kung bakit nakagagawa siya ng mga bagay na hindi inaasahan katulad ng pakikipag-away sa kapuwa. Maraming kabataan ang nalululong sa droga at peer pressure ang isa sa mga sanhi nito. Hindi kailanman magiging makatuwiran na gumamit ng droga para lang mabilang sa isang grupo. Bilang isang kabataan, alam ko na ako ay maaaring maimpluwensiyahan ng aking kaibigan na gumawa ng isang bagay, mabuti man o masama. Ako ay binigyan ng pribelihiyong magkaroon ng iisip at kilos-loob, kaya nasa desisyon ko na kung magpapadala ba ako sa kanila na gumawa ng maasama o pipiliin kong pumanig sa tama. Ayon kay Agapay (2007), Ang aborsiyon o pagpapalaglag ay pag-alis ng isang fetus o sanggol sa sinapupunan ng ina. Maraming debate ang naganap kung gagawin ba itong legal o hindi. Mayroong dalawang panig tungkol dito: Pro-life at Pro-choice. Para sa akin, sumasang-ayon ako sa panig ng Pro-life dahil ituturing kong isang tao na may buhay ang fetus na may pagkakataon pang mabuhay sa mundo. Ang pagpapatiwakal naman ang sunod na itinalakay sa modyul na ito. Ang pagpapatiwakal ang sadyang pagkitil ng isang tao sa sariling buhay at naaayon sa sariling kagustuhan. Ang kawalan ng pag-asa ang isa sa mga sanhi nito. Para sa akin, ang pinaka- epektibong solusyon dito ay ang pananalig sa Diyos. Ang euthanasia o mercy killing ay isang gawain kung saan napadadali ang kamatayan ng isang taong may matindi at wala nang lunas na karamdaman. Ito aytumutukoy sa paggamit ng mga modernong medisina at kagamitan upang tapusin ang paghihirap ng isang maysakit. Mahirap magdesisyon kung gagawin ba natin ang prosesong ito o hindi lalo na't mahal mo sa buhay ang nasa sitwasyong ito. Ang mga nabanggit ay mga isyung tugkol sa buhay.
2. 2
a. Nauunawaan ang mga pagbabagong
pisikal sa panahon ng Puberty.
b. Nailalarawan ang mga pagbabagong
pisikal sa panahon ng Puberty.
c. Nabibigyang halaga na ang mga
pagbabagong pisikal ay may kaugnayan sa
panahon ng Puberty.
H5GDIab-1
LAYUNIN
5. 5
Anong stage sa buhay ng isang tao ang inyong nakikita?
1.Ano ano ang mga pagbabagong pisikal nagaganap sa panahon ng pagdadalaga?
2.Ano ano ang mga pagbabagong pisikal na nagaganap sa panahon ng pagbibinata?
3.Normal ba na makaranas ka ng ganitong pagbabago? Bakit?
6. 6
Ang pagbibinata o pagdadalaga
( PUBERTY )ay ang proseso ng
pagkakaroon ng mga pisikal na
pagbabago kung saan ang batang
pangangatawan ay magiging ganap
na may kakayahang magparami
nang sekswal.
7. 7
Ito ay pinasisimulan ng mga
hudyat ng hormones mula
sa utak patungo sa gonad:
ang mga obaryo para sa
mga babae at testes naman
para sa mga lalaki.
8. 8
Bilang tugon sa mga hudyat,
ang gonads ay maglalabas ng
hormones na maguudyok ng
libido at ng paglaki,
gampanin at ang pagbabago
ng utak, mga buto, kalamnan,
dugo, balat, buhok, dibdib, at
ari.
9. 9
Ang pisikal na paglaki—taas
at timbang—ay bumibilis sa
unang hati ng pagbibinata o
pagdadalaga at nabubuo
lamang kung ang bata ay
nagtataglay ng hustong
katawan.
10. 10
Karaniwan, ang mga babae
ay nagsisimulang
magdalaga sa gulang na 10
hanggang 11. Sila ay
karaniwan ring dumadaan
sa ganap na pagdadalaga sa
gulang na 15-17
11. 11
Samantala ang mga lalaki
ay nagsisimula naman sa
gulang na 11 hanggang
12.
Sila ay ganap na
nagbibinata sa gulang na
16-17.
12. 12
Ang pagdadalaga o
pagbibinata ng mas
maagang nagsisimula ay
tinatawag ding precocious
puberty. Ang pagdadalaga
o pagbibinata ng nahuhuli
ay delayed puberty.
13. 13
GAWAIN 1
Hatiin ang mga bata sa
dalawang grupo batay sa
kanilang kasarian. Ipasulat sa
manila paper sa bawat
grupo ang kanilang mga
pisikal na pagbabagong
napapansin sa kanilang mga
katawan.
31. 31
Hanapin sa Hanay B ang
salitang tinutukoy sa
Hanay A
HANAY A
___ 1.Ang mga lalake ay
nagsisimulang magbinata
sa gulang na ____.
32. 32
___ 2. Isa ito sa
pagbabagong
pisikal sa pagbibinata.
___ 3. Ang mga babae ay
karaniwang ganap na
nagdadalaga sa edad
na___.
33. 33
___ 4. Ito ang tawag sa maagang
pagbibinata o pagdadalaga.
___ 5. Ito ay ang proseso ng
pagkakaroon ng mga pisikal na
pagbabago kung saan ang batang
pangangatawan ay magiging ganap
na may kakayahang magparami nang
sekswal.
35. 35
TAKDANG- ARALIN
1. Gumawa ng isang scapbook
ng iyong sarili mula sa pagiging
sanggol sa hanggang sa
paglaki.
2. Lagyan ng makabuluhang
salita ang bawat pagbabagong
naganap sa iyo.
37. “
37
LAYUNIN:
a. Nauunawaan ang mga pagbabagong emosyonal at
sosyal sa panahon ng Puberty.
b. Nailalarawan ang mga pagbabagong emosyonal at
sosyal sa panahon ng Puberty.
c. Natatanggap ang mga pagbabagong emoryonal at
sosyal sa panahon ng Puberty.
H5GDIab-1
41. “
41
ALAM MO BA......
Sa panahon ng pagdadalaga at
pagbibinata ay kasabay na
nagkakaroon ng pagbabago sa
emosyonal at sosyal katulad sa
pisikal.
42. “
42
GAWAIN 1
Pangkatin ang mga bata sa dalawang
grupo batay sa kanilang kasarian.
Ipasulat sa manila paper sa bawat
grupo ang kanilang mga
pagbabagong napapansin sa kanilang
mga pag-uugali.(emosyonal at sosyal)
43. “
43
1. Anu-ano ang mga pagbabagong emosyonal
ang nararanasan ninyo sa inyong pagdadalaga /
pagbibinata?
2. Anu-ano ang mga pagbabagong sosyal
ang nararanasan ninyo sa inyong pagdadalaga /
pagbibinata?
51. “
51
12. mapaghanap sila ng
pansin mula sa kapwa
at mga magulang
13. Pagpapahalaga sa
pakikisama sa iba.
52. “
52
Ang mga kasama sa tahanan
at kaibigan ay dapat namang
magpakita ng pag-unawa,
pagkilala, at pagtitiwala na
siyang makatutulong sa
pagpapaunlad ng mga
nagbibinata at nagdadalaga.
ISAISIP NATIN
53. “
53
GAWAIN 2 – PANGKATANG
GAWAIN
Magsadula ng ilang mga sitwasyon
na nagpapakita ng mga
pagbabagong emosyonal at sosyal
sa panahon ng Puberty at kung ano
ang tamang gawin upang
malampasan ang mga ito.
82. This is a slide title
༝ Here you have a list of items
༝ And some text
༝ But remember not to overload
your slides with content
Your audience will listen to you or
read the content, but won’t do both.
82
83. Hello!
I am Jayden Smith
I am here because I love to give presentations.
You can find me at @username
83
87. White
Is the color of milk and
fresh snow, the color
produced by the
combination of all the
colors of the visible
spectrum.
You can also split your content
Black
Is the color of coal,
ebony, and of outer
space. It is the darkest
color, the result of the
absence of or
complete absorption
of light.
87
88. In two or three columns
Yellow
Is the color of
gold, butter and
ripe lemons. In
the spectrum of
visible light,
yellow is found
between green
and orange.
Blue
Is the colour of
the clear sky and
the deep sea. It
is located
between violet
and green on the
optical
spectrum.
Red
Is the color of
blood, and
because of this it
has historically
been associated
with sacrifice,
danger and
courage.
88
89. A picture is worth a
thousand words
A complex idea can be
conveyed with just a
single still image,
namely making it
possible to absorb
large amounts of data
quickly.
89
97. Let’s review some concepts
Yellow
Is the color of gold,
butter and ripe lemons.
In the spectrum of visible
light, yellow is found
between green and
orange.
Blue
Is the colour of the clear
sky and the deep sea. It is
located between violet
and green on the optical
spectrum.
Red
Is the color of blood, and
because of this it has
historically been
associated with sacrifice,
danger and courage.
97
Yellow
Is the color of gold,
butter and ripe lemons.
In the spectrum of visible
light, yellow is found
between green and
orange.
Blue
Is the colour of the clear
sky and the deep sea. It is
located between violet
and green on the optical
spectrum.
Red
Is the color of blood, and
because of this it has
historically been
associated with sacrifice,
danger and courage.
103. Credits
Special thanks to all the people who
made and released these awesome
resources for free:
༝ Presentation template by
SlidesCarnival
༝ Photographs by Unsplash
103
104. Presentation design
This presentation uses the following typographies:
༝ Titles: Shadows into light two
༝ Body copy: Chivo light
You can download the fonts on these pages:
http://www.1001fonts.com/shadows-into-light-two-font.html
https://www.fontsquirrel.com/fonts/chivo
You don’t need to keep this slide in your presentation. It’s only here to serve you as a
design guide if you need to create new slides or download the fonts to edit the
presentation in PowerPoint®
104
106. SlidesCarnival icons are editable shapes.
This means that you can:
● Resize them without losing quality.
● Change fill color and opacity.
Isn’t that nice? :)
Examples:
106
107. Now you can use any emoji as an icon!
And of course it resizes without losing quality and you can change the color.
How? Follow Google instructions
https://twitter.com/googledocs/status/730087240156643328
✋👆👉👍👤👦👧👨👩👪💃🏃💑❤😂
😉😋😒😭👶😸🐟🍒🍔💣📌📖🔨🎃🎈
🎨🏈🏰🌏🔌🔑 and many more...
😉
107