Dokumen tersebut membahas manfaat konsumsi ikan bagi kesehatan dan perkembangan, khususnya dalam mencegah stunting, meningkatkan daya ingat dan kecerdasan, menjaga kesehatan mata dan tulang, serta mencegah COVID-19 dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Dianjurkan untuk mengkonsumsi ikan kaya omega-3, DHA, EPA, vitamin, mineral, dan protein.

1. GEMARIKAN
Gerakan Memasyarakatkan Makan Ikan
UPTD Puskesmas Alai Ilir

2. ??????

3. KENAPA HARUS MAKAN
IKAN ???

4. Karena mengandung Omega 3,
DHA, EPA, vitamin dan mineral
IKAN ITU MENCERDASKAN
Membantu meningkatkan
perkembangan otak

5. MEMBANTU PERTUMBUHAN TULANG
DAN MENCEGAH PENDEK (STUNTING)
Karena ikan mengandung protein, Vitamin D dan
Kalsium yang membantu pertumbuhan tulang

6. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan Vitamin A yang tinggi pada ikan
dapat menjaga kesehatan mata

7. MAKAN IKAN UNTUK MENCEGAH
COVID ??
Ikan yang bergizi tinggi akan
meningkatkan daya tahan
tubuh yang akan melindungi
diri dari serangan virus
corona

9. JENIS IKAN YANG BISA DIKONSUMSI ??