1. FÖREDRAG
Eric Karlsson är leg. naprapat och självläkningslärare utbildad i Stockholm och Australien. Självläkningslära är grundat vetenskapliga fakta och 200 års
erfarenhet och på uppfattningen att kropp och själ är självläkande. När vi lever under gynnsamma förhållanden blir vi friska. När vi lever under ogynnsamma
förhållanden blir resultatet sjukdom. Sjukdom är egentligen bara kroppens och själens respons till förhållanden som är ogynnsamma. Kunskap om livsstil och
naturlig behandling är nyckeln som möjliggör att vi kan skapa och leva under förhållanden som är gynnsamma.
Av följande 25 föredrag är de flesta baserade på självläkningslära. Alla föredrag är ämnade att ge kunskap och inspiration att leva hälsosammare och mer
hållbart. Många av ämnena är speciellt riktade till de som redan är insatta i naturlig livsstil, andra mer anpassade till nybörjare. Eric har över 38 års erfarenhet av
naturligt livsstil och naturlig terapi och har levt på Fresh & Raw Food lika länge.
TITEL BESKRIVNING
SJÄLVLÄKNINGSLÄRA - ETT
HELHETSSYSTEM FÖR NATURLIG
FRISK- OCH SJUKVÅRD
(45 min – 2 timmar)
Självläkningslära är läran om de grundläggande faktorer som är nödvändiga för god hälsa
och hur man vid sjukdom återvinner hälsan på ett naturligt sätt. Självläkningslära är
naturlig frisk- och sjukvård som ställer helheten i centrum.
Självläkningslära lär ut att kroppen är självläkande, självreglerande och att hälsa är ett normalt och
naturligt tillstånd. Föredraget inkluderar ämnen som självläkningslärans historia, orsaker till hälsa
och orsaker till sjukdom, nervenergi och cirkulation, den inneboende läkande kraften,
behandlingsprinciper för akut och kronisk sjukdom, diet, terapi m.m.
VINCENZ PRIESSNITZ – OKÄND
MEDICINSK COLUMBUS OCH
GRUNDARE AV
SJÄLVLÄKNINGSLÄRAN,
NATURLÄKEKONSTEN OCH
KURORTSRÖRELSEN.
(45-60 min, kan följas av en film på 1 timme 15 min.)
Den fascinerande men bortglömda historien om Vincenz Priessnitz. Världskändis på sin tid
men idag bortglömd. Priessnitz är grundare av självläkningsläran, naturläkekonsten och
kurortsrörelsen. Hans läror är också grunden till Naturheilverfahren" – naturliga
behandlingsmetoder som används av läkare i Tyskland idag.
Han blev kallad för Medicinens Columbus för sina remarkabla upptäckter om hälsa och läkning. I
föredraget får vi följa Priessnitz genom hans svårigheter och framgångar. Vi tittar också på bilder
hur han behandlade sina patienter och på de principer han arbetade efter och diskuterar hur vi kan
använda Priessnitz erfarenheter idag för att leva i god hälsa eller förbättra hälsan. Priessnitz är en
föregångare och en förebild för alla som arbetar med hälsa.
BEHANDLING AV AKUT OCH KRONISK
SJUKDOM. (30-45 min.)
I detta fördrag behandlas de olika kännetecknen för akut och kronisk sjukdom och varför de
skall behandlas olika samt hur.
Föredraget är baserat på självläkningsläran och inkluderar ämnen som normalisering, orsaker till
hälsa och sjukdom, nervenergi, läkningscykeln, diet, terapi, sömn och vikten av fysik, fysiologisk
och mental vila och avslappning.

2. SJÄLVLÄKNINGSLÄRANS
GRUNDPRINCIPER
(45 min.)
Detta föredrag beskriver grundprinciperna för självläkningsläran. Det svarar också på
frågorna:
 Vad orsakar sjukdom?
 Vad orsakar hälsa?
 Vilka förhållanden är mest gynnsamma för ett liv i god hälsa och återvinnande av
hälsan?
Nyckelord: Vis Medicatrix Naturae, naturlig livsstil, naturlig terapi, feber, fasta, nervenergi,
självläkning, enervering, toxemi.
SJÄLVÄKNINGSLÄRA VS MODERN
MEDICIN Eller: (30 – 40 min)
En filosofisk jämförelse mellan två olika sätt att se på hälsa och läkning.
HEMLIGHETEN MED LÄKNING eller
NATURENS INRE LÄKANDE KRAFT (30-45 m)
Självläkning förklarad. Föredraget svarar på frågan hur kroppen läker sig själv, vad det är för en
kraft som gör att vi läker och diskuterar varför kunskapen om denna kraft är så dålig.
VAD BEHÖVER VI FÖR ATT HÅLLA OSS
VID GOD HÄLSA? (30-45 min)
Föredraget svara på frågan om vilka förhållanden som behövs för att leva i god hälsa, för att
läka och föra vidare goda gener.
MIKROORGANISMER OCH DERAS ROLL I
NATUREN OCH VID HÄLSA OCH
SJUKDOM
(45-90 min)
Får vi veta sanningen om mikroorganismer och deras roll i naturen? Detta föredrag
behandlar en lite känd teori om orsaken till sjukdom. Under 1800-talet blev Louis Pasteurs
teori om hur mikroorganismer orsakar sjukdom väl accepterad inom medicinen och av
allmänheten. Den blev grunden för hur man behandlar sjukdom med antibiotika och vaccinationer.
Vad som är lite känt är att samtidigt med Pasteur levde en mycket meriterad professor Antoine
Bechamp. Hans arbete blev plagierat och förvanskat av Pasteur. Detta fördrag handlar om
Bechamp och de som stödde honom.
Nyckelord: Vetenskap, orsaken till sjukdom, mikroorganismer, mikrocyma, hygien, föda,
gynnsamma förhållanden för hälsa, vaccinationer, toxemi.
TÄNDERNA OCH DERAS SAMBAND MED
HÄLSA OCH SJUKDOM (40 - 60 min)
Att problem med tänder och käkregionen är en stor orsak till sjukdom är lite känt. Likaså
att många patienter förblir odiagnostiserade med den verkliga orsaken till problemen. Vi
kommer in på dålig bettfunktion, tandgnisslande, rotfyllningar, påverkan vid utdragning av tänder,
infektioner, inflammationer, dött käkben, felaktigt tandläkararbete, huvudvärk, rygg- och
muskelproblem, cancer, Alzheimers m.m. Orsak och verkan, prevention och behandling.

3. FÖLLINGEPROJEKTET – ETT
FORSKNINGSPROJEKT PÅ BEHANDLING
AV FYRA SJUKDOMAR MED
HUVUDSAKLIGEN RÅ FÖDA. (30-45 min)
Hur 94 % kroniskt sjuka, av deras läkare ansedda i princip obotliga, förbättrade sin hälsa
och många blev helt friska under ett år på en växtbaserad, huvudsakligen rå diet.
Mer information på http://self-healing.eu/en/index-2/follinge/
NERVENERGI – VAD ÄR DET?
(30-45 min.)
Denna föreläsning svara på frågorna:
 Vad är nervenergi?
 Vad behöver vi den för?
 Varför skall vi hushålla med den?
 Hur hushållar vi med den?
WHOLE FRESH FOOD
(40 – 60 min.)
Whole Fresh Food (WFF) är ett av många sätt att äta Raw Food. Här presenteras argument
för att inkludera en hög andel färsk föda (frukt och grönsaker) i kosten. Detta kan sedan
kompletteras med andra Raw Foods eller andra födoämnen som man själv önskar. I detta
föredrag får vi lära mer om syra-bas balansen, olika råa och färska födoämnen, näringslära och
biologisk tillgänglighet av näringsämnen i födan, hur man får rätt balans mellan olika
näringsämnen, varför risken på brister respektive skadligt överskott på näringsämnen är mindre
med hög andel WFF i kosten, ekologisk vs. kemiskt producerad föda, vild föda, hur man undviker
misstag som andra gjort, myter om föda m.m.
VARFÖR FÄRSK FÖDA ÄR ÖVERLÄGSEN
(30-60 min.)
Vetenskap och sunt förnuft om färsk föda.
RAW FOOD OCH PROBLEM MED TÄNDER
(30 min)
En del som äter raw food får problem med tänderna. Detta kan leda till stora hälsoproblem
och stora kostnader. Med rätt kunskap och försiktighet kan detta onödiga lidande undvikas.
38 ÅR MED FRESH FOOD OCH NATURLIG
LIVSSTIL (45-90 min.)
Detta föredrag handlar om min erfarenhet med fresh food, naturlig livsstil och naturliga
läkemetoder, men också om dialektiskt och oberoende tänkande och om hur det hela började
nio år tidigare med mina tankar om de globala miljöproblemen och att jag slutade äta kött.
HUR MAN FÖREBYGGER ELLER BOTAR
VÅRA MEST VANLIGA OCH DÖDLIGA
SJUKDOMAR BASERAT PÅ VETENSKAP
OCH BEPRÖVAD ERFARENHET. (45-60 min)
Hjärt-kärlsjukdomar, cancer, diabetes, fetma, benskörhet, mag-tarmsjukdomar,
hudsjukdomar, allergi, astma, reumatism, kronisk trötthet, multipel skleros m.m. är exempel
på sjukdomar som är vanliga i västvärlden men knappast finns hos befolkningar som lever
naturligt.

4. MEDICINSK FORSKNING OM RELATIONEN
MELLAN LIVSSTIL OCH HÄLSA. (30 – 90min)
Det finns många livsstilsfaktorer som påverkar hälsan. Presentation av en del av de
viktigaste forskningsresultaten.
BENSKÖRHET (30-45 min.) De verkliga orsakerna och myten om kalcium. Hur benskörhet kan förebyggas och behandlas.
HYDROTERAPI (30-45 min) Hydroterapi är användandet av vatten utvärtes för hälsa och läkning. Detta kan göra på
hundratals sätt men alla enligt samma princip och ändamål. Men hur kan vanligt vatten läka
kroppen? Det kan det inte. Men då är det väl hydroterapi humbug? Nej. Den enkla sanningen om
hydroterapins fördelaktiga terapeutiska påverkan förklaras i denna föreläsning.
ÄTLIGA VILDA VÄXTER (30-60 min.)
Föreläsning eller/och vandring.
I detta föredrag tittar vi på bilder och lär oss mer om olika ätliga växter; frukt och bär, örter
och gröna blad, lökar, fröer och nötter. Vilda växter kan utgöra ett bra smak- och
näringstillskott och är helt gratis.
SÄLLSYNTA ODLADE ÄTBARA VÄXTER
(30 - 45 min)
Det finns många ätliga växter som är odlingsbara i Sverige som är okända och som är både
roliga att odla och är ett välkommet smak- och näringstillskott. Hur många känner till att
man kan odla persikor, druvor, korvbuske, kiwi, gojibär, taybär, fotblad, papayabuske,
fikon, granatäpple, nashi, mandel, valnöt och hjärtnöt i Sverige?
VARFÖR UNDVIKER VI ATT TALA OM DE
STORA GLOBALA MILJÖPROBLEMEN -
OCH LÖSNINGARNA?
Föreläsningen behandlar sex stora miljöproblem och hur vi kan ändra utvecklingen genom
att tillämpa helhetssyn och lära oss mer om naturen och tillämpa en ny syn på de stora
problemen. ”Det krävs ett helt nytt sätt att tänka för att lösa de problem vi skapat med det gamla
sättet att tänka” Albert Einstein
KÖTTKONSUMTION OCH HÅLLBAR
UTVECKLING (50-60 min Kan följas upp av en
film.)
Föredraget belyser problemen med animalisk livsmedelsproduktion; minskad biologisk
mångfald, växthusgaser, regnskogsavverkning, landanvändning, erosion, energi- och
näringsförluster m.m. och presenterar ett alternativ. Ett SMMI (Svensk mat och
miljöinformation) föredrag. Se www.smmi.nu
LEV OCH ÄT FÖR EN BÄTTRE FRAMTID!
eller:
KONSUMERA INTE JORDEN!
(40 – 60 min. Kan följas upp med en film.)
De flesta av oss vet att vi inte lever på ett hållbart sätt. Men många har ännu inte kommit till
insikt om hur ohållbart vi lever eller hur kort tid jordens resurser kommer att räcka med
vår nuvarande livsstil. Få vet också hur lätt det är att förändra sin livsstil för att på ett dramatiskt
sätt minska betydligt på resursslöseriet och ödeläggelsen t.ex. av regnskogen.
Vårt val av föda och andra varor gör stor skillnad för regnskogen och biologisk mångfald, utsläpp
av växthusgaser och mycket mer. Vi talar om det moderna jordbruket och dess påverkan, om
konsumentens makt och ansvar, om lokal produktion och om att producera sin egen mat.

5. EFFEKTEN AV KVÄVEGÖDSLING (20-40 min.) Effekten på vatten, jord, växter, djur, människor och mikroorganismer. (Kan följas upp av
filmen Naturens hämnd av Stefan Jarl (1 t 15 min.)
Andra ämnen på förfrågan. Andra aktiviteter inkluderar träning och utomhusaktiviteter som olika former av träning;
ryggträning, stretching, praktisk undervisning i Whole Fresh Food, visning av filmer om hälsa och miljö samt vildföda vandring.
Eric Karlsson www.self-healing.eu info@self-healing.eu 0479 – 105 50 Uppdaterad 150228