Download to read offline
Dèficit d'oxigen
- 1.
- 2. DÈFICIT D’OXIGEN Ventilaciópulmonar i freqüència cardíaca ACTIVES DURANT L’EXERCICIFÍSIC És presenta a l’inici o durant l’activitat, període durant el qual l’energia no es suficient per sintetitzar tot el ATP.
- 3. DEMANDA D’OXIGEN Molt O2(Curses de mig fons i fons) Consum òptim O2 Demanda Per sota del límit inferior Sobre el límit inferior connecta mecanismes de lactat AERÒBIC Demanda AERÒBIC + SISTEMA DE LACTAT Demanda ANAERÒBIC Demanda
- 4. RECUPERACIÓ Demanda O2 Deute d’O2(Quantitat d’O2 que consumim per l’augment dels valors de repòs quan s’ha Finalitzat l’exercici) La velocitat de consumir O2 disminueix. S’aconsegueix la RECUPERACÓ 2-3’ RÀPID desprès fins als 30-60’ LENT alàctica Làctica Deute d’O2 A.Làctic • 70% s’oxida FIBRES LENTES • 20% gluconeogènesi GLUCOGEN al FETGE