Qigong

1. Despre Pace
„..ceea ce este jos este ca şi ceea ce este sus, şi ceea ce este sus este ca şi ceea ce este jos pentru a
face miracolele unui singur lucru...”
Hermes Trismegistos
Erau odată doi frați, unul locuia în Cer și celălalt pe Pământ. Când cel de jos avea de înfruntat vitregia
sorții, îl chema în ajutor pe Paac , cel de sus. Paac era mai mereu sprijinit de fratele de jos, pe care îl
chema desigur, Ee.
Hexagrama Păcii (Tai) este formată din Pământ care este deasupra și Cerul, care este
dedesubt.
“Eu sunt în mijlocul energiei, energia este în mijlocul meu, Cerul și Omul se contopesc, eu pot să
stăpânesc energia.“ - iată o afirmație folosită într-un exercițiu de Qigong
Energia Cerului umple organele interne iar spiritul va fi liniștit. Lao Zi în Tratatul Căii și al Virtuții (Dao
De Jing) spune, „burțile oamenilor trebuie să fie pline și capul lor gol”.
„În momentele de prosperitate, aduse de Pace, se găsesc resursele necesare pentru ca ceea ce este
perfect să suporte ceea ce nu este perfect.Acum este momentul în care pot fi inteprinse unele acțiuni
periculoase, dacă ele sunt absolut necesare1
.”
Cele 12 diagrame Pi
Teoria lor a fost creată de Meng
Xi, ce a trăit în timpul dinastiei
Han (206 î.e.n. – 220 e.n.).
Acesta a folosit cele 12 diagrame
pentru a descrie procesele ce au
loc pe durata celor 12 luni ale
anului. Prin intermediul
diagramelor sunt descrise
procesele ce țin de
transformările Yin-Yang
(creșterea și descreșterea
acestora) ce survin de-a lungul
celor patru anotimpuri ale
anului.
Timpul Păcii este atunci când
Plămânul are maxim de energie
(controlul respirației) iar ca anotimp, el este iarna (troienit în lumina păcii, ofer o liniște puternică). În
lunile februarie –martie este perioada Tai iar zilnic, între 3 și 5 dimineața, sângele se întoarce în
interiorul ficatului, stimulându-i funcționarea.Lemnul controlează Pământul, e timpul creșterii și este
pace (de obicei dormim).
1
Cezar Culda- Terapie și spiritualitate chineză,Ed.Licorna 2003, p.50.
1

2. Din punct de vedere al întregii vieți a omului , hexagrama Kun se referă la perioada
intrauterină.Hexagrama Fu (când apare Yang-ul) descrie nașterea și primii 2-3 ani de
viață.Acesta este intervalul în care toate formele de viață au creșterea cea mai rapidă.Yang-ul apare
în intervalul 23-1 noaptea (decembrie-ianuarie, din punctul de vedere al anului). Acum va fi stimulată
funcționarea rinichilor, ceea ce dă senzații particulare din punct de vedere al organelor sexuale
(esența și energia rinichilor este cea care determină funcționarea organelor sexuale).Medicina
tradițională chineză (MTC) recomandă ca tendințele sexuale să nu fie urmate în intervalul 23-1
noaptea.În caz contrar, energia zilei următoare va fi afectată.
Hexagrama Tai (Pace) indică copilăria și adolescența (inocența2
).
Hexagrama Qian este caracteristică pentru vârsta mijlocie (pentru cine este născut în Mai), iar
hexagrama Pi descrie perioada bătrâneții. Când se trece în neființă, se ajunge din nou la
hexagrama Kun.
Când practicăm Qigong, când facem tratament?
Sunt patru intervale benefice: Zi (h 23-1), Wu (11-13), Mao (5-7) și You (17-19).
În intervalul Zi (descris de hexagrama Fu), Yang-ul începe să crească.Acest lucru este echivalent cu
creșterea energiei în interiorul corpului. MTC ne explică faptul că această creștere se regăsește la
2
„Lăsați copii să vină la mine , căci a unora ca aceştia este Împărăția Cerurilor!”
2

3. nivelul rinichilor. Pe de altă parte, rinichii sunt cei care păstrează energia moștenită de la părinți
(numită Yuan qi - energia primordială), astfel încât , această creștere a energiei rinichilor stimulează
energia primordială. Energia primordială este cea care susține activitatea tuturor celulelor corpului, a
tuturor organelor interne. Organele interne vor produce energia dobândită.Energia dobândită este
cea care va susține apoi energia primordială, stocată la nivelul rinichilor.
Practica Qigong-ului în acest interval (23-1) în care energia crește în mod natural va avea rezultate
duble față de cele obținute în celelalte intervale ale zilei. Este ca atunci când ai merge pe un râu pe
direcția în care se mișcă apa.
Energia rinichilor mai este numită și “focul ministerial al porțiii vieții” sau “focul tânăr”. Ea
guvernează organele sexuale și va crea tendința exteriorizării impulsurilor sexuale. Toate acestea
sunt normale, însă atitudinea corectă va fi aceea de a transforma esența corporală în energie. În
acest mod esența, care este baza energiei, va putea fi transformată și nu irosită.
Intervalul Mao, descris de hexagrama DaZhuang (5-7 dimineața) este
caracterizat de răsăritul Soarelui. Acum va crește energia și în lumea
înconjurătoare. Dimineața se recomandă practicarea formelor dinamice, ajutând Yang-ul să se
manifeste.
În intervalul Wu (11-13), descris în hexagrama Gou, Yin-ul începe să crească.Energia se află acum la
nivelul inimii, ceea ce face ca focul interior să fie destul de mare. Dar tocmai din acest motiv este
necesară apariția și creșterea Yin-ului, (a Apei ce echilibrează Focul). Practicând în acest interval de
timp tehnici statice de cultivare, de relaxare, vom putea să susținem creșterea yin-ului în interiorul
nostru. Din punct de vedere al atitudinii, Yin-ul indică interiorizare, iar din punct de vedere al corpului
Yin-ul arată fluidele corpului. De aceea exersând pentru creșterea Yin-ului, vom putea reduce focul
(Yang-ul): vom putea intra într-o stare de liniște, de echilibru interior și vom crește umezeala din
interiorul corpului, contrabalansând eventualele efecte nedorite cauzate de uscăciune.
Perioada You (17-19 , când , de regulă eu am ședințele de masaj terapeutic) este descrisă de
hexagrama Guan.În acest interval Soarele se pregătește să apună, Yin-ul crește.Apare întunericul,
căldura zilei dispare. Exersarea în acest interval este benefică creșterii
Yin-ului, a esenței corporale și a stării de liniște.
În trecut se spunea că cei care doresc să obțină rezultate vor exersa zilnic în
aceste patru perioade.De asemenea, aceste perioade sunt recomandate în
mod diferențiat persoanelor care au diferite afecțiuni.
Insuficiența de Yin (de fluide ale corpului) sau excesul de Yang
Persoanele care suferă de afecțiuni cauzate de insuficiențaYin vor folosi
intervalele 11-13 și 17-19 ziua, atât pentru practica Qigong cât și pentru
masaj. Astfel de persoane au căldură la nivelul extremităților,
temperatură ușoară în a doua parte a zilei, dorințe necontrolate,etc).
3

4. Insuficiența de Yang (de energie) sau excesul de Yin
Aceste persoane vor exersa în perioada 23-1 noaptea și 5-7 dimineața.Insuficiența de Yang este de
asemenea însoțită de un aparent exces de Yin (membre reci, tranpirație bruscă, absența setei etc.)
Astăzi, când scriu, este o zi de octombrie. O zi binecuvântată de vineri. Este mai mult decât un
început de weekend, este un week, care în engleza veche
însemna schimbare (wice) și un end, adică starea mea de
sfârșeală (și durerea de șale) se vor schimba. Asta e sigur.De
aici și de acum începe un week end precum un răsărit. Doresc
la toată lumea câte un răsărit bun!
Tot azi, de la 16 la 18, potrivit calendarului, a fost activ
Împăratul Galben3
(Sp 4) care face echipă cu Pericard 6 în
probleme de suspin al Inimii (adică cei 3D, divorț, deces,
despărțire). Mesajul meu a fost unul foarte simplu: Pace! Plus
culoarea preferată de inimă: rozul. Astfel pe tot meridianul
Chong Mai,energia s-a bucurat de răsfăț.
Să mai zic aici că, Huang Di este unul dintre Cei cinci împărați
ce au fost conducători mitologici ai Chinei, în perioada de la 2852 î.Hr. la 2205 î.Hr., înainte de
apariția dinastiei Xia .
Traducerea efectivă a semnului 帝 Di a fost cumva problematică. Cel mai adesea el este tradus cu
sensul modern de “împărat”, cuvânt însă necunoscut până după apariția primului stat imperial sub
Qin Shi Huang (秦始皇 Qínshĭhuáng). Sensul inițial, și traducerea cea mai probabilă a acestuia, este
de ființă supremă, mai degrabă decât "împărat". Caracterul 帝, reprezenta în scrierea veche un
șaman purtând o mantie liturgică. Împăratul Galben, în unele texte, apare ca fiind șamanul ce aduce
ploaia.
Splina
3
Acum 4500 de ani, acest împărat al Chinei, a trăit 100 de ani și a avut 4 neveste și 25 de fii.Culoarea galbenă
(huang) reprezintă Pământul, Dragonul și Centrul. Pe vremea lui s-au răspândit printre triburile nomade de
vânători,cultura celor cinci cereale. Au fost inventate: barca, arcul și căruța. S-au îmbunătățit locuința și
îmbrăcămintea omului.Împăratul Huangdi, a avut o contribuție însemnată la dezvoltarea astronomiei, a
calendarului,medicinei, matematicii și a dat primul cod de legi.
4

5. “Still waters run deep” ar fi un proverb bun pentru splină însă nu în sensul celuilalt proverb, francez
„Il n'est Pire eau que l'eau qui dort”. Când splina funcționează corect, apele liniștite oferă
minții și sufletului Pacea.
Splina este situată în mijlocul Jiao (cavitatea abdominală). Principalele sale funcții și indicatori
fiziologici (după MTC) sunt: (1) de transport și de transformare a nutrienților și a apei; (2) controlul
sângelui, (3) asigură vigoare mușchilor și celor patru membre; (4)asigură funcționarea gustului.
Splina are o relație de exterior dar și de interior cu Stomacul.
Transportă și transformă
Această funcție include transportul și transformarea apei, precum și a substanțelor nutritive
esențiale. Dacă funcțiile de transport și transformarea ale splinei sunt ok, atunci și funcțiile de
digestie, absorbție și de transport ale organelor vor funcționa normal. În caz contrar,putem avea
probleme de distensie abdominală, diaree, sau poate apărea oboseala, malnutriția și alte simptome.
Splina este deci implicată în metabolismul apei. Când splina transportă substanțe nutritive, acestea
se distribuie simultan și prin apă (sânge) la fiecare țesut al organismului (hrănește și asigură umezirea
organelor). Prin energia splinei, apa este, de asemenea, trimisă la rinichi (Pământul controlează Apa)
și excretată prin vezică.
Întregul proces de distribuire și metabolism al apei se realizează în comun de către funcțiile
pulmonului (de dispersare și de descendență), precum și de către splină prin funcțiile de transport și
transformare.
Dacă splina nu reușește să transporte și să transforme apa (în general orice lichid), se vor produce
diferite modificări patologice. De exemplu: dacă apa se acumulează în interiorul corpului,ea se va
transforma într-un mucus inflamator (umoare a flegmei), dacă acesta este păstrat între piele și
mușchi, devine o umflare (edem) iar în cazul în care retenția de apă este în intestine, se va produce
diareea, și dacă acesta retenție se află în cavitatea abdominală, aceasta va duce la acumulare gravă
de lichid (ascita). Se spune, că toate tipurile de boală cauzate de umezeală, cu umflare și plinătate
țin de splină. Deoarece funcțiile de transport și de transformare a substanțelor nutritive esențiale,
precum și ale apei, sunt interdependente, pot apare diverse manifestări patologice care să implice și
alte organe.
Controlul sângelui
Splina reglează circulația sângelui în interiorul vaselor de sânge. Dacă există o deficiență Qi în splină,
atunci funcția sa de a controla sângele este afectată și sângele poate curge în afara vaselor. Acest
lucru este evidențiat prin diverse simptome hemoragice și boli, cum ar fi hemoragiile uterine
cronice.
În scopul de a controla sângele, splina foloseste Ying Qi, o formă de energie hrănitoare a sângelui, pe
care o produce. Qi-ul produs de Splină se comportă ca un "comandant" pentru sânge și, în același
timp, conservă sângele. Prin urmare, simptomele hemoragice și bolile cauzate de slăbiciunea splinei
de a controla sângele sunt de fapt rezultatele unui slab Ying Qi, care nu mai poate controla circulația
sângelui prin vase.
Domină mușchii și cele patru membre
5

6. Splina transportă și transformă substanțele nutritive și pentru a hrăni mușchii. Dacă această funcție
nu este normală, nu va fi suficientă hrană pentru ei. Orice anomalie de transport și de transformare
va afecta cu siguranță calitatea țesutului muscular. Splina este responsabilă de starea mușchilor.
Mișcările normale și funcțiile celor patru membre sunt, de asemenea, strâns legate de Qi-ul splinei.
Atunci când există suficient Qi în Splină, energia ei Yang distribuie din plin substanțe nutritive prin
tot corpul, astfel că și mușchii sunt bine hrăniți iar cele patru membre sunt puternice și mobile. În caz
contrar, vor exista forme de malnutriție ale mușchilor caracterizate prin atrofie musculară, o
slăbiciune a membrelor,tremurături, etc Prin urmare, întărirea splinei este tratamentul clinic obișnuit
pentru bolile de dureri musculare și fortificare a celor patru membre.
Funcții ale gurii și ale buzelor
Apetitul și simțul gustului sunt strâns legate de funcțiile de transport și de transformare ale splinei.
Dacă aceste funcții sunt sănătoase, atunci va fi prezentă o bună poftă de mâncare și un simț normal
al gustului. Dacă funcțiile sunt anormale, va exista o lipsă de apetit. Un gust gras și dulce în gură este
semn al unei slabe umezelii din partea splinei.O bună funcționare a ei va permite gurii să simtă cele
cinci arome. Dacă Qi-ul splinei nu este sănătos, buzele vor fi galbene și lipsite de strălucire.
Cum spuneam, azi, după calendarul Ling Kwei Pa Fa, de pe la ora 16 la 18, se putea discuta la ședința
de masaj, cu Sp 4 (Împăratul Galben) și VS 6 (Poarta de intrare). Adică, prin masaj și preso, poți
trimite cu gândul mesaje vindecătoare prin aceste porți.
Cam asta am vrut să vă spun... aș mai putea să adaug din spusele bunicului Aivanhov:
“Tot ceea ce este jos este ca şi ceea ce este sus.” Aceste cuvinte a lui Hermes Trismegistul ne relevă
că înainte de a exista jos, printre oameni, căsătoria exista deja sus. Da, sus, între principiile
cosmice masculin şi feminin se realizează fără încetare o unire, un schimb care, în planul fizic,
se reflectă sub forma căsătoriei. Iată ce ne relevă Ştiinţa iniţiatică. E spus în Geneză: “La
început Dumnezeu a creat cerul şi pământul.” Cerul şi pământul sunt două simboluri pe care
trebuie să le interpretăm, la fel şi relaţiile care există între ele; acestea sunt simbolurile celor
două principii emisiv şi receptiv, masculin şi feminin. Cele două principii se unesc şi din
această unire se nasc copii.Tot ceea ce vedeţi şi chiar şi ceea ce nu vedeţi este o creaţie a
celor două principii. Tot ceea ce este produs pe pământ este un copil a acestei uniri a
pământului cu cerul. Dacă pământul şi-ar tăia legătura, dacă nu ar mai fi legat de cer, cerul
nu i-ar mai da nici energiile sale, nici elanul său, iar pământul ar deveni un deşert.” OMRAAM
MIKHAEL AIVANHOV – Pământul deocamdată
6

7. Splina transportă și transformă substanțele nutritive și pentru a hrăni mușchii. Dacă această funcție
nu este normală, nu va fi suficientă hrană pentru ei. Orice anomalie de transport și de transformare
va afecta cu siguranță calitatea țesutului muscular. Splina este responsabilă de starea mușchilor.
Mișcările normale și funcțiile celor patru membre sunt, de asemenea, strâns legate de Qi-ul splinei.
Atunci când există suficient Qi în Splină, energia ei Yang distribuie din plin substanțe nutritive prin
tot corpul, astfel că și mușchii sunt bine hrăniți iar cele patru membre sunt puternice și mobile. În caz
contrar, vor exista forme de malnutriție ale mușchilor caracterizate prin atrofie musculară, o
slăbiciune a membrelor,tremurături, etc Prin urmare, întărirea splinei este tratamentul clinic obișnuit
pentru bolile de dureri musculare și fortificare a celor patru membre.
Funcții ale gurii și ale buzelor
Apetitul și simțul gustului sunt strâns legate de funcțiile de transport și de transformare ale splinei.
Dacă aceste funcții sunt sănătoase, atunci va fi prezentă o bună poftă de mâncare și un simț normal
al gustului. Dacă funcțiile sunt anormale, va exista o lipsă de apetit. Un gust gras și dulce în gură este
semn al unei slabe umezelii din partea splinei.O bună funcționare a ei va permite gurii să simtă cele
cinci arome. Dacă Qi-ul splinei nu este sănătos, buzele vor fi galbene și lipsite de strălucire.
Cum spuneam, azi, după calendarul Ling Kwei Pa Fa, de pe la ora 16 la 18, se putea discuta la ședința
de masaj, cu Sp 4 (Împăratul Galben) și VS 6 (Poarta de intrare). Adică, prin masaj și preso, poți
trimite cu gândul mesaje vindecătoare prin aceste porți.
Cam asta am vrut să vă spun... aș mai putea să adaug din spusele bunicului Aivanhov:
“Tot ceea ce este jos este ca şi ceea ce este sus.” Aceste cuvinte a lui Hermes Trismegistul ne relevă
că înainte de a exista jos, printre oameni, căsătoria exista deja sus. Da, sus, între principiile
cosmice masculin şi feminin se realizează fără încetare o unire, un schimb care, în planul fizic,
se reflectă sub forma căsătoriei. Iată ce ne relevă Ştiinţa iniţiatică. E spus în Geneză: “La
început Dumnezeu a creat cerul şi pământul.” Cerul şi pământul sunt două simboluri pe care
trebuie să le interpretăm, la fel şi relaţiile care există între ele; acestea sunt simbolurile celor
două principii emisiv şi receptiv, masculin şi feminin. Cele două principii se unesc şi din
această unire se nasc copii.Tot ceea ce vedeţi şi chiar şi ceea ce nu vedeţi este o creaţie a
celor două principii. Tot ceea ce este produs pe pământ este un copil a acestei uniri a
pământului cu cerul. Dacă pământul şi-ar tăia legătura, dacă nu ar mai fi legat de cer, cerul
nu i-ar mai da nici energiile sale, nici elanul său, iar pământul ar deveni un deşert.” OMRAAM
MIKHAEL AIVANHOV – Pământul deocamdată
6