Ceramah ini membahas tiga topik utama: 1) Peralihan remaja dan perubahan fisikal seperti haid. 2) Bahaya merokok dan pengaruhnya terhadap kesehatan. 3) Penyebaran HIV/AIDS dan bagaimana virusnya dapat ditularkan.

1. Ceramah Keremajaan SMK Pangkor 2011

13. KEHAMILAN TEKANAN/STRESS MENGAPAKAH KITAR HAID TIDAK NORMAL PENYAKIT

14. Rehat/ Tidur dengan cukup Senaman Kerap mandi Pengambilan makanan seimbang Kebersihan Basuh tangan sebelum & selepas menukar tuala wanita Buang tuala wanita yang telah digunakan ke dalam tong sampah AMALAN KESIHATAN DIRI Tukar tuala wanita kerap

18. JENIS-JENIS HASIL TEMBAKAU c urut diproses untuk dihisap menggunakan paip digulung di dalam daun nipah serta dihisap sebagai rokok daun diproses dengan mencampur ribuan bahan kimia lain dan digulung di dalam kertas yang kemudiannya dijual secara komersial sebagai rokok yang dikilang

19. ! KANDUNGAN ROKOK Nikotin – penyebab ketagihan Karbon monoksida – gas beracun (gas ekzos) Hidrogen sianida – racun yang paling berbahaya Lain-lain bahan karsinogen – penyebab kanser

25. KESAN MEROKOK KEPADA BADAN

26. Emphysema Bronchiectasis Specimen paru-paru perokok Paru-paru normal

27. Keguguran Kecacatan fetus Women who smoke has a 3 times probability of getting spontaneous abortion and fetal anomalies

28. Mouth cancer

29. Premature delivery Low birth weight

30. PENYUMBATAN SALUR DARAH PADA KAKI DAN TANGAN MENYEBABKAN Buerger’s Disease

32. SALAH PERSEPSI TENTANG MEROKOK Tiada guna berbadan langsing kalau kulit berkedut dan bermuka pucat. Terdapat cara lain lebih baik iaitu melakukan senaman dan pemakanan yang sihat. e. Merokok mengekalkan kelangsingan badan Merokok mempercepatkan ketuaan dan melemahkan stamina diri. d. Merokok melambangkan macho bagi lelaki dan trendy untuk perempuan Kebanyakan remaja yang merokok terlibat dalam kegiatan anti sosial atau salah laku. c. Merokok sumber ilham Dengan tidak merokok menyebabkan remaja mendapat kawan lebih ramai kerana majoriti remaja adalah tidak merokok. b. Merokok mudah dapat kawan Ramai remaja yang tidak merokok didapati lebih matang dan dewasa. a. Merokok melambangkan kedewasaan Fakta Sebenar Persepsi Remaja Merokok

34. Kenapa Remaja Mesti Membuat Keputusan Untuk Tidak Merokok? 1. Merokok menyebabkan ketagihan 2. Merokok mendorong kepada kegiatan salah-laku sosial 3. Tidak merokok akan mempastikan badan sentiasa sihat, segak dan anggun 4. Lebih yakin diri 5. Deria merasa dan menghidu lebih baik 6. Nafas tidak berbau busuk 7. Memanjangkan hayat yang cergas dan berkualiti 8. Majoriti remaja yang tidak merokok bijak dan disenangi oleh kawan-kawan 9. Membebaskan diri daripada perasaan bersalah kepada keluarga 10. Tidak tergolong dalam golongan berisiko tinggi untuk mendapat penyakit berbahaya 11. Membantu mewujudkan masyarakat yang sihat dan bebas dari asap rokok 12. Tidak membahayakan keluarga dan rakan-rakan yang tidak merokok (perokok pasif) 13. Majoriti ahli sukan ternama tidak merokok

35. HIV ( Human Immunodeficiency Virus) (Virus penyebab Penyakit AIDS- pembesaran di bawah Electron Mikroscope)

38. Sehingga pada 30 Jun 2003 Malaysia telah mencatatkan sebanyak 54,914 kes HIV/AIDS JUMLAH KES HIV/AIDS MENGIKUT JANTINA Senario HIV/AIDS di Malaysia Cabaran Masa Kini…….

39. Anggaran Orang Dewasa dan Kanak-kanak yang hidup dengan HIV/AIDS pada akhir tahun 2002 Western Europe 570 000 North Africa & Middle East 500 000 Sub-Saharan Africa 29.4 million Eastern Europe & Central Asia 1.2 million South & South-East Asia 6 million Australia & New Zealand 15 000 North America 980 000 Caribbean 420 000 Latin America 1.5 million Total: 42 million East Asia & Pacific 1.2 million UNAIDS:2002

40. Anggaran orang dewasa dan kanak-kanak yang baru dijangkiti dengan HIV pada tahun 2002 Western Europe 30 000 North Africa & Middle East 83 000 Sub-Saharan Africa 3.5 million Eastern Europe & Central Asia 250 000 East Asia & Pacific 270 000 South & South-East Asia 700 000 Australia & New Zealand 500 North America 45 000 Caribbean 60 000 Latin America 150 000 Total: 5 million UNAIDS:2002

41. BAGAIMANA HIV/AIDS MEREBAK

46. Jangan menjadi pelacur atau melakukan hubungan seks dengan pelacur

47. Jangan menjadi penagih dadah

48. Jangan menagih dadah secara suntikan

53. Jangan melakukan hubungan seks dengan orang yang anda tidak ketahui latar belakang dan taraf kesihatannya.

55. Jangan berkongsi alat-alat peribadi yang boleh tercemar oleh darah seperti berus gigi, pisau cukur dan lain-lain

57. Anda tidak akan di jangkiti HIV/AIDS melalui ….. Berkongsi pakaian

58. Berkongsi peralatan makanan dengan orang yang dijangkiti HIV

59. Berkongsi menggunakan tandas awam

60. Berpelukan dengan orang dijangkiti HIV

61. Ciuman ringan

62. Gigitan nyamuk

63. Bermain dengan orang yang dijangkiti HIV/AIDS

64. Berkongsi menggunakan telefon awam

65. Bersin / Batuk

66. Berenang di kolam renang

67. Menaiki bas / kenderaan awam yang sesak

68. Sekian, terima kasih