BeWise koostöös Karjääri- ja Nõustamiskeskusega kutsus osalema Karjääriplaneerimise seminaril, kus rääkisid Kaisa Linnamägi ja Mairi Peetersoo nii teooriast kui ka näidete varal elust enesest, mis on karjäär ja edu, kuidas karjääri planeerida ning mis on selle osad. Seminaril lahendatati enda jaoks ülesandeid ning leiti vastuseid küsimustele: -Kes ma olen? (võimed, oskused, teadmised jne) -Kuhu tahan jõuda? -Kuidas sinna jõuda? Kaisa Linnamägi on lõpetamas Tallinna Ülikooli magistriõpet Psühholoogia erialal. Kaisa töötab Tallinna Ülikooli karjäärinõustajana ning on MTÜ Lahendus.net Lahendaja. Mairi Peetersoo on lõpetamas Tartu Ülikooli õigusteaduse magistriõpet ja on olnud 6,5 aastat jurist, teinud kannapöörde ekspordi suunal ja loonud oma ettevõtte. Mairi on BeWise koolitusprojekti turundusjuht.

1. Karjääriplaneerimine
Kaisa Linnamägi ja Mairi Peetersoo
13.04.2015

2. Agenda
Saame tuttavaks
Mis on karjäär ja edu?
Karjääriplaneerimine ja selle osad:
- Kes ma olen?
- Kuhu jõuda tahan?
- Kuidas sinna jõuda?

3. Mairi Peetersoo
- Otepää
- Tartu Ülikool, juura
- Saksamaa
- SEB
- Ekspordirevolutsioon
- Meiren Engineering
- Ettevõte & Ekspress
Grupp
Kaisa Linnamägi
- Tallinn
- Tallinna Ülikool
- Holland
- Lahendus.net
- Karjäärinõustamine
- Tudengiveeb.ee
Saame tuttavaks

4. Saame tuttavaks
Meie rääkisime, nüüd on Teie kord

5. Mida tähendab Teie jaoks mõiste „karjäär“?

6. Lapsed teavad kõike! Ka seda, mis on karjäär....
https://www.youtube.com/watch?v=GhVc9srERWE

7. Karjäär
Karjäär on
• inimese elukestev areng, mis eeldab pidevat
korrigeerimist, ümberhindamist ja valikute
tegemist.
• See on haridus- ja tööalane areng kõigi tema
elu rollide omavahelises kooskõlas.
Karjääri planeerimine on
• oma elu juhtimine.
• Teadlike otsuste tegemine oma karjääri
kujundamiseks.
• See võimaldab omada kontrolli oma elu üle
ning alustada, muuta või parandada oma
õpinguid, tööelu ja elukvaliteeti tervikuna.

8. Karjääri tegemine pole “tippu ronimine”

9. Vaid areng kõigi tema elu rollide omavahelises
kooskõlas

10. Maslow vajaduste püramiid

11. Eneseteostus

12. Tunnustus

13. Tunnustus + Eneseteostus =

15. EDU
Edu on plaanitud seisundi saavutamine kooskõlas
saavutaja väärtushinnangutega.

17. Ükski võit ei ole nii tähtis, kui see muutus Sinu
sees, mis võidu saavutada aitas.

18. Vaatame veel korra:
Edu on plaanitud seisundi saavutamine kooskõlas
saavutaja väärtushinnangutega.

19. Karjääriplaneerimise osad
1) Kes ma olen?
Isikuomadused
Väärtused
Kogemused, oskused
Haridus ja teadmised
Huvid ja hobid
Motivatsioon
2) Kuhu tahan jõuda?
Visioon
Eesmärgid
Kus praegu oled?
3) Kuidas sinna jõuda?

21. Enesetundmise neli aknaruutu
(“Johari aken”)

22. Iseloomusta oma isiksust
omadussõnadega (+/-)

23. Isikuomaduste kasutamine

25. Karjääriplaneerimise eelduseks on
teadlikustamine - endale ja iseenda kohta
Väärtused
Oskused
Haridus
Visioon
Motivatisioon

26. VÄÄRTUSED
On Sinu sisemised tõekspidamised, mis näitavad,
mida sa hindad ja tähtsaks pead.
Väärtuste ja vajaduste teadvustamine ja tunnetamine
annab võimaluse rahuldustpakkuvalt oma
eesmärkide poole püüelda.

27. VÄÄRTUSED
Mõtle oma väärtushinnangud ja vajadused läbi, et
need ei juhiks sinu käitumist alateadlikult.
Ja pane need tähtsuse järjekorda

28. OSKUSED

29. Minu oskused

30. HARIDUS ja TEADMISED

31. HARIDUS ja TEADMISED
Formaalne Informaalne
Mitteformaalne
Haridus

32. Mida sa õpid?
Miks?

33. HUVID

34. Pane need kirja
HUVID ja HOBID

35. Mis meid paneb liikuma?

37. MOTIVATSIOON
movere lad. k. Liigutama
Motivatsioon on üldisem asjaolude kogum, mis on
käitumise tõukejõuks. Motivatsioon on seotud käitumise
algatamise, suunamise, hoidmise ja lõpetamisega.
Motivatsioon
- Töös
- Inimsuhetes
- Tasus
NB! Suhete kvaliteet määrab elu kvaliteedi

38. Minu motivatsioon
Pane kirja põhjused, motiivid, tõuketegurid, mis
Sind senini on pannud eesmärke saavutama.
Näiteks:
• Mis on selle juures väärtused, mida järgides
tunned rahulolu?
• Oskused mida omandad, miks need head on?
• Teadmised mida sellest saad?
• Jne.

41. Suur roll harjumustel
Harjumus on tegevus, mis on korduva sooritamise
(sh õppimise) teel muutunud automaatseks või
tavapäraseks.
Uuringute kohaselt vähemalt 40% meie
igapäevastest tegemistest pole kaalutletud
otsused, vaid harjumused.

43. ?

44. Harjumuste muutmine
Ühe harjumuse korraga muutmise edu tõenäosus
on suurem kui 80%,
Kahe puhul on see juba vaid 35% ja edasi on see
põhimõtteliselt 0%.
Seega, võta korraga ette ainult üks harjumus!
Reegel

47. KUHU TAHAN JÕUDA?

48. VISIOON
soovitud tulevikupilt, üldine või üksikasjalik
kirjeldus, mida tahetakse teatavaks ajaks
saavutada.
Visioon keskendub tulevikule, et võimaldada
inimesel aru saada tegevuse lõppeesmärgist.

49. Minu visioon

51. A B C D
F?

52. Selleks, et teada kuhu liikuma hakata
võiksin teada, kus ma praegu olen

53. KUIDAS SINNA JÕUDA?

54. SMART eesmärgid

56. Oma valikute suurendamine ehk AJURÜNNAK
Pea meeles:
• Pane kõik ideed
kirja
• Ära lase oma
mõtetel mõtteid
maha teha
• Lülita filtrid välja
• Ka näiliselt
rumalast mõttest
võib hiljem saada
suurepärane idee

58. Milline otsustaja ma olen siiani
olnud?

59. Valikuid ja otsuseid mõjutavad mh
INIMESED
Perekond:
Vanemad
Tädid-onud
Õed-vennad

60. Valikuid ja otsuseid mõjutavad mh
INIMESED
Sõbrad
Õpetajad
Kaaslased
Treenerid
...jpt

61. MÕTLEMISE KOHT
Milline osa nende mõjust:
• on positiivne ja
• milline on negatiivne?

62. Otsustamise protsess

63. Ära karda valikuid ja otsuseid
Iga valik on oluline, aga ükski valik pole lõplik.
Mitte ükski valik pole täiuslik, aga paljud on
piisavalt head

64. AGA ole valmis!

65. ainuke asi, mis ei muutu...

66. !

67. on see, et kõik muutub.

70. MIDA? KUNA? KUIDAS?

71. Tegijal juhtub nii mõndagi,
eluteel ja plaanide teostamisel
esinevad ...

73. Mistakes happen

77. Mistakes happen

80. Võimatu!

81. Miski pole võimatu = kõik on võimalik!

82. Lubadus
Mida teen enda tuleviku jaoks?
Mina, ………………………….… luban enda tuleviku
jaoks…………………………………………………………
……….
…………………………………………………………………
.........................................................................
Teen ära hiljemalt (kuupäev): .......................
Allkiri:
Aitan sõbral täita tema lubadust!
Lubaduse märksõna: ..................................
Sõbra nimi:……………..…........................ Tema lubaduse kuupäev ….........…..
………..
Mob: …………….......…............................ E-
Mail: .........................................................

84. Küsimusi?

85. Täname tähelepanu ja Sinu koostöö
eest!

86. Abimaterjal
λ VÄÄRTUSED
λ JUHTIMINE, MÕJUKUS Pürgida edasi, teha karjääri, saada juhatajaks, saavutada
ühiskonna ja ürituste eesmärgid.
λ ASJATUNDLIKKUS Saada heaks spetsialistiks teatud alal; saavutada ametialane
pädevus; osata midagi väga hästi.
λ HINNATUD POSITSIOON
λ Saada tuntuks, saavutada kõrge maine, positsioon ühiskonnas, oma firmas või
ametis, saada aunimetusi.
λ TEISTE AITAMINE Tegutseda teiste inimeste heaks, aidata abivajajaid.
λ TASAKAAL Hoida erinevad asjad, näiteks töö, pere ja vaba aeg oma elus
tasakaalus. Elada rahulikku pere-elu.
λ JÕUKUS Saada head tasu, saavutada kindel majanduslik seis ja võimalused
saada, mida tahad.
λ SÕLTUMATUS Omada mõtte- ja tegutsemisvabadust, olla iseenda peremees.
λ VAHELDUS, PINGED
λ Saada elus ja töös vaheldust, põnevust, reisida, uut kogeda.
λ HEAD INIMESTEVAHELISED SUHTED Hoida tööl, kodus, sõpruskonnas häid
suhteid, pälvida teiste heakskiit ja kiindumus.
λ TURVALISUS Saavutada kindel ja püsiv seisund ametialaselt ja majanduslikult,
omada püsivat tööd, et elukoht oleks samas kohas pikka aega.
λ ENESETEOSTUS Kasutada võimeid ja loovust, võimalused arenguks ja
eneseväljendamiseks.
λ PÜHENDUMINE MILLELEGI JA KOHUSETUNDLIKKUS Pühenduda tähtsate