1. Esports: Atletisme
Prof. David Coves Climent

2. ATLETISME
 Esport que conté conjunt de disciplines agrupades
en:
 Carreres
 Salts
 Llançaments
 Probes combinades
És l’art de superar el rendiment de l’adversari o el teu
mateix en cada disciplina

3. PROPORCIÓ PARTICIPACIÓ EN
PROVES D’ATLETISME
SEXES
HOMES
DONES

4. CARRERES
Les carreres en atletisme es subdivideixen en diferents
tipus de recorregut i segons la forma en que es
desenvolupen:
- Velocitat
- Mig fons
- Fons
- Tanques
- Obstacles
- Marxa
- Relleus
- Cross

5.  VELOCITAT
Es tracta d’una carrera amb
una distància que va des de els
60 metres fins als 400 metres.
En aquesta prova es obligat eixir
amb uns tacs d’eixida per
ajudar-nos a una eixida més
forta.
A aquesta disciplina es treballa
d’una manera directa la velocitat
màxima.

6.  MIG FONS
Aquesta disciplina tracta les
carreres des de 800 metres
fins als 3.000 metres.
S’anomenen així per estar
entre la velocitat i el fons.
Existeixen les proves de: 800,
1.500 i 3.000 metres.

7.  FONS
Tota prova que supere els
3.000 metres.
Les carreres més comuns
serien: 5.000 metres, 10.000
metres, mitja marató i la
marató.

8.  TANQUES
Aquestes proves són carreres
en les que existeixen unes
tanques que cal sobrepassar
per damunt al llarg de la
carrera.
Les distàncies en aquesta
categoria són: 60 metres, 100
metres, 110 metres i 400
metres.

9.  OBSTACLES
Prova pareguda a les
tanques, però l’obstacle es
més gran i s’utilitza per
distàncies més llargues.
A més hi ha una ria d’aigua
que cal superar a cada volta.
Aquestes distàncies són: 3.000
metres i 5.000 metres.

10.  MARXA
Una carrera amb distàncies de
3.000, 5.000, 10.000 i 20.000
metres.
Es tracta d’una carrera normal
però amb dues normes a
complir:
- Sempre tems que tindre una
cama a terra.
- La cama que este a terra
mai pot ser doblada.

11.  RELLEUS
Es tracta de carreres que es
fan en equip.
Cada membre de l’equip corre
una distància i li traspassa el
testimoni a l’altre company.
Proves que recorren 100 i 400
metres cada atleta.

12.  CROSS
Es tracta d’una carrera de mig
fons o fons però es du a terme
a un espai natural o rural.
Les distàncies varien segons
l’organitzador.

13. SALTS
Es subdivideixen en dues categories:
SALTS HORITZONTALS: SALTS VERTICALS: es
en aquest cas els atletes tracta de flanquejar una
han de maximitzar una distancia en un mateix pla
distància en horitzontal. vertical.
- Salt de llargària - Salt d’alçada
- Triple salt - Salt amb perxa

14.  SALT DE LLARGÀRIA
És el tipus de salt on més es
deixa clar el nivell de superació.
Es tracta de, amb ajuda d’una
carrera, arribar amb un salt el
més lluny possible.

15. TRIPLE SALT
La disciplina germana del salt
de llargària.
El mecanisme és paregut però
avanç de arribar a l’arena cal
realitzar un triple salt a la pota
coixa el més gran possible.

16.  SALT D’ALTURA
Disciplina que fomenta la força i
l’explosivitat de les cames.
Cal passar un llistó
d’esquenes, que cada vegada
està a una altura superior.

17. SALT AMB PERXA
Paregut al salt d’altura però
conten amb l’ajuda d’una perxa
per superar el llistó.

18. LLANÇAMENTS
Es tracta de llançar diferents objectes la distància
màxima possible.
Els diferents objectes a utilitzar són:

19. JABALINA
PES
DISC
MARTELL

20. PROVES COMBINADES
Disciplina a banda que recull diferents proves d’aquest
esport que es fan en dos dies.

21. MOLTES GRÀCIES!!!