CPR atau cardiopulmonary resuscitation adalah teknik pertolongan cemas untuk memulihkan pernafasan mangsa yang terhenti dengan menggunakan tekanan dada dan bantuan pernafasan. Proses CPR meliputi pemeriksaan keadaan mangsa, memberikan hembusan nafas, dan melakukan tekanan dada dengan jumlah tertentu hingga bantuan tiba. Jika mangsa bernafas, mereka harus diposisikan mengiring untuk memudahkan pernafasan.

1. Apa itu CPR (Bantuan Pernafasan)?
CPR atau “cardiopulmonary resuscitation” adalah gabungan khidmat pertolongan
cemas pernafasan dari mulut ke mulut dan tekanan dada.
CPR juga adalah satu tindakan bantuan awalan bagi memulihkan mangsa yang
terhenti pernafasan dengan menggunakan - teknik tekanan di atas dada (tekanan
dari luar ) dan bantuan hembusan pernafasan.
Cara Buat CPR Bantuan Pernafasan
1. Periksa keadaan mangsa dan lihat gerak balasnya. Jika tiada gerak balas atau
pernafasan terhenti, telefon unit kecemasan (999) dan segera berikan perhatian
kepada mangsa.
2. Dongakkan kepala mangsa dan angkat dagu ke atas.
3. Lihat, dengar dan rasa: Letakkan telinga anda di mulut mangsa. Jika tiada
pernafasan, bersedia berikan dua kali bantuan pernafasan. Keluarkan benda asing
(jika ada) dari mulut mangsa.
4. Buka mulut mangsa dan picit hidungnya dengan jari anda. Hembus nafas melalui
mulut anda ke mulut mangsa sehingga anda lihat ada pergerakan pada dadanya.
Berikan bantuan pernafasan dua kali (setiap hembusan dua saat).
5. Jika mangsa masih tidak bernafas, batuk atau bergerak, tekan dadanya dengan
kedua-dua belah tangan anda. Tindihkan tangan kanan di atas tangan kiri anda dan
tekan dada mangsa 15 kali. Dua hembusan dan 15 tekanan dikira satu pusingan.
Buat dua pusingan.

2. Pastikan kedudukan yang hendak ditekan adalah betul, iaitu dua sentimeter dari ulu
hati (hujung tulang dada, di antara buah dada). Pastikan tangan anda lurus dan beri
tekanan perlahan (dari tangan anda saja, bukan dari badan). Tekanan perlu dibuat
dengan cepat pada kadar 100 tekanan/minit; lebih cepat dari satu tekanan sesaat.
6. Ulang bantuan pernafasan dan tekanan dada sebanyak empat kali atau hingga
bantuan sampai.
7. Jika mangsa bernafas, alihkan badan mangsa supaya mengiring bagi
membolehkan mangsa bernafas dengan lebih baik.