Sınav kaygısı nedir ve nasıl kontrol edilebilir?
Bilgiler birçok ülkenin kaynakları taranarak edinilmiştir. Bilgileri güvenle kullanabilirsiniz.
Uzman Klinik Psikolog Tuğçe Turanlar
Sınav kaygısı nedir ve nasıl kontrol edilebilir?
Bilgiler birçok ülkenin kaynakları taranarak edinilmiştir. Bilgileri güvenle kullanabilirsiniz.
Uzman Klinik Psikolog Tuğçe Turanlar
Özgüven;Çocukların yeni şeyleri deneme konusunda kendine güvenmelerini, engeller karşısında çaba göstermeye devam etmelerini, başkaları ile sağlıklı etkileşimlerde bulunmalarını, beklenmedik güçlüklerle baş edebilmelerini ve kendi davranışlarını etkin bir şekilde idare edebilmelerini sağlar.
Mary's Way is a group of God-loving families formed to bring people of all ages back to God, first, and then, back to their families. The dedication of our name, then, is to Mary, the Mother of God, who "did it" first. Her total and complete humility drew God into her womb, bringing us her son, Jesus, the bridge back to His Father. So, as God Himself used a family in His eternal plan, His greatest intention is to raise up a family to be with Him forever ... in Heaven. The way up, then, is down, in total dependency and complete humility upon Him who loved us enough to "buy us back" with His very life.
1) To this end, the deification (filling up with Himself) of the whole world, is the purpose to which Mary's Way is dedicated.
2) This may be accomplished very simply by each person's frequent repetition of the "Jesus Prayer."
We pray you'll join us in His way ... wherever or whatever "state" you are in. And if you have been touched by the "Jesus Prayer," please pray it forward; pass it on to a friend. Click here for "movie" tickets to print out and share.
With God's blessings,
Cheri Oatsdean, M.Ed.
Founder of Mary's Way
P.S. The children's pictures are used as a reminder to get simpler, to get smaller, to be humbler, to become more dependent on God. Our "poster child" is the most dependent child I have ever met -- I'm sure there are many others like her, bless their hearts -- Amanda, who went to be with the Lord on July 13, 2001, at age 18. She never walked, she never talked, or did any of the things of a "normal" 18-year-old, but her soul was jubilantly intact, and, for eternity, she's completing her course!
Over work and schedule overruns seem endemic to IT projects-but WHY? This presentation seeks to identify a behavioral reason and offer coping strategies for dealing with the human element in project management when team members exhibit these "bad" behaviors and others "make up" for them thus creating a self-perpetuating pattern of dysfunction.
AN INTEGER-LINEAR ALGORITHM FOR OPTIMIZING ENERGY EFFICIENCY IN DATA CENTERSijfcstjournal
Nowadays, to meet the enormous computational requests, energy consumption, the largest part which is
related to idle resources, is strictly increased as a great part of a data center's budget. So, minimizing
energy consumption is one of the most important issues in the field of green computing. In this paper, we
present a mathematical model formed as integer-linear programming which minimizes energy consumption
and maximizes user’s satisfaction, simultaneously. However, migration variables, as principal decision
variables of the model, can be relaxed to continuous activities in some practical problems. This constraint
relaxation helps a decision maker to find faster solutions that are usually good approximations for
optimum. Near feasible solutions (infeasible solutions that are desirably close to the feasible region) have
been investigated as another relaxation considering the kind of solutions. For this purpose, we initially
present a measure to evaluate the amount of infeasibility of solutions and then let the model consider an
extended region including solutions with remissible infeasibility, if necessary.
A lessons learned presentation for a medical device sompany that just implemented the PeopleSoft Enterprise Learning System version 9.0 as their Corporate Learning Management system.
Özgüven;Çocukların yeni şeyleri deneme konusunda kendine güvenmelerini, engeller karşısında çaba göstermeye devam etmelerini, başkaları ile sağlıklı etkileşimlerde bulunmalarını, beklenmedik güçlüklerle baş edebilmelerini ve kendi davranışlarını etkin bir şekilde idare edebilmelerini sağlar.
Mary's Way is a group of God-loving families formed to bring people of all ages back to God, first, and then, back to their families. The dedication of our name, then, is to Mary, the Mother of God, who "did it" first. Her total and complete humility drew God into her womb, bringing us her son, Jesus, the bridge back to His Father. So, as God Himself used a family in His eternal plan, His greatest intention is to raise up a family to be with Him forever ... in Heaven. The way up, then, is down, in total dependency and complete humility upon Him who loved us enough to "buy us back" with His very life.
1) To this end, the deification (filling up with Himself) of the whole world, is the purpose to which Mary's Way is dedicated.
2) This may be accomplished very simply by each person's frequent repetition of the "Jesus Prayer."
We pray you'll join us in His way ... wherever or whatever "state" you are in. And if you have been touched by the "Jesus Prayer," please pray it forward; pass it on to a friend. Click here for "movie" tickets to print out and share.
With God's blessings,
Cheri Oatsdean, M.Ed.
Founder of Mary's Way
P.S. The children's pictures are used as a reminder to get simpler, to get smaller, to be humbler, to become more dependent on God. Our "poster child" is the most dependent child I have ever met -- I'm sure there are many others like her, bless their hearts -- Amanda, who went to be with the Lord on July 13, 2001, at age 18. She never walked, she never talked, or did any of the things of a "normal" 18-year-old, but her soul was jubilantly intact, and, for eternity, she's completing her course!
Over work and schedule overruns seem endemic to IT projects-but WHY? This presentation seeks to identify a behavioral reason and offer coping strategies for dealing with the human element in project management when team members exhibit these "bad" behaviors and others "make up" for them thus creating a self-perpetuating pattern of dysfunction.
AN INTEGER-LINEAR ALGORITHM FOR OPTIMIZING ENERGY EFFICIENCY IN DATA CENTERSijfcstjournal
Nowadays, to meet the enormous computational requests, energy consumption, the largest part which is
related to idle resources, is strictly increased as a great part of a data center's budget. So, minimizing
energy consumption is one of the most important issues in the field of green computing. In this paper, we
present a mathematical model formed as integer-linear programming which minimizes energy consumption
and maximizes user’s satisfaction, simultaneously. However, migration variables, as principal decision
variables of the model, can be relaxed to continuous activities in some practical problems. This constraint
relaxation helps a decision maker to find faster solutions that are usually good approximations for
optimum. Near feasible solutions (infeasible solutions that are desirably close to the feasible region) have
been investigated as another relaxation considering the kind of solutions. For this purpose, we initially
present a measure to evaluate the amount of infeasibility of solutions and then let the model consider an
extended region including solutions with remissible infeasibility, if necessary.
A lessons learned presentation for a medical device sompany that just implemented the PeopleSoft Enterprise Learning System version 9.0 as their Corporate Learning Management system.
Bütünsel Mindfulness Eğitim Modülleri (Ebeveyn & Öğretmenler İçin)Mindfulevren
Çocuklarımızın bundan 10 ya da 20 yıl sonra en çok neye ihtiyacı olacağını bilemeyiz çünkü dünya ve yapılan işler hızla değişiyor.
Ama dikkatlerini toplamayı, odaklanmayı, dinlemeyi, öğrenmeyi, kendi düşünce ve duygularıyla ve başkalarıyla akıllıca ilişkiler kurmayı öğrenmeleri gerektiğini biliyoruz.
İşte bu beceriler Mindfulness Eğitiminin temelini oluşturuyor.
Bütünsel Mindfulness Eğitim Modülleri ise ebeveyn/öğretmenler için hazırlanmış olup, çocukların aldıkları mindfulness eğitiminin faydasını arttırması, ve zorlandıkları konuların kök sebeplerini bulunmasına yardımcı olunması hedeflenmiştir.
Eğitimde Değişim Konferası'nda gerçekleştirdiğimiz bu sunumda sınıfta duygusal zekanın önemine değindik. Dilerseniz bize ulaşabilir, okulda ve sınıfta kullanabileceğiniz poster ve etkinlik kitapçığını edinebilirsiniz.
2. Okul hayatında başarılı bir öğ renci,hem
ailenin hem de öğ retmenlerin önemli
beklentisidir.
Biröğ rencinin okul başarısının kaynağ ı
sadece çocuğ un yetenek ve zekâsında
görülmemelidir.
3. Çocuk okul başarısında sadece
akademik yeteneklerini ortaya
koyar.
Sosyal hayatta, sosyal
ilişkilerindeki başarısı da en az
okul başarısı kadar önemlidir.
4. Başarıyı Engelleyen Faktörler
Yeterli ve düzenli
çalışmama, tekrar
eksikliğ i
Çocuğ un
öğ renmeye karşı
isteksizliğ i ve
ilgisizliğ i
Psikolojik durum
(arkadaş ilişkileri,
anne-baba
ilişkileri)
5. Anne Baba Olarak Ne Yapılmalı
Çalışma ortamı iyi
bir şekilde
düzenlenen
ailelerin çocukları
diğ erlerine göre
daha başarılı
olmaktadır.
6. Anne Baba Olarak Ne Yapılmalı?
çocuk öğ renirken zihninin yüzde 20’sini,
Bir
duygularının ise yüzde 80′ ini kullanır.
Çocuktan uzun zaman sonra eve gelen, çalışma
takibini yapamayan anne-babaların
çocuklarından ciddi bir başarı ve gayret
beklemeleri doğ al değ ildir.
7. Anne Baba Olarak Ne Yapılmalı?
Çocuğ un başarılı
olmasında sistemli
ve düzenli çalışması
ve programlı olması
ne kadar çok
önemliyse ailenin
ev ortamında
çocuğ a rahat
çalışabileceğ i ortam
hazırlaması da o
kadar önemlidir.
8. Çocuk ders
çalışırken, anne-
babanın TV
seyredip çay içtiğ i,
gezmeye gittiğ i ya
da misafirlikte
olduğ u bir ortamda
“hadi sen odana
gidip ders çalış”
dendiğ inde çocuk
odasına gider ders
çalışır, ancak aklı
dışarıda kalır.
9. Anne Baba Olarak Ne Yapılmalı?
Çocukların çalışma zamanları
birbirine uygun olarak
ayarlanmalıdır. Biri ders çalışıp,
diğ eri TV, bilgisayarla meşgul
olmamalıdır.
10. Çocuğumun Okul Başarısını Arttırmak
İçin Ne Yapabilirim?
Onun en iyi nasıl
öğ rendiğ ini, hangi
yöntemle daha iyi
öğ rendiğ ini birlikte tespit
edin. Okuyarak, yazarak,
dinleyerek, anlatarak mı
daha iyi öğ reniyor?
11. Çocuğumun Okul Başarısını Arttırmak
İçin Ne Yapabilirim
“Doğ ru dürüst çalışmıyorsun”,
“Az çalışıyorsun” şeklinde
uyarıların yerine “Çalışmalarını
gözden geçir, eksiklerini beraber
belirleyelim, bu süre bu ders için
yeterli mi?” şeklinde cümleler
kullanalım.
12. Çocuğumun Okul Başarısını Arttırmak
İçin Ne Yapabilirim
Ders çalışma ve
çalışmamanın sonuçları
hakkında konuşun.
Düzenli tekrar yapmadığ ında
konuların birikeceğ ini,
çalışma isteksizliğ inin
oluşacağ ını unutmayın.
13. Çocuğumun Okul Başarısını Arttırmak
İçin Ne Yapabilirim
Çalışma süresi her öğ renciye göre
farklılık gösterir. Bazı öğ renciler
için 20 dakika, bazıları için 40
dakika gerekebilir.
Çocuk ders çalışırken ondan bir
şey istemeyin.
14. Çocuğumun Okul Başarısını Arttırmak
İçin Ne Yapabilirim?
Her defasında ödül
vermeyin. Başarı kendi
başına ödüldür.
TV, bilgisayarı kontrol altına
alın.
Çocuğ un başarısını
değ erlendirirken bir önceki
durumuyla karşılaştırarak
değ erlendirin.
15. Çocuğumun Okul Başarısını Arttırmak
İçin Ne Yapabilirim?
Sadece dersler
odaklı konuşma ve
iletişim kurmayın.
Sosyal, duygusal,
güncel meseleler
hakkında konuşun.
16. Çocuğumun Okul Başarısını Arttırmak
İçin Ne Yapabilirim?
Yatmadan tekrar yapmasını sağ layın
Kontrollü takip yapın.
Neler anladığ ını, öğ rendiğ ini soru-cevap
şeklinde sorun.
17. Çocuğumun Okul Başarısını Arttırmak
İçin Ne Yapabilirim
Sürekli ders
çalışmasını istemeyin.
Sosyal faaliyetlere
hayatında yer
vermesini sağ layın.
18. Çocuğumun Okul Başarısını Arttırmak
İçin Ne Yapabilirim?
Evegelir gelmez derse oturtmayın. Sevdiğ i
şeylerle meşgul olmasını sağ layarak
okul stresinden uzaklaşması için yardımcı
olun.
19. Çocuğumun Okul Başarısını Arttırmak
İçin Ne Yapabilirim?
Bazen çocuk evde düzenli
çalışır.Ama istenilen başarıyı
elde edemez. Bunun nedeni
derste konuyu iyi
öğ renememesi olabilir.
Çocuğ un başarısızlık
nedenlerini iyi tespit edin.