天下雜誌《青春的54個習慣》

佐藤傳著高雪芳譯青春的 54 個習慣

[object Object],[object Object],[object Object],作者簡介

[object Object],[object Object],[object Object],內容簡介

內容簡介達文西體會到若坐著工作，注意力往往無法持久，才刻意養成站著工作的習慣。這是有科學根據的。人只要「站著工作」，頭部就會自然挺直，所以，新鮮的氧氣可以毫不間斷地供給到腦部，維持高度注意力和專注力。

內容簡介達文西所有名著、創舉，幾乎從他「站立」的習慣而生。在他成為「全能的天才」之前，其前身就是一位「習慣的天才」。

[object Object],[object Object],第一章

[object Object],2. 想像人生並非直線

[object Object],[object Object],4. 將「幸福」置於人生核心

[object Object],[object Object],6. 將年齡減去十歲

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],7. 柑橘系香氣

[object Object],[object Object],9. 以植物去除污濁晦氣

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],11. 在週末買朵花

[object Object],[object Object],13. 人約大清晨

[object Object],[object Object],第二章

[object Object],[object Object],[object Object],14. 把握「黃金時刻」

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],17. 早晨「調整一小時」

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],18. 攬鏡審視笑容

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],其他還有

[object Object],[object Object],第三章

[object Object],[object Object],21. 用全名自我介紹

26. 記事本  「無任何格線的純白用紙」：脫離格線束縛，揮灑創意。  「適於經常攜帶的尺寸與重量」：隨時記下靈感。  「從星期一開始」：你會發現星期一是多麼嶄新愉快！記事本不只是實踐表訂行程的機器

29. 九宮格思考法活化腦部、激盪創意的思考法！ STEP 1 中間填問題 STEP 2 從角落開始填上方法 STEP 3 思考出與左右兩格相關的其他方法

[object Object],32. 清晨日記

[object Object],[object Object],其他還有

[object Object],[object Object],第四章

[object Object],[object Object],40.V 型 ?K 型 ?

[object Object],[object Object],43&45 吃香蕉、味噌

[object Object],[object Object],第五章

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],50. 輕擊按摩

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],51. 泡澡療癒法

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],53. 在「清醒模式」中起床

[object Object],活力人生，從現在開始！

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