文档探讨了修行与内心修炼的重要性，强调修行者应避免情欲与外界干扰，以达到内心的宁静与智慧。佛性普遍存在于一切众生中，修行的最终目标是获得涅槃与解脱。通过自我检点与断除爱欲，修行者能够超越轮回的苦难。

1. 處眾處獨，宜韜宜晦，若啞若聾，如癡如醉，埋光埋名，養智養慧，隨動隨靜，忘內忘外。翠嚴禪師

2. 報緣虛幻，不可強為。浮世幾何，隨家豐儉。苦樂逆順，道在其中。動靜寒溫，自愧自悔。佛眼禪師

3. 一切眾生，皆有佛性。在於身中，無量煩惱，悉除滅已，佛便明顯。《泥洹經》

4. 學道人逐日但將檢點他人底工夫，常自檢點，道業無有不辦，或喜或怒或靜或鬧，皆是檢點時節。大慧禪師

5. 學道之人，不為情欲所惑，不為眾邪所嬈，精進無為，吾保此人必得道矣。《四十二章經》

6. 三界輪迴婬為本，人道住返愛為基。是修行人，若不斷婬及與殺生，出三界者，無有是處。《楞嚴經》

7. 愛欲於人，猶如執炬逆風而行，必有燒手之患。《四十二章經》

8. 若無世間愛念者，則無憂苦塵勞患；一切憂苦消滅盡，猶如蓮華不著水。《雜阿含經》

9. 欲能縛世間，調伏欲解脫；斷除愛欲者，說名得涅槃。《雜阿含經》

10. 愛河千尺浪，苦海萬丈波，欲免輪回苦，及早念彌陀。《慧言集》

11. 學習知識容易，融通應用困難；讀談佛法容易，了義修行困難。《慧言集》

12. 雖有色壽及多聞，若無戒智猶禽獸；雖處卑下少見聞，能持淨戒名勝士。《月燈三昧經》