Περιοδικό Γέφυρα τεύχος 5

1. Ε Τ Ο Σ 3 ο • Α Ρ . Φ Υ Λ Λ Ο Υ 5 • Τ Η Λ . & F A X : 2 2 3 1 0 6 6 3 7 7 • e m a i l : e k p s l a m @ o t e n e t . g r Ι Α Ν Ο Υ Α Ρ Ι Ο Σ - Δ Ε Κ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 1 2
OIKOTΡΟΦΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ «ΓΛΑΥΚΟΣ»
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: 1ο χλμ. Λαμίας Φραντζή
Παγκράτι Λαμίας
ΚΟΠΗ ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΤΙΚΗΣ
ΠΙΤΑΣ ΟΙΚΟΤΡΟΦΕΙΟΥ
«ΓΛΑΥΚΟΣ»
ΓΕΦΥΡΑ
ΗΕταιρίαΚοινωνικήςΨυχιατρικής&ΨυχικήςΥγείαςολοκλήρωσε
τοΠρόγραμμαΔιαΒίουΜάθησηςGRUNDTVIG:“SocialCom-
petenciesfortheCommunityParticipationofPeopleWithDisabilities
/SocPart”.
ΤοΠρόγραμμαστόχευεστηνεκπαίδευσηευάλωτωνκοινωνικώνομά-
δωνμεσκοπότηδημιουργίατουκατάλληλουπλαισίουγιατηνκοινωνική
τουςενσωμάτωση,τηναυτόνομηδιαβίωση,τηνεργασίακαιτηνκοινωνι-
κοποίησήτους.ΤοΠρόγραμμαστόχευεεπίσηςστηνευαισθητοποίησητης
κοινότηταςγιατηναλλαγήτηςστάσηςαπέναντιστηνψυχικήνόσοκαιτην
αποφυγήτουστίγματος.Αποτέλεσματωνπαραπάνωδράσεωνήτανηδη-
μιουργίαενόςσχεδίου«άτυπης»εκπαίδευσης,τοοποίοέφερεσεεπαφήτο
προσωπικόδιαφόρωνφορέων,μέλητηςκοινότηταςκαιεκπρόσωπουςδη-
μόσιωνοργανισμών,μετιςευάλωτεςκοινωνικέςομάδες.ΣτοΠρόγραμμα
συμμετείχανοργανισμοίπουπαρέχουνεκπαίδευσηκαιυπηρεσίεςψυχικής
υγείαςαπότηνΑγγλία,τηΓερμανία,τηΔανία,τηνΕλλάδακαιτηνΤσεχία.
ΟρόλοςτηςΕ.Κ.Ψ.&Ψ.Υ.στοΠρόγραμμαήτανηευαισθητοποίησητης
κοινότηταςμεστόχοτηστήριξητωνατόμωνμεπροβλήματαψυχικήςυγεί-
ας,καθώςκαιηδημοσιοποίησητωνδράσεωντουΠρογράμματος.
ΤοΠρόγραμμαείχεδιετήδιάρκειακαιχρηματοδοτήθηκεμετηνυπο-
στήριξητηςΕυρωπαϊκήςΕπιτροπής.
Εκπαίδευση και Πολιτισμός
Πρόγραμμα Δια Βίου Μάθηση Grundtvig
Η κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας μας έγινε στις
30/1/12 στο ξενοδοχείο «Σαμαράς», όπου μέλη , θεραπευ-
τές, φίλοι και φορείς της κοινότητας έδωσαν τις ευχές τους
για μια καλύτερη και δημιουργική χρονιά.
Τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα
της Αγωγής Κοινότητας στο πλαίσιο
της Κοινωνικής Ψυχιατρικής
σελ. 2
Αυτοάνοσα νοσήματα σελ. 3
Η μητρική
αγάπη ευνοεί
τον εγκέφαλο
του παιδιού
σελ. 4
Σ
τα πλαίσια του προ-
γράμματοςΕυαισθη-
τοποίησης και Ενη-
μέρωσης σε θέματα Ψυχικής
Υγείας πραγματοποιήθηκαν
Διημερίδες με σκοπό την αλ-
λαγή στάσης της Κοινότητας
απέναντι στην ψυχική νόσο,
την προαγωγή της ψυχικής
υγείας του πληθυσμού και
την πρόληψη των ψυχικών
διαταραχών.
ΑθηνάΦραγκούλη
σελ. 8-9

2. 2 «ΓΕΦΥΡΑ» ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2012
O
ψυχικά ασθενής δυσκολεύε-
ται να ανταποκριθεί στους
βασικούς ρόλους που αυτό-
νομαχρεώνεταιως μέλοςοικογέ-
νειας,ωςεργαζόμενος,ωςμέλοςτης
κοινότητας.
Η παράδοξη, αντιφατική αλλά
και καταδικασμένη ως πια ανα-
χρονιστική αντίληψη περί μακρο-
χρόνιουήμόνιμουεγκλεισμούτου
πάσχοντος στο άσυλο, βρίσκεται
ακριβώςεδώ. Ενώήτανγνωστήη
ανεπαρκήςλειτουργίατουπάσχο-
ντοςσ’αυτούςτουςρόλους,αντίνα
γίνειπροσπάθειαναενισχυθείσ΄αυ-
τούς,επίσηματουτοαπαγόρευσαν,
μετηνχρόνιαεπιβεβλημένη απο-
μάκρυνσή του απ΄αυτές τις λει-
τουργίες. Αποτέλεσμα: η μόνιμη
ατροφία, δηλαδή ο λειτουργικός
ακρωτηριασμός του ατόμου. Η
συμβιωτική,όμωςσχέσημετονψυ-
χικάασθενήμέσαστην οικογένεια
είναιεξαιρετικάδύσκοληκαιμπο-
ρείναεπιφέρειαποτελέσματααντί-
θετα απ΄τα αναμενόμενα, αν δεν
αναπτυχθούν παράλληλα με την
θεραπεία, μηχανισμοί για συνεχή
υποστήριξη της οικογένειας και
απότην Κοινότηταηοποίαχρειά-
ζεται να επιδείξει πνεύμα μεγαλύ-
τερης κατανόησης , ανοχής και
συμπάθειας.
Η Κοινωνική Ψυχιατρική σκο-
πεύει στην πρόληψη της ψυχικής
νόσου, στη θεραπεία και στην
αποκατάσταση των ατόμων που
βρίσκονται σε ανάγκη μέσα στην
ίδια την Κοινότητά τους.
Από την στιγμή που όλες οι
δραστηριότητες λαμβάνουν
χώρα μέσα στην Κοινότητα, απο-
τελεί βασική προϋπόθεση να
μετέχει και η ίδια στις διαδικασίες
και να τις εγκρίνει.
ΑλλάγιαναπάρειμέροςηΚοι-
νότητα χρειάζεται αποδοχή και
θέληση που θα προκύψουν μέσα
από την «εκπαίδευσή της» σε
θέματα όπως:
• Τι είναι ψυχική νόσος;
• Τι συνέπειες έχει στο
άτομο που υποφέρει απ’ αυτή
τη νόσο;
• Τι συμβαίνει πριν εμφανι-
στούν τα συμπτώματα της
ψυχικής νόσου;
• Γιατί είναι προτιμότερη η
παρέμβαση με στόχο την
παραμονή και φροντίδα του
ψυχικά ασθενή στο σπίτι, μέσα
στην Κοινότητα, δίχως να χάσει
τη δουλειά του και πόσο σημα-
ντική είναι η βοήθεια της Κοι-
νότητας στην επίτευξη αυτού
του στόχου;
Αυτή η διαδικασία θα τροπο-
ποιήσει, μακροχρόνια, «τα
πιστεύω» που είναι βασισμένα
στην προκατάληψη και θα μετα-
βάλλει τις αντιδράσεις του ατό-
μου και του κοινωνικού συνόλου
απέναντι στην ψυχική ασθένεια.
Η παρέμβαση που γίνεται
στον πληθυσμό δεν είναι μηχανι-
στική αλλάεμπεριέχει συναισθή-
ματα διότι η επικοινωνία είναι
βασισμένη στασυναισθήματα τα
οποία είναι απαραίτητα για την
διαδικασία της αποδοχής. Από
τηνάλληπλευράη αποδοχήείναι
κάτι το οποίο θα πρέπει να υπάρ-
χει και από τις δύο πλευρές.
Η ψυχιατρική ομάδα πρέπει
να γνωρίζει τις δομές της κοινω-
νίας, τις προκαταλήψεις της, τις
αξίες και τους τρόπους ζωής των
ανθρώπων, τις ιδιαιτερότητές
τους, να έχει υπόψη της τους
φυσικούς αρχηγούς όπως επίσης
καιτιςκρατικές τοπικέςαρχές και
τους εκπροσώπους της στο Κοι-
νοβούλιο. Κατά την διάρκεια
αυτής της δυναμικής διαδικασίας,
οι μελλοντικοί συνεργάτες θα
εμφανιστούνμεταξύτωντοπικών
γιατρών,δασκάλων,γονέων,εφή-
βων κ.ά.
Η έννοια της Αγωγής Κοινό-
τητας σχετίζεται με το συνολικό
έργο που πραγματοποιείται σε
συνεργασία με τον πληθυσμό της
περιοχής, με σκοπό να επιτύχει,
όσο το δυνατόν υψηλότερο επί-
πεδο ευαισθητοποίησης απένα-
ντι στην ψυχική νόσο. Τα αποτε-
λέσματα αυτής της επίπονης
προσπάθειας εξαρτώνται κυρίως
από τις πεποιθήσεις που έχει ο
πληθυσμός για τις ψυχικές ασθέ-
νειες. Όσο αυξάνεται η ευαισθη-
τοποίηση, τόσο μειώνεται η προ-
κατάληψη της Κοινότητας.
Οι δοξασίες του παρελθόντος
για την αποκλειστικότητα του
κληρονομικού παράγοντα και η
μοιρολατρική αντίληψη για το
ανίατο της ψυχικής νόσου, δε
μεταβάλλονται χωρίς την συστη-
ματική ευαισθητοποίησητηςκοι-
νωνικής ομάδας πάνω στα θέμα-
τα ψυχικής υγείας.
Επιπλέον,ηέννοιααυτήπροϋ-
ποθέτει εκπαίδευση, προετοιμα-
σία και οργάνωση διαφορετικών
κοινωνικών υποομάδων (όπως
δάσκαλοι ,κοινοτάρχες, δικηγό-
ροι, αγροτικοί ιατροί, κ.ά.).
Αυτές οι κοινωνικές ομάδες
μπορούνναπαίξουνενεργόρόλο
στην πρόληψη και στην θεραπεία
των ψυχικών ασθενειών, είτε ως
εθελοντές, ευαισθητοποιημένοι
στον τομέα ψυχικής υγείας, είτε
ως ειδικευμένο προσωπικό. Αυτά
τα πρόσωπα κύρους θα παίξουν
πρωτεύοντα ρόλο στην άσκηση
της Αγωγής Κοινότητας: ουσια-
στική πληροφόρηση των πολι-
τών για την πραγματική φύση της
ψυχικής ασθένειας, για την φύση
της ως ισότιμη με τις οργανικές
παθήσεις και όχι σαν κάτι ανέγγι-
χτο και μαγικό, αποτέλεσμα προ-
καταλήψεων και άγνοιας.
Μια σημαντική προϋπόθεση
για την Αγωγή Κοινότητας είναι η
σταθερότητατουπληθυσμούκαι,
κυρίως,ησταθερότητατουθερα-
πευτή- εκπαιδευτή. Ο πληθυσμός
και κυρίως οι τοπικές αρχές θα
πρέπει να γνωρίσουν σε προσω-
πικό επίπεδο τα μέλη της ομάδας
για να μπορέσουν να τα περιβάλ-
λουν με όσο περισσότερη εμπι-
στοσύνη γίνεται. Πρέπει να
πιστεύουν και να αισθάνονται ότι
οι θεραπευτές ζουν στην περιοχή
τους με κύριο σκοπό να προσφέ-
ρουν ψυχική φροντίδα στον πλη-
θυσμό που το έχει ανάγκη και να
κάνουν το καλύτερο δυνατό.
Το εξωλεκτικό μήνυμα που
θα πρέπει να δίνεται από τους
θεραπευτές στην Κοινότητα είναι:
«Θέλουμε να βοηθήσουμε και
χωρίς αμφιβολία μπορούμε».
Πολλές φορές αυτή η βοήθεια
προσφέρεται από τους θεραπευ-
τές μέσα σ΄ένα πλαίσιο ρουτίνας
και συμβατικότητας. Αν τα άτομα
της θεραπευτικής ομάδας δεν
επενδύσουν αρκετά στο ρόλο
τους, αν δεν εγκαταστήσουν μια
ουσιαστική συναισθηματική
σχέση – και ο ψυχωσικός με την
ευαισθησία του το αντιλαμβάνε-
ται πάντα – τότε η μετανοσοκο-
μειακή παρακολούθηση θα απο-
τύχει, όπως θα αποτύχει επίσης
αν υπάρχει μόνο η επένδυση και
ο ενθουσιασμός χωρίς την
γνώση των χειρισμών. Η γνώση
σε συνάρτηση με την σωστή
εκπαίδευση και την πλούσια
εμπειρία είναι απαραίτητα στοι-
χεία για την ψυχολογική βοήθεια
προς τον θεραπευόμενο και την
οικογένειά του, για την φαρμα-
κευτική αγωγή και την κοινωνική
του αποκατάσταση.
Απόσπασμα από το βιβλίο
«Κινητή ψυχιατρική μονάδα
Νομού Φωκίδας. Πρόληψη,
έγκαιρη παρέμβαση και περί-
θαλψη στην κοινότητα»
Αθηνά Φραγκούλη
- Σακελλαροπούλου
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΓΝΩΡΙΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ
ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ ΣΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗΣ

3. ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2012 «ΓΕΦΥΡΑ» 3
Τ
ο ανοσοποιητικό σύστημα είναι
ένα πολύπλοκο δίκτυο από κύτ-
ταρα και συστατικά κυττάρων
που ονομάζονται μόρια. Ο φυσιολογικός
ρόλοςτουανοσοποιητικούσυστήματοςεί-
ναι να προστατεύει τον οργανισμό μας και
να αντιμετωπίζει τις λοιμώξεις που προ-
καλούνται από ιούς, βακτήρια, μικρόβια
που εισβάλουν στο σώμα μας.
Ότανκάποιοςαπόεμάςπάσχειαπόένα
νόσημα αυτοάνοσο ουσιαστικά το ανο-
σοποιητικόσύστημα(αμυντικό)επιτίθεται,
λανθασμέναβέβαια,εναντίοντουίδιουτου
σώματός του και ο στόχος είναι τα κύτ-
ταρα, ιστοί και τα όργανά του.
Η μεγάλη συγκέντρωση κυττάρων
του ανοσοποιητικού συστήματος σε ένα
σημείο που δέχεται την επίθεση, είτε
φυσιολογικά στα πλαίσια μιας λοίμωξης,
είτε λανθασμένα σε ένα αυτοάνοσο
νόσημα αναφέρεται ως φλεγμονή του
οργανισμού και καταστροφή που οδη-
γεί σε αυτοάνοσες διαταραχές.
[Η αιτία] των αυτοάνοσων είναι άγνω-
στη, αλλά φαίνεται να υπάρχει μια κλη-
ρονομούμενη προδιάθεση για ανάπτυξη
αυτοάνοσου νοσήματος σε πολλές περι-
πτώσεις.
Σε μερικά είδη αυτοάνοσων νοσημά-
των όπως ο ρευματικός πυρετός ένα
βακτηρίδιο ή ιός διεγείρει μια ανοσιακή
απάντηση και τα αντισώματα επι-
τίθoνται στα φυσιολογικά κύτταρα διότι
κάποιο τμήμα της δομής τους μοιάζει με
τμήμα της δομής του λοιμογόνου μικρο-
οργανισμού.
[Παραδείγματα αυτοάνοσων νοση-
μάτων] που αναφέρονται και ως νόσοι
του Συνδετικού ιστού είναι:
Νευρικό σύστημα: Σκλήρυνση κατά
πλάκας, βαριά μυασθένεια, αυτοάνοσες
νευροπάθειες , Σύνδρομο Guillain- Barre
Aίμα: Αυτοάνοση Αιμολυτική αναι-
μία, κακοήθης αναιμία θρομβοκυτταρο-
πενία.
Αιμοφόρα αγγεία: Κροταφική
Αρθρίτιδα, Αντιφωσφολιτιδικό σύνδρο-
μο, Αγγειίτιδες (κοκκιωμάτωση Wegen-
er), Αδαμαντιάση Behcet.
Ενδοκρινείς αδένες: Ζακχαρώδης
διαβήτης τύπου Ι, θυροειδίτιδα
Hashimoto, αυτοάνοση νόσος επινε-
φριδίων.
Γαστρεντερικό σύστημα: Νόσος του
Grohn, ελκώδης κολίτιδα, Αυτοάνοση
ηπατίτιδα.
Δέρμα: Λεύκη, ψωρίαση, ερπητοει-
δής δερματίτιδα.
Πολλών οργάνων, μυοσκελετικό
σύστημα: Ρευματοειδής αρθρίτιδα,
Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος,
Σκληρόδερμα.
[Άλλοι παράγοντες που μπορεί να
επηρεάσουν την εμφάνιση ενός αυτοά-
νοσου νοσήματος] Κάποια αυτοάνοσα
νοσήματα πρωτοεμφανίζονται ή επιδει-
νώνονται από κάποια ερεθίσματα όπως
οι ιογενείς λοιμώξεις.
Το φως του ήλιου όχι μόνο ενεργο-
ποιεί το Λύκο , αλλά μπορεί να επιδεινώ-
σει την πορεία της νόσου.
Πολλά απ’ τα αυτοάνοσα νοσήματα
είναι σπάνια. Προσβάλλουν όμως ποσο-
στό εκατομμυρίων ανθρώπων.
Τα πιο πολλά απ’ αυτά προσβάλλουν
τις γυναίκες πιο συχνά απ’ τους άνδρες.
[Η διάγνωση] των αυτοάνοσων
νοσημάτων βασίζεται στα συμπτώματα
του ασθενή, στα ευρήματα της φυσικής
εξέτασης και στα εργαστηριακά αποτε-
λέσματα. Συμπτώματα πολλών απ’
αυτών όπως η κόπωση είναι ασαφή.
Τα εργαστηριακά αποτελέσματα εξε-
τάσεων μπορεί να βοηθήσουν αλλά
συχνά δεν είναι ικανά να επιβεβαιώσουν
την διάγνωση. Επίσης μεμονωμένα
εργαστηριακά ευρήματα χωρίς συμπτώ-
ματα δεν τεκμηριώνουν την νόσο.
Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι δυνα-
τό να γίνει ειδική διάγνωση.
Η διάγνωση αμέσως μετρά την εμφά-
νιση των συμπτωμάτων του ασθενή θα
δώσει την δυνατότητα για άμεση και επι-
θετική αγωγή. Τα αυτοάνοσα νοσήματα,
αν και χρόνια, η πορεία τους δεν είναι
προβλέψιμη.
Ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται υπό
στενή ιατρική επίβλεψη, έτσι ώστε περι-
βαλλοντικοί παράγοντες και ερεθίσματα
που μπορούν να επιδεινώσουν την νόσο
να αποφεύγονται και κάποια νέα θερα-
πεία που ίσως χρειάζεται να ξεκινά το
συντομότερο.
Θεραπευτική αντιμετώπιση
Αντικατάσταση της υπολειμματικής ή
απούσας λειτουργίας του πάσχοντος
οργάνου (ενδοκρινείς αδένες).
Τα συστηματικά αυτοάνοσα νοσήμα-
τα χρειάζονται χορήγηση ενός ή περισ-
σοτέρων ανοσοκατασταλτικών φαρμά-
κων (στόχος καταστολή λανθασμένης
υπερδιέγερσης ανοσολογικού συστήμα-
τος) με φυσιολογική λειτουργία όμως
του ανοσολογικού συστήματος που
είναι η άμυνα όλων των λοιμώξεων.
Εμβολιασμός με αντιγριπικό και ανα-
πενταετία με αντιπνευμονιοκοκκικό
εμβόλιο.
Μη χρήση αντισυλληπτικών.
α) προφυλακτική θεραπεία οστεοπό-
ρωσης β) φαρμακευτική προφύλαξη για
φυματίωση.
Αποφυγή υπερέντασης, υγιεινή δια-
τροφή, άσκηση είναι τόσο σημαντικά
όσο και η θεραπευτική αγωγή.
Πηγή: Ασκληπιακό πάρκο Ιατρικής
Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών
Ράπτη Πολυξένη, Νοσηλεύτρια Τ.Ε.
Αυτοάνοσα νοσήματα

4. 4 «ΓΕΦΥΡΑ» ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2012
B
άσειερευνώνπαιδιάσχολικήςηλικίας
ταοποίαοιμητέρες γαλούχησανμε
αγάπη από το αρχικό στάδιο της
ζωήςτους,έχουναναπτύξειεγκέφαλομεμε-
γαλύτεροιππόκαμπο,μίαβασικήδομήπου
είναισημαντικήγιατηνμάθηση,τημνήμηκαι
την ανταπόκριση στο στρες.
Η νέα έρευνα, από παιδοψυχίατρους
καινευροεπιστήμονες τηςΙατρικήςΣχολής
του Σαιντ Λούις, του Πανεπιστήμιο της Ου-
άσιγκτονείναιηπρώτηπουδείχνειότιοιαλ-
λαγές στην κρίσιμη αυτή περιοχή της ανα-
τομίαςτουεγκεφάλουτωνπαιδιώνσυνδέο-
νται με την φροντίδα της μητέρας.
«Αυτήημελέτηεπικυρώνεικάτιπουφαί-
νεται να είναι διαισθητικό, το οποίο είναι
ακριβώςτοπόσοσημαντικήείναι ηφροντίδα
των γονέων για την ανάπτυξη προσαρμο-
στικών ατόμων», λέει η επικεφαλής συγ-
γραφέαςJoanL.Luby,MDκαθηγήτριαπαι-
δοψυχιατρικής."Νομίζωότιοιεπιπτώσειςστη
δημόσια υγεία δείχνουν ότι πρέπει να δώ-
σουμεμεγαλύτερηέμφασηστηνανατροφή
πουκαλλιεργούνοιγονείς,καιπρέπεινακά-
νουμεό,τιμπορούμεωςκοινωνίαναπροω-
θήσουμε αυτές τις δεξιότητες, επειδή προ-
φανώςκαλλιεργώνταςτιςέχουνμεγάληεπί-
δραση στη μετέπειτα ανάπτυξη των παι-
διών."
Στην μελέτη απεικόνισης του εγκέφα-
λου συμμετείχαν παιδιά σχολικής ηλικίας 7
έως10ετών,ταοποίαείχανσυμμετάσχεισε
μια παλαιότερη μελέτη για την προσχολική
κατάθλιψητωνLubyκαισυνεργατών πουξε-
κίνησε πριν από μια δεκαετία.
Στην μελέτη αυτή συμμετείχαν παιδιά,
ηλικίας 3 έως 6 ετών, τα οποία είχαν συ-
μπτώματα κατάθλιψης, άλλες ψυχικές δια-
ταραχές,ήήτανδιανοητικάυγιήχωρίςγνω-
στά ψυχιατρικά προβλήματα.
Ωςμέροςτηςαρχικήςμελέτης,ταπαιδιά
παρακολουθούνταν στενά και βιντεοσκο-
πούνταν η αλληλεπίδραση τους με ένα γο-
νέα,σχεδόνπάνταμετηνμητέρα, ενώογο-
νέας είχε κληθεί να ολοκληρώσει μια απαι-
τούμενηεργασία,τοπαιδίείχεκληθείναπε-
ριμένει να ανοίξει ένα ελκυστικό δώρο.
Το πόσο πολύ ή πόσο λίγο ο γονέας
ήταν σε θέση να υποστηρίξει και να γαλου-
χήσειτοπαιδίσεαυτότοαγχωτικόγεγονός
- το οποίο σχεδιάστηκε για την προσέγγιση
των καθημερινών καταπονήσεων κατά την
άσκηση του γονικού ρόλου - αξιολογήθηκε
από βαθμολογητές οι οποίοι δεν ήξεραν τί-
ποτα για την υγεία του παιδιού ή τον χαρα-
κτήρα συμπεριφοράς του γονέα.
Κατάτηνδιεξαγωγήτηςέρευναςδενπα-
ρακολουθήθηκαν οι γονείς και τα παιδιά
στο σπίτι τους ή σε επαναλαμβανόμενες
ασκήσειςάγχους,αλλάδιεξάχθηκανάλλεςμε-
λέτεςγιατηναξιολόγησηανάπτυξηςτωνπαι-
διώνχρησιμοποιώνταςπαρόμοιεςμεθόδους
ωςέγκυρεςμετρήσεις γιατο ανοιγονείςτεί-
νουνναείναιτρυφεροίόταναλληλεπιδρούν
με τα παιδιά τους.
Για την τρέχουσα μελέτη, οι ερευνητές
διενήργησανεγκεφαλικέςαπεικονίσειςσε92
απόταπαιδιάπουείχανσυμπτώματακατά-
θλιψης ή ήταν διανοητικά υγιή όταν μελε-
τήθηκαν ως παιδιά προσχολικής ηλικίας.
Ηαπεικόνισηαποκάλυψεότιταπαιδιά
χωρίςσυμπτώματακατάθλιψηςπουείχαν γα-
λουχηθεί με αγάπη είχαν ιππόκαμπο εγκε-
φάλουσχεδόν10τοιςεκατόμεγαλύτεροαπό
ό,τιταπαιδιάτωνοποίωνοιμητέρεςδεν τα
είχαν γαλουχήσει με τρυφερότητα.
«Για χρόνια οι μελέτες έχουν υπογραμ-
μίσει την σημασία ενός πρώιμου υποστηρι-
κτικού περιβάλλοντοςγιαθετικέςκαιυγιής
εκβάσειςσταπαιδιά»,λέειηLuby.Αλλάοιπε-
ρισσότερεςαπόαυτέςτιςμελέτεςέχουνεξε-
τάσει τους ψυχολογικούς παράγοντες ή τις
σχολικές επιδόσεις.
Αυτήηέρευνα,είναιηπρώτηπουδεί-
χνειπραγματικάτηνανατομικήαλλαγήτου
εγκεφάλου, η οποία παρέχει πραγματικές
εκτιμήσειςγιατηνανάπτυξητουπαιδιούκατά
τηνπρώιμηπαιδικήηλικίατονίζονταςτηση-
μασίατηςέγκαιρηςάσκησηςτουγονικούρό-
λου και την εκδήλωση της τρυφερότητάς.
Η ανάπτυξη του ιππόκαμπου του εγκε-
φάλου, που είναι σχεδόν 10 τοις εκατό με-
γαλύτερηπαρέχεισυγκεκριμένεςαποδείξεις
γιατην ισχυρήεπίδρασητηςτρυφερότητας
κατά την ανατροφή του παιδιού.
Η Luby αναφέρει ότι τα μικρότερα πο-
σοστά κατάθλιψης στα παιδιά ήταν αναμε-
νόμεναδιότιοιμελέτεςσεενήλικεςέχουνδεί-
ξει παρόμοια αποτελέσματα.
Αυτόπουτηςπροκάλεσεέκπληξηήταν
ότι η εκδήλωση της τρυφερότητας παρείχε
τόσο μεγάλη διαφορά μεταξύ των διανοη-
τικά υγιή παιδιών.
«Βρήκαμεμιαπολύισχυρήσχέσημετα-
ξύ της μητρικής φροντίδας και εκδήλωσης
τρυφερότητας και το μέγεθος του ιππόκα-
μπου σε υγιή παιδιά», επισημαίνει.
Παράτογεγονόςότιτο95τοιςεκατότων
γονέων των οποίων αξιολογήθηκαν οι δε-
ξιότητεςανατροφήςκατάτηνπροηγούμενη
έρευναήτανοιβιολογικέςμητέρες,οιερευ-
νητέςυποστηρίζουνότιτααποτελέσματατης
φροντίδαςμετρυφερότητα γιατηνανάπτυξη
τουεγκεφάλουείναιπιθανόναείναιταίδια
γιακάθεκύριοφροντιστήαυτών-είτεπρό-
κειται για τους πατέρες, τους παππούδες ή
τους θετούς γονείς.
Τογεγονόςότιοιερευνητέςδιαπίστωσαν
την ανάπτυξη μεγαλύτερου ιππόκαμπου
σταυγιήπαιδιάπουείχαν γαλουχηθείμετρυ-
φερότηταείναιεντυπωσιακό,υποστηρίζειη
Luby,επειδήοιππόκαμπος αποτελείμίαση-
μαντική δομή του εγκεφάλου.
Όταντοσώμααντιμετωπίζεικαταστάσεις
άγχους, ο εγκέφαλος ενεργοποιεί το αυτό-
νομο νευρικό σύστημα, ένα ακούσιο νευρι-
κόσύστημαπουελέγχειτηναπελευθέρωση
των ορμονών του στρες.
Αυτές οι ορμόνες βοηθούν το σώμα να
ανταποκριθείστηναντιμετώπισητουστρες
με την αύξηση του καρδιακού ρυθμού και
βοηθώνταςτοσώμαναπροσαρμοστεί.Οιπ-
πόκαμποςείναιηκύριαδομήτουεγκεφάλου
που εμπλέκεται στην άνωθεν διεργασία.
Διαδραματίζειβασικόρόλοστημάθησηκαι
τη μνήμη, βοηθά στην βελτιωμένη απόδο-
ση στο σχολείο, μεταξύ άλλων.
Προηγούμενεςμελέτεςσεζώαέχουνδεί-
ξειότιητρυφερήσυμπεριφοράτηςμητέρας
μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του
εγκεφάλου, και πολλές μελέτες σε παιδιά
έχουν εντοπίσει βελτιώσεις στις σχολικές
επιδόσειςκαιυγιήανάπτυξητωνπαιδιώνπου
μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον με φροντί-
δα.Αλλάμέχριτώρα,δενυπάρχουνστοιχεία
που συνδέουν τη μητρική φροντίδα για αλ-
λαγέςστηνανατομίατουεγκεφάλουσταπαι-
διά.
ΣύμφωναμετηνLubyμελέτεςσεινδικά
χοιρίδια έχουν δείξει ότι η μητρική τρυφε-
ρότητα,ειδικάμετημορφήτουγλειψίματος,
προκαλεί αλλαγές στα γονίδια και στην συ-
νέχειαπροκαλούνταιαλλαγέςστουςυποδο-
χείς που αυξάνουν το μέγεθος του ιππόκα-
μπου. Αυτότοφαινόμενοέχειεπαναληφθεί
και σε πρωτεύοντα θηλαστικά, αλλά δεν
ήταν πραγματικά σαφές κατά πόσο το ίδιο
συμβαίνει και στον άνθρωπο.
Η παρούσα μελέτη αποδεικνύει μια
σαφήσχέσημεταξύτηςανατροφήςμετρυ-
φερότητακαιτομέγεθοςανάπτυξηςτουιπ-
πόκαμπου.
Οι ερευνητές συστήνουν στους εκπαι-
δευτικούςπουεργάζονταιμε οικογένειεςπου
έχουνμικράπαιδιάότιμπορούνναβελτιώ-
σουντιςσχολικέςεπιδόσειςκαιτηνανάπτυ-
ξη του παιδιού, όχι μόνο διδάσκοντας τους
γονείς πως να εργάζονται σε συγκεκριμένα
μαθησιακά ζητήματα με τα παιδιά τους,
αλλάναδείχνουνστουςγονείςτοντρόπονα
συνεργάζονται και να αλληλεπιδρούν με τα
παιδιά τους.
Τέλος η ερευνητική ομάδα αναφέρει
ότι"Οιγονείςπρέπειναμάθουνπώςνα γα-
λουχούνκαιναστηρίξουνταπαιδιάτους,κα-
θώςαυτέςοιδεξιότητεςαποτελούν πολύση-
μαντικάστοιχείαγιατηνυγιήανάπτυξητου
παιδιού."
Βιβλιογραφική πηγή
J.L.Luby,D.M.Barch,A.Belden,M.S.
Gaffrey, R. Tillman, C. Babb, T. Nishino, H.
Suzuki,K.N.Botteron.Maternalsupportin
earlychildhoodpredictslargerhippocampal
volumes at school age. Proceedings of the
National Academy of Sciences, 2012.
Η ΜΗΤΡΙΚΗ ΑΓΑΠΗ ΕΥΝΟΕΙ
ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ –ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ: ΚΟΥΝΑΝΟΥ ΜΑΡΙΑ

5. ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2012 «ΓΕΦΥΡΑ» 5
Σ
το Οικοτροφείο «Γλαύκος» είχαμε την τύχη να έχουμε
έναν τεράστιο κήπο στο πίσω μέρος του κτιρίου μας. Έτσι
λοιπόν στον χώρο αυτό τα μέλη μας με την βοήθεια των
θεραπευτών καλλιεργούν συστηματικά όλο τον χρόνο διάφορα
κηπευτικά με αποτέλεσμα να καλύπτουμε τις ανάγκες του Οικο-
τροφείου σε λαχανικά.
Οι στόχοι που τέθηκαν από την αρχή με την καλλιέργεια του
κήπου δεν είναι μόνο η ανάγκη εργασίας των ενοίκων, αλλά να
επανακτήσουν τις εργασιακές και κοινωνικές τους δεξιότητες.
Επίσης να τους προετοιμάσει για επαγγελματική απασχόλη-
ση και επανένταξη, τουλάχιστον για όσους από αυτούς επιθυ-
μούν και προσδοκούν να συνεχίσουν, να δουλεύουν και επαγ-
γελματικά στον αγροτικό χώρο. Οι στόχοι αυτοί δουλεύονται
και σε έναν πάρα πολύ μεγάλο βαθμό εκπληρώνονται.
Μερικά από τα οφέλη που προσφέρει στον ένοικο η
εργασία στον κήπο είναι:
1) Αύξηση της αυτοεκτίμησης και εμπιστοσύνης.
2) Βοηθά στην απορρόφηση της προσοχής και αποσπά
το μυαλό από αρνητικές σκέψεις.
3) Αποτελεί ένα πρόσθετο ενδιαφέρον.
4) Υπάρχει μελλοντικά η πιθανότητα αύξησης του εισο-
δήματός τους.
Φέτος κάναμε ένα βήμα πιο πάνω και δημιουργήσαμε
ένα μικρό μποστάνι που αποτελείται από εκατό πεπονιές.
Από πέρυσι υλοποιήθηκε η ιδέα μας για να παράγουμε
κρασί. Έτσι έχουμε ένα μικρό αμπέλι που αποτελείται από
τριακόσια κλίματα που είναι ποικιλίας μοσχάτου και σιράκ.
Φέτος κάναμε τον πρώτο τρύγο και έγινε η εμφιάλωση.
«Δραστηριότητες των μελών μας στον κήπο
και το αμπέλι του Οικοτροφείου»
Αμέτρητες γενιές επωφελήθηκαν από τις
θεραπευτικές και καλλωπιστικές ιδιότητες
των προϊόντων της μέλισσας
Η συστηματική παραγωγή και κατανάλωση των
προϊόντων της μέλισσας οδήγησαν στο να μελετηθούν
αναλυτικά οι διατροφικές αλλά και θεραπευτικές τους
εφαρμογές. Τα προϊόντα της μέλισσας που χρησιμοποι-
ούνται στην μελισσοθεραπεία είναι ο βασιλικός πολτός,
η γύρη και η πρόπολη. Μπορούν να
χρησιμοποιηθούν αυτούσια ή και
επεξεργασμένα, μόνα αλλά και σε
συνδυασμόμεάλλεςουσίες,καιβοη-
θούν στην αποτελεσματικότητα των
άλλων φαρμάκων χωρίς όμως να τα
καταργούν. Απλώς περιορίζουν τις
παρενέργειές τους.
Γύρη
Τι είναι;
Η γύρη είναι το αρσενικό αναπα-
ραγωγικό κύτταρο των φυτών και αποτελεί πρώτη ύλη
για την παραγωγή του κεριού και του βασιλικού πολ-
τού.
Τι περιέχει;
Η γύρη είναι μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών, υδαταν-
θράκων, βιταμινών και μεταλλικών αλάτων. Επιπλέον,
περιέχει ανόργανα στοιχεία, ένζυμα ,συνένζυμα, φλαβο-
νοειδή και αμινοξέα.
Τι μας προσφέρει
Είναι ιδανική για τον ανθρώπινο οργανισμό ως
συμπλήρωμα διατροφής και θεραπευτικό μέσο. Ενισχύ-
ει τις σωματικές μας δυνάμεις και βελτιώνει τις πνευμα-
τικές μας λειτουργίες. Βοηθάει σημαντικά στην γενική
κατάσταση της υγείας μας καθώς αυξάνει τις επιδόσεις
μας, βελτιώνει την φυσική μας κατάσταση και την αντο-
χή μας.
Πρόπολη
Τι είναι;
Η πρόπολη είναι οι επεξεργασμέ-
νες απ’ την μέλισσα ρητίνες που προ-
έρχονται από τους φλοιούς ορισμένων
δέντρων και οφθαλμών των φυτών.
Πρόκειται για μαλακή κολλώδη ουσία,
η οποία για θεραπευτική χρήση δια-
λύεται σε οινόπνευμα. Το βάμμα που
δημιουργείται είναι τελείως ακίνδυνο
και είναι κατάλληλο και για εξωτερική
αλλά και για εσωτερική χρήση.
Τι περιέχει;
Η πρόπολη περιέχει ρητίνες , βάλ-
σαμα, κερί , αιθέρια έλαια,γύρη, όπως επίσης και βιταμί-
νες, σάκχαρα, αμινοξέα, ιχνοστοιχεία φλαβονοειδή και
φαινολικές και αρωματικές ουσίες.
Τι μας προσφέρει;
Διαθέτει αξιόλογες αντιβακτηριακές ,αντιβιοτικές,
αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιασικές αναλγητικές και
επουλωτικές ιδιότητες και γι’ αυτό έχει εξαιρετικά πολ-
λέςθεραπευτικέςεφαρμογές.Ηπρόποληχρησιμοποιεί-
ται συμπληρωματικά μεταξύ άλλων και για προβλήμα-
τα του αναπνευστικού συστήματος, για γυναικολογικά
προβλήματα,ιώσεις,φλεγμονέςστααυτιάκαισταμάτια
κλπ.
Βασιλικός πολτός
Τι είναι
Ο βασιλικός πολτός είναι η παχύρευστη ουσία που
παράγεται από τις εργάτριες μέλισσες και χρησιμεύει να
τρέφονταιόλεςοιπρονύμφεςτιςτρείςπρώτεςμέρεςτης
ζωής τους και η βασίλισσα σε όλη της την ζωή.
Τι περιέχει
Οβασιλικόςπολτόςείναιμιαουσίαηοποίαανκαιτα
συστατικά της είναι γνωστά δεν έχει καταστεί δυνατό να
παρασκευαστεί τεχνητά. Κύρια συστατικά του είναι:
βιταμίνες, ανόργανα στοιχεία, χοληνεστεράση,
φωσφστάση, σάκχαρα, αδενοσίνη και πολυάριθμα αμι-
νοξέα .
Τι μας προσφέρει
Εντατικές επιστημονικές μελέτες έχουν καταδείξει
τη θετική του επίδραση στον μεταβολισμό. Ο βασιλικός
πολτός βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, αυξάνει την
αντοχή,ανανεώνεισωματικέςκαιπνευματικέςδυνάμεις,
ενισχύει την σεξουαλική δραστηριότητα και τη γονιμό-
τητα και διευκολύνει την ανάρρωση από ασθένειες και
επεμβάσεις, ενώ αναζωογονεί τους ηλικιωμένους οργα-
νισμούς.
Γενικότερα ο βασιλικός πολτός προφυλάσσει τον
οργανισμό απ’ το άγχος, που μας ταλαιπωρεί όλους. Η
κατανάλωσή του είναι ασφαλής, καθώς δεν έχουν διαπι-
στωθεί παρενέργειες και δεν υπάρχουν αντενδείξεις.
Mελισσοθεραπεία

6. 6 «ΓΕΦΥΡΑ» ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2012
ΓΙΟΡΤΗ ΑΠΟΚΡΙΑΣ
Σ
τις 16 και 17 Μαρτίου 2012 πραγμα-
τοποιήθηκε η 2η διημερίδα της Επι-
στημονικής Επιτροπής της Εταιρίας
Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας
στην Αλεξανδρούπολη, όπου συμμετείχαν
όλες οι δομές της Εταιρίας. Έγινε αφιέρωμα
στα 25 χρόνια λειτουργίας της Εταιρίας και
των Υπηρεσιών της στη Θράκη – Μονάδες
και προγράμματα Ψυχοκοινωνικής Αποκατά-
στασης και κάθε δομή παρουσίασε την δικής
της θεματολογία. Συμμετέχοντας και στα
παράλληλα εργαστήρια που πραγματοποιή-
θηκαν. Για άλλη μια φορά η συνάντηση ήταν
εποικοδομητική, καθώς ανταλλάχτηκαν από-
ψεις πάνω σε θέματα που αφορούν την δου-
λειά που κάνουμε με τα μέλη των δομών.
Διεπιστημονική
συνάντηση
Αλεξανδρού-
πολης
Τ
α μέλη και οι θεραπευτές του Οικοτροφείου μας δια-
σκέδασαν σε γειτονικό ταβερνάκι την εορτή της Απο-
κριάς με χορό, τραγούδι και διάφορα εδέσματα.
Γ
ια 3η χρονιά τα
μέλη μας συμμε-
τείχαν με τις δη-
μιουργίες τους που κατα-
σκευάζουν στην ομάδα δη-
μιουργικής απασχόλησης
σε περίπτερο της Π.Ε.Λ.
Εκεί είχαμε την ευκαιρία να
συναντηθούμε με καινούρ-
για πρόσωπα, να προβάλ-
λουμε την δουλειά μας και
να τους ενημερώσουμε για
τις υπηρεσίες που παρέχου-
με.
ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΩΝ ΜΕΛΩΝ ΣΤΗΝ
46Η ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΕΚΘΕΣΗ ΛΑΜΙΑΣ
Στα πλαίσια της επιμόρ-
φωσης των μελών μας και
του Οικοτροφείου της Άμ-
φισσας πραγματοποιήθηκε
τον Φεβρουάριο ενημερωτι-
κό – επιμορφωτικό πρό-
γραμμα του Κέντρου Περι-
βαλλοντολογικής Εκπαί-
δευσης Στυλίδας «Υδάτινος
κόσμος» από ειδικούς εκ-
παιδευτές. Έγινε παρουσία-
ση διαφόρων πετρωμάτων
από τη γη και κάθε μέλος
είχε την ευκαιρία να δει από
κοντά διάφορα κοχύλια,
αστερίες κ.λ.π. Στη συνέ-
χεια ακολούθησε επίσκεψη
στην ψαραγορά της Στυλί-
δας, το λιμάνι και έγινε ξε-
νάγηση από ειδικούς στο
λιμεναρχείο. Τέλος έγινε
επίσκεψη στο χωριό της
Αγίας Μαρίνας.
Το δεύτερο μέρος της εκπαίδευσης των
Κ.Π.Ε. και των δύο Οικοτροφείων περιε-
λάμβανε ξενάγηση στο πάρκο της Υπάτης
και περιήγηση στις Ιαματικές Πηγές των
Λουτρών καθώς και επίσκεψη στο χώρο του
υδροθεραπευτηρίου. Στη συνέχεια ακολού-
θησε επίσκεψη στο Μουσείο Φυσικής Ιστο-
ρίας του Δρυμού Οίτης και στην Ιερά Μονή
Αγάθωνος όπου ξεναγήθηκαν από τους
ιερείς της Μονής και συζήτησαν μαζί τους.
Οι εντυπώσεις των μελών ήταν πολύ θετι-
κές και εξέφρασαν την επιθυμία τους για να
επαναληφθεί.
Κέντρο Περιβαλ-
λοντολογικής
Εκπαίδευσης
Υπάτης
Κέντρο Περιβαλλοντολογικής
Εκπαίδευσης Στυλίδας
Ολομέλεια 2012
Σ
τις 29-6-12 πραγματοποιήθηκε η εξαμηνιαία Ολο-
μέλεια των δομών Φωκίδας – Φθιώτιδας στην
Άμφισσα. Θεραπευτές και ένοικοι παρακολούθη-
σαν τις εργασίες της Ολομέλειας όπου τέθηκαν οι στό-
χοι και ο προγραμματισμός για το 2013.

7. Η Δημιουργία του προστατευμένου
διαμερίσματος του Οικοτροφείου
Λαμίας στα πλαίσια του προγράμματος
ΕΣΠΑ τον Νοέμβριο του 2012 ήταν
σίγουρα ένα όνειρο που έγινε πραγματι-
κότητα τόσο για τους θεραπευτές όσο
και για τους ενοίκους του Οικοτροφεί-
ου. Μετά την σχετική αξιολόγηση από
την θεραπευτική ομάδα, στο διαμέρισμα
μετέβησαν τέσσερις ένοικοι, δύο γυναί-
κες και δύο άνδρες. Το διαμέρισμα είναι
ισόγειο σε νεόδμητη πολυκατοικία
κεντρικά σχεδόν της πόλης. Οι τέσσερις
ένοικοι σε συνεργασία με τους θερα-
πευτές στην επιλογή κτιρίου και κατέ-
ληξαν στο συγκεκριμένο ανάμεσα σε 2
τελικά κτίρια προς επιλογή. Η θεραπευ-
τική ομάδα είχε δει αρκετά διαμερίσμα-
τα από τα οποία απέρριψε κάποια λόγω
ακαταλληλότητας, αφήνοντας την τελι-
κή επιλογή στους ενοίκου ανάμεσα στα
καταλληλότερα.
Το επόμενο στάδιο ήταν ο εξοπλι-
σμός του διαμερίσματος στο οποίο ενερ-
γό ρόλο είχαν κυρίως οι γυναίκες. Η
μετακόμιση ήταν ομαλή χωρίς προβλή-
ματα αφού οι ένοικοι ήταν προετοιμα-
σμένοι από καιρό. Η μετάβαση εκεί τους
έδωσε την ευκαιρία της αυτονομίας και
της αυτοδιαχείρισης, σκοπών της
ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης που
επιτελείται στα πλαίσια της εργασίας με
τα μέλη. Η δημιουργία του διαμερίσμα-
τος αυτή την εποχή που όλοι μας βιώ-
νουμε τις τεράστιες δυσκολίες της υπο-
χρηματοδότησης των υφιστάμενων δρά-
σεων δίνει την ευκαιρία να διατηρηθούν
τα οφέλη της αποσυλοποίησης.
Οι συγκυρίες που υπάρχουν σήμερα
και τις ζούμε σίγουρα κάνουν δύσκολο
το έργο της αποσυλοποίησης και της
ψυχιατρικής μεταρρύθμισης γενικότε-
ρα. Ας δούμε πως μέσα από νέες δρά-
σεις θα προταθούν νέα πρότυπα και θα
ανατροφοδοτηθούν τόσο τα μέλη όσο
και οι θεραπευτές.
Βάσω Πρεμέτη
ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2012 «ΓΕΦΥΡΑ» 7
Προστατευμένο διαμέρισμα
Oμάδα Δημιουργικής Απασχόλησης
Xριστούγεννα 2012
Διακοπές
Από τις 9-7-2012
έως 14-7-2012 τα μέλη
του Οικοτροφείου
«Γλαύκος» συνοδευό-
μενοι απ’ τους θερα-
πευτές πραγματοποίη-
σαν τις καλοκαιρινές
τους διακοπές στο συ-
γκρότημα «Τσαμαντά-
νης» στον Καραβόμυ-
λο. Ήταν ένα γνώριμο
περιβάλλον που μαζί
με την ομορφιά του το-
πίου, τους έκανε να πε-
ράσουν χαρούμενα και
ξέγνοιαστα.
Η ομάδα δημιουργικής
απασχόλησης έφτιαξε
και φέτος χριστουγεννιά-
τικες κατασκευές, ημερο-
λόγια, γλυκά και τα προ-
σέφερε στα φιλανθρωπι-
κά μπαζάρ του «Πνευμα-
τικού Κέντρου Ρουμελιω-
τών» και του Συλλόγου
«Συν στον Άνθρωπο».
Δύο από τα μέλη μας συμμετείχαν στην συνάντηση που έγινε
στην Άμφισσα από τον κ. Φυτράκη που αφορούσε τα δικαιώμα-
τα των Ψυχικά Ασθενών και την αυτοδιαχείρισή τους.
Στις 19-12-12 πραγματοποιήθηκε η Χριστουγεν-
νιάτικη γιορτή στο χώρο του Οικοτροφείου. Τα
μέλη και οι θεραπευτές τραγούδησαν τα κάλαντα
και Χριστουγεννιάτικα τραγούδια, αντάλλαξαν
ευχές και δώρα και πέρασαν πολύ όμορφα.
Οι ένοικοι
του Οικοτρο-
φείου στις 7
Ιουλίου παρα-
κολούθησαν
στο Πνευμα-
τικό Κέντρο
Ιτέας την
μουσικοχο-
ρευτική παράσταση που έδωσαν τα μέλη και
οι θεραπευτές της Φωκίδας και ήταν εμπνευ-
σμένη από την μουσική και τα τραγούδια του
Ελληνικού Κινηματογράφου. Ήταν μια υπέ-
ροχη και συγκινητική παράσταση και αξί-
ζουν συγχαρητήρια σε όλους.

8. 8 «ΓΕΦΥΡΑ» ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2012
«Ενεργός Γήρανση και
Υπηρεσίες Περίθαλψης
Ηλικιωμένων»
Τ
ην Πέμπτη 24 Μαΐου 2012 η ομάδα Αγωγής Κοινότητας της Δομής Λα-
μίαςτηςΕ.Κ.Ψ&Ψ.Υσυμμετείχεμεεκπροσώπουςτηνκα.ΠρεμέτηΒασιλική
Επιστημονική Υπεύθυνη και την κα. Κουνάνου Μαρία Νοσηλεύτρια, στην
εκδήλωση του europe direct (Κέντρο Ευρωπαϊκής Πληροφόρησης Λαμίας) που
πραγματοποιήθηκε σε συνεργασία με την Αστική μη Κερδοσκοπική Εταιρία Αυ-
τοδιοίκησης «Παρέμβαση», τα Κ.Α.Π.Η Λαμίας και Μώλου, το Συμβουλευτικό Κέ-
ντρο Γυναικών, τους Συλλόγους Παραπληγικών και Νεφροπαθών Στερεάς Ελλά-
δας και την Δομή Λαμίας της Εταιρίας Κοινωνικής Ψυχιατρικής & Ψυχικής Υγείας
με θέμα ¨Ενεργός Γήρανση και Υπηρεσίες Περίθαλψης Ηλικιωμένων¨ στο Πολιτι-
στικόΚέντροτουΔήμουΛαμιέων.ΗεκδήλωσηπραγματοποιήθηκελόγωτουΕνερ-
γού Έτους Γήρανσης και Αλληλεγγύης Μεταξύ των Γενεών 2012.
Το κοινό, εκπρόσωποι τοπικών αρχών, μέλη συλλόγων και φορέων, φοιτητές
επαγγελμάτωνυγείαςκαιπολίτεςτουδήμουΛαμιέωνπαρακολούθησανμεέκδηλο
ενδιαφέρον την εκδήλωση που είχε και διαδραστικό χαρακτήρα μέσω προβολής
βιωματικών ταινιών μικρού μήκους, μουσική πλαισίωση των ομιλιών και την πλαι-
σίωση των χορωδιών των Κ.Α.Π.Η με ακουστικά μουσικά όργανα.
Εκ μέρους της Δομής Λαμίας της Ε..Κ.Ψ&Ψ.Υ διεξάχθηκε ομιλία από την Επι-
στημονική Υπεύθυνη κα. Πρεμέτη Βασιλική για τις υπηρεσίες της Ε.Κ.Ψ &Ψ.Υ , την
λειτουργία της Μονάδας Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης «Γλαύκος» καθώς και
πραγματοποιήθηκε ενημέρωση του κοινού για το Πρόγραμμα Ολοκληρωμένης
Κοινοτικής Θεραπείας που θα υλοποιηθεί από την Δομή Λαμίας κι επιπλέον προ-
βλήθηκε φωτογραφικό υλικό από τις δράσεις των μελών της Δομής.
Η εκδήλωση ήταν επιτυχής καθώς υπήρξε μεγάλη συμμετοχή κοινού κι εκ-
φράστηκετοενδιαφέρονπολλώνφορέωντουΔήμουΛαμιέωννασυμβάλλουνυπο-
στηρικτικά στις μελλοντικές δράσεις της Δομής Λαμίας της Ε..Κ.Ψ &Ψ.Υ .
Σ
τα πλαίσια δράσεων της
Αγωγής Κοινότητας στις
19/05/2012 οι θεραπεύ-
τριες της Μ.Ψ.Α ¨Γλαύκος¨ της
Ε.Κ.Ψ&Ψ.Υ Δομής Λαμίας, κα.
Ευθυμιοπούλου Κατερίνα Κοι-
νωνιολόγος και κα. Κουνάνου
Μαρία Νοσηλεύτρια μαζί με το
μέλος Φερδή Κυριακή συμμε-
τείχαν στην εκδήλωση για την
γιορτήτης Μητέραςπουπραγ-
ματοποίησεοΠολιτιστικόςΕξω-
ραϊστικός Σύλλογος Γυναικών
Μοσχοχωρίου Λαμίας σε κο-
σμικό κέντρο.
Στα πλαίσια της εκδήλωσης
είχαν προγραμματιστεί ομιλίες
για την Γιορτή της Μητέρας,
ανάγνωσηποιητικώνσυλλογών
αφιερωμένων στην μητρότητα
και μουσικοχορευτικήεπίδειξη
από τα μέλη του συλλόγου.
ΕκμέρουςτηςΔομής Λαμίας
της Ε.Κ.Ψ & Ψ.Υ πραγματοποιή-
θηκε ενημερωτική ομιλία για
τηνΜητρότητααπότηνκα.Κου-
νάνου Μαρία.
Στόχος της ομιλίας ήταν η
ενημέρωση του κοινού για την
σημασία της Μητρότητας κατά
τηνπεριγεννητικήπερίοδο,την
ψυχολογικήκατάστασητηςεπι-
τόκου και τον τρόπο με τον
οποίο η συνειδητή ετοιμότητα
τηςμέλλουσαςμητέραςεπηρε-
άζειτηνυγιή ανάπτυξητουνε-
ογνού και του παιδιού μετέπει-
τα κατά την ψυχοσυναισθημα-
τική και σωματική του εξέλιξη.
Επίσης τονίστηκε η σημα-
ντική συμβολή του Μητρικού
Θηλασμούγιατηνεγκαθίδρυση
υγιών γονεϊκών σχέσεων ως
προϋπόθεση για την οργανική
και ψυχοκοινωνική υγιή ανά-
πτυξη του παιδιού.
Τοκοινό(μέληκαιφίλοι του
συλλόγου) ήταν ενεργητικό και
εκδήλωσετοενδιαφέροντουκαι
την υποστήριξη για τις δράσεις
τηςΔομήςΛαμίαςτηςΕ.Κ.Ψ&Ψ.Υ.
ΓΙΟΡΤΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ
Διημερίδα στην Ελάτεια
Στις 19 και 20
Δεκεμβρίου του
2012 πραγματο-
ποιήθηκε η
τελευταία για το
έτος Διημερίδα
του Οικοτροφεί-
ου στα πλαίσια
του προγράμμα-
τος Ευαισθητο-
ποίησης και ενη-
μέρωσης του πληθυσμού σε θέματα ψυχικής υγείας. Η Διημερίδα
είχε τίτλο «Ψυχική Υγεία και σχολική κοινότητα. Σύγχρονες προκλή-
σεις και προβληματισμοί» και πραγματοποιήθηκε στην αίθουσα πολ-
λαπλών εκδηλώσεων Γυμνασίου-Λυκείου Ελάτειας, μετά από αίτημα
της κοινότητας και του Συλλόγου Γονέων και κηδεμόνων Λυκείου
προς τους θεραπευτές του κλιμακίου Αμφίκλειας. Η πρώτη ημέρα της
Διημερίδας αφορούσε ενημέρωση του ευρύ κοινού πάνω σε θέματα
ψυχικής υγείας, πρωτοβάθμιας περίθαλψης και έγκυρης παρέμβασης.
Η δεύτερη ημέρα της Διημερίδας ήταν αφιερωμένη σε θεματολογία
που αφορούσε την εφηβική ηλικία, την διαχείριση του άγχους στην
ηλικία αυτή και την χρήση του διαδικτύου και την παρακολούθησαν
οι μαθητές και των τριών τάξεων του Λυκείου , με ομιλητές και συνα-
δέλφους, ψυχολόγο και παιδοψυχίατρο της κινητής μονάδας Φωκί-
δας.
Η Διημερίδα έδωσε την ευκαιρία της γνωριμίας με την τοπική κοι-
νότητα, της εξοικείωσής τους με θέματα ψυχικής υγείας και της διε-
ρεύνησης της αγωγής κοινότητας, ενώ οι μαθητές είχαν την ευκαιρία
να συζητήσουν ενεργά ποικίλα θέματα που τους αφορούν στη συζή-
τηση που έγινε μαζί τους. Η αξιολόγηση και αξιοποίηση των αιτημά-
των και των θεμάτων που έθεσαν θα οδηγήσουν σε νέες δράσεις.
Ομιλία στο Σύλλογο Γονέων στην Ελάτεια
Στις 14-10-2012 έγινε ομιλία με θέμα: “Ενδοσχολική βία “ στο Δημοτικό Σχο-
λείοΕλάτειαςμεπρωτοβουλίατουΠολιτιστικούΣυλλόγουΕλάτειαςκαιτονΑθλη-
τικό Σύλλογο Ελάτειας «Ριξίβιος». Ομιλητές ήταν η κα Πρεμέτη και ο κ. Κυρίτσης
και συζητήθηκαν διάφορα θέματα όπως οι υπηρεσίες που προσφέρει η Εταιρία
μας και η Κινητή Μονάδα και έπειτα έγινε η ομιλία που είχε ως θέμα τις αιτίες και
τις επιπτώσεις της ενδοσχολικής βίας. ΄Ηταν ενεργή η συμμετοχή των μαθητών
και των γονέων τους και έγινε υποβολή αρκετών ερωτήσεων προς τους θερα-
πευτές.

9. ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2012 «ΓΕΦΥΡΑ» 9
Τ
ην Τετάρτη 30 Μαΐου 2012, η Μονάδα Ψυχοκοινωνικής Αποκα-
τάστασης ¨Γλαύκος¨ της Δομής Λαμίας, της Εταιρίας Κοινωνικής
Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας, σε συνεργασία με τον Δήμο
Αμφίκλειας πραγματοποίησε με επιτυχία την ημερίδα ¨Η Συμβολή της
Κοινότητας στην Υπηρεσία της Ψυχικής Υγείας¨ που υλοποιήθηκε στο
πλαίσιο του Προγράμματος Ευαισθητοποίησης και Ενημέρωσης σε
Θέματα Ψυχικής Υγείας στη Λαμία (ΕΣΠΑ 2007-2013).
Η ημερίδα διενεργήθηκε στην αίθουσα του Πολιτιστικού Κέντρου
Αμφίκλειας ¨Παπακώστιο¨ και στόχο είχε την ενημέρωση ευαισθητο-
ποίηση του πληθυσμού της κοινότητας του Δήμου Αμφίκλειας σε
θέματα προαγωγής της ψυχικής υγείας.
Βασικός στόχος της ημερίδας ήταν η ενημέρωση και η ευαισθητο-
ποίηση του γενικού πληθυσμού, των ατόμων που βρίσκονται σε θέσεις
κύρους αλλά και των ληπτών υπηρεσιών ψυχικής υγείας που διαβιούν
στην κοινότητα για ζητήματα ψυχικής υγείας.
Η θεματολογία της ημερίδας περιελάμβανε εισηγήσεις για την λει-
τουργία της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας και του Κλιμακίου της
Αμφίκλειας, την διευκρίνιση του όρου ψυχική ασθένεια και τις επιπτώ-
σεις της στο άτομο, την οικογένεια και την κοινότητα, την αντιμετώπι-
ση του στίγματος της ψυχικής ασθένειας και την δημιουργία καλύτε-
ρων σχέσεων στην κοινότητα, για την συμβολή της κοινότητας για την
προαγωγή της ψυχικής υγείας καθώς και για την λειτουργία της Ελλη-
νικής Διασωστικής Ομάδας και την ανάπτυξη εθελοντικού πνεύματος
στην κοινότητα για την φροντίδα των ψυχικά ασθενών.
Η συμμετοχή των μελών της κοινότητας ήταν μεγάλη κι ενεργητική.
Η ημερίδα έκλεισε με ερωτήσεις και ανοικτή συζήτηση, όπου εκδηλώ-
θηκε έντονο ενδιαφέρον για τα θέματα που παρουσιάστηκαν εκ
μέρους των συμμετεχόντων κι εκφράστηκε το αίτημα να συνεχιστούν
αυτές οι δράσεις ενημέρωσης του πληθυσμού για θέματα ψυχικής υγεί-
ας σε μεγαλύτερη συχνότητα.
Ημερίδα «Η συμβολή της Κοινότητας
στην Υπηρεσία της Ψυχικής Υγείας»
T
ην Πέμπτη 31 Μαΐου 2012, η Μονάδα Ψυχο-
κοινωνική Αποκατάστασης ¨Γλαύκος¨, της
Δομής Λαμίας της Εταιρίας Κοινωνικής
Ψυχιατρικής & Ψυχικής Υγείας πραγματοποίησε με
επιτυχία την ημερίδα με θέμα ¨Περιβάλλον και
Ψυχική Υγεία. Το περιβάλλον αλλάζει. Εσείς;¨ που
υλοποιήθηκε στο πλαίσιο του ¨Προγράμματος
Ευαισθητοποίησης & Ενημέρωσης σε Θέματα Ψυχι-
κής Υγείας στη Λαμία¨(ΕΣΠΑ 2007- 2013).
Η ημερίδα πραγματοποιήθηκε στην αίθουσα
του ¨Επιμελητηρίου της Ομοσπονδίας Επαγγελμα-
τιών Βιοτεχνών Φθιώτιδας¨ στη Λαμία και στόχο
είχε την ενημέρωση του γενικού πληθυσμού, προ-
σώπων κύρους, επαγγελματιών υγείας, επαγγελμα-
τιών ψυχικής υγείας και φοιτητών επαγγελμάτων
υγείας σε θέματα που αφορούν την επίπτωση περι-
βαλλοντικών θεμάτων στην ψυχική υγεία των ατό-
μων.
Η θεματολογία της ημερίδας περιελάμβανε
εισηγήσεις για την δράση της Εταιρίας Κοινωνικής
Ψυχιατρικής & Ψυχικής Υγείας και την λειτουργία
της Μονάδας Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης
¨Γλαύκος¨, για την επίπτωση και την διαχείριση
περιβαλλοντικών ζητημάτων στην ολιστική υγεία
του ατόμου (οργανική και ψυχική υγεία), την οικο-
ψυχολογία και την θεραπευτική επίδραση του περι-
βάλλοντος στην ψυχική υγεία μέσω των ¨πράσινων
θεραπειών ¨που ακολουθούνται για την ψυχοκοι-
νωνική αποκατάσταση των ατόμων με ψυχικές δια-
ταραχές, την παρέμβαση σε καταστάσεις κρίσης
και έκτακτων αναγκών και την αναφορά σε περι-
βαλλοντικά ζητήματα του Νομού Φθιώτιδας και
των επιπτώσεων τους στην υγεία του πληθυσμού
της κοινότητας.
Η ημερίδα έκλεισε με ερωτήσεις και ανοικτή
συζήτησηόπουοισυμμετέχοντεςεκδήλωσανέντο-
νο ενδιαφέρον για τα θέματα της ημερίδας.
Σ
τις 2 & 3 Νοεμβρίου
2012, η Μονάδα Ψυχο-
κοινωνικής Αποκατά-
στασης ¨Γλαύκος¨ της Δομής Λα-
μίας, της Εταιρίας Κοινωνικής Ψυ-
χιατρικής και Ψυχικής Υγείας
πραγματοποίησε Διημερίδα με
θέμα ¨ Η Ψυχική υγεία στη σύγ-
χρονη πραγματικότητα – Δια-
σφάλιση ποιότητας ζωής¨ που
υλοποιήθηκε στο πλαίσιο του
¨Προγράμματος Ευαισθητοποίη-
σης & Ενημέρωσης σε Θέματα
Ψυχικής Υγείας στη Λαμία¨(ΕΣΠΑ
2007- 2013). Η διημερίδα πραγ-
ματοποιήθηκε στην αίθουσα εκ-
δηλώσεων του ξενοδοχείου «Σα-
μαράς». Η αφορμή διοργάνωσης
της διημερίδας ήταν η ευαισθη-
τοποίηση του πληθυσμού σε θέ-
ματα προαγωγής της ψυχικής
υγείας και ενημέρωση για την ψυ-
χικήασθένεια,τηνψυχικήυγεία,τη
θεραπεία ασθενών στην κοινό-
τητα και τη λειτουργία κινητής
ψυχιατρικής μονάδας του Νοσο-
κομείου Λαμίας. Επίσης η δεύτε-
ρη ημέρα ήταν αφιερωμένη στις
έννοιες της προσφοράς, της αλ-
ληλεγγύης και της κοινωνικής συ-
νοχής με παράλληλη δραστηριό-
τητα το χαριστικό παζάρι, που
έγινε από προσφορές που είχαμε
απόσυλλόγουςκαιπολίτεςτηςπό-
λης. Τα πράγματα που συγκε-
ντρώθηκαν δόθηκαν σε οικογέ-
νειες που έχουν ανάγκη και αυτά
που έμειναν δόθηκαν στη χρι-
στιανική εστία για να προωθη-
θούν σε οικογένειες. Οι εντυπώ-
σεις των συμμετεχόντων ήταν θε-
τικές όσον αφορά την οργάνωση
και την θεματολογία της διημερί-
δας και την κατάρτιση των ειση-
γητών. Οι προτάσεις αφορούσαν
σε περισσότερο διάλογο, έρευνες
και αποτελέσματα με στατιστικά
στοιχεία, εισηγήσεις και από άλλες
ειδικότητες όπως ψυχιάτρους.
Επίσης επισημάνθηκε η επιθυμία
να λειτουργήσουν βιωματικά ερ-
γαστήρια καθώς και ομιλίες με
βιωματικό χαρακτήρα από λή-
πτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας.
Ημερίδα «Περιβάλλον και Ψυχική Υγεία
Το περιβάλλον αλλάζει. Εσείς;»
Τ
ην Πέμπτη 29 και Παρασκευή 30 Μαρ-
τίου 2012, η Μονάδα Ψυχοκοινωνικής
Αποκατάστασης ¨Γλαύκος¨ της Δομής
Λαμίας, της Εταιρίας Κοινωνικής Ψυχιατρικής
και Ψυχικής Υγείας, πραγματοποίησε με επι-
τυχία την διημερίδα ¨ Κοινωνία σε Κρίση –
Πολίτες σε Δράση¨ που υλοποιήθηκε στο
πλαίσιο του Προγράμματος Ευαισθητοποίη-
σης και Ενημέρωσης σε Θέματα Ψυχικής
ΥγείαςστηΛαμία(ΕΣΠΑ2007-2013).ΗΔιημε-
ρίδα διενεργήθηκε στην αίθουσα εκδηλώσε-
ων του ξενοδοχείου ¨Σαμαράς¨, Πλατεία Διά-
κου Λαμίας και στόχο είχε την ενημέρωση
ευαισθητοποίηση του πληθυσμού της κοινό-
τητας του Δήμου Λαμίας καθώς και συλλό-
γων και φορέων που δραστηριοποιούνται
στην Λαμία σε θέματα προαγωγής της ψυχι-
κής υγείας.
Η θεματολογία της διημερίδας περιελάμ-
βανε εισηγήσεις για την δραστηριότητα της
Εταιρίας Κοινωνικής Ψυχιατρικής & Ψυχικής
ΥγείαςκαιτηνΜονάδαΨυχοκοινωνικήςΑπο-
κατάστασης ¨Γλαύκος¨ της Δομής Λαμίας, για
την κρίση αξιών ως σύγχρονο φαινόμενο, για
την ανάπτυξη του εθελοντισμού, τον κοινω-
νικό αποκλεισμό που βιώνουν ευπαθείς κοι-
νωνικές ομάδες, την ανάπτυξη παραβατικής
συμπεριφοράς που απορρέει από την κρίση,
την προαγωγή της υγείας στο εργασιακό
περιβάλλον και την παρουσίαση των αποτε-
λεσμάτωναπότηνδιερεύνησητωναπόψεων
της κοινότητας για θέματα ψυχικής υγείας.
Επίσης συμμετείχε με μουσική εκδήλωση ¨Το
μικρό ρεμπέτικο σύνολο του Μουσικού Σχο-
λείου Λαμίας¨. Η διημερίδα έκλεισε με ερω-
τήσεις και ανοικτή συζήτηση, όπου εκδηλώ-
θηκε έντονο ενδιαφέρον για τα θέματα που
παρουσιάστηκαν εκ μέρους των συμμετεχό-
ντων κι εκφράστηκε το αίτημα να επαναλη-
φθούν παρόμοιες δράσεις ενημέρωσης του
πληθυσμού για θέματα ψυχικής υγείας.
Διημερίδα
«ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΕ ΚΡΙΣΗ –
ΠΟΛΙΤΕΣ ΣΕ ΔΡΑΣΗ»
Διημερίδα « Η Ψυχική υγεία στη σύγχρονη
πραγματικότητα – Διασφάλιση ποιότητας ζωής»

10. 10 «ΓΕΦΥΡΑ» ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2012

11. ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2012 «ΓΕΦΥΡΑ» 11
Τ
ην Πρωτομαγιά γιορτή της άνοιξης πήγαμε στη Μεταμόρφωση
του Σωτήρος Γοργοποτάμου. Κουβαλήσαμε μαζί την ψησταριά,
τα λουκάνικα, τα μπιφτέκια και αφού ψήσαμε φάγαμε, ήπιαμε,
τραγουδήσαμε.
Επισκεφτήκαμε το μικρό εκκλησάκι και εκεί μέσα στη φύση ζητή-
σαμε απ’ το Θεό να είμαστε όλοι καλά για να το ξανακάνουμε.
Βεζυροπούλου Κασσάνδρα
«Πρωτομαγιά»
Έναπαραμύθι……Απ’τηνΟμάδαβιβλίου
Ό
ταν ήμουν παιδί ζούσα σ’ ένα χωριό Άρδος που βρίσκεται στη
Ρόδο. Έμενα εκεί με την μάνα μου και τα πέντε αδέρφια μου.
Πήγα στο Δημοτικό και έπαιζα εκεί με τα άλλα παιδιά ποδό-
σφαιρο.
Η μητέρα μου μάζευε ελιές και ο πατέρας έκανε Γενικό Εμπόριο
Ζάχαρης και εμείς πηγαίναμε να τον βοηθήσουμε να την κουβαλήσει και
όταν καταφέρναμε τρώγαμε καμιά χουφτίτσα ζάχαρη.
Πακίδης Νίκος
«Tα παιδικά μου
χρόνια
στο νησί»
TA MEΛΗ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ...
Μ
ια φορά κι έναν καιρό, σε μια
χώρα μακρινή ζούσαν ένας άρχο-
ντας και μια αρχόντισσα. Ήταν
ευτυχισμένοι, όμως ο άρχοντας έλειπε
συχνά στον πόλεμο και η αρχόντισσα
ευχόταν να αποκτήσει ένα παιδάκι, να το
έχει συντροφιά. Πράγματι μετά από λίγο
καιρό απέκτησε ένα όμορφο κοριτσάκι,
που το έντυσε στα βελούδα και στα μετα-
ξωτά.
Στις τρεις μέρες ήρθαν οι Μοίρες να
μοιράνουν το μωρό. Του λέει η πρώτη:
«Σου βάζω ένα ρόδο στα μάγουλα, να
είσαι πάντα όμορφη και απαλή, σαν τα
πέταλά του».
Το πλησιάζει η δεύτερη: «Σου βάζω
ένα άστρο στο μέτωπο, να λάμπεις και να
φωτίζεις τον τόπο, όθε διαβαίνεις».
Την ώρα εκείνη φύσηξε αέρας δυνα-
τός και η Μοίρα η κακιά, γριά, άσχημη και
καμπούρα εμφανίστηκε σαν αστραπή,
έσκυψε πάνω απ’ την κούνια του μωρού
και ψιθύρισε με την απαίσια φωνή της: «
Ποτέ σου μην ακούσεις και ποτέ μην
ακουστείς». Κι εξαφανίστηκε το ίδιο γρή-
γορα όπως είχε εμφανιστεί. Τότε η τρίτη
Μοίρα, η Καλομοίρα, που είχε μείνει ξεπί-
τηδες τελευταία για να απαλύνει το κακό,
άγγιξε τη μικρή αρχοντοπούλα με το
μαγικό της ραβδί και είπε: « Σου κάνω ένα
δώρο θαυμαστό. Με τα μάτια σου όχι
μόνο θα βλέπεις αλλά και θα ακούς, και
στο στήθος σου θα αισθάνεσαι μόνο τους
χτύπους της καρδιάς σου, αλλά και στους
ήχους του κόσμου όλου».
Και τα χρόνια περνούσαν, το κοριτσά-
κι μεγάλωνε και γινόταν όμορφο σαν το
ρόδο και λαμπερό σαν το άστρο. Έβλεπε
κι άκουγε με τα μάτια του κι αισθάνονταν
στο στήθος του τους ήχους του κόσμου
όλου, όμως τη μιλιά του κανείς δεν την
είχε ακούσει.
Οι γονείς του το είχαν μεγάλο μαράζι.
Ο άρχοντας έστειλε κι έφερε από τα πέρα-
τα του κόσμου τους καλύτερους γιατρούς
και τους καλύτερους δασκάλους, να γιά-
νουν την αρχοντοπούλα. Η αρχόντισσα
όμως είπε: «Εγώ! Εγώ θα φέρω στην ποδιά
της τους ήχους του κόσμου όλου. Θα
φέρω τον ήχο από το θρόισμα των φύλ-
λων και το φύσημα του ανέμου, τα κύμα-
τα της θάλασσας και τον ήχο της αστρα-
πής, το κελάρυσμα από το ρυάκι και το
τιτίβισμα των πουλιών, το σύρσιμο της
χελώνας στα ξερά φύλλα και το ουρλια-
χτό του λύκου. Εγώ θα την ταΐσω ψίχα
ψίχα την καρδιά μου και στάλα στάλα το
αίμα μου και τα μάγια θα τα λύσω!».
Και κάθισε κάθε μέρα σε χρυσό σκαμνί
τη μικρή αρχοντοπούλα και μάζευε τους
ήχους του κόσμου όλου και τους απίθωνε
στην ποδιά της…. Την τάιζε ψίχα ψίχα την
καρδιά της και στάλα στάλα το αίμα της.
Και μάζευε όλα τα «σ’ αγαπώ» και της τα ‘
φερνε. Και τα μάγια τα …. έλυσε!
Μια μέρα η αρχοντοπούλα την κοίταξε
στα μάτια, άνοιξε τα χέρια και φώναζε:
«Μαμά!». Η αρχόντισσα τρελάθηκε από τη
χαρά της, το ίδιο κι ο άρχοντας, και τι
άλλο ήθελαν από δω κι εμπρός για να
ζήσουν αυτοί καλά κι εμείς καλύτερα!
«Η αγάπη μακροθυμεί[…] πάντα
πιστεύει, πάντα ελπίζει, πάντα υπομένει. Η
αγάπη ουδέποτε εκπίπτει».
Κι έζησαν αυτοί καλά κι εμείς καλύτερα;

12. 12 «ΓΕΦΥΡΑ» ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2012
Το μικρό σπίτι
Έ
νας φτωχός οικογενειάρχης, που ζούσε σε ένα
δωμάτιο με την πολυμελή οικογένειά του, πήγε
στον Χότζα και του ζήτησε ένα πιο μεγάλο σπίτι για
να ανασάνει λίγο η ταλαιπωρημένη οικογένειά του.
«Αγαπητέ μου Χότζα, θέλουμε ένα πιο μεγάλο σπίτι,
δεν μπορούμε να ζούμε η γυναίκα μου και εγώ, τα
τόσα μας παιδιά και συγγενείς όλοι μαζί σ΄ένα
δωμάτιο», έκλαψε ο δύσμοιρος άνθρωπος.
Ο Χότζας τον ρώτησε αν έχει ζώα στην αυλή του.
«Έχω», του απάντησε. «Τότε απόψε βάλε και τις
όρνιθες μαζί σας», τον συμβούλεψε ο Χότζας.
Τις βάζει ο άνθρωπος και πάει το επόμενο πρωί στον
Χότζα. «Αγαπητέ μου Χότζα, είμαστε χειρότερα σκά-
σαμε όλοι μαζί και με τα ζώα».
«΄Έχεις και άλλα ζώα;», τον ρώτησε ο Χότζας. «Έχω»,
είπε ο άνθρωπος, «σκύλο και γάτο». «Απόψε βάλε και
αυτά μαζί». Τα βάζει ο καημένος και πάει ξανά το
επόμενο πρωί για να κλάψει απαρηγόρητος.
Ο Χότζας τον ρωτάει και πάλι, μήπως «έχεις και
κανένα γάιδαρο στην αυλή»; «Ναι», του απαντά ο
άνθρωπος. «Απόψε βάλε και αυτόν και έλα αύριο».
Την επομένη πάει απαρηγόρητος. Τότε ο Χότζας του
λέει: «Απόψε βγάλε το γάιδαρο έξω και έλα αύριο».
Την επομένη ο άνθρωπος πάει χαρούμενος και του
λέει: «Ευχαριστούμε Χότζα μου, είμαστε λίγο καλύ-
τερα». «Απόψε βγάλε λοιπόν, και τις όρνιθες, αύριο
το σκύλο και μεθαύριο τη γάτα».
Έτσι κάνει ο άνθρωπος και πάει χαζοχαρούμενος
στον Χότζα και τον ευχαριστεί θερμά για τη βοήθειά
του και του λέει: «Να 'σαι καλά Χότζα μου, τώρα
ανασάναμε, σε ευχαριστούμε πολύ, πολύχρονος να
'σαι»!
Η κα Κασσάνδρα προτείνει
ΜΑΥΡΑ ΒΑΜΒΑΚΕΡΑ ΡΟΥΧΑ
Αν τα μαύρα βαμβακερά ρούχα σας (μπλούζες, παντελόνια, φούστες)
έχουν ατονήσει και το μαύρο χρώμα τους έχει χάσει την "έντασή" του,
προσθέστε στον κύκλο 'ξεπλύματος" του πλυντηρίου σας 2 κούπες έτοι-
μου μαύρου δυνατού καφέ.
ΔΙΣΚΑΚΙΑ CD ΚΑΙ ΓΡΑΤΖΟΥΝΙΕΣ
Αν μερικά ψηφιακά δισκάκια σας (CDs), έχουν γρατζουνιστεί ή λερω-
θεί, με αποτέλεσμα να "πηδούν" όταν τα παίζετε, μην απελπίζεστε: Απλώ-
στε στην καλή επιφάνειά του και τρίψτε ελαφρά με το δάχτυλό σας λίγη
οδοντόπαστα συνηθισμένη (όχι την διαυγή gel). Αφήστε την 5 λεπτά, και
μετά σκουπίστε την με ένα νωπό μαλακό χνουδωτό πανί.
ΦΟΥΡΝΟΣ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΞΥΔΙ
Ένας άριστος τρόπος αποσμητικού των φούρνων μικροκυμάτων
(microwave) είναι, μία κούπα ξύδι, ανοίγετε τον φούρνο μέχρι να βράσει,
βρέχετε ένα πανί με το ζεστό ξύδι και σκουπίζετε το εσωτερικό του
φούρνου.
Αν (Ποίημα του Ρ. Κίπλινγκ)
Αν μπορείς στην πλάση τούτη να περιφρονείς τα πλούτη
κι αν οι έπαινοι των γύρω δεν σου παίρνουν το μυαλό,
αν μπορείς στην τρικυμία να κρατήσεις ψυχραιμία,
κι αν μπορείς και στους εχθρούς σου να σκορπίσεις το καλό,
αν μπορείς με μιας να παίξεις κάθε τι που 'χεις κερδίσει,
στην καταστροφή ν' αντέξεις και να δώσεις κάποια λύση,
αν μπορείς να υποτάξεις πνεύμα, σώμα και καρδιά
αν μπορείς όταν σε βρίζουν να μην βγάζεις τσιμουδιά,
αν μπορείς στην καταιγίδα να μη χάνεις την ελπίδα,
κι αν μπορείς να συγχωρήσεις όταν σ' έχουν αδικήσει,
αν μπορέσεις τ' όνειρό σου να μη γίνει ο όλεθρός σου,
κι αν μπορέσεις ν' αγαπήσεις όσους σ' έχουνε μισήσει,
αν μπορείς να είσαι ο ίδιος στην χαρά και στην οδύνη,
αν η πίστη στην ψυχή σου μπρος σε τίποτα δεν σβήνει,
αν μιλώντας με τα πλήθη τη συνείδηση δεν χάνεις,
αν μπορέσεις να χωνέψεις πως μια μέρα θα πεθάνεις,
αν ποτέ δεν σε μεθύσει του θριάμβου το κρασί,
αν στα ψέματα των άλλων δεν λες ψέματα κι εσύ,
αν μπορείς να μη θυμώνεις, αλλά μήτε και να κλαις
όταν άδικα σου λένε πως εσύ μονάχα φταις.
Αν μπορείς με ηρεμία δίχως νεύρα ή δυσφορία
και τα ίδια σου τα λόγια να τ' ακούς παραλλαγμένα,
αν μπορείς κάθε λεπτό σου να 'ναι μια δημιουργία
και ποτέ σου να μην μένεις με τα χέρια σταυρωμένα.
Αν οι φίλοι σου κι οι εχθροί σου δεν μπορούν να σε πληγώσουν
αν οι σχέσεις με μεγάλους τα μυαλά δεν σου σηκώνουν
αν τους πάντες λογαριάζεις μα...; κανένα χωριστά,
αν μπορέσεις να φυλάξεις και τα ξένα μυστικά...;
Έ! Παιδί μου τότε...;
Θα μπορέσεις ν' απολαύσεις όπως πρέπει τη ζωή σου ...;
Θα 'σαι άνθρωπος σπουδαίος κι όλη η γη θα 'ναι δική σου!
(Ρd Κίπλινγκ, Άγγλος ποιητής
& πεζογράφος 1865-1936, Βρ. Νόμπελ 1907)
Συντακτική Ομάδα:
Βεζυροπούλου Κασσάνδρα
Mητσοπούλου Βασιλική
Μπέκιου Σταυρούλα
Πακίδης Νίκος
Επίσης συμμετείχαν:
Κουνάνου Μαρία
Κοτρώνης Κωνσταντίνος
Πρεμέτη Βασιλική
Ράπτη Πολυξένη