1. Ус биеэс хорыг гадагшлуулдаг
Усны нэгэн чухал зүйл бол биеэс давс болон хорыг
угаан зайлуулдаг. Харамсалтай нь хүмүүс давсыг
хэтэрхий их хэрэглэдэгээс давс мөн л усны адил
хүний биед байнгын оршдог байна. гэхдээ хир
хэмжээний ус ууж давс болон бие хуримтлагдсан
хорыг гадагшлуулж байна. тэр хэмжээгээр хүний
биеийн сэргэг байдал дээрддэг байна.
Усны ашиг тус ба нөлөө:
Тохирсон хэмжээтэй, бүрэлдэхүүнтэй ус нь цусан дахь холестерины хэмжээг
бууруулж өгдөг. Хүний биед ус шингэн төлөвд байдаг гэдгийг хүн болгон
мэддэг.
Хүн ядарч сульдахаараа үхмэл сулбагар царайтай харагддаг. Ядаргаа буюу
хямралд ороход ус, давс нэлээдгүй нөлөөлдөг аж. Та гайхаж байна уу?
Бид усны солилцооны алдагдлаас болж
хямралд ордог.
Хүнд чухал хэрэгтэй зүйлсийн хувьд ус хүчилтөрөгчийн дараа хоёрдугаарт
ордог. Хүний бие дундажаар 43 л ус агуулдаг. Өдөр бүр хүний биеэс
амьсгалах үед, хөлрөхөд, шээс, баастай хамт ойролцоогоор 3.5 литр шингэн
ялгарч байдаг аж. Мөн ус нь хүний биеийн дулааныг хянаж байдаг бөгөөд
хэвийн үедээ 36.6 градусын халуунтай байдаг.
Хэрэв биеийн дулаан нэмэгдвэл хүн халуурдаг ба багасвал, бидний биеийн
байдал суларч бүр муудах нь ч бий. Хүний цусны ерөнхий агууламжийн 92
хувь ходоод, гэдэс, нойр булчирхай болон шүлсний бараг бүх хувийг ус
эзэлдэг.
Харамсалтай нь бид усны солилцооны алдагдлаас болж хямралд амархан
ордог. Хямралд орсон үед арьсанд хуурайших, хөгшрөх, цонхийх шинж
тэмдэг илэрдэг. Мөн гар хуурайшиж сулбайсан, хацар, нүдний эргэн тойронд
олон тооны үрчлээс суусан байдаг. Нүд нь манан бүрхсэн мэт харагддаг. Энэ
үед юм харахын тулд нүдээ нилээдгүй хүчтэй анийлгах хэрэгтэй болдог.
Олон хүмүүс өтгөн хаталтаас зовдогийн учир нь биед шингэн дутагдсаны
шинж тэмдэг юм. Зарим хүмүүс шээх үед шээсний сүвээр нь ирвэгнэх мэт
болдог нь мөн л усны солилцоо хямарсантай холбоотой.