Shhsahah

1. PROJEKT
TEMA:KUJDESI PER
SHENDETIN E DHEMBEVE
EMRI:SENTILJANA SHKEMBI,FLAVIA MALO,TEA
MANKOLLARI
KLASA:8
LENDA:MATEMATIKE
SHKOLLA:”MESONJETORJA E PARE SHQIPE”

2. SHENDETI I GOJES
Shëndeti oral është një term që siguron mirëqenien e
dhëmbëve dhe mishrave pranë tyre (gingivat). Kur
përmendim problemet dentare, zakonisht na vijnë në mend
procese që nisin dhe vazhdojnë brenda dhëmbit, si: kariesi,
prishja e thjeshtë, heqja e nervit e deri në rastet kur
prishja kalon përtej rrënjëve të dhëmbit duke dëmtuar
kockën dhe duke rrezikuar zonën përreth, proves i njohur
me termin infeksion.
Faktorët kryesorë që ndikojnë në prishjen e
dhëmbëve:
 Gjenet e trashëguara
 Higjiena jo korrekte
 Dieta që përfshin ushqime të buta që ngjiten lehtë mbi
dhëmbë, si psh.: karamelet, patatinat, etj

4. KESHILLA PER PARANDALIMIN E PRISHJES
SE DHEMBEVE

Mbani një dietë të shëndetshme dhe zgjidhni ushqime nga
grupet ushqimore si: bukë, drithëra, fruta, perime, mish,
peshk, qumësht, djathë, kos, etj.

Përdorni ujë pas ushqimit.

Mos konsumoni ushqime të thata dhe me shumë sheqer.

Lani dy herë në ditë dhëmbët me pastë me përmbajtje
fluori.

Përdorni fije dentare për heqjen e mbeturinave ushqimore
mes dhëmbëve.

Reduktoni shpeshtësinë e marrjes së karbohidrateve
(sheqernave) gjatë ditës.

Përdorni furçën e dhëmbëve 3 herë në ditë me pastë të
fluorizuar.

Shkoni tek dentisti 3 here ne vit.

Ndërroni furçën e dhëmbëve çdo 3- 6 muaj.