2. Влияние двигательной активности на функциональное
состояние сердечно-сосудистой системы подростков
Мургаева Н.В., Эренценова А.А., Бадмаева А.Б.
Калмыцкий госуниверситет, г. Элиста
В последнее время у детей и подростков отмечается недостаточность
двигательной активности, что отрицательным образом сказывается на здо-
113
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
3. ровье растущего организма. В результате гипокинезии у подрастающего
поколения наблюдается тенденция к задержке формирования основных
двигательных качеств и физического развития в целом. Страдает в этой свя
зи, прежде всего, функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.
Главным средством борьбы с данной тенденцией является правильно орга
низованное физическое воспитание, базирующееся на знаниях физиологи
ческих закономерностей развития организма. Именно деятельность сердеч
но-сосудистой системы является одним из важнейших факторов, опреде
ляющих развитие приспособительных реакций организма в процессе его
адаптации к условиям внешней среды.
Целью нашей работы явилось изучение динамики возрастного развития
сердечно-сосудистой системы у подростков и юношей, занимающихся раз
ными видами спорта. Объектом исследования стали 50 подростков и юно
шей г. Элисты в возрасте от 13 до 17 лет. Из них - 25 футболистов и 25
единоборцев, занимающихся в секциях восточных единоборств и бокса.
Результаты
Исследование показателей сердечно-сосудистой системы футболистов и
единоборцев проводилось с 2000-2004 гг. Помимо оценки сдвигов функ
циональных показателей в сравнении со средними данными нами приме
нялся метод качественного изучения приспособительных механизмов аппа
рата кровообращения. Оценка типов реакций основанна на анализе изме
нений систолического и диастолического давлений, ЧСС и темпа их восста
новления.
По результатам проб Мартинэ и Летунова можно констатировать, что у
всех спортсменов с возрастом отмечалась реакция по нормотоническому
типу реакции. По нашим данным не выявлено разницы в реакции сердечно
сосудистой системы между спортсменами игрового вида спорта (футболи
сты) и силового (восточные единоборства, бокс) в период полового созре
вания.
Полученные результаты подтверждают данные литературы о том, что у
занимающихся спортом подростков и юношей, в данном случае футболи
стов, показатели пульса с каждым годом становятся реже, то есть много
летняя спортивная тренировка ускоряет становление вагусных влияний на
сердечно-сосудистую систему. Одновременно увеличивается работоспо
собность сердца, повышается адаптационная способность к физической на
грузке. Для спортсменов подросткового периода со стажем занятий 3-4 года
характерно появление признаков экономизации сердечной деятельности.
Таким образом, подтверждается благоприятное воздействие спорта на орга
низм человека не только в период нейроэндокринной перестройки, но и в
последующие возрастные этапы онтогенеза. Особое значение имеет пра
вильно дозированная физическая нагрузка, особенно в период полового со
зревания.
Ряд авторов (Дембо А.Г., 1983; Фомин Н.А., 1991; Филатов Н.Н. и др.
2001) отмечают, что в период полового созревания необходим щадящий
114
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
4. подход или даже временный отказ от спортивных тренировок. Не оспаривая
подобных суждений, мы склонны считать, что отрицательные явления пу
бертатного периода могут быть связаны не только с гормональными пере
стройками, но и с пониженной двигательной активностью. По крайней ме
ре, в пользу этого вывода говорят результаты обследований футболистов, с
высоким уровнем двигательной активности по сравнению с единоборцами.
Период полового созревания у спортсменов не привел к каким-либо замет
ным нарушениям в возрастной динамике изучаемых процессов.
Выводы
1. Систематические занятия спортом в период полового созревания вно
сят положительные коррективы в развитие и функциональное становление
сердечно-сосудистой системы.
2. Возрастные сдвиги функциональных показателей сердечно-сосудистой
системы у юных спортсменов выражаются в нормотоническом типе реак
ции. Данный тип реакции характеризуется хорошей адаптацией к физиче
ским нагрузкам и высоким качеством регуляции сердечно-сосудистой сис
темы.
3. В зависимости от направленности тренировочных нагрузок у трени
рующихся на выносливость - футболистов и развивающих качество силы -
единоборцев отмечается повышение адаптационной способности сердечно
сосудистой системы к физическим нагрузкам.
4. Отсутствие у спортсменов подросткового возраста отклонений в сер
дечно-сосудистой системе должно трактоваться как свидетельство правиль
но дозированных физических нагрузок, необходимых для оптимального
функционирования сердечно-сосудистой системы.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
