El documento propone reformas a la Ley Orgánica Municipal para hacer que los municipios sean más democráticos y estén más cerca de los ciudadanos. Actualmente los alcaldes tienen demasiado poder y los concejales no tienen un rol fuerte. Se sugiere limitar el poder de los alcaldes, dar más atribuciones a los concejales y ciudadanos, y asegurar que haya más participación y transparencia en la toma de decisiones municipales.
O documento descreve como manipular informação em uma planilha do Excel, incluindo como digitar dados, fórmulas e texto; editar células; copiar, mover e preencher informação automaticamente entre células; e usar conclusão automática de texto.
El documento propone reformas a la Ley Orgánica Municipal para hacer que los municipios sean más democráticos y estén más cerca de los ciudadanos. Actualmente los alcaldes tienen demasiado poder y los concejales no tienen un rol fuerte. Se sugiere limitar el poder de los alcaldes, dar más atribuciones a los concejales y ciudadanos, y asegurar que haya más participación y transparencia en la toma de decisiones municipales.
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2. ALDAKETEN ONDORIOAK Gure egungo elikadurak duen funtzesko arazoetako bat, otorduak egunean zehar oso gaizki banatutak daude, gizarteko bizimodua azkarregia da.
3. JANARIAREN BANAKETA Egunean zehar bost janari artu behar ditugu. Ez dugu oso askar jan behar bestela ez dugu ondo digeritiko. Janaria ez da oso pisutzua izan behar...
4. ZEINTZUK DIRA? Gure gorputzak gure pisua, adina edo sexuaren desberdineko pertsonak kaloria gehiago edo gutxiago behar ditu Gizakiok janari desberdinak janez mantentzen gara: arroza eta arrainetik hasita, gari eta haragietaraino. Beharbada bizi garen tokian eskuragarrienak direlako edo merkeenak direlako. Kalorien %10-15 proteinetatik datoz. Kalorien %25-30 gantzetatik datoz. Kalorien %60 karbohidratoetatik datoz.
5. Elikagai osaungarriak eta komenigarriak Komenigarria da denetarik jatea: fruta, okela, arraina, esnekiak, pasta, lekaleak, arroza, barazkiak… Bakarrika jaten baduzu gustatzen zaizuna zeure gorpotzak ez ditu beharrezkoak diren proteinak.
6. BEHAR DIREN OTORDUAK Egunean zehar bost janari egin behar dira edo hori dioteta adituek. Lehengoa goizean da eta inportanteena da, gozaria, bigarrena hamaiketan, hamaiketgakoa, hirugarrena eguerdian, bazkaria, laugarrena arratzaldean, otartekoa, eta azkena gauean, afaria.
7. ZER DA PANDEMIA? Pandemia bat gaixotasun infekzioso bat kimu izenekoa mundu osotik zehar, edo gutxienez eskualde zabal batean zehar.
