4. Чистота потрібна,
щоб перемагати
небезпечних
ворогів людини –
збудників хвороб:
бактерії.
Бактерії – це живі істоти, яких ми не
бачимо неозброєним оком. Їх багато у
воді, грунті. Вони попадають на руки
разом із брудом
6. - Відгадайте назви предметів, які допомагають
дотримуватися правил особистої гігієни:
Зуби є, рота немає.
Гладеньке, запашненьке,
Миє чистенько.
Треба, щоб у кожного було,
Що , малята?...
Я невтомна трудівниця, мені вірять люди.
Хто зі мною поведеться — той здоровий
буде.
Буде часто усміхатись
білими зубами.
Мене знає вся малеча,
і бабусі й мами.
Чистоту тримаю в домі,
справу знаю чітко.
Вам ім’я моє знайоме, бо зубна я...
Маю вигляд і смак — можеш
подивитися.
Бо без мене вам ніяк всім не
обійтися.
Я не страва, не напій, та в
роботі часто
З милом, з щіткою дружу.
Ім’я моє — ...
7. - Відгадайте назви предметів, які допомагають
дотримуватися правил особистої гігієни:
Лежу в кишені і чекаю
Рев, бруднуль і плаксія.
Витру їм потоки сліз,
Не забуду і про ніс.
Є у кожного в будинку.
Є широке, є в крапинку.
Після ванни, після душу
Вас обійме і просушить.
10. Хвилинка – розминка
( імітаційні вправи)
- Уявіть себе на кораблі, який пливе по річці
Охайності і гойдається на хвилях:
• погойдування вперед-назад;
• Ноги на ширині плечей, руки всторони;
• Потягування за руками вліво-вправо;
• Присідання
11. •Чистіть зуби вранці і
ввечері ( 1-2 хвилини);
• Після чищення зубну
щітку мийте милом і
зберігайте голівкою
догори;
• Після кожного
прийому їжі прополіскуйте ротову
порожнину;
• Зубну щітку змінюйте на нову
чотири рази на рік;
•Відвідуйте стоматолога двічі на
рік.
14. • Наші вуха дуже чутливі, тому бояться сильного
шуму, надголосної музики, криків та вересків…
• Не варто знущатися над власними вухами,
слухаючи гучну музику в навушниках плеєра
15. Пам’ятайте, що вуха легко простудити, тому
остерігайтеся протягів. А коли на вулиці
сильний вітер, обов’язково прикрийте їх
шапкою або капюшоном.
Шкіра всередині вуха
тонка й ніжна. Тому не
можна чистити вуха
гострими предметами,
для цього є спеціальні
палички або ватні
жгутики.
Мити вуха і за
вухами потрібно
щодня теплою
водою з милом.
16. - Перепусткою на цей острів є
носовичок. Продемонструйте свої
носовички.
Ніс зігріває холодне
повітря взимку.
Очищає забруднене
повітря від пилу, тому
внутрішня поверхня має
бути чистою.
Користуйтесь для цього
теплою водою.
17. Люди навчилися перемагати різні хвороби.
Лікарі вміють змінити хворе серце штучним, а
око нічим не можна замінити. Воно має
складнішу будову, ніж сучасний комп’ютер.
18. Природа попіклувалася
про те, щоб наші очі були
захищені від небезпек:
Брови їх захищають
від поту, що стікає
по лобі
Повіки – від пилу, коли ми
кліпаємо
19. Але ніщо не допоможе очам,
якщо ви почнете терти їх
брудними руками, гратися
перед обличчям гострими
предметами, годинами не
відходити від екрана телевізора
чи комп’ютера
Причинами втрати зору
можуть бути недостатня
освітленість, читання в
автомобілі або лежачи
20. Вважають, що учні
молодших класів
можуть дивитися
телевізор ,
працювати за комп’ютером
не більше 15-20 хвилин протягом дня!
21. Щоб очі не перевтомлювалися і не
хворіли, для них потрібен відпочинок
22. 1 вправа: міцно ( рахуйте до 6-10) заплющте
очі. Потім розплющте їх на такий самий час.
Зробіть 6-8 разів.
2 вправа: протягом 1-2 хвилин швидко
покліпайте очима
3 вправа: стоячи, відведіть праву руку вбік і
повільно переміщуйте кінець напівзігнутої руки
справа наліво. Не повертаючи голови, стежте
очима за пальцем. Потім переміщуйте палець зліва
направо, продовжуючи водити за ним очима.
Повторіть 10-12 разів.
