Документ содержит 17 рекомендаций по управлению временем, подготовленных экспертами в рамках онлайн-встречи «компас развития». Основные советы включают необходимость самостоятельно организовывать время, управление задачами и эффективное общение. Также подчеркивается важность самодисциплины и выделения четких границ между работой и отдыхом.

1. 17 советов по управлению временем
ПОДГОТОВЛЕНО:

2. В апреле «Нетология» в честь своего четвертого дня
рождения провела онлайн-встречу «Компас
развития»: Максим Спиридонов в прямом эфире
взял интервью о выборе правильного курса в
карьере и бизнесе у четырех экспертов.
Бизнес-эксперт Олег Брагинский рассказал, как
правильно управлять своим временем, а блог
«Нетологии» выбрал 17 советов, как успевать все.
ОТ СОСТАВИТЕЛЕЙ

3. Станьте самому себе
командой

4. Не у всех есть возможность нанять помощника,
поэтому станьте командой сами. Когда прилетаю в
новую страну, на полчаса становлюсь помощником
самому себе: бронирую гостиницу, такси. Делите
себя, как ресурс, чтобы быть эффективнее.
Станьте самому себе
командой

5. Замедлите ход времени

6. Когда неожиданно включаете фильм на большую
скорость, первые минуту или две вам неуютно и
некомфортно. Чуть позже темп становится привычным
и приемлемым.
Представьте корабль в 100 метров длиной. Если
сохранить пропорции и сделать его 10-ти метровым —
получим уменьшенную копию, которая сохранит все
ощущения. Так же и с фильмами: переживания и драма
просто сжимаются по времени. Но так как вы уже
находитесь в быстром потоке, то и видео
воспринимаете быстрее.
Смотрите фильмы на
удвоенной скорости

7. Обычно мой слот составляет от 20 до 40 минут, его
длина зависит от конкретного города. В каждый
слот важно уместить максимум полезных дел.
Дробите время на слоты

8. Научитесь делать базовые вещи лучше и быстрее:
гладить одежду, читать, печатать.
Завязывайте последний бантик шнурков в обратную
сторону: когда завязываем шнурки обычно,
бантиком, вяжем рифовый узел, который легко
развязывается. В другую сторону — прямой узел,
который самозатягивается.
Складывайте одежду вечером.
Ускорьте прикладные
навыки

9. Не пользуйтесь компьютерной мышкой.
Научитесь скорописи.
Ускорьте прикладные
навыки

10. Важная часть тайм-менеджмента — определить, чего
я не буду делать.
Отрезайте все лишнее

11. Взял ли зарядку для ноутбука, будет ли на месте
проектор, записал ли нужный телефон, встретят ли
меня. Детали следует уточнять заранее.
Заботьтесь о мелочах
заранее

12. Научитесь общаться

13. Научитесь общаться
• Когда можете, не пишите письмо, а позвоните
• А лучше – встретьтесь лично
• Если что-то не поняли — перезвоните и уточните

14. Используйте вординг
Договоритесь, что понимать под конкретным
словом. Для меня фраза «встретимся завтра»
означает утро, а для кого-то — вечер. Понятия нужно
уточнять сразу. Когда договариваетесь о чем-то,
уточняйте значение каждого слова, потому что они
могут иметь разные значения.
Научитесь общаться

15. Когда говорите, пытайтесь мысленно петь
Недавно выпустил статью на new-retail.ru. Начиная с
третьего абзаца текст можно петь. Если вы сможете
пропеть фразу, ее будет легко понять. Если говорите
заковыристыми выражениями, человек начинает
отвлекаться. Мозг в таком случае теряет
информацию и возвращается в начало.
Научитесь общаться

16. • Используйте максимально простые слова
• Из двух фраз выбирайте ту, что короче
• Из двух предложений то, что понятнее
Научитесь общаться

17. Представьте, что с неба падает атомная бомба. У вас
есть 15 секунд, чтобы передать информацию.
Выбирайте наиболее важные слова.
Говорите только важное

18. Начните с самодисциплины

19. Каждый раз, когда сажусь за ноутбук, отжимаюсь
100 раз. Встаю из-за ноутбука — отжимаюсь еще 100
раз.
Поэтому, когда нужно встать из-за ноутбука, думаю:
готов ли сейчас отжиматься
Начните с самодисциплины

20. В квартире выделил места, где работаю и где
отдыхаю.
В рабочее время не позволяю себе пересекать зону
спальни. Если начинаю отвлекаться, то дело идет
плохо.
Разделите работу и отдых

21. Приучайте себя к новому навыку раз в два-три
месяца, не чаще.
Вводите новые правила
медленно

22. Хороший пример — сон. Ложитесь спать, когда уже
не можете терпеть. Тогда уснете, как только
положите голову на подушку.
Не делайте что-то, пока
можете потерпеть

23. Всегда задаю себе вопрос: что я здесь делаю и
должен ли быть тут? Если ответ отрицательный —
сразу же ухожу.
Если можете уйти — уходите

24. Если сейчас отожметесь 100 раз, а потом неделю не
сможете сделать этого больше ни разу, то такое
действие не имеет смысла.
Немного жалейте себя

25. СМОТРИТЕ ЗАПИСЬ ИНТЕРВЬЮ
С ОЛЕГОМ БРАГИНСКИМ
СМОТРЕТЬ
ЗАПИСЬ
ИНТЕРВЬЮ

26. БОЛЬШЕ МАТЕРИАЛОВ ПО
УПРАВЛЕНИЮ ВРЕМЕНМ
5 приложений для
контроля за
временем
Курс «Обратное
делегирование»
Алексея Матвеева
7 сервисов, расширяющих
возможности Instagram

27. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
«Нетология» — маркетинг и менеджмент от практиков Рунета
УЗНАТЬ
БОЛЬШЕ

28. ПОНРАВИЛАСЬ ПРЕЗЕНТАЦИЯ?
ПОДЕЛИТЕСЬ!