Download as PDF, PPTX
14 12-16 stress mind
- 1. Stress ! 2014-12-16 ! Marie Åsberg, senior professor Karolinska institutet
- 2. Sjukskrivningarna ökar igen 24 18 12 6 0 1994 1996 1998 2000 2002 2004 2006 2008 2010 2012 2014 okt män kvinnor Nya regler för sjukförsäkringen 2008
- 3.
- 4. Stressrelaterad psykisk ohälsa är den vanligaste psykiatriska sjukskrivningsorsaken depression ångest stressrelaterad psykisk ohälsa 47 % 17 % 35 % Nyregistrerade psykiatriska sjukfall sept 2012, Stockholmsregionen
- 5. Vad är stress? Stress kan definieras som ett verkligt eller inbillat hot mot en individs kroppsliga eller psykologiska integritet, vilket resulterar i fysiologiska och beteendemässiga reaktioner (Bruce McEwen, Encyclopedia of Stress 2000) Stressen upphör först i dödsögonblicket (Hans Selye 1978)
- 6.
- 7. Stress på olikaspråk afrikaans stres iriska strus rumänska stres albanska stres isländska streitu ryska стресс baskiska estresa italienska stress serbiska стрес bosniska stres japanska sutoresu slovakiska stres danska stress katalanska estrès somaliska stress esperanto streso lettiska spiediens spanska estrés estniska stress litauiska stresas swahili stress finska stressi mongoliska стресс turkiska stres franska stress nederländska stress tyska Stress galiciska estrés norska stress ungerska A stressz grekiska στρες polska stres walesiska straen haitiska estrès portugisiska estresse yoruba wahala Från Google Translate
- 8.
- 9. Stress kan definierassom ett verkligt eller inbillat hot mot en individs kroppsliga eller psykologiska integritet, vilket resulterar i fysiologiska och beteendemässiga reaktioner
- 10. Stressreaktioner Walter Cannon 1871-1945 Fight-or-flight (or freeze) Shelley E. Taylor 2000 Tend-or-befriend
- 11. Stress kan definierassom ett verkligt eller inbillat hot mot en individs kroppsliga eller psykologiska integritet, vilket resulterar i fysiologiska och beteendemässiga reaktioner
- 12. Stressfysiologi • Cannon - binjuremärg, adrenalin • Selye - binjurebark–hypofys–hypothalamus, cortisol • MacEwen - cortisol–hippocampus–amygdala–prefrontal cortex
- 13. Bruce McEwen ochhjärnan • Hippocampus har receptorer för cortisol • Amygdala startar, hippocampus och frontalloberna stänger av stressreaktionen
- 14. Tunnare hjärnbark vid utmattningssyndrom Ivanka Savic 2014
- 15. Stress kan definierassom ett verkligt eller inbillat hot mot en individs kroppsliga eller psykologiska integritet, vilket resulterar i fysiologiska och beteendemässiga reaktioner
- 16. Vad ger upphovtill stressreaktioner? • Fara • Socialt hot • För människor kan också inre bilder och föreställningar om framtiden fungera som stressorer
- 18. Stress är en ändamålsenlig reaktion, men hög stress kan skapa problem
- 19. Stressade kirurger gör ovidweb.cgi 533×835 bildpunkter miss2t013-10-a14 20:35g Burnout and Medical Errors Among American Surgeons, Shanafelt m fl 2010
- 20. Förväntad livslängd vid födelsen i forna Sovjetväldet WHO-statistik, Wolfgang Rutz 2006
- 21. Självmord i fornaSovjetväldet WHO-statistik, Wolfgang Rutz 2006
- 22. Död i hjärtsjukdomi forna Sovjetväldet 200 150 100 50 0 1980 1985 1990 1995 2000 2005 2010 Estonia Iceland Latvia Lithuania Russian Federation Sweden SDR(0-64), Ischaemic heart disease, per 100000 WHO-statistik, Wolfgang Rutz 2006
- 23.
- 24. Överdödlighet efter psykiskohälsa med långtidssjukskrivning 0" 0,5" 1" 1,5" 2" 2,5" 3" Samtliga" dödsorsaker" Hjärt9"kärl"" Cancer" Samtliga" dödsorsaker" Hjärt9"kärl" Cancer" Modell"1" Modell"2" 0"sjukskrivning" LångBdssjukskrivning" psykiatriska"Bryngelson m fl, 2012
- 25. Stress är enändamålsenlig företeelse, men stress kan leda till psykisk ohälsa, om • den är förenad med akut livshot och stark skräck (PTSD) • den är långvarig och inte ger möjlighet till tillräcklig återhämtning (UTMATTNINGSSYNDROM) • den träffar en känslig punkt, eller drabbar en känslig person (ANPASSNINGSSTÖRNING)
- 26. Stress kan definierassom ett verkligt eller inbillat hot mot en individs kroppsliga eller psykologiska integritet, vilket resulterar i fysiologiska och beteendemässiga reaktioner
- 27. Epigenetik: Barndom ochvuxenstress Maternal care during infancy regulates the development of neural systems mediating the expression of fearfulness in the rat Caldji & al, PNAS 1998
- 28. Vad kan mangöra åt stressrelaterad psykisk ohälsa?
- 29. ADA ArbetsDialog förArbetsåtergång uppföljning Yngre patienter (<45 år) Karlson m fl 2014
- 30. Går utmattning att förebygga? JA! • På individnivå: Stresshantering • På arbetsgruppsnivå: Kollegiala samtalsgrupper • På arbetsledarnivå: Arbetsledarutbildning
- 31.