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110.11.23 魔力圖卡解讀人生地圖-詹翔霖老師-喬鑫鍋物
This document provides a summary of an individual named Chanrs Lin, including their current positions, past experiences, and education background. It also discusses some broader topics around stress, adversity quotient, and finding meaning and happiness in life rather than focusing solely on money and material goods.
110.11.23 魔力圖卡解讀人生地圖-詹翔霖老師-喬鑫鍋物
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- 2. 現職 • 行政院中小企業處創業諮詢輔導顧問 • 勞委會職訓局企業輔導團顧問 •經濟部中小企業升級轉型諮詢輔導健診顧問 • 台灣教育局教學策略聯盟專任委員 • 日本產經協會MTPI中階主管管理訓練合格講師 • TWI基層主管管理能力課程講師 • 勞動部銀髮人力資源運用暨企業輔導團顧問 主要經歷 ▪ 大陸清華大學醫藥經營管理所教授 ▪ 廣東藥學院講座教授 ▪ 台灣文化大學商學院兼任副教授 ▪ 大葉大學企管、休管系副教授 ▪ 高苑科技大學企管系助理教授 ▪ 中國生產力中心顧問師班授課講師 ▪ 實和聯合醫院副院長 ▪ 行政院勞委會審查委員 ▪ 義務「張老師」EAP員工協助方案諮商輔導
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- 6. 求職越來越困難 • 經濟學家在《與機械賽跑》一書中指出 • 現代科技的革新跟當年工業革命不同，電腦、機械人、網 際網路不但未帶來龐大就業機會，反而使人力需求越來越 少 •搜尋引擎巨擘谷歌(Google)一座占地15公頃的資料中心， 只需要60名全職員工就可運作！
- 7. 韓國「三拋世代」/2016年出現了「七拋世代」 • 此語為《趨勢新聞》特別企劃組，在「談談福利國家」特 集內偶然創造出的。 • 「三拋世代」指的是現今年輕人對於「戀愛、結婚、生小 孩」怯步，甚至拋棄與放棄。 •用詞仍不斷地晉級與進擊中，有人嫌「N拋時代」用到英 文太過於隱晦，改由全漢字的「全拋世代」來指稱更為適 合。
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- 11. 壓力 • 壓力源:對生物細胞恆定性的任何挑戰 • 壓力反應:生物體為了生存對壓力源所做的動作 –交感神經興奮 – 糖利用率增加 – 心智功能提升
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- 14. 瞭解壓力 • 壓力相關疾病是現代人的健康殺手 • 對壓力的反應是可以調整訓練的 •大多數人不瞭解壓力的真相 • 妥善處理壓力可以提升人生的價值
- 15. 把壓力當壓力，壓力才是壓力！ – 接納現實 – 調整價值觀 –樂觀、 微笑、 幽默感 – 活在當下 – 運用想像力 – 練習自我對話 – 藝術創作
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- 17. 有時，輸掉一場戰役，會讓你發 現贏得戰爭的新方法。 • 唐納．川普 DonaldTrump，美國地產大亨
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- 23. 生活中能帶給最大樂趣的部分往往是非賣品 • 如果從工作中獲得的報酬根本不敷所需，工作可 能帶來的其他體驗就變得毫無意義。 • 對金錢和物質的欲望高於對其他經驗的欲望，而 且愈來愈貪得無厭。 •然而在生命裡會開始明白，更多的金錢根本買不 到更多的快樂。 • 為什麼會這樣？因為必須為賺得更多，而調整生 活方式，同時賺得愈多，就愈不知道珍惜人生與 當下。
- 24. 5Q，人生就是要贏！ • 用IQ解決問題 • 用EQ面對問題 •用SQ去超越問題 • 用AQ去接受問題 AQ(Adversity Quotient)逆境 智商 • 問題培養出BQ
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- 26. • 處理困境的態度不同，結果就不同 • 改變我們對命運的態度，面對及處理事情的方 式，則困境也將會不同 •助力往往就潛藏在困境中。 • 學習放下一切得失，勇往直前邁向理想。 • 不斷地建立信心、希望和無條件的愛，這些都 是幫助我們從生命中的枯井脫困並讓自己在困 境中獲得平靜的心靜, 然後找到自己的出路。
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- 31. “忘與記“的觀念轉化—正向與負向 • 「記」是聰明 • 「忘」是智慧 •「了」是接受 • 「悟」是人生
- 32. 人生有三天 • 迷惑的人活在昨天 • 奢望的人活在明天 •清澈的人活在今天
- 33. 如何讓自己在困境找正向能量 • 對困境或苦難重新下定義:人生有壓才有力 • 困境/苦難給人的反應是負面的，過往苦難的經 驗帶來身心創痛的記憶，難以理解的存在理由， 衍生對未來生命不安全感與價值虛無的感嘆。 •檢視自己對困境的觀點，困境/苦難是生活中的 一部份；人們天天面對危機與災難
- 34. 為自己的工作能力體檢 • 先對自己的工作能力進行盤點 • 了解過往的工作經驗，工作內容、工作表現、程度…等 •現今本身必要的能力與想要的能力具備的程度與狀況
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- 36. 每天自問 • 是否處在合適的定位？因為定位決定…… • 如果對現在的生活毫無熱情，自然沒有心力面對眼前遭遇 的困難和絆腳石，需要常常檢視自己的想法與行為，如果 發現熱情在減退，或已燃燒殆盡，該是給自己一個轉變了 •重新找準自己的定位，想想什麼是想要做的，為自己重新 點燃熱情。
- 37. 每天有從錯誤中學到什麼人生課題嗎？ • 失敗為成功之母，通常得經歷無數個失敗才能迎來成功 • 失敗不代表什麼，重要的是是否有汲取教訓，之後不會再 犯相同錯誤 •當遇到難關時，花時間了解它、評估它，知道該如何調整 ，以及未來如何避免再錯，就會離成功更近。
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- 40. 生活不在於等待暴風雨過去 而是學會在雨中跳舞 • 生活沒有意義，就不可能有美好人生；工作沒有意義，就 很難過著有意義的生活。— 管理大師，吉姆．柯林斯 •生活的方式有兩種：一種是當世界沒有任何奇蹟，另一種 是當每件事都是奇蹟。— 相對論之父，亞伯特．愛因斯坦 • 人學走路時，從來不是靠規矩，而是從嘗試與跌倒之中學 習。— 維珍集團董事長，理查．布蘭森
- 42. 日本電子商務龍頭樂天社長三木谷浩史 • 「1.01 的365 次方是多少？」 • 答案是 37。 • 這是三木谷用來督促自己的公式，意思是，只要每天改善 1%，持續 365 天，一年後的自己將比現在強大 37 倍。
- 43. 一成不變 • 每天進步一點點，是追求卓越的開始 • 每天創新一點點，是保持領先的開始 •每天多做一點點，是邁向成功的開始 • 只有能突破自我，創造與眾不同，才能立於不敗之地!
- 45. • 一個氣球 • 陰差陽錯的嫁給了仙人掌🌵 •在一起摩擦碰撞N年 • 弄的自己身上傷痕累累 • 但氣球一直堅持著 • 終於有一天氣球受不了離開仙人掌～ • 後來氣球遇到了棉花☁️ • 棉花對氣球的每一個擁抱都是那麼的溫暖 • 氣球的心暖暖的🌹
- 46. • 氣球才明白： • 不是努力堅持和忍耐就能換來溫暖～ •是要選擇對的～適合的～ • 才會變的很輕鬆很幸福～ • 🌿再付出～也得遇上感恩的人 • 🌿再真誠～也得遇上有心的人 • 🌿再謙讓～也得遇上珍惜你的人 • 選擇比努力重要~ • 不管事業、友情、愛情都是ㄧ樣
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- 48. 止於至善 • 齊家 • 治國 •平天下 • 誠心 • 正意 • 格物 • 致知 • 修身 明明德