SlideShare a Scribd company logo
ADAPTACIONS FUNCIONALS A L’ACTIVITAT FÍSICA I ESPORTIVA Aparell circulatori:  Paràmetres de mesura de l’activitat de l’aparell circulatori CONCEPTES   PREVIS
ADAPTACIONS FUNCIONALS A L’ACTIVITAT FÍSICA I ESPORTIVA ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
ADAPTACIONS FUNCIONALS A L’ACTIVITAT FÍSICA I ESPORTIVA Aparell circulatori Modificacions durant l’exercici; efectes de l’entrenament a la sang.   ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
ADAPTACIONS FUNCIONALS A L’ACTIVITAT FÍSICA I ESPORTIVA ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
ADAPTACIONS FUNCIONALS A L’ACTIVITAT FÍSICA I ESPORTIVA Aparell Respiratori Paràmetres de mesura de l’activitat respiratòria; modificacions durant l’exercici i a llarg termini.
ADAPTACIONS FUNCIONALS A L’ACTIVITAT FÍSICA I ESPORTIVA ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
ADAPTACIONS FUNCIONALS A L’ACTIVITAT FÍSICA I ESPORTIVA Adaptacions de l’aparell locomotor: Regulació de l’activitat muscular; escalfament i estiraments
ADAPTACIONS FUNCIONALS A L’ACTIVITAT FÍSICA I ESPORTIVA Adaptacions de l’aparell locomotor: VIES ENERGÈTIQUES AERÒBIQUES I ANAERÒBIQUES 98 – 100 % 90 – 98 % 50 – 65 % 5 – 10 % 0 – 1 % % aeròbic > 70 % 70 – 90 % 90 – 100 % 100 % 100 % % FCmax Baixa Mitjana Alta Molt alta Màxima INTENSITAT Hores 60 – 90’ 3 – 5’ 10 – 12” 2 – 3” DURADA Oxidació  de lípids Oxidació de glúcids Glucólisi Anaeròbica Fosfocreatina muscular APT muscular
ADAPTACIONS FUNCIONALS A L’ACTIVITAT FÍSICA I ESPORTIVA Adaptacions de l’aparell locomotor: L’ESCALFAMENT ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
ADAPTACIONS FUNCIONALS A L’ACTIVITAT FÍSICA I ESPORTIVA Adaptacions de l’aparell locomotor: ELS ESTIRAMENTS ,[object Object],[object Object],[object Object]
http:// www.efdeportes.com /efd68/ futbol.htm EXERCICIS CONTRAINDICATS

More Related Content

Viewers also liked

Anatomía ee.ss i ee.ii
Anatomía ee.ss i ee.iiAnatomía ee.ss i ee.ii
Anatomía ee.ss i ee.iiToni Gordillo
 
Classificació ossos
Classificació ossosClassificació ossos
Classificació ossosToni Gordillo
 
Respuesta hormonal y activ fisica
Respuesta hormonal  y activ fisicaRespuesta hormonal  y activ fisica
Respuesta hormonal y activ fisicaCarmita Sanchez
 
Contracció muscular.
Contracció muscular.Contracció muscular.
Contracció muscular.Toni Gordillo
 
Com corregir als nostres jugadors
Com corregir als nostres jugadorsCom corregir als nostres jugadors
Com corregir als nostres jugadors
Toni Gordillo
 
Regulación hormonal durante el ejercicio
Regulación hormonal durante el ejercicioRegulación hormonal durante el ejercicio
Regulación hormonal durante el ejerciciojuaper10
 
Adaptacion organicas en el ejercicio
Adaptacion organicas en el ejercicioAdaptacion organicas en el ejercicio
Adaptacion organicas en el ejercicioWilmerzinho
 
Hormonas y ejercicio. iii semestre
Hormonas y ejercicio. iii semestreHormonas y ejercicio. iii semestre
Hormonas y ejercicio. iii semestrejuaper10
 
Cambios hormonales durante el ejercicio
Cambios hormonales durante el ejercicioCambios hormonales durante el ejercicio
Cambios hormonales durante el ejercicioUniversidad de Chile
 
POSTURAS INADECUADAS
POSTURAS INADECUADASPOSTURAS INADECUADAS
POSTURAS INADECUADASesteinhawer
 
Los malos hábitos posturales
Los malos hábitos posturales Los malos hábitos posturales
Los malos hábitos posturales
mariangelapesare
 
Enfermedades ocupacionales que afectan el sistema digestivo
Enfermedades ocupacionales que afectan el sistema digestivoEnfermedades ocupacionales que afectan el sistema digestivo
Enfermedades ocupacionales que afectan el sistema digestivoandreamorann
 
Las consecuencias de la mala Postura Frente al Computador
Las consecuencias de la mala Postura Frente al ComputadorLas consecuencias de la mala Postura Frente al Computador
Las consecuencias de la mala Postura Frente al Computador
Mari Mendoza León
 
Enfermedades ocupacionales
Enfermedades ocupacionalesEnfermedades ocupacionales
Enfermedades ocupacionalesaguzmanvel
 
Principales enfermedades causadas por una mala postura corporal
Principales enfermedades causadas por una mala postura corporalPrincipales enfermedades causadas por una mala postura corporal
Principales enfermedades causadas por una mala postura corporal
Suny Sanchez
 
Adaptaciones fisiologicas durante el ejercicio
Adaptaciones fisiologicas durante el ejercicioAdaptaciones fisiologicas durante el ejercicio
Adaptaciones fisiologicas durante el ejercicioYolanda Silva
 

Viewers also liked (20)

Estres
EstresEstres
Estres
 
Anatomía ee.ss i ee.ii
Anatomía ee.ss i ee.iiAnatomía ee.ss i ee.ii
Anatomía ee.ss i ee.ii
 
Classificació ossos
Classificació ossosClassificació ossos
Classificació ossos
 
Respuesta hormonal y activ fisica
Respuesta hormonal  y activ fisicaRespuesta hormonal  y activ fisica
Respuesta hormonal y activ fisica
 
Contracció muscular.
Contracció muscular.Contracció muscular.
Contracció muscular.
 
Com corregir als nostres jugadors
Com corregir als nostres jugadorsCom corregir als nostres jugadors
Com corregir als nostres jugadors
 
Estres 2011-2
Estres 2011-2Estres 2011-2
Estres 2011-2
 
Regulación hormonal durante el ejercicio
Regulación hormonal durante el ejercicioRegulación hormonal durante el ejercicio
Regulación hormonal durante el ejercicio
 
Adaptacion organicas en el ejercicio
Adaptacion organicas en el ejercicioAdaptacion organicas en el ejercicio
Adaptacion organicas en el ejercicio
 
Hormonas y ejercicio. iii semestre
Hormonas y ejercicio. iii semestreHormonas y ejercicio. iii semestre
Hormonas y ejercicio. iii semestre
 
Cambios hormonales durante el ejercicio
Cambios hormonales durante el ejercicioCambios hormonales durante el ejercicio
Cambios hormonales durante el ejercicio
 
POSTURAS INADECUADAS
POSTURAS INADECUADASPOSTURAS INADECUADAS
POSTURAS INADECUADAS
 
Consecuencias de mala postura
Consecuencias de mala posturaConsecuencias de mala postura
Consecuencias de mala postura
 
Los malos hábitos posturales
Los malos hábitos posturales Los malos hábitos posturales
Los malos hábitos posturales
 
Habitos posturales
Habitos posturalesHabitos posturales
Habitos posturales
 
Enfermedades ocupacionales que afectan el sistema digestivo
Enfermedades ocupacionales que afectan el sistema digestivoEnfermedades ocupacionales que afectan el sistema digestivo
Enfermedades ocupacionales que afectan el sistema digestivo
 
Las consecuencias de la mala Postura Frente al Computador
Las consecuencias de la mala Postura Frente al ComputadorLas consecuencias de la mala Postura Frente al Computador
Las consecuencias de la mala Postura Frente al Computador
 
Enfermedades ocupacionales
Enfermedades ocupacionalesEnfermedades ocupacionales
Enfermedades ocupacionales
 
Principales enfermedades causadas por una mala postura corporal
Principales enfermedades causadas por una mala postura corporalPrincipales enfermedades causadas por una mala postura corporal
Principales enfermedades causadas por una mala postura corporal
 
Adaptaciones fisiologicas durante el ejercicio
Adaptaciones fisiologicas durante el ejercicioAdaptaciones fisiologicas durante el ejercicio
Adaptaciones fisiologicas durante el ejercicio
 

More from Toni Gordillo

El entrenamiento funcional aplicado a los deportes. Michael Boyle
El entrenamiento funcional aplicado a los deportes. Michael BoyleEl entrenamiento funcional aplicado a los deportes. Michael Boyle
El entrenamiento funcional aplicado a los deportes. Michael Boyle
Toni Gordillo
 
Entrenamiento personal
Entrenamiento personalEntrenamiento personal
Entrenamiento personal
Toni Gordillo
 
Entrenamiento funcional
Entrenamiento  funcionalEntrenamiento  funcional
Entrenamiento funcional
Toni Gordillo
 
La preparación física? en el fútbol
La preparación física? en el fútbolLa preparación física? en el fútbol
La preparación física? en el fútbol
Toni Gordillo
 
El entrenamiento de la fuerza en los deportes de equipo
El entrenamiento de la fuerza en los deportes de equipoEl entrenamiento de la fuerza en los deportes de equipo
El entrenamiento de la fuerza en los deportes de equipo
Toni Gordillo
 
Sistema nervioso y más
Sistema nervioso y másSistema nervioso y más
Sistema nervioso y más
Toni Gordillo
 
Aplicació de la força al entrenament del futbol
Aplicació de la força al entrenament del futbolAplicació de la força al entrenament del futbol
Aplicació de la força al entrenament del futbol
Toni Gordillo
 
Epidemiologia lesional en la liga bbva temporada 2010 ,2011…
 Epidemiologia lesional en la liga bbva temporada 2010 ,2011… Epidemiologia lesional en la liga bbva temporada 2010 ,2011…
Epidemiologia lesional en la liga bbva temporada 2010 ,2011…Toni Gordillo
 
Adiós a las agujetas
Adiós a las agujetasAdiós a las agujetas
Adiós a las agujetasToni Gordillo
 
Els valors a l’esport
Els valors a l’esportEls valors a l’esport
Els valors a l’esportToni Gordillo
 
Desfibril·lador extern automàtic
Desfibril·lador extern automàticDesfibril·lador extern automàtic
Desfibril·lador extern automàticToni Gordillo
 
De la masia a la fábrica
De la masia a la fábricaDe la masia a la fábrica
De la masia a la fábricaToni Gordillo
 
Com motivar als jugadors
Com motivar als jugadorsCom motivar als jugadors
Com motivar als jugadorsToni Gordillo
 
10.1.agressions c.e.vies respiratories
10.1.agressions c.e.vies respiratories10.1.agressions c.e.vies respiratories
10.1.agressions c.e.vies respiratoriesToni Gordillo
 
10.0.agressions per cossos estr.
10.0.agressions per cossos estr.10.0.agressions per cossos estr.
10.0.agressions per cossos estr.Toni Gordillo
 
T7.remolc en el salv.
T7.remolc en el salv.T7.remolc en el salv.
T7.remolc en el salv.Toni Gordillo
 
8.1.dieta comp. hidratació
8.1.dieta comp. hidratació8.1.dieta comp. hidratació
8.1.dieta comp. hidratacióToni Gordillo
 

More from Toni Gordillo (20)

El entrenamiento funcional aplicado a los deportes. Michael Boyle
El entrenamiento funcional aplicado a los deportes. Michael BoyleEl entrenamiento funcional aplicado a los deportes. Michael Boyle
El entrenamiento funcional aplicado a los deportes. Michael Boyle
 
Entrenamiento personal
Entrenamiento personalEntrenamiento personal
Entrenamiento personal
 
Entrenamiento funcional
Entrenamiento  funcionalEntrenamiento  funcional
Entrenamiento funcional
 
La preparación física? en el fútbol
La preparación física? en el fútbolLa preparación física? en el fútbol
La preparación física? en el fútbol
 
El entrenamiento de la fuerza en los deportes de equipo
El entrenamiento de la fuerza en los deportes de equipoEl entrenamiento de la fuerza en los deportes de equipo
El entrenamiento de la fuerza en los deportes de equipo
 
Sistema nervioso y más
Sistema nervioso y másSistema nervioso y más
Sistema nervioso y más
 
Aplicació de la força al entrenament del futbol
Aplicació de la força al entrenament del futbolAplicació de la força al entrenament del futbol
Aplicació de la força al entrenament del futbol
 
Epidemiologia lesional en la liga bbva temporada 2010 ,2011…
 Epidemiologia lesional en la liga bbva temporada 2010 ,2011… Epidemiologia lesional en la liga bbva temporada 2010 ,2011…
Epidemiologia lesional en la liga bbva temporada 2010 ,2011…
 
Adiós a las agujetas
Adiós a las agujetasAdiós a las agujetas
Adiós a las agujetas
 
Ponencia segura
Ponencia seguraPonencia segura
Ponencia segura
 
Els valors a l’esport
Els valors a l’esportEls valors a l’esport
Els valors a l’esport
 
Desfibril·lador extern automàtic
Desfibril·lador extern automàticDesfibril·lador extern automàtic
Desfibril·lador extern automàtic
 
Suport vital bàsic
Suport vital bàsicSuport vital bàsic
Suport vital bàsic
 
De la masia a la fábrica
De la masia a la fábricaDe la masia a la fábrica
De la masia a la fábrica
 
Mourinho
MourinhoMourinho
Mourinho
 
Com motivar als jugadors
Com motivar als jugadorsCom motivar als jugadors
Com motivar als jugadors
 
10.1.agressions c.e.vies respiratories
10.1.agressions c.e.vies respiratories10.1.agressions c.e.vies respiratories
10.1.agressions c.e.vies respiratories
 
10.0.agressions per cossos estr.
10.0.agressions per cossos estr.10.0.agressions per cossos estr.
10.0.agressions per cossos estr.
 
T7.remolc en el salv.
T7.remolc en el salv.T7.remolc en el salv.
T7.remolc en el salv.
 
8.1.dieta comp. hidratació
8.1.dieta comp. hidratació8.1.dieta comp. hidratació
8.1.dieta comp. hidratació
 

Recently uploaded

poemes catalans musicats als Països Catalans.pdf
poemes catalans musicats als Països Catalans.pdfpoemes catalans musicats als Països Catalans.pdf
poemes catalans musicats als Països Catalans.pdf
MnicaFerri1
 
Oferta definitiva de places Curs 2024-25
Oferta definitiva de places Curs 2024-25Oferta definitiva de places Curs 2024-25
Oferta definitiva de places Curs 2024-25
SuperAdmin9
 
Exhibició pública - Programa de mà - 2324 3T
Exhibició pública - Programa de mà - 2324 3TExhibició pública - Programa de mà - 2324 3T
Exhibició pública - Programa de mà - 2324 3T
Institut-Escola Les Vinyes
 
Viceverba_appdelmes_0624_joc per aprendre verbs llatins
Viceverba_appdelmes_0624_joc per aprendre verbs llatinsViceverba_appdelmes_0624_joc per aprendre verbs llatins
Viceverba_appdelmes_0624_joc per aprendre verbs llatins
Daniel Fernández
 
INFORME_OFERTA_OME_INFORME_OFERTA (1).pdf
INFORME_OFERTA_OME_INFORME_OFERTA (1).pdfINFORME_OFERTA_OME_INFORME_OFERTA (1).pdf
INFORME_OFERTA_OME_INFORME_OFERTA (1).pdf
Ernest Lluch
 
Tema 9. Les forces. PER A 2N DE LA ESO ..
Tema 9. Les forces. PER A 2N DE LA ESO ..Tema 9. Les forces. PER A 2N DE LA ESO ..
Tema 9. Les forces. PER A 2N DE LA ESO ..
EireLanezMartnez
 
Menú MENJADOR ESCOLAR juny 24 Ernest Lluch.pdf
Menú MENJADOR ESCOLAR juny 24 Ernest Lluch.pdfMenú MENJADOR ESCOLAR juny 24 Ernest Lluch.pdf
Menú MENJADOR ESCOLAR juny 24 Ernest Lluch.pdf
Ernest Lluch
 
Filosofia 1r Bachillerato. Sistemes ètics. Diàleg amb la tradició . Bé, virtu...
Filosofia 1r Bachillerato. Sistemes ètics. Diàleg amb la tradició . Bé, virtu...Filosofia 1r Bachillerato. Sistemes ètics. Diàleg amb la tradició . Bé, virtu...
Filosofia 1r Bachillerato. Sistemes ètics. Diàleg amb la tradició . Bé, virtu...
MaraZiga15
 

Recently uploaded (8)

poemes catalans musicats als Països Catalans.pdf
poemes catalans musicats als Països Catalans.pdfpoemes catalans musicats als Països Catalans.pdf
poemes catalans musicats als Països Catalans.pdf
 
Oferta definitiva de places Curs 2024-25
Oferta definitiva de places Curs 2024-25Oferta definitiva de places Curs 2024-25
Oferta definitiva de places Curs 2024-25
 
Exhibició pública - Programa de mà - 2324 3T
Exhibició pública - Programa de mà - 2324 3TExhibició pública - Programa de mà - 2324 3T
Exhibició pública - Programa de mà - 2324 3T
 
Viceverba_appdelmes_0624_joc per aprendre verbs llatins
Viceverba_appdelmes_0624_joc per aprendre verbs llatinsViceverba_appdelmes_0624_joc per aprendre verbs llatins
Viceverba_appdelmes_0624_joc per aprendre verbs llatins
 
INFORME_OFERTA_OME_INFORME_OFERTA (1).pdf
INFORME_OFERTA_OME_INFORME_OFERTA (1).pdfINFORME_OFERTA_OME_INFORME_OFERTA (1).pdf
INFORME_OFERTA_OME_INFORME_OFERTA (1).pdf
 
Tema 9. Les forces. PER A 2N DE LA ESO ..
Tema 9. Les forces. PER A 2N DE LA ESO ..Tema 9. Les forces. PER A 2N DE LA ESO ..
Tema 9. Les forces. PER A 2N DE LA ESO ..
 
Menú MENJADOR ESCOLAR juny 24 Ernest Lluch.pdf
Menú MENJADOR ESCOLAR juny 24 Ernest Lluch.pdfMenú MENJADOR ESCOLAR juny 24 Ernest Lluch.pdf
Menú MENJADOR ESCOLAR juny 24 Ernest Lluch.pdf
 
Filosofia 1r Bachillerato. Sistemes ètics. Diàleg amb la tradició . Bé, virtu...
Filosofia 1r Bachillerato. Sistemes ètics. Diàleg amb la tradició . Bé, virtu...Filosofia 1r Bachillerato. Sistemes ètics. Diàleg amb la tradició . Bé, virtu...
Filosofia 1r Bachillerato. Sistemes ètics. Diàleg amb la tradició . Bé, virtu...
 

10.Adaptacions Funcionals Af

  • 1. ADAPTACIONS FUNCIONALS A L’ACTIVITAT FÍSICA I ESPORTIVA Aparell circulatori: Paràmetres de mesura de l’activitat de l’aparell circulatori CONCEPTES PREVIS
  • 2.
  • 3.
  • 4.
  • 5. ADAPTACIONS FUNCIONALS A L’ACTIVITAT FÍSICA I ESPORTIVA Aparell Respiratori Paràmetres de mesura de l’activitat respiratòria; modificacions durant l’exercici i a llarg termini.
  • 6.
  • 7. ADAPTACIONS FUNCIONALS A L’ACTIVITAT FÍSICA I ESPORTIVA Adaptacions de l’aparell locomotor: Regulació de l’activitat muscular; escalfament i estiraments
  • 8. ADAPTACIONS FUNCIONALS A L’ACTIVITAT FÍSICA I ESPORTIVA Adaptacions de l’aparell locomotor: VIES ENERGÈTIQUES AERÒBIQUES I ANAERÒBIQUES 98 – 100 % 90 – 98 % 50 – 65 % 5 – 10 % 0 – 1 % % aeròbic > 70 % 70 – 90 % 90 – 100 % 100 % 100 % % FCmax Baixa Mitjana Alta Molt alta Màxima INTENSITAT Hores 60 – 90’ 3 – 5’ 10 – 12” 2 – 3” DURADA Oxidació de lípids Oxidació de glúcids Glucólisi Anaeròbica Fosfocreatina muscular APT muscular
  • 9.
  • 10.
  • 11. http:// www.efdeportes.com /efd68/ futbol.htm EXERCICIS CONTRAINDICATS