Hadits ini menyarankan agar tidak mudah marah. Rasulullah berulang kali memberikan nasihat ini ketika diminta wasiat oleh sahabat. Hal ini dikarenakan jawaban Rasulullah disesuaikan dengan kebutuhan si penanya, serta untuk memberikan teladan beragam kepada umat. Larangan marah bermakna untuk menahan amarah dan menghindari pemicu kemarahan. Beberapa cara mengatasi amarah adalah duduk, mengucapkan kata-kata baik, dan berw

1. Tidak Mudah Marah
Dari Abu Hurairah rodhiallohu ‘anhu, ada seorang laki-laki berkata kepada Nabi
sholallahu ‘alaihi wa sallam, “Berilah aku wasiat.” Rosululloh sholallahu ‘alaihi wa
sallam bersabda, “Jangan marah!” Dia bertanya berulang-ulang dan tetap dijawab,
“Jangan Marah!” (HR Bukhori)
Kedudukan Hadits
Hadits ini berisi tentang adab yang sangat penting.
Rahasia Di balik Jawaban Rasulullah
Rasulullah sholallahu ‘alaihi wa sallam berulang kali diminta wasiat atau nasihatnya
oleh para sahabat. Jawaban yang diberikan oleh Rasulullah berbeda-beda. Rahasia
perbedaan jawaban tersebut menurut ulama ada 2, yaitu:
1. Disesuaikan dengan keadaan orang yang bertanya. Artinya jawaban
Rasulullah sholallahu ‘alaihi wa sallam adalah sesuatu yang sangat dibutuhkan
oleh orang yang bertanya terkait dengan keadaannya.
2. Demi beragamnya wasiat yang sampai kepada umat. Maksudnya karena
setiap wasiat Rasulullah sholallahu ‘alaihi wa sallam pasti akan ditularkan
kepada yang lain, maka Rasulullah meragamkan jawaban.
Jangan Marah
Perintah Rasulullah untuk tidak marah mengandung 2 penafsiran, yaitu:
1. Maksudnya tahanlah marah, yaitu ketika ada sesuatu yang membuat marah
maka berusahalah untuk tidak melampiaskan kemarahannya.
2. Menghindarkan diri dari sebab-sebab yang mendatangkan kemarahan.
Terapi Ketika Menghadapi Kemarahan
Ada beberapa cara untuk terhindar dari melampiaskan kemarahan, di antaranya:
1. Duduk, jika ketika marah dia dalam keadaan berdiri.
2. Mengucapkan kata-kata yang baik.
3. Berwudhu.