Zo gauw gaat onze aandacht naar die zaken waar we geen controle over hebben. Vaak blijven het 'losse eindjes', zaken waarover we ons zorgen maken of gaan piekeren. Je kunt deze open einden afsluiten door ze eerst erkennen. Schrijf eens op wat voor zaken je werk bemoeilijken en zelf belemmeren. Laat deze zaken goed tot je doordringen. Voel het. Vervolgens kies je er voor om er niet meer aan te denken. de volgende stap is op papier neer te zetten waar je wel controle over hebt in datgene wat je wilt veranderen of bereiken. Dit is belangrijke lijst! Focus je dagelijks op deze lijst. Maar er prioriteiten in. Ga na welke belangrijke acties je die betreffende dag wilt ondernemen. Doe het. Naarmate je meer controle neemt over je leven zal je minder gauw in de slachtofferrol stappen. Je wordt sterker, je voelt je sterke en je behaalt betere resultaten. Onthoud: je krijgt wat je creëert en wat je toelaat!

1. hoe krijg je
meer
controle
in je leven?

2. Stap 1!

3. Neem een blanco A4!
en schrijf alles op

4. waar je geen
controle over hebt…

5. …maar wat je werk wel
belemmert
of
bemoeilijkt

6. Alles waar ik geen controle over heb, maar
wat mijn werk wel belemmert of bemoeilijkt:

7. Hier kan je niet op schrijven:

8. Denk aan:
• Budget
• Politieke besluiten
• Gebeurtenissen uit het verleden
• Van bovenaf opgelegde besluiten
• Keuzes die mensen om je heen maken
• Bezuinigingen

9. Stap 2

10. Lees en herlees deze lijst
en laat het goed tot je
doordringen

11. Lees en herlees deze lijst
en laat het goed tot je
doordringen
totdat je het echt voelt

12. Dit gaan we niet doen!

13. dit mag

14. dit mag
maar hoeft
niet

15. ‘t gaat erom dat je het
Snapt én voelt!

16. Als
nodig
herlees

17. totdat je !
het!
Snapt én voelt!

18. Stap 3

19. Dit is een spannende stap

20. Neem je A4!
en …

21. Maak er een prop van
en gooi het weg

22. Verscheur het in stukjes

23. Doe het in de
papierversnipperaar

24. Steek het in de fik

25. Of
Geef
het
aan
je
hond

26. AFIJN,!
YOU GET
THE !

27. Maak de
keuze er
niet meer
aan te
denken!

28. Schnk r gn
ndcht mr
n

31. Stap 4

32. Neem opnieuw een
blanco A4!
en schrijf alles op

33. waar je wel!
controle over hebt…

34. …met betrekking tot
wat je wil
veranderen

35. Alles waar ik controle over heb waardoor
ik verschil kan maken:

36. Schrijf boven aan je A4 het gebied of het
onderwerp waarin je betere resultaten wilt
behalen en echt verschil wilt maken

37. Schrijf hier wat je allemaal kan doen
waar jij controle over hebt.

38. klaar?

39. het hoeft niet in
een keer af

40. Stap 5

41. FOCUS JE DE
KOMENDE TIJD
DAGELIJKS OP
DEZE LIJST!

42. FOCUS JE DE
KOMENDE TIJD
DAGELIJKS OP
DEZE LIJST!
prioriteer

43. FOCUS JE DE
KOMENDE TIJD
DAGELIJKS OP
DEZE LIJST!
!!!!!
prioriteer en neem actie

44. STEL JE ZELF
ELKE DAG DE
VRAAG: !
!

45. STEL JE ZELF
ELKE DAG DE
VRAAG: !
!!!!
wat zijn vandaag de
drie belangrijkste
dingen die ik kan doen
om verschil te maken!

46. Maak
Heb je het
gevoel dat je
verschil door
je te focussen
op dat waar
je controle
over hebt
vast zit?
Ja
Ben je bezig
je te focussen
op dat waar
je geen
controle over
hebt?
Nee
Ja
Nee

47. !
ONTHOUD!
!
JE KRIJGT WAT
JE CREËERT
EN WAT JE
TOELAAT.!
!

48. www.ronzwaan.nl