08_04-12_04_2019

1. Apstiprinu.........................................
Apstiprinu.........................................
Nedēļas ēdienkarte ( 08.04.-12.04.2019)
Rīgas 6.vidusskola (A.Čaka iela 102)
Labu apetīti!
10.- 12. klašu audzēkņiem
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1.diena
613 Šķelto zirņu – kartupeļu zupa (*A 09) 200 5.140 2.360 13.100 94.770
959 Makaroni ar gaļu un dārzeņiem_3 (*A 01 ) 240 14.424 22.237 56.760 487.224
1.4 Svaigu burkānu salāti ar eļļu 70 0,819 5,310 8,029 83,178
Rudzu maize (*A 01) 20 1.200 0,219 10.680 49.491
638 Karkadē dzēriens 1 150 0.600 0.023 13.485 56.528
Piens 2% 100 3.200 2.000 4.500 48.800
Kopā 25,383 32,149 106,554 820
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20- 37 27 - 38 90- 147 800-980
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
878 Cūkgaļas gulašs ar dārzeņiem (*A 01) (*A 07) 30/40 8,820 21,220 3,890 242,710
5.3 Vārīti griķi 145 8.700 2.278 42.878 226.821
1077 Biešu- ābolu salāti_4 100 1.340 3.160 9.140 70.400
957 Biezpiena massa_3 (*A 07) 70 8,330 4,638 10,063 115,281
937 Sulas mērce 50 0.180 0.000 4.550 18.980
Rudzu maize (*A 01) 40 2.400 0.438 21.360 98.982
961 Melnā tēja ar cukuru 4 200/9 0,520 0,100 9,000 38.970
Kopā 30.290 31.834 100.881 812
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20- 37 27 - 38 90- 147 800-980
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
3.diena
155 Vistas zupa ar rīsiem 300 6,150 8,550 23,865 197,655
1029 Cūkgaļas kotlete_2 (*A 01) (*A 03) 60+/-5g 9,130 12,740 9,940 190,960
1.3 Kartupeļu biezenis (*A 07) 170 3.721 4.038 23.231 144.137
960 Jauktu dārzeņu salāti ar eļļu_1 100 1.120 9.140 4.880 106.780
992 Zemeņu kompots_2 200 0.034 0.000 21.291 85.257
Saldskābmaize (*A 01) 35 1,909 0.349 19,344 88,152
Kopā 22,064 34,817 102,551 813
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20- 37 27 - 38 90- 147 800-980
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
4.diena
10.1 Biešu zupa (*A 09) 250/4,2 3,786 4,808 19,466 136,236
Krējums 25% (*A 07) 15 0,390 3,750 0,405 36,930
1122 Cūkgaļas karbonāde_1 (*A 01) (*A 03) (*A 07) 50+/-5g 11,910 11,000 3,830 161,490
70 Piena mērce (*A 01) (*A 07) 70 1.590 3.270 5.680 58.900
4.3 Vārīti rīsi 150 5.011 2.618 51.020 247.694
1138 Svaigu kāpostu –puravu salāti ar eļļu_2 50 0,680 2,600 2,890 37,820
Rudzu maize (*A 01) 20 1.200 0,219 10.680 49.491
809 Upeņu dzēriens_1 180 0.360 0.000 27.429 111.074
Kopā 24,927 28,265 121,400 830
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20- 37 27 - 38 90- 147 800-980
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
5.diena
883 Sautējums “Mājas gaumē “_2 350 15.526 22.554 34.552 409.038
Krējums 25% (*A 07) 20 0,560 5,000 0,540 49,240
1020 Ķīnas kāpostu un salāti ar āboliem _3 60 1,575 3,660 5,010 60,390
1034 Rabarberu – ābolu uzpūtenis_2 80 1,220 0,240 23,660 101,760
Piens 2% (*A 01) 200 6,400 4,000 9,000 97,600
Saldskābmaize (*A 01) 40 2,183 0,400 22,108 113,337
Kopā 27,424 35,854 94,990 828
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20- 37 27 - 38 90- 147 800-980
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA.
Slīpā rakstā norādīti ALERGĒNI
*A 01- kvieši, rudzi, mieži, auzas ;*A 02- vēžveidīgie un to produkti;*A 03- Olas un to produkti *A 09- Selerijas un to produkti; *A 10- Sinepes un to produkti
*A 04- Zivis un to produkti; *A 05- Zemesrieksti un to produkti;*A 06- Sojas pupas un to produkti *A 11- Sezama sēklas un to produkti; *A 12- Sēra dioksīds un sulfīti
*A 07- Piens un tā produkti; *A 08- Rieksti, t.i., mandeles, lazdu rieksti, valrieksti, Indijas rieksti,
Brazīlijas rieksti, pistācijas rieksti un to produkti
*A 13- Lupīna un tās produkti; *A 14- Gliemji un to produkti