25_11-29_11_2019

1. Apstiprinu.........................................
Apstiprinu.........................................
Nedēļas ēdienkarte( Piena nepanesība) ( 25.11.-29.11.2019)
Rīgas 6.vidusskola ( A.Čaka iela 102)
Labu apetīti!
4. klašu audzēkņiem
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1.diena
613 Šķelto zirņu – kartupeļu zupa (*A 09) 150 3.855 1.770 9.825 71.078
959 Makaroni ar gaļu un dārzeņiem_3 (*A 01 ) 200 12,020 18,530 47,300 406,020
1.4 Svaigu burkānu salāti ar eļļu 70 0,819 5,310 8,029 83,178
Rudzu maize (*A 01) 20 1.200 0,219 10.680 49.491
638 Karkadē dzēriens 1 150 0,600 0,023 13,485 56,528
Kopā 18,494 25,852 89,319 666
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
Pusdienas
2.diena
TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1132 Cūkgaļas gulašs ar dārzeņiem_1 ar rīsu pienu (*A 01) 30/40 8,670 14,940 3,710 184,850
5.3 Vārīti griķi 100 6,000 1,571 29,571 156,429
1138 Svaigu kāpostu –puravu salāti ar eļļu_2 50 0,680 2,600 2,890 37,820
1076 Rīsu piena panna cotta_2 70 1,960 0,450 16,600 78,650
937 Sulas mērce_2 75 0,270 0,000 6,825 28,470
Rudzu maize (*A 01) 20 1.200 0,219 10.680 49.491
Kopā 18.780 19.780 70.276 537
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
Pusdienas
3.diena
TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
155 Vistas zupa ar rīsiem 200 4,100 5,700 15,910 131,770
1029 Cūkgaļas kotlete_2 (*A 01) (*A 03) 60+/-5g 9,130 12,740 9,940 190,960
1.3 Kartupeļu biezenis ar rīsu pienu 100 2.189 2.375 15.487 84.787
960 Jauktu dārzeņu salāti ar eļļu_1 50 0,560 4,570 2,440 53,390
992 Zemeņu kompots_2 175 0,030 0,000 18,630 74,600
Saldskābmaize (*A 01) 20 1.091 0,200 11.054 50.372
Kopā 16,130 25,585 73,461 586
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
4.diena
10.1 Biešu zupa (*A 09) 250/4,2 3,786 4,808 19,466 136,236
970 Vārīta vistas fileja 40 11,110 3,100 0,080 72,660
4.3 Vārīti rīsi 100 3,341 1,745 34,013 165,129
1228 Burkānu mērce ar Ghee sviestu 50 0,440 5,340 2,210 60,080
1136 Kāļu salāti ar eļļu 100 1,160 5,160 7,020 79,820
Rudzu maize (*A 01) 35 1,909 0,349 19,344 88,152
809 Upeņu dzēriens_1 130 0,260 0,000 19,810 80,220
Kopā 22,006 20,502 101,943 682
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
Pusdienas
5.diena
TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
883 Sautējums “Mājas gaumē “_2 280 12,421 18,043 27,642 327,230
1020 Ķīnas kāpostu un salāti ar āboliem _3 40 1,050 2,440 3,340 40,260
401 Rabarberu uzpūtenis (*A 01) 80 1,190 0,120 23,260 99,000
Rīsu piens 150 0.300 1.800 19.950 97.200
Saldskābmaize (*A 01) 20 1.091 0,200 11.054 50.372
Kopā 16,052 22,603 85,246 614
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA.
PAPILDUS LAD PROGRAMMA „PIENS UN AUGĻI SKOLAI” 2X NEDĒĻĀ-piens; 3X NEDĒĻĀ-augļi
Slīpā rakstā norādīti ALERGĒNI
*A 01- kvieši, rudzi, mieži, auzas ;*A 02- vēžveidīgie un to produkti;*A 03- Olas un to produkti *A 09- Selerijas un to produkti; *A 10- Sinepes un to produkti
*A 04- Zivis un to produkti; *A 05- Zemesrieksti un to produkti;*A 06- Sojas pupas un to produkti *A 11- Sezama sēklas un to produkti; *A 12- Sēra dioksīds un sulfīti
*A 07- Piens un tā produkti; *A 08- Rieksti, t.i., mandeles, lazdu rieksti, valrieksti, Indijas rieksti,
Brazīlijas rieksti, pistācijas rieksti un to produkti
*A 13- Lupīna un tās produkti; *A 14- Gliemji un to produkti