06_05-10_05_2019

1. Apstiprinu.........................................
Apstiprinu.........................................
Nedēļas ēdienkarte ( 06.05.-10.05.2019)
Rīgas 6.vidusskola (Matīsa iela 37/39)
Labu apetīti!
1. -3. klašu audzēkņiem
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1.diena
BRĪVDIENA
Kopā
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
2.diena
613 Šķelto zirņu – kartupeļu zupa (*A 09) 150 3.855 1.770 9.825 71.078
959 Makaroni ar gaļu un dārzeņiem_3 (*A 01 ) 200 12,020 18,530 47,300 406,020
199 Marinētu gurķu salāti 40 0,250 2,490 2,170 32,040
Rudzu maize (*A 01) 20 1.200 0,219 10.680 49.491
638 Karkadē dzēriens 1 130 0.520 0.020 11,687 48,991
Kopā 17,845 23,029 81,662 610
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
Pusdienas
3.diena
TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
878 Cūkgaļas gulašs ar dārzeņiem (*A 01) (*A 07) 30/40 8,820 21,220 3,890 242,710
5.3 Vārīti griķi 100 6,000 1,571 29,571 156,429
58 Gurķis, svaigs 50 0,400 0,050 1,250 7,000
957 Biezpiena massa_3 (*A 07) 70 8,330 4,638 10,063 115,281
Ievārījums 20 0.100 0.020 16.160 65.220
Rudzu maize (*A 01) 20 1.200 0,219 10.680 49.491
961 Melnā tēja ar cukuru 4 150/7 0,390 0,080 7,000 30,230
Kopā 25,240 27,798 78,614 666
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
4.diena
155 Vistas zupa ar rīsiem 200 4,100 5,700 15,910 131,770
1029 Cūkgaļas kotlete_2 (*A 01) (*A 03) 60+/-5g 9,130 12,740 9,940 190,960
1.3 Kartupeļu biezenis (*A 07) 100 2.189 2.375 15.487 84.787
960 Jauktu dārzeņu salāti ar eļļu_1 50 0,560 4,570 2,440 53,390
992 Zemeņu kompots_2 175 0,030 0,000 18,630 74,600
Saldskābmaize (*A 01) 20 1.091 0,200 11.054 50.372
Kopā 16,130 25,585 73,461 586
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
Pusdienas
5.diena
TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
340 Piena zupa ar nūdelēm_1 (*A 01) (*A 07) 200 5,872 5,344 20,000 151,576
1122 Cūkgaļas karbonāde_1 (*A 01) (*A 03) (*A 07) 50+/-5g 11,910 11,000 3,830 161,490
18.3P Krējuma mērce (*A 01 ) (*A 07 ) 25 0.320 1,765 1,090 21,525
4.3 Vārīti rīsi 100 3,341 1,745 34,013 165,129
Rudzu maize (*A 01) 35 1,909 0,349 19,344 88,152
1160 Jauno kāpostu salāti ar dillēm 60 0,816 3,108 2,712 42,312
809 Upeņu dzēriens_1 130 0,260 0,000 19,810 80,220
Kopā 24,428 23,311 100,799 710
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA.
Slīpā rakstā norādīti ALERGĒNI
*A 01- kvieši, rudzi, mieži, auzas ;*A 02- vēžveidīgie un to produkti;*A 03- Olas un to produkti *A 09- Selerijas un to produkti; *A 10- Sinepes un to produkti
*A 04- Zivis un to produkti; *A 05- Zemesrieksti un to produkti;*A 06- Sojas pupas un to produkti *A 11- Sezama sēklas un to produkti; *A 12- Sēra dioksīds un sulfīti
*A 07- Piens un tā produkti; *A 08- Rieksti, t.i., mandeles, lazdu rieksti, valrieksti, Indijas rieksti,
Brazīlijas rieksti, pistācijas rieksti un to produkti
*A 13- Lupīna un tās produkti; *A 14- Gliemji un to produkti