06_05-10_05_2019

1. Apstiprinu.........................................
Apstiprinu.........................................
Nedēļas ēdienkarte ( 06.05.-10.05.2019)
Rīgas 6.vidusskola (A.Čaka iela 102)
Labu apetīti!
10.- 12. klašu audzēkņiem
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
5.diena
BRĪVDIENA
Kopā
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20- 37 27 - 38 90- 147 800-980
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1.diena
613 Šķelto zirņu – kartupeļu zupa (*A 09) 300 7,710 3,540 19,650 142,155
959 Makaroni ar gaļu un dārzeņiem_3 (*A 01 ) 240 14.424 22.237 56.760 487.224
199 Marinētu gurķu salāti 40 0,250 2,490 2,170 32,040
Rudzu maize (*A 01) 30 1.800 0.447 16.020 74.236
638 Karkadē dzēriens 1 200 0.800 0.031 17,980 75,371
Kopā 24,984 28,745 112,580 811
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20- 37 27 - 38 90- 147 800-980
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
878 Cūkgaļas gulašs ar dārzeņiem (*A 01) (*A 07) 30/40 8,820 21,220 3,890 242,710
5.3 Vārīti griķi 150 9.000 2.357 44,357 234,642
58 Gurķis, svaigs 50 0,400 0,050 1,250 7,000
957 Biezpiena massa_3 (*A 07) 70 8,330 4,638 10,063 115,281
Ievārījums 20 0.100 0.020 16.160 65.220
Rudzu maize (*A 01) 40 2.400 0.438 21.360 98.982
961 Melnā tēja ar cukuru 4 200/9 0,520 0,100 9,000 38.970
Kopā 29,570 28,823 106,080 803
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20- 37 27 - 38 90- 147 800-980
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
3.diena
155 Vistas zupa ar rīsiem 300 6,150 8,550 23,865 197,655
1029 Cūkgaļas kotlete_2 (*A 01) (*A 03) 60+/-5g 9,130 12,740 9,940 190,960
1.3 Kartupeļu biezenis (*A 07) 170 3.721 4.038 23.231 144.137
960 Jauktu dārzeņu salāti ar eļļu_1 100 1.120 9.140 4.880 106.780
992 Zemeņu kompots_2 200 0.034 0.000 21.291 85.257
Saldskābmaize (*A 01) 35 1,909 0.349 19,344 88,152
Kopā 22,064 34,817 102,551 813
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20- 37 27 - 38 90- 147 800-980
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
340 Piena zupa ar nūdelēm_1 (*A 01) (*A 07) 250 7,340 6,680 25,000 189,470
1122 Cūkgaļas karbonāde_1 (*A 01) (*A 03) (*A 07) 50+/-5g 11,910 11,000 3,830 161,490
18.3P Krējuma mērce (*A 01 ) (*A 07 ) 50 0.640 3,530 2,180 43,050
4.3 Vārīti rīsi 150 5.011 2.618 51.020 247.694
1160 Jauno kāpostu salāti ar dillēm 60 0,816 3,108 2,712 42,312
Rudzu maize (*A 01) 20 1.200 0,219 10.680 49.491
809 Upeņu dzēriens_1 180 0.360 0.000 27.429 111.074
Kopā 27,277 27,155 122,851 845
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20- 37 27 - 38 90- 147 800-980
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA.
Slīpā rakstā norādīti ALERGĒNI
*A 01- kvieši, rudzi, mieži, auzas ;*A 02- vēžveidīgie un to produkti;*A 03- Olas un to produkti *A 09- Selerijas un to produkti; *A 10- Sinepes un to produkti
*A 04- Zivis un to produkti; *A 05- Zemesrieksti un to produkti;*A 06- Sojas pupas un to produkti *A 11- Sezama sēklas un to produkti; *A 12- Sēra dioksīds un sulfīti
*A 07- Piens un tā produkti; *A 08- Rieksti, t.i., mandeles, lazdu rieksti, valrieksti, Indijas rieksti,
Brazīlijas rieksti, pistācijas rieksti un to produkti
*A 13- Lupīna un tās produkti; *A 14- Gliemji un to produkti