Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Islamic guidance to create great generation [autosaved]

280 views

Published on

Bedah buku mengenai panduan kehamilan sehat & nyaman menurut medis, al quran, dan hadist

Published in: Health & Medicine
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Islamic guidance to create great generation [autosaved]

  1. 1. ISLAMIC GUIDANCE TO CREATE GREAT GENERATION (Panduan Hamil Sehat Menurut Medis, Al-Quran, dan Hadis) Dr.H.Hanny Ronosulistyo, SpOG(K).,M.M. Prof.DR.KH.Miftah Faridl (2011)
  2. 2. QS.Al-Nisa ayat 9 “Dan hendaklah takut kepada Allah orang-orang yang seandainya meninggalkan di belakang mereka anak-anak yang lemah, yang mereka khawatir terhadap (kesejahteraan) mereka. Oleh sebab itu hendaklah mereka bertakwa kepada Allah dan hendaklah mereka mengucapkan perkataan yang benar.” [4]:9
  3. 3. Hadist “Al mu’minul qowiyyu khairun indallah minal mu’minin dha’if” Mukmin yang kuat lebih baik di sisi Allah daripada mukmin yang lemah [HR.Muslim, Ahmad, dan Ibn Majah]
  4. 4. Generasi Tangguh • VISI Pengoptimalan potensi sejak janin dalam kandungan • IKHTIAR &PEMAH AMAN Semangat/kemauan sami’na wa atha’na • TAUHID
  5. 5. PERSIAPAN UNTUK KEHIDUPAN BARU
  6. 6. “Sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dari nutfah yang bercampur,,,” QS. Al insan [76]:2
  7. 7. Mengukur Kesuburan 1. Syarat Kesuburan Pria  kualitas spermatozoa cukup baik (indikator WHO:60jt-200jt/cc; 2-5cc/ejakulasi;motilitas baik)  Kekentalan, leukosit, dan perlengketan antar sperma normal  Mampu ereksi&ejakulasi normal Tips merawat sel sperma: Gunakan celana yang longgar, karena celana yang ketat menyebabkan scrotum/testis menempel pada tubuh, sehingga suhunya sama dengan suhu tubuh (suhu terbaik 3-4 C dibawah suhu tubuh). Hal ini dapat merusak produksi sperma dan mematikan sel sperma yang tersimpan.
  8. 8. Mengukur Kesuburan 2. Syarat Kesuburan Wanita  Sel telur berkembang dengan baik di dalam indung telur  Terjadi ovulasi  Tidak banyak infeksi yang mengundang leukosit datang & ikut menghancurkan sel sperma  Keseimbangan hormonal baik  Saluran telur tidak tersumbat
  9. 9. Kehidupan Baru pun Dimulai...
  10. 10. “Dan sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dari saripati (berasal) dari tanah. Kemudian Kami jadikan saripati itu nutfah dalam tempat yg kokoh (rahim). Kemudian nutfah itu Kami jadikan segumpal darah, lalu segumpal darah itu Kami jadikan segumpal daging, dan segumpal daging itu Kami jadikan tulang belulang, lalu tulang belulang itu Kami bungkus dgn daging. Kemudian Kami jadikan dia makhluk yg lain. Maka Maha suci Allah, Pencipta Yang Paling Baik.” QS.Al Mu’minun [23]:12-14
  11. 11.  Trimester 1 -jantung janin mulai berdenyut pada minggu ke-6 -janin sudah bisa duduk,melompat,menghisap tangan dan bentuk muka sudah bisa dilihat dengan USG pada minggu ke-8 -otak masih prematur  Trimester 2 -gerak spontan ketika ibu tertawa, indra perasa mulai aktif pada minggu ke-14 -indra penciuman terbentuk diantara minggu11-15,sempurna di minggu ke-15 -indra pendengaran mulai aktif di minggu ke-16 -usus halus,hati, pankreas mulai aktif di minggu ke-21,22,23  Trimester 3 -respon terhadap suhu&sentuhan aktif di minggu ke-26 -mata telah sempurna di minggu ke-30 -paru-paru dan saluran pencernaan sudah berfungsi baik di minggu ke-33 -Seluruh organ tubuh sudah berfungsi baik dan mandiri di minggu ke-37, siap lahir
  12. 12. Urgensi Perencanaan Kehamilan 1.proses penciptaan yg menakjubkan 2.Mentok pada takjub, manfaatnya tidak optimal 3.Ambil manfaat dari pengetahuan tsb utk mencipta kehamilan sehat&nyaman demi tercapainya visi membentuk generasi tangguh 4.Tindakan nyata dgn perencanaan kehamilan 5.Yang perlu ditekankan, perencanaan kehamilan jangan sampai membuat ibu takut hamil, krn merasa blum siap 6.Inti perencanaan kehamilan adalah tekad yg kuat dan ikhtiar yg sungguh-sungguh 7.Jika kirta siap, kendala apapun dpt dihadapi dgn baik&positif
  13. 13. “Ibunya telah mengandungnya dalam keadaan lemah yang bertambah- tambah,,,” QS.Luqman [31]:14
  14. 14. Persiapan Fisik & Mental-Spiritual Sejuta keluhan saat hamil lebih banyak diakibatkan oleh ketidaksiapan mental-spiritual ibu • Mencari pengetahuan cara mengatasi ketidaknyamanan saat hamil pada narasumber yg kompeten Secara medis, ngidam/mitos ‘bawaan jabang bayi’ menunjukkan ketidaksiapan psikis bumil pada kehamilan & ketidaknyamanan yg menyertainya • Mempersiapkan psikis suami menghadapi kondisi istri saat hamil→menghilangkan kebiasaan mengandalkan istri dalam menyiapkan segalanya Akibat sikap tsb: Ibu banyak mengeluh→anak menjadi pengeluh jika menghadapi masalah Ibu melampiaskan ketidaknyamanan dgn kemarahan→alih alih menjadi anak tangguh, ‘problem solver’,malahan menjadi anak‘trouble maker’ •Tidak mengandalkan orang lain utk mengerjakan pekerjaan rumah tangga (contoh:ART)→kerja sama suami&istri saat ART pulkam ,bantuan suami terhadap istri dalam pekerjaan rumah tangga adalah sedekah Ibu hamil bertambah lemah krn janin mengambil asupan nutrisi dari tubuh ibu • Usia ideal utk kualitas ovum&kondisi fisik ibu (20-30 thn) Jika fisik ibu tidak siap,ibu akan mudah terserang penyakit dan berujung pada terganggunya perkembangan janin • Ada upaya menerapkan gaya hidup sehat Solusinya, calon ibu harus lebih ekstra menjaga kesehatan agar kondisi fisik ibu prima saat pembuahan (yg tidak tahu kapan waktunya) dan saat janin berkembang • Stop merokok, alkohol, dan Napza
  15. 15. Persiapan Ekonomi  Kebutuhan akan nutrisi yg seimbang, pemeriksaan kesehatan ibu & janin , serta biaya persalinan adalah hal yang harus dipikirkan sebagai prioritas utama secara ekonomi, dibandingkan hal hal mubah seperti acara adat (4 bulanan/7 bulanan) yg sering lebih diutamakan dalam masyarakat umum  Suami istri bekerja sama memperkuat keadaan ekonomi keluarga, suami berikhtiar maksimal mencari penghasilan yg halal; istri memenej keuangan lebih baik daripada biasanya dengan cara berhemat
  16. 16. Mencipta Kehamilan yang Sehat
  17. 17. Faktor yang Mempengaruhi Kesehatan Janin 1. Kualitas ovum dan sperma  makin bertambah usia, makin banyak reaksi kimia dari lingkungan yang merusak tubuh  penelitian oleh Savits dkk menunjukkan bahwa lingkungan kimia bisa menyebabkan gangguan pada sperma sehingga nantinya mengganggu ‘genetic imprinting’, diantaranya yaitu: -janin mati dalam kandungan sering ditemukan pada istri yg suaminya bekerja di industri tekstil -persalinan prematur sering terjadi pada istri yang bersuami pekerja industri gelas, tanah liat, batu-batuan, tekstil, atau pertambangan -gangguan pertumbuhan janin(IUGR) pada istri yang bersuami pekerja di industri cat -abortus pada istri yg suaminya sering terkontaminasi uap merkuri (ethylene chloride), uap pelarut kimia pada industri karet -timbal/timah hitam (lead/plumbum) yg terdapat pada bensin premium, cat tembok, cat rambut, atau komponen batu batere dapat menyebabkan penyakit plumbism anak dan memicu penyakit autis
  18. 18. 2. Pola Hidup Bersih  Paparan limbah/sampah organik pada bumil, terutama trimester pertama dapat menyebabkan cacat janin, keguguran, dan stillbirth  Istinja yang asal-asalan dan tidak benar saat hamil dapat menyebabkan infeksi selaput janin (e.c bakteri E.Coli), yg berujung pada kematian janin, komplikasi pada ibu, atau kelahiran dini  mencuci tangan sebelum makan 3.Pola Hidup Sehat  Pola makan bumil : - utamakan kualitas, bukan kuantitas - kenaikan BB normal tidak boleh melebihi 1kg/minggu dan tidak melebihi 3 kg/bulan (penambahan ideal BB: T1 1kg; T2 5kg ;T3 5.5kg) - BBLR dapat disebabkan kurang nutrisi pada bumil, kelainan vaskular di rahim, BB bumil <50 kg menjelang persalinan. Bayi BBLR memiliki angka kesakitan&kematian lebih tinggi - gizi yg diperlukan bumil : karbohidrat, lemak, protein, air, vitamin, dan mineral - yang tidak boleh dikonsumsi: makanan setengah matang; rokok; kafein; makanan mengandung pengawet, pewarna, dan aroma pengharum  Pola aktivitas fisik : - aktivitas yg dibolehkan: senam hamil, jalan santai, berenang, bekerja (selama tidak ada masalah dalam kehamilan, hindari aktivitas berat) - aktivitas yg tidak boleh: olahraga rawan benturan, stres berlebih, kelelahan berlebih, dan memicu kontraksi rahim Islam mengajarkan beristinja dengan benar agar selalu suci dari najis. Kemudian medis membuktikan bahwa istinja yang dilakukan asal-asalan dapat berakibat fatal bagi kesehatan
  19. 19. Menjalani Kehamilan dengan Nyaman
  20. 20. 1. Morning sicness  Penyebab:alergi badan ibu terhadap protein bapak, aktivitas lambung meningkat  Cara mengatasi: -makan cemilan&minum air hangat saat bangun tidur -makan besar ketika mual menghilang -jika mual terus menerus hubungi dokter/bidan 2. Varises  Penyebab: tekanan dari rahim dan kenaikan BB (kaki/vagina)  Cara mengatasi: -selonjorkan kaki sejajar dengan panta -hindari berdiri atau duduk lama &angkat beban berat 3. Konstipasi  Penyebab: asupan makanan kurang, kurang serat, kurang minum  Cara mengatasi: -banyak minum & makan buah sayur -hindari makanan berlemak Prinsip menjalani kehamilan dgn nyaman:  Fokus pada rasa syukur  Jangan mendramatisasi  Relaksasi dengan aromaterapi/pijat
  21. 21. 4. Kaki bengkak  Penyebab: BB meningkat, penumpukan cairan  Cara mengatasi: -berbaring/duduk selonjor dengan punggung bersandar -hindari berdiri lama/ duduk lama 5. Sulit tidur  Penyebab : rasa tidak nyaman karena mual, perut membesar, pegal pegal  Cara mengatasi: -hindari kafein Perawatan tubuh & inner beauty  Gunakan make up yang cocok untuk kulit & aman untuk janin  Hibur diri dengan hal positif supaya tidak stres & pemarah Seks saat hamil  Dapat dilakukan selama istri merasa nyaman dan perut tidak tertekan  Tidak boleh dilakukan jika kondisi kehamilan tidak baik (perdarahan/bocor air ketuban)  Pada saat mendekati persalinan dapat memicu kontraksi (5-10 menit), jika terjadi berjam jam segera ke dokter
  22. 22. Masalah Pada Kehamilan
  23. 23.  Kehamilan Abnormal 1) Hamil di luar kandungan 2) Hamil kosong 3) Hamil anggur  Kehamilan Risiko Tinggi 1) Anemia 2) Usia ibu <20 tahun & >30 tahun 3) Risiko s.down : BB kurang, jarak <2 tahun, pendarahan, kelainan letak janin,riw.penyakit kronis, riw.kehamilan kurang baik  Penyakit yang Membahayakan: 1) Toksoplasma 2) Rubella 3) Cytomegalovirus 4) Herpes Simpleks Tipe II
  24. 24. Pemeriksaan Kesehatan & Konsumsi Obat-obatan
  25. 25.  Pemeriksaan Kesehatan yang Diperbolehkan: 1) Pemeriksaan gusi dan gigi 2) USG  Pemeriksaan Kesehatan yang Tidak Diperbolehkan: 1) Cabut gigi & pembersihan karang gigi 2) Rontgen  Konsumsi Obat Selama Hamil 1) Kategori C (efek reversible): -analgetik-narkotik -fenotiazin, rifampisin -aspirin, antiinflamasi non steroid -diuretik 2) Kategori D (efek irreversible) -androgen, steroid anabolik -fenitoin, fenobarbiton, klonazepam, valproat -antikoagulan 3) Kategori X (kontraindikasi mutlak) -isotretionin, dietilbestrol
  26. 26. Mengoptimalkan Kecerdasan Intelegensi, Emosi, dan Spiritual Janin
  27. 27. Kecerdasan Intelegensi  Aspek negatif bagi otak: -malnutrisi -stres -makanan dan minuman beralkohol -merokok  Aspek positif bagi otak: -asupan gizi seimbang -selalu berpikiran positif -memberikan rangsangan secara simultan “Maka makanlah yang halal lagi baik dari rizki yang telah diberikan Allah kepadamu; dan syukurilah nikmat Allah, jika kamu hanya kepada- Nya saja menyembah” QS.Al-Nahl [16]:114
  28. 28. Kecerdasan Emosi  Upaya optimalisasi EQ: 1) tumbuhkan empati 2) jadikan sabar & syukur sebagai habit dalam menghadapi hidup 3) tidak reaktif dalam merespon masalah 4) Menahan marah 5) Jadikan komunikasi asertif sebagai habit Kecerdasan Spiritual*: 1) Memulai segala aktivitas dengan basmalah 2) Selalu sholat tepat waktu 3) Membaca, meresapi makna, dan mengamalkan Quran agar terbentuk generasi Rabbi Radliyya 4) Cintai ilmu dengan membaca dan menghadiri majlis ilmu 5) Jauhkan diri dari hal-hal tidak bermanfaat “Sesungguhnya aku diutus untuk menyempurnakan akhlak.” demikian Rasulullah saw.bersabda “EQ adalah persyaratan dasar untuk menggunakan IQ secara efektif “(Goleman) Tingkat tertinggi dari SQ adalah jiwa yang tenang
  29. 29. Membangun Citra Diri Positif: 1) Komunikasikan hal positif pada janin 2) Hindari mengeluh atas ketidaknyamanan saat hamil 3) Hindari berkata kasar/hinaan kepada istri yang sedang hamil Stimulasi Janin: 1) Mengajak berbicara dengan lembut dan penuh kasih sayang 2) Gunakan pengethuan tentang fase-fase tumbang dalam berkomunikasi dengan janin, contoh: - di minggu ke 16 pendengaran mulai aktif, kenalkan suara anggota keluarga - di minggu ke 26 respon terhadap suhu dan sentuhan mulai aktif,bangunkan saat azan subuh - saat menjelang persalinan, kembangkan komunikasi penggugah semangat
  30. 30. Doa, Ikhtiar, Tawakal, dan Takdir Rabbi hablii minash shaalihiin “Ya Tuhanku, anugrahkanlah kepadaku (seorang anak) yang termasuk orang-orang yang shaleh “ (QS.Al-Shffat 37:100) “Hai manusia, jika kamu dalam keraguan tentang kebangkitan (dari kubur), maka (ketahuilah) sesungguhnya Kami telah menjadikan kamu dari tanah, kemudian dari setetes mani, kemudian dari segumpal darah, kemudian dari segumpal daging yang sempurna kejadiannya dan yang tidak sempurna, agar Kami jelaskan kepada kamu dan Kami tetapkan dalam rahim, apa yang Kami kehendaki sampai waktu yang sudah ditentukan,,,” (QS.Al Hajj 22:5)
  31. 31. TERIMA KASIH...

×