1. 健 康 口 訣

2. 如果你願意 請把健康傳遞

3. 一杯優酪乳 一 碗 豆 漿 四杯綠茶保健康

4. 天天喝杯葡萄酒 有益心臟氣血旺

5. 常飲蘑菇骨頭湯 增強免疫不尋常

6. 多食木耳血不稠 大蒜切片抗癌王

7. 還要常食番茄 炒蛋做湯驅病魔

8. 玉米當做黃金物 卵磷亞油高含量 蕎麥燕麥與小米 降脂降壓又降糖

9. 加上南瓜與苦瓜 紅薯山藥可做糧

10. 旅遊文體勤活動 定時體檢及預防

11. 安貧樂道心情好 老友老伴情誼長

12. 祝福你！ 人活百歲健康快樂！