7. Ομάδα Δ
Νευρικό γέλιο…
Το νευρικό γέλιο είναι φάρμακο, αφού
δημιουργείται από την υποσυνείδητη
προσπάθεια μας να χαλαρώσουμε από το
άγχος. Πόσες φορές έχουμε βρεθεί σε μια
αμήχανη κατάσταση, όπως π.χ. σε μια
κηδεία, και ξαφνικά, μας πιάνει νευρικό γέλιο
από την τσιριχτή φωνή του παπά; Και εάν μας
πιάσει, τα μάτια κοκκινίζουν και… ο Θεός μαζί
μας!
8. Ομάδα Ε
1. Το γέλιο, το χιούμορ και η καλή διάθεση θωρακίζουν το σώμα και την
ψυχή σας και τους επιτρέπουν να αμύνονται καλύτερα στα καθημερινά
προβλήματα της ζωής.
2. Ο λόρδος Βύρων έλεγε ότι κάθε φορά που κάποιος μπορεί να γελά
πρέπει να το κάνει. Το γέλιο είναι ένα προσιτό σε όλους, φτηνό
φάρμακο, που μειώνει το στρες.
3. Η καλή διάθεση, το χιούμορ και το γέλιο αυξάνουν την
οξυδέρκεια, βοηθούν την υγεία, βελτιώνουν την καρδία και τα αγγεία.
Επιπλέον, δυναμώνουν την άμυνά μας εναντίον του καρκίνου και των
μολύνσεων.
4. Μάθετε να γελάτε πιο πολύ. Το γέλιο βοηθά την καρδία, προστατεύει
από νόσους και είναι ευεργετικό στον οργανισμό. Ίσως είναι ένα από τα
καλύτερα φάρμακα.
5. Κάθε μέρα 15 λεπτά γέλιου είναι τόσο καλά για την καρδία όσο 30 λεπτά
σωματικής άσκησης 3 φορές την εβδομάδα. Να γελάτε πιο συχνά, να
ασκείστε πιο πολύ!
6. Όταν βλέπετε κωμωδίες, η ροή αίματος στην καρδία αυξάνεται. Οι
λυπηρές ταινίες μειώνουν τη ροή του αίματος στην καρδία. Η χαρά, το
γέλιο, και η ευθυμία βοηθούν την καρδία και τον εγκέφαλο.
7. Οι καρδιοπαθείς με καλή ψυχολογική κατάσταση ζουν περισσότερο από
καρδιοπαθείς που είναι μελαγχολικοί. Η χαρά, το γέλιο και η ευτυχία
βελτιώνουν την καρδία ακόμη και στους καρδιοπαθείς.
